2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ተጎጂ
በግንኙነት ውስጥ በተጎጂው ቦታ ላይ ያለ ሰው ተገብሮ ሚና ይጫወታል ፣ የተስፋ መቁረጥ ፣ የመንፈስ ጭንቀት ፣ የጥፋተኝነት እና የቁጣ ስሜት ይሰማዋል።
በ “ተጎጂው” ላይ ምንም የሚመረኮዝ እና በዚህ መሠረት ህይወቷ በአጋር ፣ በአለቃ ፣ በወላጆች እጅ ነው።
ተጎጂው ለህይወቱ እና ለደስታው በሌሎች ሰዎች እጅ ተጠያቂ አይደለም።
ለምሳሌ ፣ አንዲት ሴት ለባለቤቷ ለዓመታት ተዋርዳለች ፣ ለእሷ ደስ አይላትም ፣ ግን ይህንን ግንኙነት ትቀጥላለች።
አንዲት ሴት በባለቤቷ ስትደበደብ እና ፖሊስ መግለጫ ለመፃፍ ባቀረበበት ጊዜ እንኳን እሱን መከላከል ጀመረች። ያም ማለት የግንኙነቱን ደህንነት የሚደግፍ ምርጫ ያደርጋል።
በተጎጂው ቦታ ላይ ያለ ሰው ብዙ ያጉረመርማል ፣ ለችግሮች ሁሉ አንድ ሰው ተጠያቂ ነው ፣ ምክንያቱም ሰዎች መርዳት አለባቸው!
“ተጎጂው” ወደ ሳይኮቴራፒ ሲመጣ ፣ ጥያቄው “ፔትያን እንዴት መለወጥ እችላለሁ…. እሱ እንዲረዳ እና በተገቢው መንገድ ጠባይ ማሳየት እንዲችል ምን ማድረግ አለብኝ” የሚል ይመስላል። እነዚያ። የትኩረት ትኩረት በባልደረባ ላይ ነው ፣ ምክንያቱም “ተጎጂው” እራሱን አያስተውልም።
በተፈጥሮ ፣ አንድ ሰው የራሱ አስተያየት ከሌለው ፣ የራሱን ሕይወት ባያስወግድ ፣ ከዚያ እንዴት እንደሚኖር እና ምን ማድረግ እንዳለበት የሚወስን አንድ ሰው በህይወት ውስጥ ይታያል።
ከተጎጂው ሁኔታ ለመውጣት -
1. ሕይወትዎ በእጅዎ ውስጥ መሆኑን መገንዘብ ያስፈልግዎታል።
2. የስነልቦና ድንበሮችዎን ማስተዋል እና መከላከልን ይማሩ። በሚቀጥለው ርዕስ ላይ ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ።
3. እራስዎን ማክበር እስኪጀምሩ ድረስ ባልደረባዎ በአክብሮት እንደሚይዝዎት እውነታውን ይቀበሉ።
4. እያንዳንዳችን ለራስ-አስተሳሰብ ሀላፊነት አለብን። ያም ማለት እራስዎን በግዴለሽነት እና በፍቅር ማስተናገድ እስኪጀምሩ ድረስ ማንም ይህንን አያደርግልዎትም።
5. ሕይወትዎን በንቃት ለመሙላት ይጀምሩ ፣ በስሜትዎ እና በፍላጎቶችዎ ላይ በመመርኮዝ የራስዎን ጊዜ ያስተዳድሩ።
6. ማጉረምረም ያቁሙ ፣ በዙሪያዎ ላሉት የእድገት እና የደስታ ዕድሎችን መለየት ይማሩ።
7. የሌሎችን ፈቃድ መጠየቅ አቁም። የሕይወትህ ደራሲ አንተ ብቻ ነህ!
የሚመከር:
የተጎጂ ውስብስብ ፣ የባህሪ ማሶሺስት ባህሪዎች መኖራቸውን ይፈትሹ
የተጎጂው ውስብስብ ፣ የባህሪይ ባህርይ መኖሩ አጭር የሙከራ መጠይቅ ለእርስዎ ትኩረት እሰጣለሁ- ለፈተና ጥያቄዎች “አዎ” ወይም “አይደለም” ብለን እንመልሳለን። ለእያንዳንዱ መልስ “አዎ” ለራሳችን 1 ነጥብ እንሰጣለን ፣ ለእያንዳንዱ መልስ “አይ” - 0 ነጥቦችን እንጨምራለን። ስለዚህ ፣ አንድ ወረቀት ፣ እስክሪብቶ እና … እንሂድ! 1) አንድን ሰው ለመርዳት ሁል ጊዜ ዝግጁ ነኝ ፣ ጉዳዮቼን ለዚህ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ እችላለሁ 2) አንድ ነገር ቢጠይቁኝ እምቢ ማለት አልችልም ፣ ይህንን ጥያቄ ለመፈጸም ለእኔ በጣም ባይመቸኝም 3) ሰዎች ብዙውን ጊዜ የእኔን ደግነት ይጠቀማሉ 4) እርዳታን ለመጠየቅ አፍሬያለሁ ፣ አፍሬያለሁ ፣ ሌላውን ሰው ለመሸከም እፈራለሁ ወይም ጣልቃ የሚገባ ለመምሰል እፈራለሁ 5) ብዙውን ጊዜ እንደ መጥፎ
በቤት ውስጥ ብጥብጥ ሁኔታ ውስጥ የተጎጂው ሚና። የተጎጂ ባህሪ። "የመስዋዕቱ ጥሪ"
ወዲያውኑ እንስማማ - ለዓመፅ ተጠያቂነት በአጥፊው ላይ ነው። ይህ የግል ኃላፊነት ነው። ለማንም ሊጋራ አይችልም። ነገር ግን በቤት ውስጥ ጥቃት ሁናቴ ሁለቱም ተሳታፊ ናቸው - “አስገድዶ መድፈር” ሁከቱን የፈፀመው እና “ተጎጂው” የሚበደለው ሰው ነው። እና ሁለቱም ይህንን ሁኔታ እንዲቻል ያደርጋሉ። ለእኔ ይህ ርዕስ ለብዙ ዓመታት ህመም ሆኖብኛል። ከ 17 ዓመታት በፊት የአመፅ ድርጊት አጋጥሞኝ እና ይህ እንዴት ሊሆን እንደሚችል ለረጅም ጊዜ መረዳት አልቻልኩም። እኔ እንደ ተጠቂ እራሴን የማጣጣም ልምድ አለኝ ፣ ይህ ሁኔታ እንዴት እንደሚሠራ ከውስጥ አውቃለሁ ፣ እናም በባለሙያ ልምዴ ላይ ብቻ ሳይሆን በራሴ ልምዶችም ላይ መተማመን እችላለሁ። እየተነጋገርን ያለነው ስለ የቤት ውስጥ ጥቃት ነው ፣ እና ከማዕዘኑ አካባቢ እርስዎን ለማጥቃት አይደለም።
የተጎጂ ሲንድሮም ምንድነው?
የሞስኮ ከተማ የተጎጂዎች ውስብስብ ወይም ሲንድሮም - ይህ ምክንያታዊ ያልሆነ እራሳቸውን የሌሎች ሰዎች ወይም ሁኔታዎች ሰለባ አድርገው የሚቆጥሩ እና በእነሱ ላይ ለሚደርሰው ነገር ሃላፊነት ለመውሰድ የማይፈልጉ ሰዎች የተረጋጋ የባህሪ መስመር ነው። ምንም እንኳን በዚህ ሲንድሮም የተጎዱ ሰዎች ትክክለኛ መቶኛ ሊታወቅ ባይችልም የችግሩ መጠን በጣም ትልቅ ነው። ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው በራሱ ውስጥ ያሉትን ምልክቶች አያስተውልም። በአንዳንድ የሕይወት ዘርፎች ውስጥ ሲንድሮም ራሱን የማይገልጽ ከሆነ ፣ በሌሎች ውስጥ ሊገኝ እና የአንድን ሰው እድገትና ራስን ማስተዋል ሊያደናቅፍ ይችላል። የተጎጂ ሲንድሮም ምልክቶች ሌሎች ሰዎችን መውቀስ እና መተቸት ፣ ስለ ደስተኛ ያልሆነ ሕይወት ቅሬታዎች ፣ ለራስዎ እና ለድርጊቶችዎ ማረጋገጫ ፣ ለድርጊ
የተጎጂ ምርጫ
ሰዎች “ከተሳሳቱ ሰዎች ጋር በመገናኘታቸው” ሲቆጩ የምሰማው ይህ የመጀመሪያዬ አይደለም። ብዙውን ጊዜ “ከማን ጋር እንደሚገናኙ ማሰብ አለብዎት” በሚለው ዘይቤ ውስጥ አስተያየቶችን አስተውያለሁ። ከጊዜ ወደ ጊዜ ፣ የማሳደድ እና የጥቃት ሰለባዎች በአንድ ዓይነት ሁለተኛ ደረጃ ጥቅም እንዴት እንደተከሰሱ እመለከታለሁ - እነሱ “እነሱ ራሳቸው አጥቂዎችን ይስባሉ” ይላሉ። እናም ፣ በእርግጥ ፣ “እነሱ እንዴት እንደሚመርጡ ያውቃሉ” ምክንያቱም ይህ በጭራሽ እንደማይደርስባቸው የ “ሱፐር ሴቶች” ማረጋገጫዎችን አነባለሁ። ዛዶልባሊ
