2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የአዋቂ ሰው ሕይወት በጣም አሳቢ እና ምክንያታዊ ነው። አደጋ ፣ ሕያውነት ፣ ማንኛውም ሕያው ፍጡር ለምርምር ፣ ዘልቆ ለመግባት ፣ ለማስፋፋት ፣ ቆዳዎችን በመደበኛነት ለማፍሰስ ተፈጥሯዊ ፍላጎቱ ሙሉ በሙሉ ከእሱ ጠፍቷል። በምትኩ ፣ አንድ ሰው ቆዳ ይከማቻል እና በማይታይ ሁኔታ ወደ ነሐስ ይለወጣል - ትጥቅ ይገነባል።
በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ቆዳውን ለማፍሰስ የማይደፍር እባብ በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ። ሰው የሆነው እንዲህ ያለ እባብ ነው።
ሁሉም ነገር በተወሰነ ትርጉም ይከናወናል። ሆን ተብሎ ፣ በቋሚነት። የጨለማ ፣ የአስተሳሰብ ፣ የአደጋ ፣ የአጋጣሚነት መስመር ጠፍቷል። አዎ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ የበለጠ የታወቀ እና በዙሪያው ያለው ሁሉ ይረጋጋል ፣ ግን የሆነ ቦታ ትኩስነት ከህይወት ይጠፋል። እና እሱን በሆነ መንገድ ለመፈለግ ጥረት ማድረግ አለብዎት - ይህ በጣም ድንገተኛ ፣ አዲስነት። በላዩ ላይ ለማስገደድ ተገደደ።
ግን ጥልቅ ሀሳቦችዎን ፣ ሀሳቦችዎን ለመተው ይልቁንስ ቀላል አይሆንም? በእራስዎ ውስጥ ያለውን የዱር አለመገዛት በራስዎ ሀሳቦች ጎጆዎች ውስጥ እና በቀን ሁለት ጊዜ ብቻ (እና ጥሩ ቢሆን ፣ ጥሩ ከሆነ) ይህንን ብልህነት በአንዳንድ ልምዶች ፣ በአንዳንድ በተቆራረጡ ሁኔታዎች እና ሁኔታዎች ውስጥ ፣ አንዳንዶቹ በተወሰኑ ሰዎች - ሁሉንም ሕዋሳትዎን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ወደ መጣያ ውስጥ መጣል ቀላል አይሆንም? እና ስለራሱ ፣ ስለ ሕይወት ፣ ስለ ዕጣ ፣ ስለ ትክክል እና ስህተት - ሀሳቦች እና ሀሳቦች ሳይኖሩ ሙሉ በሙሉ ለመቆየት - ስለ ሁሉም ነገር ያለ ልዩነት። እናም እንደዚህ መሆን ማለት ምንም ፋይዳ የለውም ፣ ያለ ርዕዮተ ዓለም ፣ በማንኛውም መንገድ።
ይልቁንም አንድ ሰው መላ ሕይወቱን ቃል በቃል በዓመታት ፣ ወይም በቀናት ቀብቶ ፣ እና ያለምንም ጥርጥር ይህንን መርሃ ግብር በመከተል እንደ ቁስለት ሜካኒካዊ ሰዓት ይኖራል - ትምህርት ቤት እዚህ አለ ፣ ያጨበጭቡ - ይህ ተቋም ነው ፣ ያጨበጭባል - ይህ ሥራ ነው ፣ ያጨበጭባል - እዚህ ቤተሰብ አለ ፣ ያጨበጭቡ - እዚህ ልጆች አሉ ፣ ያጨበጭቡ - ያ የትምህርት ቤት -ተቋም -ቤተሰብ -ሥራቸው ፣ ያጨበጭቡ - ያ እርጅና ፣ ማጨብጨብ - እና አሁን ለመትረፍ ጊዜው አሁን ነው።
ግን በትክክል እንዴት በትክክል መኖር እንደሚቻል ያውቃሉ? በህይወት ውስጥ ምን ማድረግ ትክክል ነው እና ያልሆነው? ትርጉም ያለው እና የተረጋገጠ እና ያልሆነው ምንድነው? በእውነቱ ስለማንኛውም ነገር እርግጠኛ ነዎት? ይህንን በራስ መተማመን ከየት አመጡት? በህይወትዎ በትኩረት ፣ በትኩረት እና በስሜታዊነትዎ ምክንያት ይህ መተማመን የእርስዎ መሆኑን እርግጠኛ ነዎት? እርስዎ የሚያውቁት ፣ የሚጠይቁት የራስዎ ተሞክሮ ነው?
ክፍሎች የበለጠ ትኩረት ለመስጠት ቆም ብለው ማዳመጥ ይጀምራሉ …
እና ከእነዚህ ሁሉ በእውነቱ በእነሱ የተመረጠው የትኛው ነው? ከዚህ ሁሉ ሞትን እራሱ በማስታረቅ ጥልቅ እርካታን የሚያመጣላቸው ማነው? ይህ ሁሉ ቢያንስ አንድ ነገር ያጠናቅቃቸዋል ፣ ህይወታቸውን በጣም ጥልቅ እና የተሞላ ያደርገዋል ፣ በዚህ ሕይወት በዚህ ጊዜ መሰናበት በጭራሽ አያስፈራም? እሱ እራሳቸውን ይሞላል እና ያጠናቅቃል - እማዬ ወይም አባዬ ፣ ጓደኞች እና የሚያውቃቸው አይደሉም ፣ ባሎቻቸው ፣ ሚስቶቻቸው እና ልጆቻቸው ፣ ህብረተሰቡ እና የሽማግሌዎች ምክር ቤት አይደሉም ፣ ግን እነሱ ናቸው።
ዳዳ ፣ እርስዎ። እርስዎ እራስዎ
ንገረኝ ፣ ለመጨረሻ እንግዳ ሰላምታ የሰጠኸው መቼ ነበር? መቼ ነው የነገሩህ? በዚህ ተጨማሪ ነገር ትርጉም ሳይሰጡ ልክ እንደዚያ ምን አሉ - እርስዎን ለማወቅ ፣ ትኩረትን ለመሳብ ፣ በአንድ ነገር ውስጥ ለመርዳት ወይም ስለ አንድ ነገር ለመንገር ሳይሞክሩ? ለአንድ ነገር ሲል አይደለም ፣ ግን ከጨዋነት አይደለም ፣ ግን በቀላሉ ፣ ከልብ።
ይሀው ነው. በፍጹም. ይህ በቀላሉ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ የለም። አንድ ሰው ግድየለሽነትን እና ቀላልነትን አያውቅም። ታዲያ ትርጉም የለሽ የሆነው “ሠላም” ከየት ነው የሚመጣው ፣ ከራሱ “ሠላም” በስተቀር ምንም ማለት አይደለም እና በምላሹ ምንም ነገር አያስፈልገውም?
እና አንድ ሰው ስለእሱ ምን እንደሚያስብ ፣ እንዴት እንደሚመልስ ሳይተነተን አንድን ሰው ፈገግ ብለው ለመጨረሻ ጊዜ የፈቀዱት መቼ ነው?
ስትጨፍሩ በመንገድ ላይ የሄዳችሁበት የመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር? እና በእግራቸው ወይም ስንጥቆች ላይ ያሉትን ምልክቶች እንኳን ላለማረግ ሲሞክሩ ሲሄዱ)
ያለምንም ማብራሪያ ለሚወዱት ሰው “አልፈልግም” ወይም “አልፈልግም” ለማለት እራስዎን የፈቀዱበት መቼ ነበር? እና ሩቅ? ወደ ዝርዝሮች ውስጥ ሳይገቡ እና እርስዎ በሚረዱዎት መንገድ ላለመበሳጨት እና ለማብራራት የተቻለውን ሁሉ ሳይሞክሩ? ይህ በሕይወትዎ ውስጥ እንኳን ይከሰታል? እርስዎ እራስዎ እንዲሆኑ የፈቀዱት መቼ ነው - በዙሪያዎ ያሉትን ሰዎች ብዙ ስሜቶችን ለማስወገድ ሳይረዱ?
ለማቀፍ ብቻ ለጥቂት ደቂቃዎች ከአንድ ሰው ጋር የተገናኙት ለመጨረሻ ጊዜ መቼ ነበር? ወይም እርስዎ ስላመለጡት ድምጽ ለመስማት ብቻ ተጠርተዋል?
አይ ፣ እንደዚህ ለመውረድ በጣም ትልቅ ነዎት …
ንገረኝ ፣ ለምን የራስህን ቅን ምኞቶች ትደብቃለህ? እርስዎ እንዳይረዱ ፣ እንዳይወገዙ ፣ እንዳይሳለቁ በጣም ፈርተዋል? ማንንም ላለማሰናከል ፣ ወይም በአጋጣሚ ላለመጉዳት ፣ ላለመንካት እራስዎን ሙሉ በሙሉ እራስዎን ለመገደብ ፣ ምቾትዎን ለመቀጠል በእውነት ለመኖር ዝግጁ ነዎት?!
አይ ፣ ከዚያ ነፃነት እና ፍቅር በእርግጠኝነት ለእርስዎ አይደሉም። ነፃነት ፈሪነትን አይታገስም ፣ ነፃነት የተጎዱትን እና ቅር የተሰኙትን ወደ ኋላ አይመለከትም። ነፃነት አይመራም ወይም አይቆጣጠርም - ብርሃኑ የት እንደሚበራ መምረጥ አይችልም። ብርሃንዎ ፣ ቅንነትዎ እና ግልፅነትዎ አንድን ሰው የሚጎዳ ከሆነ ፣ ብዙ አማራጮች የሉዎትም - ይሸፍኑ ፣ ቀበቶዎችዎን በደንብ በማጥበብ ነፃነትን ይቀንሱ ፣ ወይም በዙሪያዎ ያሉትን አብዛኛዎቹን ሰዎች ደስታ እንዴት እንደሚጎዳ ወደ ኋላ መመልከትዎን ያቁሙ። እና በመጨረሻም ፣ ሕይወት በዚህ መንገድ እንደተደራጀ እና በቀላሉ በሌላ መንገድ እንደማይከሰት በማወቅ ፣ ወደ ኋላ መመልከትዎን ያቁሙ።
እና ለጎረቤትዎ “ሰላም” ምላሽ ሲሰጡ እርስዎ መልስ መስጠት አይችሉም ፣ ምክንያቱም በውስጣችሁ ምንም ዓይነት መልስ አይሰማዎትም?
ጥሩ ፣ ጨዋ ፣ ብልህ ፣ ምክንያታዊ ፣ ትክክለኛ ለመሆን በመሞከር አይደክሙዎትም? እኔ እንደማስበው ታውቃላችሁ -ለምን አትዝናኑም? ደህና ፣ ቢያንስ አንድ ጊዜ ዕድል ይውሰዱ! ይወቁ ፣ ምናልባት የራስዎን ዝቅ እንዳደረጉ እና እንደከፈቱ ሕይወት ምናልባት እጀታዎችን አይሰጥዎትም?
ንገረኝ ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ሁሉም ነገር በጣም ትክክል እና እንዴት መሆን እንዳለበት በሀሳቦች ስርዓት ውስጥ በጣም ከተገነባ ፣ እንዴት ስሜት መጀመር ይችላሉ?
ዜናው በጣም ሞቃት አይደለም - በጭራሽ። ይህ የማይቻል ነው።
እያንዳንዱ ሰው እራሱን እንዲሰማው ማድረግ ማለት ቀድሞውኑ የተካኑትን መመዘኛዎች መመልከቱ ያቆማል ማለት ነው። እና ስሜት ብቻ ይጀምሩ። እና በእርግጥ ፣ ራሱ። ይህ ማለት በጭራሽ ተቆጡ ወይም ደደብ ወይም ግዴለሽ ይሆናሉ ማለት አይደለም። ነገር ግን ብዙ ፣ በዙሪያዎ ያሉ ብዙዎች ፣ በዚህ መንገድ በቀላሉ ያስቡዎታል ፣ እነሱ በቀላሉ ቅር ይሰኛሉ ፣ ይበሳጫሉ ወይም ይናደዳሉ።
እና እርስዎ ያለ እርስዎ ጥረቶች እና ቁጥጥርዎ ፣ እነሱ በትክክል ሊያገኙት የሚችሏቸውን ለመሞከር በአቅራቢያ ላሉት ሁሉ ነፃነትን ለመስጠት ድፍረቱ ባይኖርዎትም - እራስዎን ተዓምር አይፈቅዱም። ለመፍቀድ ፣ ሁሉንም ሰው መልቀቅ አለብዎት… መላውን ፣ መላውን ዓለም። እና ቅርብ እና ሩቅ። ሁሉም-ሁሉም-ሁሉም።
ምናልባት ገና ዝግጁ ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ይወቁ -መላ ሕይወትዎ ወደዚህ ፣ እያንዳንዱ እርምጃ ፣ እስትንፋስ የሚወስዱትን ሁሉ ወደ …
እና አደጋዎችን ለመውሰድ ቀላል የሚሆነው ጊዜ አይመጣም። አይኖርም ፣ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነቱ ምቹ ጊዜ በቀላሉ የለም። ሄዷል. ስለዚህ ፣ ይህንን ጽሑፍ እያነበቡ ከሆነ ፣ አሁን ሀሳብዎን ይወስኑ። በህይወት ውስጥ የሚጠፋ ነገር የለም። አንድ ግንኙነት አይደለም ፣ አንድም የወደፊት አይደለም አሁን ቁጥጥርን አለማስቆሙ እና በሁሉም ፍጡርዎ አለመቆም እና በ “አንድ” “ማን” በጣም በሚጠብቀው”አይኖች ውስጥ በቀጥታ ለመመልከት አደጋ የለውም!
_
የሚመከር:
እንዴት መፈለግ እንደሚፈልግ
ምኞት ወዴት ይሄዳል? ዝቅተኛ ሴት ሊቢዶአለም ብዙ ምክንያቶች ያሉት የተለመደ ዘመናዊ ችግር ነው። የማያቋርጥ የጊዜ እጥረት ፣ ውጥረት እና ድካም ለአብዛኛዎቹ ሴቶች ያውቃሉ። ብዙ ስሜቶቻችን እና ፍላጎቶቻችን በፍጥነት የህይወት ፍጥነት ወደ ንቃተ -ህሊና ደረጃ ይገፋሉ ፣ እነሱ ወሳኝ እሴት ላይ እስኪደርሱ ድረስ ብዙውን ጊዜ ሳይስተዋሉ ይሄዳሉ። ራስን መጠራጠር ፣ በመልክታቸው አለመርካት ፣ የግንኙነቶች ጭብጨባ ፣ የዕለት ተዕለት ፣ የወሲብ መርሃ ግብር ፣ የወሲብ ጠባይ አለመመጣጠን እና ከባልደረባ ጋር ባላቸው ግንኙነት ውስጥ ያሉ ችግሮች በቅርበት ግንኙነቶች ውስጥ ቅዝቃዜን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ማህበረሰባችን በሴት የወሲብ ፍላጎት ጉዳይ ላይ ባለ ሁለትዮሽ አቀራረብ ተለይቶ ይታወቃል - በወሲባዊ ባህል ውስጥ ሁለት ተቃራኒ ጽንፎች።
ደህንነትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ፣ ወይም ምን የሕይወት ህጎች መከተል አለባቸው
በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ አንዳንድ መርሆችን ፣ ደንቦችን ወይም ሕጎችን አውቆ ወይም ሳያውቅ ያከብራል። እዚህ በእኔ አስተያየት ከታዋቂ ሰዎች በመጠኑ የተበደሩትን “ሕጎች” መጥቀስ እፈልጋለሁ - ኤስ.ቪ ኮቫሌቫ። (ሳይኮሎጂስት ፣ ሳይኮቴራፒስት) እና ዲ ቾፕራ (የህንድ ሐኪም እና ፈላስፋ)። የእነዚህ ሕጎች አጠቃላይ መርሃግብር በሚከተለው ሄክሳግራም መልክ ሊወከል ይችላል- የዚህን ሄክግራም አካላት ምንነት በጥልቀት እንመርምር- 1 ዳርማ (ትርጉም እና አገልግሎት) ሁሉንም የሚያስተሳስረው ማዕከላዊ እንቆቅልሽ የዳርማ ሕግ ነው። ማለትም ፣ የእውነተኛውን የሰው ሕይወት ይዘት መመስረት እና ማዘጋጀት የሚችሉት መንገዶች ፣ ስሜት እና አገልግሎት። በሁለቱም በቀላል እና በጣም ከባድ ይተገበራል - በሶስት ህ
ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል? ምንም እንኳን ምንም ቢመስልም
አዲሱ በደንብ የተረሳው አሮጌው ነው ማለታቸው አያስገርምም። ስለዚህ አዲስ ቁሳቁስ በማዘጋጀት ሂደት ውስጥ የዩኒቨርሲቲ ጊዜዎች እውቀት በድንገት በድስት ውስጥ እንደ ዱባዎች ተገለጠ። “ለራስ ክብር መስጠቴ ችግሮች አሉብኝ” የሚለው ሥነ-ልቦናዊ ችግሮች በሚነሱበት ጊዜ በጣም የሚሰማው ሐረግ ነው። እና በእውነቱ ህይወትን በጥሩ ሁኔታ ታበላሸዋለች ፣ ምክንያቱም ከልጅነት ጀምሮ የታየውን ድምጽ ዝም ለማሰኘት ሁል ጊዜ “አይችሉም
የክብደት መቀነስ ሥነ -ልቦና -በትክክል መብላት እንዴት እንደሚፈልግ?
ክብደትን በመቀነስ ሂደት ውስጥ ሁለት አስፈላጊ እርከኖች አሉ -መነሻ ነጥብ እና ሲደርሱ አዲስ ክብደት ላይ መቆየት። በሌላ አገላለጽ ፣ በጣም አስቸጋሪው ነገር ክብደትን መቀነስ እና ክብደትን ለመቀነስ ኃይለኛ ጊዜ ካበቃ በኋላ ክብደትን ለመጀመር እና በአዲስ ቅርፅ ለመቆየት ጥንካሬን መፈለግ ነው። የክብደቴን ማወዛወዝ ከተመረመርኩ በኋላ ፓራዶክስ (ፓራዶክስ) አገኘሁ። ቅርጾቹ ከማህበረሰቡ የውበት ሀሳብ በተለዩበት ጊዜ አስደናቂውን ሰውነቴን መውደድ እና መቀበል ከቻልኩ በኋላ ብቻ ፣ ቁጥሬ መለወጥ ጀመረ - ውጤቱም በተሳካ ሁኔታ ተሳክቷል። የሚስብ ይመስላል ፣ ግን እንዴት ያደርጉታል?
ጥሩው በሚከሰትበት ጊዜ እንኳን ሁል ጊዜ መጥፎውን ብቻ ለምን እናስተውላለን። ይህንን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ክሊኒካል ማህበራዊ ሰራተኛ የሆኑት ዳያን ባርዝ ፣ አንጎላችን በአሉታዊነት ላይ ያተኮረበትን ምክንያት እና እንዴት እኛ ከእሱ ጥቅም ማግኘት እንደምንችል ያብራራል። በሥራ ላይ ያደገችው የ 30 ዓመቷ ስኬታማ ሴት ጄኔና “ትክክል በሆነ ሁኔታ ደስ ባለኝ ቁጥር መጥፎ ነገር ይከሰታል” ትላለች። በቅርቡ አንድ ትልቅ የምርምር ድጋፍ ያገኘው ስኬታማ የዶክትሬት ተማሪ ብሪያን “ሁሉንም አደረግኩ ብዬ አላምንም” ይላል። ግን በእርግጥ ፣ ነገ በሥራ እጨነቃለሁ - በቤተ ሙከራ ውስጥ ምን እንደሚጠብቀኝ አስቡት። ሜላኒ “ሁሉንም ነገር ለሠርጉ አዘጋጀሁ” አለች። ግን የሆነ ነገር እየተበላሸ እንደሆነ በቀጥታ ይሰማኛል። ጆርጅ “ባለቤቴ እንደምትወደኝ ትናገራለች ፣ ግን ለእኔ ምንም ጥሩ ነገር አትናገርም። እሷን አዳምጥ ፣ ስለዚህ ሁል ጊዜ ሁሉንም ስህተት እሠ