2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ተወልደሃል።
መብት አለዎት።
የመኖር መብት።
የመሆን መብት።
ስሜቶች ፣ ሀሳቦች ፣ ስሜቶች መብት።
ተገቢ ያልሆነ ፣ የመጉዳት ፣ የመናደድ መብት።
የመደሰት ፣ የማየት ፣ የመማር ፣ ትኩረት የማግኘት መብት..
ብሩህ እና የማይታወቁ ይሁኑ ።.
የመጠየቅ ፣ የመጠየቅ ፣ የመውሰድ ፣ እምቢ የማለት መብት።
ለመበሳጨት ፣ አሰልቺ ፣ ደደብ ፣ ተገቢ ያልሆነ ፣ ግልጽ ያልሆነ ፣ ጨለማ ፣ ብርሃን..
የማቆም ፣ የመከልከል ፣ የመቆጣት ፣ የመከራከር ፣ የመጨቃጨቅ ፣ የማፈግፈግ ፣ የማፍራት ፣ የወዳጅነት መብት።
ይባርክ ፣ ይርገም ፣ አመሰግናለሁ ፣ ጥሩ ሁን።
ምንም አታድርግ እና አታድርግ
ያግኙ እና ያጡ
ይቅርታ የመጠየቅ ፣ የመጀመርያው ፣ ያለመታገስ ፣ የይቅርታ ጊዜን ይጠብቁ ፣ ይቅር ይበሉ ፣ ይቅር አይበሉ።
የመሰናበት ፣ የመርሳት ፣ የማስታወስ ፣ ሽቶዎችን የመያዝ ፣ እጅን የሚነካ ፣ በነፍስ በሚስጢር ማዕዘኖች ውስጥ የማየት መብት።
ገር ፣ ለስላሳ ፣ ቀልጦ የመውጣት መብት..
ቀለል ያለ ቢራቢሮ ይሁኑ ፣ ይጫወቱ ፣ ያታልሉ..
ድንገተኛ ይሁኑ ፣ ያቅዱ
ቀዝቀዝ ፣ የማይቀርብ ፣ ጨካኝ ፣ ድንጋያማ ፣ ደረቅ ሁን..
የመፍራት ፣ የማቀዝቀዝ ፣ በዋሻ ውስጥ የመዋሸት ፣ የመደበቅ ፣ በሬሳ ውስጥ የመሆን ፣ የማዘን መብት።
አስማት ፣ አስማት ፣ ተስፋ አስቆራጭ ሁን
ተው ፣ ሽሽ ፣ ስሕተት ፣ ማታለል ፣ መዋሸት ፣ የማይረባ ነገር ማውራት።
ብሩህ ፣ አስማተኛ ፣ አስደንጋጭ ፣ ህልም አላሚ ፣ እብድ ፣ ጨካኝ ፣ ጥቁር በግ ፣ ተራ የመሆን መብት።
የመጉዳት ፣ የመታመም ፣ የመዳከም ፣ ብቸኝነት ፣ ግራ የመጋባት መብት።
የዳነ ፣ የጠፋ ፣ አስጸያፊ ፣ ስግብግብ ፣ ጨካኝ …
ለጋስ ፣ ኩሩ ፣ ውሻ ፣ የማይረባ ፣ ርህሩህ..
አትስማ ፣ አትመልስ ፣ ዝም በል ፣ ተናገር
ውሻ ፣ ቅዱስ ፣ ፈታ ፣ እረፍት የሌለው ፣ ጣፋጭ እና መራራ ሁን..
የመናቅ ፣ የመጥላት ፣ የማጉረምረም ፣ የመጮህ ፣ ዘፈኖችን የመዘመር ፣ የመደነስ ፣ የመፍጠር ፣ የማይረባ ፣ የማይመች ፣ የማሳፈር ፣ የማፈር መብት …
የጥፋተኝነት ስሜት ይኑርዎት ፣ ይቅርታን ይጠይቁ ፣ አይጠይቁ ፣ አይናፍቁ ፣ ይናፍቁ ፣ አለቅሱ ፣ አለቅሱ ፣ ሀይለኛነት።
ብዙ መስጠት ፣ ትንሽ መስጠት ፣ መመለስ ፣ መስጠት..
ከሌሎች ጋር ለመሆን ፣ የተለየ ፣ ሙሉ ፣ የተገነጠለ ፣ ቀስቃሽ ፣ አደገኛ..
የመከበር መብት ፣ እራስዎን የመጠበቅ ፣ አስተያየትዎን ፣ ወሰንዎን..
አጥብቆ የመመኘት ፣ የመፈለግ ፣ የመነቃቃት ፣ የመራባት ፣ እጅ የመስጠት ፣ ምንም ነገር የማይሰማ ፣ የማይፈልግ ፣ የማቋረጥ ፣ የማቆም መብት።
ለመለወጥ ፣ የአመለካከት ለውጥ ለማድረግ ፣ ላለማወቅ ፣ ላለመረዳት ፣ ለመረዳት አለመፈለግ።
አጥፉ ፣ ይፍጠሩ ፣ የማይታረቁ ፣ ልምድ ያግኙ።
እኔ ግድየለሽ መሆን ፣ ህመም መሰማት ፣ መጉዳት ፣ መጨነቅ ፣ መቅረብ ፣ መነሳት ፣ ማዋሃድ ፣ መትፋት ፣ ሌሎችን እና እራሴን እወዳለሁ።
ሞተው እንደገና ይነሳሉ።
በሬክ ላይ እርምጃ ይውሰዱ ፣ ተስፋ ይቆርጡ ፣ ፍላጎት ያሳዩ ፣ ያምናሉ ፣ እምነት ያጣሉ
ተስፋ ማድረግ ፣ በፍቅር መውደቅ ፣ ፍቅርን መፈለግ ፣ መፈለግ ፣ መውደድ።
ፍቅር ሁን
የተለያዩ እና የተለዩ ይሁኑ።
መምረጥ
ይህንን አልተማራችሁም።
እነሱ ብዙውን ጊዜ ለእርስዎ መርጠዋል -ምን እንደሚለብሱ ፣ ምን እንደሚበሉ ፣ የት እንደሚሄዱ ፣ ምን እንደሚፈልጉ።
አንዳንዶቹ በጣም የተጨቆኑ ስለነበሩ ስሜቶችን እና አንዳንድ ጊዜ ስሜቶችን እንኳን መግለፅ ለእነሱ የማይቻል ነው።
አንድ ጊዜ በሕይወት ለመትረፍ እነሱን ማገድ ነበረብዎት።
ያልተለመዱ ሁኔታዎች መደበኛ ምላሽ።
አሁን ግን ያንን ለመለወጥ እድል አለዎት።
ስሜታዊነትን መልሰው ይውሰዱ ፣ ምኞቶችዎን መልሰው ያውጡ
የራስ ሕይወት!
ተወልደሃል
እና መብት አለዎት
እራስህን ሁን.
የሚመከር:
እንኳን ደስ አለዎት ፣ ሴት ልጅ አለዎት! በሴት ዕጣ ውስጥ የአባት ሚና
ሴትነት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ፣ ድፍረት ፣ በሴት ልጅ ውስጥ የ “ትክክለኛ” ስሜት በአባቷ ተንከባካቢ እይታ ስር ይነሳል። “ጥላዎች” በሌሉበት በአባትነት ርህራሄ እና ፍቅር የተሞላ መልክ ፣ የወደፊት አዋቂ ሴት ሥነ ልቦናዊ ደህንነት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል። “እናት ቤት ፣ ተፈጥሮ ፣ አፈር ፣ ውቅያኖስ ናት። በእውነቱ አባትየው ተፈጥሮአዊውን መርህ አይወክልም”ሲል ኢ Fromm ጽ wroteል። ከተፈጥሮው መርህ ጋር ያልተዛመደ ፣ አባት የሌላውን የሰው ልጅ ሕልውና ምሰሶ ይወክላል-የአስተሳሰብ ዓለም ፣ ሰው ሠራሽ ዕቃዎች ፣ ሕግና ሥርዓት ፣ ተግሣጽ ፣ ጉዞ እና ጀብዱ። አባት ልጁን ወደ ዓለም የሚወስደውን መንገድ ያስተምራል እና ያሳየዋል። ሴት ልጅ እያደገች ስትሄድ ስሜታዊ እና መንፈሳዊ እድገቷ በአብዛኛው የተመካው ከአባቷ ጋር ባላት ግን
"ይህ ሳይኮሶማቲክ አለዎት!" ከዚህ በስተጀርባ ያለው - ማስታወሻ ደብተር ይነግርዎታል
አንዳንድ ጊዜ አጥፊ እምነትን ለመለየት ፣ ግምቶችዎን ለማረጋገጥ ወይም ውድቅ ለማድረግ ፣ ወይም በቀላሉ የስነልቦና በሽታ ወይም የሕመም መንስኤን የሚፈልግበትን መንገድ ለመቃኘት ፣ እራስዎን በተዋቀረ መንገድ ለመመልከት ብቻ በቂ ነው። በሁሉም “ሳይኮሶማቲክ ደንበኛ” ሕይወት ውስጥ አንድ ነገር በእሱ ላይ ስህተት እንደነበረ ሲረዳ ፣ ሲመረመር ፣ የእሱ ችግር የስነልቦናዊ ተፈጥሮ መሆኑን ሲያውቅ ፣ ግን … ዝግጁ ነው። አልፎ አልፎ ይህ በትክክል ይከሰታል ምክንያቱም አንድ ሰው የአንድ የተወሰነ በሽታ ግንኙነት ከአስተያየቶቹ ፣ ከአስተሳሰቦቹ ፣ ከባህሪው እና በአጠቃላይ ህይወቱ ጋር ምን ሊሆን እንደሚችል ስለማይረዳ። እና የተዋቀረ የግምገማ ማስታወሻ ደብተር ይህንን ግንኙነት ለማወቅ ይረዳል። እርስዎ በሚይዙት ችግር ላይ በመመስረት እንዲህ ዓይነቱን መ
ምንም እንኳን ከፍተኛ ጥረት ቢያደርጉም ፣ አሁንም ለራስዎ ዝቅተኛ ግምት አለዎት?
አንድ ሰው በራስ የመተማመን ስሜት ከሌለው ይህ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና በህይወት ውስጥ ችግሮች ወደ ከባድ ጥሰቶች ይመራል። ለራስ ከፍ ያለ ግምት (ከዚህ በኋላ ለራስ ከፍ ያለ ግምት) ከተወለደ ጀምሮ በሁሉም ሰው ውስጥ አለ። ለራስ ከፍ ያለ ግምት እኔ ለመኖር ፣ ለመኖር ፣ ለመተንፈስ ፣ ለመኖር ብቁ እንደሆንኩ የመሰማት ፣ የማወቅ እና የማወቅ ችሎታ ነው። እና ደግሞ ይህ ከፍ ያለ ነገር ዋጋን እውቅና መስጠት ፣ እና ለዚህ ውድ የሕይወት ጉልበት ራስን እንደ ዕቃ ማቅረቡ ፣ የአንድን ሰው የመጀመሪያነት እውቅና ፣ በዚህ አጽናፈ ዓለም ውስጥ ልዩነትን ማወቅ ነው። እናም እነዚህ መመዘኛዎች እራሳቸውን እንዲያከብሩ እና ዋጋ እንዲሰጡ ፣ ግለሰባዊ ተፈጥሮዎን እንዲያገኙ እና የራስዎን መንገድ እንዲጠርጉ የሚያደርግ ይህ ግቤት ነው። ግን ብዙውን ጊዜ
ለምን ትንሽ ገንዘብ አለዎት። ገንዘብ ለመቀበል እና ለመስጠት ስለ ሰርጦች
ገንዘብ ለመቀበል እና ለመስጠት ስለ ሰርጦች አንድ ሰው ለገቢ ገንዘብ ምን ያህል ቀላል እንደሆነ እና በቀላሉ እንደሚለቀቅ መረጃው - በጣም ሀብታም ነው ፣ በመጀመሪያ ከ 4 ዓመታት በፊት በአንድ የሥልጠና ክፍለ ጊዜ ሰማሁ። እዚያ “ኢነርጂ” ፣ “ፍሰት” ከሚሉ ልዩ ቃላት ጋር ተከራከረ። እኔ በተፈጥሮዬ ተጠራጣሪ ነኝ ፣ እና ስለሆነም (በገንዘብ ሥነ ልቦናዊ ብሎኮች ርዕስ ላይ ከደንበኞች ጋር መሥራት ስጀምር) ይህንን ሀሳብ በተግባር ሞከርኩ። በእርግጥ ፣ በአንድ ሰው የገቢ ደረጃ እና በስነልቦናዊ አመለካከቱ መካከል ከገንዘብ ደረሰኝ እና ወጪ ጋር ግልፅ ግንኙነት አለ። ስለዚህ ጉዳይ 1.
በዚህ ሕይወት ውስጥ በጣም ምርጡን የማግኘት መብት አለዎት?
ብዙውን ጊዜ ሰዎች በዚህ ዓለም ውስጥ ካሉ ጥሩ እና ቆንጆ ነገሮች ሁሉ ጋር በተያያዘ ጠንካራ ወሰን ወዳላቸው የሥነ -አእምሮ ሐኪሞች ይመለሳሉ። ለምሳሌ ፣ እነሱ በጣም በሚመኙት ሥራ ፣ በጣም በሚመኙት ባልደረባዎች ላይ አይስማሙም ፣ ለራሳቸው ምርጥ መሣሪያን ፣ የቤት እቃዎችን እና ልብሶችን አይመርጡም (እና በመርህ ደረጃ ይህንን ሁሉ ከኅብረተሰቡ እንደ ስጦታ አድርገው ይመለከቱታል - “ኦህ
