2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንድ መግቢያ እንዴት ሕይወትን ያጠፋል
መግቢያ ወደ ውስጣዊ ዓለምዎ የገባ ጎጂ የውጭ ዜጋ እምነት ነው። እና እርስዎ በሚስማማዎት ወይም ባይስማማ በጉዳዩ ላይ በጥልቀት አልተሰራም።
“ወታደር ጄን” በተሰኘው ፊልም ውስጥ ብዙውን ጊዜ የሎውረንስ ሐረግ ይሰማል “በተፈጥሮ ውስጥ እራሴን አላውቅም። ማንኛውም ወፍ ፣ ከዛፉ ላይ ቢወድቅ ፣ ከቅዝቃዜ ደነዘዘ ፣ ለራሱ አይራራም።
በዚህ ሐረግ መፈክር ስር ደፋር ወንዶች ከመጠን በላይ አካላዊ ጥረት ይደረግባቸዋል። ይህ ሂደት የልጆችን ፈቃድ ፣ ራስን መወሰን ፣ ምኞቶች ይጠቀማል።
ሐረጉ ግጥማዊ ነው ፣ ግን ስለራስዎ ላለማዘን። እና ያለምንም ቅድመ ሁኔታ የምተማመንበት የሎውረንስ አድናቂ ከሆንኩ። ከዚያ እኔ በራሴ ሕይወት ላይ የደራሲውን አስተያየት መቅረጽ እጀምራለሁ። በድንገት ይህ እምነት በአካል ሊያጠፋኝ የሚችል ጨካኝ መግቢያ ይሆናል።
ዕድሜ ፣ ጤና ፣ ሥነ ምህዳር እና የምግብ ጥራትን ከግምት ውስጥ ሳያስገባ በግዴለሽነት እራሴን መጫን እጀምራለሁ እንበል። እና በድንገት - የልብ ድካም ፣ የደም ግፊት ፣ የነርቭ ውድቀት …
ለእኔ ለእኔ ተሰጥኦ ያለው ጸሐፊ ሐረግ አጥፊ ሊሆን ይችላል።
ማወቅ ያለብዎትን መጠን በእራስዎ አካላዊ እና አዕምሮ ችሎታዎች አማካይነት ማንኛውንም ምክር ፣ አስተያየት ማስተላለፍ አስፈላጊ ነው።
68 የፈውስ ንክሻዎች
“ሰላማዊ ተዋጊ” በተሰኘው ፊልም ውስጥ በአጽናፈ ሰማይ ፍጥነት ያለው ዋነኛው ገጸ -ባህሪ ሳይመለከት እና ያለ አድልዎ ምግብን ይወስዳል። ጓደኛው “እንደ አሳማ ትበላላችሁ። ፍጠን ፣ ምናልባት ምግቡን ትቀምሰው ይሆናል።”
ምግቡን እንቀምስ - “እንጀራ ንክሻ ወስደህ በደንብ ማኘክ። ዘገምተኛ። ቴሌቪዥን አይዩ ፣ ስለወደፊቱ አያቅዱ ፣ ስለ ያለፈው አያዝኑ። ትኩረትዎን ወደ ምግብ ይምሩ። ጥርሶችዎ እንዴት እንደሚነክሱ እና እንደሚቧጩ ፣ ምላስ በዚህ ውስጥ ምን ሚና እንደሚጫወት ይመልከቱ።
ከማኘክ ውስብስብ ሂደት ላለመብረር - ይቆጥሩ። 1 ቁራጭ ንክሻ ፣ ማኘክ እና በአእምሮ መቁጠር - ገንፎ እስከ 60 ድረስ ፣ ዶሮ - እስከ 75 ፣ የአሳማ ሥጋ - እስከ 100. የተከተለውን ሾርባ ይጠጡ።
ይህ መልመጃ ይረዳል-
- በመጀመሪያ ፣ አሁን ውስጥ ለመሆን እና በመብላቱ ሂደት ላይ ማተኮር ፣
- በሁለተኛ ደረጃ የጨጓራና ትራክት መሻሻል;
ትላልቅ ፣ ያልታጠቡ ቁርጥራጮች ወደ “ምድጃ” ውስጥ አይበሩም። እያንዳንዱን እብጠት በጥንቃቄ ፈጭተው በአክብሮት ወደ ሆድ ያስተላልፋሉ።
- ሦስተኛ ፣ ክብደት ለመቀነስ።
ለማኘክ ረዘም ያለ ጊዜ ስለሚወስድ ለመብላት ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል። በመብላት እና በመብላት ጊዜ ቀድሞውኑ የተሟላ ስሜት ይሰማዎታል ፣
- በአራተኛ ደረጃ የምግብ መጠንን መቀነስ።
መንጋጋዎቹ በጣም ጠንክረው መሥራት አይለማመዱም ፣ ስለሆነም በፍጥነት ይደክማሉ እና ትንሽ ይበላሉ።
የአዕምሮ ምግብን “ሲፈጭ” ተመሳሳይ ዘዴ ይጠቀሙ። እይታ ፣ እምነት ፣ አስተሳሰብ ከዓለም መጣ - የዚህን ሀሳብ 1 ቁራጭ 68 ጊዜ “መፍጨት”። እና ለእርስዎ እንደሚስማማ ወይም እንዳልሆነ ይረዱዎታል።
የሚመከር:
ለውስጥ ሴት ልጅ ውጤታማ የፈውስ ዘዴዎች
እንዴት ደስተኛ መሆን ወይም ስለ ውስጣዊ ልጃገረድ እንደገና በምድር ላይ ያሉ ሁሉም ሰዎች ደስተኛ ለመሆን ይፈልጋሉ። የደስታችን ሁኔታ በቀጥታ የሚወሰነው በሕይወታችን ውስጥ ባለው የፍቅር መጠን ላይ ነው። ብዙውን ጊዜ ሰዎች በውጭው ዓለም ፍቅርን ይፈልጋሉ። በሌሎች ሰዎች ትኩረት እና እውቅና ፣ በሚወዱት ሰው ፊት። የፍቅር ምንጭ ግን በውስጣችን ባለው ዓለም ውስጥ ብቻ ነው። እና ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የምንወደው ሰው መኖርም ሆነ የህዝብ እውቅና ጥልቅ የደስታ ስሜትን እና በእውነት የምንወደውን ስሜት የማይሰጠን ነው። ምክንያቱ ምንድነው?
በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ያለ ልጅ። የፈውስ መንገድ
ከውስጣዊው ልጅ ጋር ያለው ግንኙነት በጣም ቢጠፋ በሕይወት የሌለ መስሎ ቢታይስ? የውስጥ ልጅ በእውነቱ ሊሞት ይችላል? የውስጥ ልጅ ሁኔታ ሁል ጊዜ የአንድ ሰው ልጅነት እንዴት እንደሄደ ፣ ወላጆቹ እንዴት እንደያዙት ፣ በአንድ ወይም በሌላ መልክ ከእነሱ የተቀበለው መመሪያ ፣ በእነዚህ መመሪያዎች መሠረት ሳያውቅ የወሰናቸው ውሳኔዎች (ለምሳሌ ፣ ልጁ በጣም ከባድ ነበር ፣ እናም ውስጣዊ ውሳኔን ወሰነ - “ሊቋቋሙት የማይችሉት እንዳይጎዳ እንዳይሰማዎት ይሻላል።” መጥፎን ብቻ እንዲሰማ ራስን መከልከል አይቻልም ፣ ይህ እገዳ ለሁሉም ስሜቶች ይሠራል። ያ ማለት ፣ የእሱ ውስጣዊ ልጅ ከዋናው ምንነቱ ተነፍጓል - ሕያው ስሜቶችን የመለማመድ ችሎታ)። ይህ ሁኔታ ወደ ስሜት ወደ አዋቂነት ይተላለፋል “እርስዎ ሊሰማዎት አይችልም - በጣም ህመም እና አደገኛ ነ
የፈውስ ሂደት ወይም ስለእሱ ቅasቶች በሽታን ያስከትላሉ
ፒ ኤስ ስለ ጂነስ ሳይኮሶማቲክስ my ከአዲሱ መጽሐፌ የተወሰደ አንድ ሰው የመጣው እውነታ አንዳንድ ጊዜ ከበሽታው የበለጠ ህመም ሊሆን ይችላል። እኛ ግን ማንኛውም በሽታ መፈወስ አለበት ብለን ሆን ብለን አጥብቀን እንጠይቃለን። የሕክምናው ሂደት ራሱ ቀድሞውኑ በበሽታው ላይ ገደቦችን የሚጥል እና የእውነትን ወይም የአከባቢውን ተፅእኖ ከፍ የሚያደርግ ነገር ሆኖ ተስተውሏል። ያም ማለት ህክምናውን ከመጀመሩ በፊት ፣ ግን ስለእሱ ካሰቡ በኋላ በግለሰቡ ንቃተ -ህሊና ውስጥ የውስጥ ግጭት ቀድሞውኑ ተፈጥሯል እናም ህመሙ ሊጨምር ይችላል። ይህንን ለማስቀረት ሰውዬው በአጠቃላይ ሥርዓቱ በተፈጠሩ ድጋፎች ላይ መጣበቅ ይጀምራል (ለምሳሌ ፣ እኔ ገንዘብ የለኝም ፣ ወይም ወደ አያቴ ብሄድ ይሻለኛል)። ግለሰቡ በግልጽ ስኬታማ ያልሆኑ መንገዶችን መፈለግ ይጀምራል
የግል የዓለም ካርታ። የፈውስ ማትሪክስ ቀመሮች የሕይወታችን
የእኔ ቴራፒስት በትክክል እንደተናገረው “እያንዳንዱ ሰው የሚኖረው በ የዓለምዎ ካርታዎች ". ግሩም ዘይቤ! እስማማለሁ! አስቡት … ሰዎች እውነታውን በተለየ መንገድ ይገነዘባሉ ፣ በራሳቸው መንገድ ይተረጉሙታል ፣ በተለየ መንገድ ይገናኛሉ ፣ ይወዳሉ … በአንድ የሰው ዓለም ፣ በአንድ ሀገር ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ፣ ግን … ሙሉ በሙሉ ፣ ፍጹም የተለየ … እንዴት?
አንድ የታወቀ ጥያቄን ለመፍታት ቴክኖሎጂ። ክፍል 2. የፈውስ ማትሪክስ ስልተ ቀመሮች
ስለዚህ ፣ ውድ አንባቢዎች ፣ ከወንዶች ጋር ያለውን ግንኙነት ለማሻሻል ስለ ጥያቄው ስኬታማ መፍትሔ በቅርቡ የጀመርኩትን ታሪክ እቀጥላለሁ። በቀደመው ህትመት ውስጥ ታሪክን መክፈት። ደህና ፣ እና የበለጠ እንሄዳለን… ደረጃ 2. ክፍለ -ጊዜ 2. ከልጅነት የመጀመሪያ ደረጃ ማትሪክስ ጋር መሥራት። በእርግጥ ውድ አንባቢው ፣ ዋናው የስክሪፕት ማዘዣዎች በተወሰነ የልጅነት እውነታ የተቀመጡ መሆናቸውን ያውቃል። የበለፀገ ቤተሰብ ፣ አፍቃሪ ወላጆች ፣ ጤናማ የኑሮ ሁኔታዎች እርስ በርሱ የሚስማሙ የሕይወት ታሪኮችን ይጀምራሉ። የተወደዱትን አለመቀበል ፣ ችግር ያለበት አካባቢ ፣ መርዛማ አከባቢ ሌሎች የእይታ ሁኔታዎችን ይፈጥራል ፣ በተንኮል መጠምዘዣዎች ክምር ፣ ይህ ቢሆንም ፣ ግን ብቻ አይደለም ፣ ግን ችሎታቸውን ማሻሻል ያስፈልጋል። በሚቀጥለው ሕይ
