የ ዕቅዶች ለምን ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያ ጉብኝት ማካተት አለባቸው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አዲሱ ዓመት ተጀምሯል ፣ እና አንዳንዶቹ አዲስ የማስታወሻ ደብተሮችን እየሞሉ ፣ እና የበለጠ የነርቭ ነክ ለሆኑት ለእያንዳንዱ ተግባር የማመሳከሪያ ዝርዝሮችን ለረጅም ጊዜ ሲያዘጋጁ ፣ የውስጥ ለውጦች ከውጭ ነገሮች እንቅስቃሴ የበለጠ አስፈላጊ መሆናቸውን ማስታወስ ጊዜው ነው። እ.ኤ.አ. በ 2019 የስነ -ልቦና ባለሙያ መጎብኘት 69 አገሮችን ከመጎብኘት የበለጠ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ እና ለምን እዚህ አለ።

1. በዩክሬን ውስጥ እያንዳንዱ ሦስተኛ ሰው የነርቭ በሽታ አለበት ፣ ስለ ምርመራው ምንም ቀልድ ከሌለ። በአገሬ ውስጥ የአእምሮ ሕክምና በየዓመቱ 2 ሚሊዮን አዳዲስ በሽተኞችን ይቀበላል ፣ እዚህ እኛ በአውሮፓ ውስጥ የመጀመሪያው ነን። አንድ ቀን የአዕምሮ ሁኔታዎ (ለምሳሌ የመንፈስ ጭንቀት) በአካባቢዎ ላለ ማንኛውም ሰው ምላሽ እንደማይሰጥ ሲገነዘቡ ደረቅ እውነታዎች ወደ እውነተኛ ድራማ ይለወጣሉ። በ cast ውስጥ ያለ እጅ ሊለጠፍ ይችላል ፣ ምኞቶች እና የእርዳታ አቅርቦቶች ሊሰበሰቡ ይችላሉ ፣ ግን የስነልቦና እና የአእምሮ ችግሮች አሁንም ሰዎችን ያራራቃሉ። ምክንያቱ ይህ ነው ለአእምሮ ጤናዎ ሀላፊነት ያለው አመለካከት ያዳብሩ ፣ እራስዎን ማክበርን ይማሩ ፣ ያንፀባርቁ እና እርዳታ ይፈልጉ። ባለፈው ዓመት “እኔ የሥነ ልቦና ባለሙያ በሚያስፈልገኝ ጊዜ እኔ በእርግጥ መድረክ ላይ ነኝ” ብዬ ብዙ ጊዜ ሰማሁ ፣ እና እነዚህ በሁኔታቸው ውስጥ በአእምሮአቸው ተጣጣፊነት እና ጥንካሬ የገረሙኝ ሰዎች ነበሩ።

2. ለመማር በሂደቱ ውስጥ ማገገም ሽርሽር ፣ የነርቭ ውድቀት ወይም የሕመም እረፍት በመጠባበቅ ድካም እና ማቃጠል ሳይከማች። የተለመዱ ነገሮች የሕክምና ውጤት ሲጠፋ ፣ እና በሥራ ላይ ያለው ፍጥነት እና ግፊት ሲጨምር ፣ ከድካም ጋር ፣ የመፍረስ አደጋ ይጨምራል። ከዚያ በሳምንት አንድ ስብሰባ ደህንነቱ በተጠበቀ አከባቢ ውስጥ ለማድረግ ሰበብ ሊሆን ይችላል ፣ እነሱ ወደኋላ ጠቅልለው ሳይቀላቀሉ እንዲቀጥሉ ይረዱዎታል።

ወደ 2018 መለስ ብዬ ስመለከት በሦስት ሥራዎች ፣ በሦስት የሥልጠና ፕሮጄክቶች እና በፈተናዎች እንደሮጥኩ ፣ ሁለት ጊዜ ተንቀሳቅሳለሁ ፣ ፈቃዴን አገኘሁ ፣ በሻንጣ ውስጥ በልጆች የሕክምና ትምህርት እና ሕክምና ውስጥ የሙኒክ ዲፕሎማ አመጣሁ ፣ ተማከርኩ ፣ ወደ አንዳንድ ሴሚናሮች እና ኮንፈረንስ በፍጥነት መጣሁ። ፣ የተሸጡ ቴራፒ ቡድኖች ፣ በሉሲያ ባጆች ላይ ጻፈ ፣ ለሌሎች አለቀሰ ፣ ተወደደ ፣ ስሜታዊ እና ስሜትን ጠብቋል ፣ ምክንያቱም በእረፍቶች ጊዜ ውጥረትን ለማስታገስ ሥነ ምህዳራዊ መንገድ ነበረኝ።

3. ወደ ግቦችዎን ማሳካት በዓመት ውስጥ። ከእነሱ ጋር ተኳሃኝነትን ከእውነተኛነት ፣ ከሚለካነት ፣ ከተሞክሮነት ጋር ይፈትሹ ፣ ከመስተዋወቂያዎች እና ከእናቶች ሁኔታዎች ይለዩዋቸው ፣ ከግል ትርጉሞች እና እሴቶች ጋር ያዋህዷቸው ፣ በውድቀቶች ጊዜ ሚዛንን ለመጠበቅ እና ወደ መጨረሻው ለመድረስ የሚረዱ ጥሩ አመለካከቶችን ይፍጠሩ። ባለፈው ዓመት ፣ ጥሩ መጫኛ ከጥልቁ በላይ ካለው ገመድ የተረጋጋ ድልድይ እንዴት እንደሚያደርግ በህይወት ውስጥ ማየት እና መሥራት ችያለሁ። በታህሳስ 31 ቀን በችግር ውስጥ አብረን በመስራቴ በስልክ ምስጋና ሰማሁ ፣ ግን ከዚህ ያነሰ ፣ በጭራሽ አልቀነሰም ፣ ለዚህች ልጅ ድፍረቱ አመስጋኝ ነኝ።

4. ወደ አዲስ ይመልከቱ እና ከዓለም ጋር የመግባባት መንገዶችዎን ያስፋፉ። በተለዋዋጭ ዓለም ውስጥ ለመኖር ያለፈው ተሞክሮ እና የታወቁ የመቋቋም ስልቶች በጣም አስተማማኝ መሣሪያዎች አይደሉም። እሱ እራሱን ሲፈራ እና ጥሩ አቅርቦትን ሲቀበል ነው። ወይም ውክልና በመፍራት ከመጠን በላይ ሥራ። ወይም ብዙ ሰርቷል ፣ ግን እሱ ባለበት ቆይቷል። ሕይወት ለውጦችን ያቀፈ ነው ፣ እና ወደ እነሱ ካልሄዱ ፣ እኛ በፈለግነው መንገድ ላይሆን ይችላል። ባለፈው ዓመት ተደጋጋሚ የንግድ ሁኔታ ካለው ወጣት ጋር ተማከርኩ። ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ፣ የእኔን የሥራ መላምት በአንድ የዕለት ተዕለት ጥያቄ ውስጥ አስገባሁ ፣ እና እሱ በቂ ሆነ። የደንበኛው ማስተዋል ተከስቷል ፣ ግን ውጤቱ እሱ እንዴት እንደሚተገበር ላይ በመመስረት እራሱን ያሳያል ፣ እና ከራሱ ጋር መሥራት ረጅም የዕለት ተዕለት ሥራ ነው እና ትዕግስት ይጠይቃል። ግን እሷ እራሷ ዋጋ አላት።

5. ወደ በመጨረሻ የእጅ ምልክቶችዎን ይዝጉ … አሰቃቂ ልምዶች አንድን ሰው ከብዙ ዓመታት በፊት ወደ ያልተጠናቀቁ ሂደቶች በመመለስ በዕለት ተዕለት ሕይወት ምቾት ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ።እኔ በሌሎች ሰዎች ጠብ የተነሳ የጥፋተኝነት ስሜት የሚሰማኝ ደንበኛ ነበረኝ ፣ ለምሳሌ ፣ በስብሰባው ላይ በሌሎች ክፍሎች ኃላፊዎች መካከል ፣ ምንም እንኳን እሱ በእነሱ ላይ እኩል ቢሆንም ጣልቃ ባይገባም። በልጅነት ውስጥ በወላጆች መካከል ማለቂያ በሌለው ጠብ ምክንያት ይህ ሙሉ በሙሉ ሊባል አይችልም (በስነ-ልቦና ውስጥ ማቅለሎች ወደ መጨረሻው መጨረሻ ይመራሉ ፣ እና ማንኛውም የውጭ ክስተት ውስብስብ በሆነ ባለ ብዙ ደረጃ ስርዓት ውስጥ እንደሚወድቅ መዘንጋት የለብንም ፣ እሱም ሰው ነው) ፣ ግን ሥነ ልቦናዊ ሥራ በእውነቱ እንዲህ ዓይነቱን ትርጉም የለሽ የዕለት ተዕለት ሥቃይ ለማስወገድ ይረዳል።

ለአዳዲስ ነገሮች ክፍት ይሁኑ ፣ በዚህ ዓመት ይወዱ እና ያሸንፉ።

የሥነ ልቦና ባለሙያ ሚላ ግሬቤኑክ

+380 063 603 22 20