የራስዎን ፍላጎቶች እንዴት ማሟላት እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በግንኙነት ውስጥ ስንሆን ብዙውን ጊዜ ትኩረታችንን እና ፍቅርን ከባልደረባችን መጠየቅ እንጀምራለን። ግንኙነት በመጀመር ፣ ባልደረባ ሁል ጊዜ ትኩረት ይሰጠናል እናም ፍቅራቸውን ይሰጠናል ብለን እናምናለን። እና እኛ ፣ አንዳንድ ጊዜ ፍላጎታችንን በጣም ከፍ እናደርጋለን እና በጣም ትንሽ እየሆንን ነው

ፍላጎታችን ወደ ራስ ወዳድነት ይለወጣል። በመጀመሪያ ደረጃ ከሌሎች የምንጠይቀውን እኛ ራሳችንን መስጠት እንዳለብን እንረሳለን።

የራሳችን ፍላጎቶች እርካታ በእኛ ላይ የተመካ ነው። እኛ በሌሎች ላይ ወጪ በማድረግ ለራሳችን ትኩረት ፣ እንክብካቤ ፣ ፍቅርን መፍጠር እንደሌለብን እዚህ መረዳት አስፈላጊ ነው። የራስን ፍላጎት ከሌሎች ፍላጎቶች ለማስቀደም አይደለም። እርካታን በተመለከተ ነው ገለልተኛ የእርስዎ ፍላጎቶች። እናም እኛ አንድን ነገር ከሌሎች ስንጠይቅ ፣ ተማርኮ እና በፍቅር ፣ በትኩረት ፣ ለራሳችን እንክብካቤ በማድረግ ሲያፀድቅ ፣ ያባርረናል።

ብዙውን ጊዜ ሴቶች ስለ አንድ ዓይነት ምግብ ዕቅዶችን እንደማይደግፉ ፣ ወደ ሥልጠናዎች እና ሴሚናሮች በመሄድ ፣ አንድ ዓይነት የእረፍት ጊዜ ሲሄዱ ፣ ወዘተ ስለእነሱ ወንዶች ሲያማርሩ እሰማለሁ። ለሴት ተስማሚ ነው ፣ ግን ወንድ አይደለም። አንድ ወንድም ለሴት የማይስማማውን የራሱን ነገር አጥብቆ ሊጠይቅ ይችላል።

በእኛ መስፈርቶች ፣ አጋሮቻችን እውነተኛ ሰዎች መሆናቸውን እንረሳለን J የራሳቸው ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች አሏቸው እና እነሱ እኛን ብቻ ማሟላት የለባቸውም ፣ ግን እኛ እነሱን ማሟላት አለብን። ምሳሌን ማሳየት እንችላለን ፣ ግን ኃይልን አይደለም። በውጤታችን ማነሳሳት እንችላለን ፣ ግን በኃይል አይደለም። የምንወደው ለዓላማችን እንግዳ ስለሆነ ቅሌትን ለመጣል ሳይሆን ለመደገፍ መጠየቅ እንችላለን።

እኛ የእኛን ቦታ ፣ ውስጣዊ ባዶነታችንን ፣ ፍላጎታችንን ለማርካት ካልተማርን ፣ ከዚያ አጋሮቻችን ይህንን ማድረግ አይችሉም። እኛ እራሳችን ይህንን ማድረግ ካልቻልን ታዲያ በዚህ እንዴት ይረዱናል? እኛ ራሳችንን አመጋገብ መቻል አለብን; ለውጥ; በነፃ ጊዜያችን ምን ማድረግ እንደምንችል ይወቁ ፣ ለራስዎ ትኩረት ይስጡ; እራስህን ተንከባከብ; ፍላጎቶችዎን አይተዉ። ራስክን ውደድ.

ብዙውን ጊዜ እኛ ለሌሎች ብዙ ለማድረግ ዝግጁ ነን ፣ ግን በሆነ ምክንያት እኛ ለራሳችን አናደርግም። እኛ ለእኛ አንድ ነገር ማድረግ እንዲጀምሩ እንጠብቃለን። አይሆንም ፣ አይሆንም። ሌሎች ለራሳችን ያደርጉታል ብለን የምንጠብቀውን ሁሉ ማድረግን መማር አለብን። አጋሮቻችን ፍላጎቶቻቸውን ማሟላት የለባቸውም ፣ ምንም እንኳን በከፊል ለእነሱም። አጋሮቻችን ሕይወትን ከእኛ ጋር ይጋራሉ። በአንዳንድ መንገዶች ፍላጎቶቻችን እና ፍላጎቶቻችን በአጋር ይረካሉ ፣ እኛም እኛ በተራቸው ፍላጎታቸውን እናረካለን። ግን በአብዛኛው ፣ ተሰብስበው አብረው የሚሄዱ ሁለት የተለያዩ ሕይወት ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ እያንዳንዱ ሰው የራሱ የግል መንገድ አለው ፣ ማንም አልሰረዘውም ፣ ግን የጋራ መንገድም አለ።

በሕይወታችን ውስጥ ያሉት ሰዎች ሁሉ የእኛ ባልደረቦች ብቻ መሆናቸውን ማስታወስ አለብን። በሕይወታችን ውስጥ ከእኛ ጋር ይራመዳሉ። እጃቸውን ሊሰጡን ፣ ትከሻቸውን ሊያበድሩ ይችላሉ። ሆኖም ፣ የእኛን ሕይወት አይኑሩ እና ለእኛ ለእኛ አስፈላጊ የሆነውን ለእኛ አታድርጉ። ስለዚህ ፣ በመጀመሪያ ፍላጎቶቻችንን እራሳችንን እናረካለን ፣ ከዚያ የሌሎች ሰዎችን እርዳታ እንቀበላለን።

እዚህ ስለ አንድ ትንሽ ሕግ ማወቅ አስፈላጊ ነው። እኛ ራሳችን ለራሳችን ትኩረት መስጠት ፣ ፍቅርን መስጠት ፣ ውስጣዊ ፍላጎቶቻችንን ማሟላት እና ፍላጎቶቻችንን እና ፍላጎቶቻችንን እንዴት እንደምናደርግ ስናውቅ ሌሎች ሊሰጡን የሚችሉትን እንረዳለን። እና ከዚያ አንጠይቅም ፣ ግን አንድ ሰው ሊሰጠን የሚችለውን ከፍተኛውን በደስታ እንቀበላለን።

በግንኙነትዎ ውስጥ ለሁላችሁም ፍቅር።