2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለምን እንቃጠላለን እና ስለእሱ እንኳን አናውቅም? የ BuzzFeed News ዘጋቢ የሆነችው አን ሄለን ፒተርሰን የአንድ ጽሑፍ አጭር ትርጉም።
ባለፉት አሥር ዓመታት ውስጥ “ሚሊኒየም” የሚለው ቃል ስለ ወጣቶች መልካም እና መጥፎ ነገሮችን ሁሉ ለመግለጽ ጥቅም ላይ ውሏል። ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ የሺዎች ዓመታት ብስለት ደርሷል -ታናሹ አሁን 22 ነው ፣ ትልቁ 38 ነው። ማደግ ማለት ራሱን ችሎ መኖር ነው - ሂሳቦች መክፈል ፣ ወደ ሥራ መሄድ ፣ ምግብ መግዛት እና ማዘጋጀት ፣ ሁሉም እርምጃዎች መዘዞች እንዳሏቸው በማስታወስ። ሕይወት ቀላል ስላልሆነ ማደግ ከባድ ነው። ምንም እንኳን ሁሉም በዚህ ላይ ባላችሁ አመለካከት ላይ የተመካ ነው።
ወላጆቻችን ሁል ጊዜ መደረግ ያለባቸውን ሁሉ ያደርጉ ነበር ፣ እነሱ የሚያደርጉትን ሁልጊዜ አልወደዱም። ግን ለማንኛውም አደረጉት። ግን ታዲያ ለምን በአንድ እርምጃ ውስጥ ያሉ ቀላል ድርጊቶች ለእኛ በጣም ያሠቃዩናል? ቢላዎችን መሳል ፣ ጫማ ወደ ጫማ ሰሪ መውሰድ ፣ ከሐኪም ጋር ቀጠሮ መያዝ ፣ ደብዳቤዎችን መመለስ ለምን በጣም ከባድ ነው? ለአንድ ሳምንት ከተግባሮች ዝርዝር ውስጥ ነገሮች ከሉህ ወደ ሉህ ሲንከራተቱ እና ለወራት ሲያስቸግሩን ወደ ‹ተግባር ሞኝነት› የሚያመጣን ስለእነሱ ምንድነው?
እና ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዳቸውም ብዙ ጊዜ ወይም ጥረት አይጠይቁም። እና እየተዘበራረቁ ያሉ አይመስሉም ፣ በየወቅቱ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ አልገቡም - አይደለም ፣ የመመረቂያ ጽሑፍ ይጽፋሉ ፣ ጉዞን ያቅዱ ፣ ለማራቶን ይዘጋጃሉ። ነገር ግን ወደ ዕለታዊ እንቅስቃሴዎች እንደደረሱ ወዲያውኑ እነሱን ማስወገድ ይጀምራሉ።
እነዚህ ሁሉ ተግባራት ወደ አንድ የጋራ እሴት ሊቀንሱ ይችላሉ -አዎ ፣ እነሱ ጠቃሚ እና አስፈላጊ ናቸው ፣ ግን ህይወትን በጥልቀት አይለውጡም። በውጤታቸው ከሚሰጡት በላይ እነዚህ ከአንተ የሚጠይቁ ነገሮች ናቸው ፣ እና ወደ ድብርት ይመራሉ።
እና ይህንን ሞኝነት ለመተንተን በተሞክሩ መጠን ብዙ የማቃጠል ባህሪዎች ይታያሉ። ማቃጠል እንደ ምርመራ መጀመሪያ በ 1974 የተጠቀሰው እና “ከመጠን በላይ በመሥራት ወይም በውጥረት ምክንያት የአካል እና የአእምሮ ውድቀት” ተብሎ ተተርጉሟል። ከቃጠሎ ጋር ተዛማጅ ቃል ድካም ነው ፣ ግን ሲደክም አንድ ሰው ከአሁን በኋላ ወደ ፊት መሄድ በማይችልበት ቦታ ላይ ራሱን ያገኛል ፣ በመቃጠል ፣ ወደዚህ ደረጃ ደርሶ እራሱን ወደ ፊት መግፋቱን ይቀጥላል - ቀናት ፣ ሳምንታት ፣ ወሮች።
ጠመዝማዛውን ለማላቀቅ እንሞክር - ታዲያ ለምን የተለመዱ ተግባሮችን ለምን ታቆማለህ? ተቃጠሉ። ለምን ተቃጠሉ? ሁል ጊዜ መሥራት ያለብዎትን ሀሳብ በራስዎ ላይ ስለጫኑ። ይህ ሀሳብ በጭንቅላትዎ ውስጥ ከየት መጣ? ከልጅነት ጀምሮ - በዙሪያው ያለው ነገር ሁሉ ተደብቋል እና ያንን በትክክል በግልጽ ያሳያል።
የአደጋ አስተዳደር - የመጥፎ ውጤት እድልን ለመቀነስ የታለመ የንግድ ልምምድ - ወደ ትምህርታዊ ሂደት ሲሰደድ ፣ ወላጆች እርስዎ ማድረግ ለሚችሉት እና ለማይችሉት ግልፅ ደንቦችን ማውጣት ጀመሩ። የልጆች ጨዋታ ማመቻቸት ተከናውኗል ፣ የቀን ነፃ መርሃ ግብር ለመዋዕለ ሕፃናት ቡድን ብቻ ይፈቀዳል ፣ ወላጆች ተግባሮቻቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ማከናወን ጀመሩ ፣ እና ያልተገደበ የልጆች ጉልበት ፍሰት እንኳን በመድኃኒቶች ተገርሟል እና ከፍተኛ እንቅስቃሴ ተብሎ ይጠራል።
ልጆች ወደ ስኬት ለመቅረብ የማይረዷቸው ነገሮች ሳይኖሩ ማለፍን ተምረዋል። እና እነሱ ተማሩ -የኮሌጅ ተማሪዎች ፣ ይመስላል ፣ ልክ ትናንት ተመራቂዎች ፣ በአጠቃላይ ነርዶች ይመስላሉ - ትምህርታቸውን በጣም በቁም ነገር ይይዛሉ ፣ አይዘሉም ፣ በሌሊት ይዘጋጃሉ ፣ ስለ ደረጃዎች ይጨነቃሉ ፣ በምረቃ ሀሳብ ላይ ይቀዘቅዛሉ ፣ ማንኛውም የፈጠራ ሥራ ያስገባቸዋል የሞተ መጨረሻ። እነሱ ይፈራሉ ፣ ግን ለምን? በሕይወት ዘመናቸው ሁሉ ተመርተዋል እና አሁን አዲስ መመሪያን እየጠበቁ ናቸው። የመጀመሪያው ሥራ የወደፊት ሙያቸውን እንደሚወስን ፣ ሥራ ቀላል እና አስደሳች ሊሆን እንደማይችል ፣ ሕይወት አስደሳች ሊሆን እንደማይችል ፣ ሕይወት የሚከሰተውን ሁሉ የማመቻቸት ማለቂያ የሌለው ቅደም ተከተል መሆኑን ፣ ዕረፍት ካቆሙ ሁሉም ነገር ይፈርሳል።
ላይ ፣ ሰርቷል። እኛ በተለየ ሁኔታ ስላደግን ስርዓቱን ለማፍረስ አልሞከርንም ፣ እሱን ለማሸነፍ ሞክረናል።ስርዓቱ ፍትሃዊ አልነበረም ፣ ነገር ግን በራሴ ውስጥ በራሪ መሽከርከሪያ ተጀመረ - “እራስዎን ካመቻቹ ፣ ከሚያሸንፉት ጥቂቶቹ አንዱ መሆን ይችላሉ”። ከዚያ የተዛባ አመለካከት እየጠነከረ ሄደ ፣ ይህም የቃጠሎ ምንጭ ሆነ - ጥሩ ነገር ሁሉ መጥፎ ነው ፣ እና መጥፎ የሆነው ሁሉ ጥሩ ነው - እረፍት መጥፎ ነው ፣ ምክንያቱም እርስዎ አይሰሩም ፣ ሁል ጊዜ ይሰራሉ - ጥሩ ፣ ምክንያቱም ይህ ነው ስኬት ለማግኘት ብቸኛው መንገድ።
ማመቻቸት የሺህ ዓመቱ ሕይወት ወሳኝ አካል ሆኗል -የዮጋ ሱሪዎች ለሁለቱም የስካይፕ ስብሰባ እና ሕፃኑን ለማንሳት ተስማሚ መሆን አለባቸው። ለመስራት ጊዜን ለመቆጠብ የመስመር ላይ አገልግሎቶች ተፈጥረዋል።
ሰዎች “መዝለል” የማይችሉባቸውን እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎችን እራሳቸውን ይጠይቃሉ - እነሱ እንደደከሙና እረፍት እንዳላቸው አምነው መቀበል አይችሉም። ይልቁንም ሁሉም የደህንነት ክምችት ሲያልቅ እንኳን መንቀሳቀሱን ይቀጥላሉ።
ማህበራዊ አውታረ መረቦች ወደ “እገዛ” መጡ። ምናባዊ እውነታ አንዳንድ ጊዜ ከዕለት ተዕለት ሕይወት በጣም የራቀ መሆኑን እናውቃለን ፣ ግን እራስዎን ወደ ፍጹም ስዕል ማወዳደር እንዴት ማቆም እንደሚቻል? እና በስራ እና በቤተሰብ መካከል ሚዛን ካላገኙ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ፣ ለእራስዎ እራት ለማገልገል ጥንካሬ ከሌለዎት እና በአቅራቢያዎ ካለው ካፌ ለመሥራት ወደ ፒዛ ከሮጡ የሥራ እና የእረፍት ጊዜ መርሃ ግብር በግልፅ መገንባት አይችሉም። ? ይህንን እያጋጠሙዎት መሆኑን ለማሳመን በጣም ጥሩው መንገድ ለሌሎች ማሳየት ነው። እና አሁን ከናፈቅነው መረጋጋት አንድ እርምጃ ወደፊት እንሄዳለን። ማቃጠሉ እየተባባሰ ነው።
ደህና ፣ አሁን ምን? በበለጠ ማሰላሰል ፣ ብዙ ጊዜ ማረፍ ፣ ብዙ ውክልና መስጠት ፣ በራስ እንክብካቤ ውስጥ መሳተፍ ወይም በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ለመቆየት ሰዓት ቆጣሪዎችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል? ሁሉንም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን እንደገና እንዴት ማከናወን እና የተቃጠለዎትን ማከም እንደሚቻል? አሁንም መልስ የለም - እኛ ራሳችን የተሳሳተ ጥያቄ እየጠየቅን ነው?
የ “ተግባር ሞኝነት” ችግርን ለመመልከት በርካታ መንገዶች አሉ። ብዙዎቹ “ሽባ” ተግባራት ሊሻሻሉ አይችሉም (ለምሳሌ ፣ ቢላዎችን ማሾፍ) ፣ ሌሎች በጣም ብዙ አማራጮች አሏቸው (ለምሳሌ ፣ በቅርቡ በተዛወሩበት አዲስ ከተማ ውስጥ ሐኪም ማግኘት) ፣ እና አንዳንዶቹ አሰልቺ ናቸው።
አዎን ፣ አሁንም መደረግ ያለባቸውን ነገሮች ለማስወገድ እነዚህ በጣም ምክንያታዊ ምክንያቶች አይደሉም ፣ ግን ደደብ ሰዎች የመቃጠል ምልክት ብቻ ናቸው። ሰውዬው ሁሉንም ይወጣል ፣ ወይም በዝርዝሩ ላይ ያሉትን ሁሉንም ተግባራት ለማስወገድ ይደብቃል።
ማቃጠል በባህር ዳርቻ ሪዞርት ፣ በማሰላሰል ፣ “ሕይወት በእራስዎ እንዴት እንደሚወስድ” ከሚለው ተከታታይ መጽሐፍት ፣ የማብሰያ ኮርሶች እና የፀረ-ጭንቀት ቀለም ገጾች ሊታከም አይችልም። ለማቃጠል ምንም መፍትሄ የለም። እሱን ማመቻቸት እና ማቋረጥን ማስገደድ አይችሉም። መከላከል አይቻልም። ብቸኛው መፍትሔ ይህ አጣዳፊ ኢንፌክሽን ሳይሆን ሥር የሰደደ በሽታ መሆኑን መቀበል ነው ፣ ስለሆነም ዋናዎቹን ባህሪዎች መለየት እና ሥሩን መፈለግ ያስፈልግዎታል።
የሺዎች ዓመታትን ማቃጠል በትክክል ለመግለጽ - የአሁኑን እውነታ ልዩነት መረዳት ያስፈልግዎታል - እኛ ተመራቂዎች ፣ ወላጆች ፣ ሠራተኞች ብቻ አይደለንም። ዕዳ ውስጥ ነን ፣ ብዙ ሰዓታት እንሠራለን ፣ እና አንድ ሥራ የለንም ፣ ብዙ አልተከፈለንም ፣ ግን እኛ ወላጆቻችን የነበራቸውን ለማሳካት እየታገልን ነው ፣ እኛ በአካል እና በአእምሮ ያልተረጋጋ ነን ፣ ግን እኛ ከሠራን ተነገረን ከባድ ጥሩ ነው ያሸንፋል እና እንኖራለን። ሰማያዊ ሕልማችን-የሚደረጉ ነገሮች ዝርዝር በመጨረሻ ያበቃል ፣ ወይም ቢያንስ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል።
ለኅብረተሰቡ ዋናው እሴታችን ከተቃጠለ በኋላ ሥራውን የመቀጠል ችሎታ ነው ፣ ስለዚህ እርስዎ እንዲረዱዎት የሚረዳዎት ሰው መጠበቅ የለብዎትም። ማቃጠልን “ለመግራት” ግልፅ የሆነ የድርጊት መርሃ ግብር ይኖራል ተብሎ አይታሰብም ፣ ግን ወዲያውኑ የትኞቹን ተግባራት እንደሚሰሩ እና የትኛውን ለሌላ ጊዜ እንዳስተላለፉ ፣ እና ለምን ለምን ጥያቄን በሐቀኝነት በመመለስ መጀመር ይችላሉ። እና አሁንም ፣ “ጥሩው ሁሉ መጥፎ ነው ፣ መጥፎውም ጥሩ ነው” ከሚለው ወጥመድ እራስዎን ለማውጣት ይሞክሩ። እና አይሆንም ፣ ይህ ለአንድ ዓመት ግብ አይደለም ፣ ለሳምንት ተግባር አይደለም - ይህ የህይወት አቀራረብ ነው ፣ የትኛውን በመተግበር እራስዎን ከማቃጠል እራስዎን ማዳን እና ማመቻቸትን ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ሕይወትንም ይደሰቱ።
የሚመከር:
የአሰቃቂ ሁኔታዎችን ከትውልድ ወደ ትውልድ የማስተላለፍ ዘዴ
ከትውልድ ወደ ትውልድ የአሰቃቂ ሁኔታ ማስተላለፍ የመሰለ ነገር አለ። ይህ ሂደት እንዴት እንደሚካሄድ ብዙ የተለያዩ ንድፈ ሐሳቦች አሉ። ከእንደዚህ ዓይነት ዝውውር አንዱ ስልቶችን አጉልቼ እገልጻለሁ። ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በሳይንሳዊ ምርምር ላይ የተመሠረተ ነው። ከብዙ ዓመታት በፊት በሰው ጂኖም አሠራር አሠራር ውስጥ የኤፒጄኔቲክ ለውጦችን ለማጥናት ፍላጎት አደረብኝ። ከሥራ ባልደረባዬ ከአሊና ኮሮሌቫ ጋር እ.
የምድር ውስጥ ባቡር የሚጓዙት በዚህ መንገድ ነው - እሱ ተቀምጧል ፣ እሷ ቆማለች። የሞት በደመ ነፍስ ትውልድ
በእውነቱ የእኛን ማህበረሰብ ማየት ይፈልጋሉ? በአስቸጋሪ ሰዓት ውስጥ የምድር ውስጥ ባቡር ይውሰዱ። ምንም እንኳን ለረጅም ጊዜ እንደዚህ ያለ ፍላጎት ባይኖረኝም ፣ የምርምር ክፍሌ ዘና እንድል አይፈቅድልኝም እና በየጊዜው ወደዚያ ይመራኛል - “ፊት ለፊት”። ማህበረሰባችን እንዴት እየተለወጠ እንደሆነ ወይም እንዳልተለወጠ ለመረዳት በመሞከር የወንዶችን እና የሴቶች ባህሪን በፍላጎት እመለከታለሁ። በትራንስፖርትችን ውስጥ የመቀመጫ ቦታዎች በአብዛኛው በወንዶች የተያዙ መሆናቸው ለማንም ምስጢር አይደለም። ሴቶች አይሮጡም ፣ ወይም “በኩራት” “ተኝተው ቆንጆ ወንዶች” ላይ ቆመው ፣ እንደማያስፈልጋቸው በማስመሰል ለእነሱ ውርደት ነው። ሆኖም ፣ ከዚያ እነዚያ ሴቶች ተበሳጭተዋል እናም ለእነዚያ ግድየለሽነት እነዚያን ሰዎች እንኳ ይወቅሳሉ። ደግሞም … አትቀመጡ
“እኔ እዚህ አይደለሁም” ወይም የተቃጠለ ሲንድሮም
በሌላ ቀን ከጓደኛዋ ጋር ተገናኘች ፣ በመጀመሪያ በመልክዋ ፣ ከዚያም ባለችበት ሁኔታ ተስፋ ቆረጠች። ከረጅም ጊዜ በፊት በጉንጮ on ላይ ዓይናፋር የሆነች አንዲት ብርቱ ወጣት ስለ አዲሱ ሥራዋ ፣ ስለ መጪው ፕሮጀክት ፣ ስለ ተስፋዎች እና የአድማስ አድማጮች በጉጉት እና በጋለ ስሜት ተናገረች። አሁን ከፊት ለፊቴ ፈዘዝ ያለ ፊት ያላት ፣ የደነዘዘች መልክ ፣ ያለፈው ጥንካሬዋ ፈገግታ እየጨመቀች ነበር። ለጥያቄዬ ፣ እንዴት ነህ?
አቅመ ቢስ የሆኑት ትውልድ
አሁን ያሉት 30 ናቸው ስለዚህ አንድ ልጅን እንዴት መያዝ እንዳለበት ከቀድሞው ትውልድ ሰዎች ብዙ ምክሮችን መስማት አለብኝ። እና በ “ዲል ውሃ” ላይ ብቻ ማስቆጠር ከቻሉ ፣ “አይወዛወዙ” ፣ “እጅን አይለማመዱ” እና “አልጋን አስቀምጡ እና ራቁ” በሚለው መንፈስ ውስጥ ያሉት መመሪያዎች ምን ያህል መጥፎ እንደሆኑ ወደ መራራ ሀሳቦች ይመሩኛል። ሕፃናት መሆን ነበረበት። እኛ አሁን 30 ነን። ይህ ልጥፍ ለጠፋው ለቅሶ አይደለም እና ወላጆቻችንን “በቂ አልተሰጣቸውም” በማለት ለመወንጀል የሚደረግ ሙከራ አይደለም። (ምክንያቱም “… የሚችሉትን ሁሉ ሰጥተዋል - ያልሰጧቸውን ፣ አልቻሉም።” - ኢካቴሪና ሚካሃሎቫ) ግን እናት ስሆን ብቻ ፣ አሁን በልግስና በሚሰራጩት መመሪያዎች ውስጥ እነዚህ ሁሉ “አይደለም” በኋላ ላይ በአዋቂነት ሕይወት ውስጥ የሚ
ራሱን ማመን የማይችል ደረጃዎች ትውልድ
በየቀኑ ብዙ ሰዎች ከሕዝቡ ተለይተው ለመውጣት የሚወዱትን ያሳልፉኛል እናም ለዚህ ከሳጥኑ ውጭ ይለብሳሉ ፣ ይሳሉ ፣ የእግር ኳስ ሜዳ ዲያሜትር ያላቸው ባርኔጣዎችን ይለብሳሉ። ይህ ሆኖ ግን እኛ አሁንም የመመዘኛዎች ትውልድ ነን። እና በፎቶግራፎች ውስጥ ባሉት መመዘኛዎች ፣ ብዙ ጊዜ ፈገግ ማለት አለብዎት ፣ አለበለዚያ ሰዎች ሁሉም ነገር ትክክል እንዳልሆነ ያስባሉ። ምንም እንኳን ከአንድ ከተማ ባያልፍ እንኳን ዓለም ሕይወትዎ ምን ያህል ጠንካራ እንደሆነ ለማየት ብዙ ጊዜ በተለያዩ ቦታዎች እና ከተለያዩ ሰዎች ጋር ብዙ ፎቶዎችን በ Instagram ላይ ይለጥፉ። ጥቁር ብቻ ሳይሆን መልበስ ይመከራል ፣ ምክንያቱም የአባቱ የሥራ ባልደረቦች እርስዎ በሐዘን ውስጥ እንደሆኑ ወይም እንዲያውም የከፋ ፣ የመንፈስ ጭንቀት እንዳለዎት ይወስናሉ። በህመም ከጮህክ ፣ ከዚያ
