2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለመቶ ዓመታት ፊትዎን አላዩም
አላቀፈህም
በዓይኖችዎ ውስጥ አልታየም ፣
ለአእምሮ ነጭነት ጥያቄዎችን አልጠየቀም ፣
የጉልበቶችዎን ሙቀት አልነኩም …
አንዲት ሴት መቶ ዓመት እየጠበቀችኝ ነው
እኔ እና እሷ እንደ ሁለት ፖም በአንድ ላይ ተጨናንቀን ነበር
በአፕል ቅርንጫፍ ላይ ፣
እና ከዛ
ከዛፉ ላይ ወድቆ ተንከባለለ …
እና በእኛ መካከል
ጊዜው መቶ ዓመት ነው ፣
መንገዱ መቶ ዓመት ነው ፣
እና በግማሽ ጨለማ ውስጥ እኔ
ያቺ ሴት
ፈለግ በሁሉም ቦታ መፈለግ
መቶ ዓመት ፈልጌያለሁ
እሷን ተከትዬ መቶ ዓመት እሮጣለሁ …
ናዚም ሂክመት
እውነቱን ለመናገር ፣ እኛ ተስማሚ በሆነ ዓለም ውስጥ ከኖርን ፣ የመጀመሪያውን ፍቅር ከሁሉም ሥቃዮቹ ፣ አስቂኝ ምርጫዎቻቸውን በማለፍ እና በስሜታዊ ጭቃ ሾርባ ውስጥ በማሽተት ወዲያውኑ በሁለተኛው ግንኙነት እጀምራለሁ። መጽሐፉን ከሁለተኛው ምዕራፍ ወስጄ እከፍታለሁ። እንዴት? ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ የማይጠፋው ምልክት በነፍሳችን ውስጥ ፣ የሚይዘን መንፈስ ፣ አዲስ ግንኙነት ከመጀመር የሚከለክለን ፣ ወይም ከእነዚህ ግንኙነቶች አየር እና ኃይልን የሚወስደው ከመጀመሪያው ፍቅር ነው።
ሁልጊዜ እና ለሁሉም አይደለም ፣ በእርግጥ ፣ ያለፉት ግንኙነቶች መናፍስትን ትተው ይሄዳሉ። እናም ፍቅር የግድ የመጀመሪያው ላይሆን ይችላል። ግን በእርግጠኝነት የማይታገስ ጣፋጭ እና ህመም ያለው የስሜት አውሎ ነፋስ ያለበት አውሎ ነፋስ ፍቅር ነበር። እናም ይህ ግንኙነት አላበቃም ፣ በተፈጥሮ አልሞተም። ተበታተነ - ተትተሃል ፣ ሰውዬው ሞተ ፣ በጉልበት ከባድ ሁኔታዎች ተገነጠልክ። የመለያየት ሂደት አልነበረም ፣ ወይም አጭር እና ህመም ነበር። ሽቦው መሃል ላይ ተሰነጠቀ ፣ እና በእብድ ውጥረት ፋንታ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ የተንጠለጠሉ የሻጋታ ቁርጥራጮች ነበሩ። እና በድንገት እና ለመረዳት የማይቻል ክፍተቱ ፣ ግዛቱን በቅናት በመጠበቅ በነፍስዎ ውስጥ የሚኖር መንፈስን የማግኘት እድሉ የበለጠ ነው።
እኛ እንዋደዳለን እና ለእኛ ይመስላል - እዚህ ፣ የእኛ ግማሽ ነው ፣ የእኛ መንትያ የአጎት ልጅነት በልጅነት ጠፍቷል ፣ ሁሉም የእንቆቅልሹ ቁርጥራጮች በመጨረሻ አንድ ላይ ሆነዋል። ምንም እንኳን በእውነቱ ነጥቡ የተለየ ቢሆንም እኛ ለረጅም ጊዜ ካወቅነው ሰው ፣ በጣም ቅርብ ከሆነ ሰው ጋር እንደጋጠመን ያህል ነው። እኛ የራሳችንን ክፍል እዚያ ወደ ሌላ ወደ ሌላ ፕሮጀክት እያቀረብን ነው። እና ልብ ይበሉ ፣ ከመጥፎው በጣም ሩቅ። እኛ ሳናውቀው አንድን ሰው የራሳችንን ሀሳቦች ፣ የውስጣችን ሴት ወይም የውስጥ ወንድን ባህሪዎች እንሰጠዋለን።
እረፍት ሲከሰት ፣ የእኔ ቁራጭ እዚያው ይቀራል ፣ በሌላኛው። በጣም ውድ ዋጋ ያለው ሽርሽር። አንዳንድ ጊዜ የእንቆቅልሹ ቁልፍ ቁራጭ። በጣም ያማል። እና ይህ ሁሉ ሙሉ በሙሉ ንቃተ -ህሊና ስለሆነ ፣ ምን እየሆነ እንዳለ አልገባኝም። እና እኔ በሌላ ውስጥ ያስቀመጥኩትን የራሴን ክፍል ብቻ ወስጄ መመለስ አልችልም። ግንኙነቱ ይቀራል ፣ ምክንያቱም በሌላ ውስጥ የሄድኩትን ቆንጆ መናፈቅ ይቀራል ፣ እናም እረፍት የሌለው የቀድሞ ወይም የቀድሞችን ይታያል።
ፍቅር ብዙውን ጊዜ በኤደን ገነት ውስጥ ይጀምራል። ከዕቃው ሀሳባዊነት ጋር። በፍቅር መውደቅ ፣ እኛ በአዕምሯችን የተፈጠረ በጥሩ ግንኙነት ውስጥ እራሳችንን እናገኛለን። በሁኔታው ጤናማ እድገት ፣ ሕይወት የእውቀት ዛፍን ያንሸራትተናል ፣ እናም እሱን የምንወደው እና የምንሰማውን በእውነተኛ ሰው ውስጥ ማየት እንጀምራለን። ግንኙነታችን የሚዳብርበት እና ፍቅር ከእሱ የሚወጣው በዚህ መንገድ ነው። ደህና ፣ ወይም አያድግም። ለምሳሌ ፣ የሆርሞን ፍንዳታ ሮዝ-ቀለም መነጽሮች ከሌሉ ፣ ይህ ልዩ ገጸ-ባህሪ ለእኛ ተስማሚ አይደለም።
እና በፍቅር መውደቅ ደረጃ ላይ ዕረፍቱ ከተከሰተ? አዎ ፣ እና በፍላጎት ጫፍ ላይ? የተወደደው ምስል በሚያስደንቅ ሁኔታ ቆንጆ ሆኖ ይቆያል እና ወደ እውነተኛ የሥጋ እና የደም ሰው ምስል አያድግም። እኛ ይህንን መንፈስ በእኛ ሀሳቦች እንመግበዋለን እና ባለፉት ዓመታት እንደ እስጢፋኖስ ሀውኪንግ ብልህ ፣ እንደ ጆኒ ዴፕ መልከ መልካም ፣ ጨዋ ፣ የሚነካ እና እንደ ሊዮናርድ ሆፍስታተር የሚንከባከብ ይሆናል። ለመካከለኛ ሥራ አስኪያጅ ብቻ ከ IQ ጋር ገጸ -ባህሪው በእውነቱ ትንሽ ራሰ በራ neurasthenic መሆኑ ምንም አይደለም። እሱ የማይቻል ነው። ልክ እንደ ገና ልጅ እንዳልወለደ ፣ እና ስለሆነም ማንኛውም ተሰጥኦ ፣ ቆንጆ ፣ አፍቃሪ ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል።
ይህ መንፈስ ለብዙ ዓመታት ጥንካሬ ፣ ጊዜ እና ጉልበት ሊወስድ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ የአዳዲስ አባሪዎችን እድገት ሊያደናቅፍ ይችላል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ዛሬ በእውነተኛ ግንኙነቶች ውስጥ ከእግሩ በታች ያገኛል። ምክንያቱም አዲሱ ፍቅራችን በጭንቅላታችን ውስጥ ከሚኖረው ጋር “እንዲገጣጠም” ለማድረግ የተቻለንን ሁሉ እየሞከርን ነው።እኛ ሕያው ሞቅ ያለ ሰው እና እውነተኛ ሁኔታዎችን ወደ ቀዝቃዛ መናፍስት ቦታ ለማስገባት እየሞከርን ነው። እንደ ደንቡ ፣ እውነተኛ ሰዎች ወደዚያ መሄድ አይፈልጉም ፣ እዚያ ምቾት አይሰማቸውም። እናም የአሁኑን ካለፈው ጋር ማወዳደር እንቀጥላለን ፣ እና ሕያው የአሁኑ ከመናፍስታዊው ያለፈ ለእኛ ለእኛ ሁል ጊዜ ፓለር ፣ የደም ማነስ ነው። በጣም የሚገርም ነው ፣ ግን እውነታው ግን እኛ እራሳችንን ሳንቆጥብ ለብዙ ዓመታት ከቀለምነው ስፒን ጋር ማወዳደር ቀላል አይደለም።
በየቀኑ ከእኛ ጋር ከሚከተለው ከዚህ ህመም ፣ ወይም በጥልቁ ውስጥ ከተቀመጠ ፣ በጣም ተገቢ ባልሆነ ቅጽበት እንደ ሰይጣን ከመዝለል ሳጥን እየዘለሉ እራስዎን እንዴት ከዚህ እስር ቤት ነፃ ማውጣት ይችላሉ? ይህ ቀላሉ ሂደት አይደለም። ብዙ ጥያቄዎችን መመለስ አለብን። ይህ ሰው ለእኛ ምን ዓይነት ሕይወት ነበር? ምን ፍላጎቶችን አሟላ? በእሱ በኩል ለመታየት የምንሞክረው የራሳችን ክፍል ምንድነው?
ቀስ በቀስ ፣ በፍቅረኞች ገነት ውስጥ ከተውነው የነፍስ ክፍሎች እራስዎን እንደገና ማወቅ ይችላሉ። እና ከዚያ እንደገና ያነሳቸው። በተመሳሳይ ፣ እኛ ማንኛውንም አዲስ ባሕርያትን በራሳችን ውስጥ እናዳብራለን - “አይሆንም” ከማለት ችሎታ እስከ ጀርባ የመዋኘት ችሎታ። ከቀድሞው መንፈስ ጋር ሁል ጊዜ የማይነጣጠለውን በራሳችን በመገንዘብ ፣ ከዚያ ዘመን በፊት ከነበረን ይልቅ በሆነ መንገድ እኛ ሙሉ በሙሉ እንሆናለን። እና በመጨረሻም ፣ እነዚያን በጣም ያልተሳኩ ግንኙነቶችን ወደ ፍጹም የተለየ ነገር እናደርጋቸዋለን። በአስተማማኝ ሁኔታ ማንኛውም ግንኙነት ለእኛ በሚሆንበት - የሚቀይረን እና የሚያዳብረን ተሞክሮ።
የሚመከር:
ትስስር በመቀስ አይቆረጥም። የሳይኮቴራፒስት ማስታወሻዎች
ደራሲ - ኤሌና ጉስኮቫ ምንጭ - አንዳንድ ጊዜ በሳይኮቴራፒ ሕክምና ሥራ መጀመሪያ ፣ የእኔ ተከራካሪዎች ከሌላ የስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር “ይህንን ሁሉ አስቀድመው አደረጉ - ግንኙነታቸውን ከመቀስ ጋር ቆርጠዋል - ምንም አልተለወጠም ፣ ምናባዊ ምስሎች ፣ ቀለማቸውን ፣ ቅርፃቸውን ቀይረዋል ፣ ተቃጠሉ ፣ ከዚያ ምንም ለውጦች የሉም። አሁን ሁሉንም ነገር በተለየ መንገድ እንደምናደርግ ማስረዳት ነበረብኝ። እና በእርግጥ ፣ በውስጣዊ ምስሎች ላይ ምንም ዓይነት ሁከት ሳይኖር። ምንም መቁረጥ ፣ ማቃጠል ፣ ማቃጠል ፣ ምንም ጥፋት የለም። ይልቁንም - ሁሉንም ህጎች ከግምት ውስጥ በማስገባት ለስላሳ ሽግግር። ጽሑፌ በምስል ሕክምና ፣ በአይምሮ ነርቭ ፕሮግራም ፣ ወዘተ ላይ ለተሰማሩ ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል። እነዚህ ሁሉ ሕክምናዎች ከንቃተ ህሊና መገለጫዎች
ደህና ፣ እራስዎን ውደዱ ፣ ቆሻሻዎች! የሳይኮቴራፒስት ማስታወሻዎች
“እኔ እራሴን መውደድ አለብኝ” በሚለው ጥያቄ ሰዎች ምን ያህል ጊዜ እንደሚያገኙኝ ያውቃሉ። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከመጨመር ጋር ፣ በጣም የተጎዳው ርዕስ። ብዙም ሳይቆይ በሩ ላይ “ለራስ ከፍ ያለ ግምት እዚህ ተመልሷል” የሚል ምልክት አደርጋለሁ። በእርግጥ እነሱ እንደራሳቸው መውደድን የሚፈልጉ ይመስልዎታል? ምንም ዓይነት ነገር የለም። ብዙውን ጊዜ እነሱ እራሳቸውን መውደድ በጣም የተፈቀደ ስለሆነ በፋይሉ በሆነ መንገድ እራሳቸውን መለወጥ ይፈልጋሉ። ማንም በከንቱ ራሱን ለመውደድ ዝግጁ አይደለም። እንዴት?
እና በእርግጠኝነት አልረዳዎትም። የሳይኮቴራፒስት ታሪክ
አንድ ቀን አንድ ጓደኛዬ ደወለልኝ እና ከጓደኞቹ አንዱን ለህክምና መውሰድ እችል እንደሆነ ጠየቀ ፣ አለበለዚያ “ድሃዋ ልጅ ቀድሞውኑ ተሰቃየች”። - እሷ ከራሱ ጋር በሕክምና ውስጥ እንደነበረች መገመት ትችላላችሁ ፣ ከዚያ ደግሞ ከ D. ጋር እንዲሁም የእርግዝና ባለሞያዎች ሁለቱም ተንታኞች እና ግንዛቤ ያላቸው ነበሩ - ምንም ጥቅም የለውም። እኔ እንኳን ወደ Z. እና R. ወደ ቡድኖች ሄጄ ነበር። ምንም የሚረዳት የለም። - ለምን ወደ እኔ ትመጣለች?
የሳይኮቴራፒስት ማስታወሻዎች
ከጊዜ ወደ ጊዜ አንድ ሰው በተጠቀሰው ሰዓት ላይ አይገኝም። አንድ ሰው በጥሪ ወይም በደብዳቤ ቀጠሮውን ይሰርዛል። ይቅርታ ይጠይቃል። ልምድ ያለው። ከማይወደው ሰው እንደሚሸሹ ሁሉ አንድ ሰው ከሕክምናው ይሸሻል። በስውር ፣ አድራሻ ሳይለቁ ፣ ስልኩን ያጥፉ። እነዚያም ሆኑ ሌሎች እነሱ ካልመጡ ይገርመኛል ብለው ያስባሉ ፣ እና ስለዚህ አንድ ሰው ይቅርታ የሚጠይቅ እና የጥፋተኝነት ስሜት የሚሰማው ፣ አንድ ሰው ይቅርታ ለመጠየቅ ጥንካሬ እንኳን እስኪያገኝ ድረስ ያፍራል። እንደውም ሲመጡ ይገርመኛል። አንድ ሰው ወደ ቴራፒ መግባቱ ከአድናቆት ጋር ተደምሮ አድናቆት ይሰጠኛል። እንዴት?
"ለምን አልተውከኝም?!" የሳይኮቴራፒስት ማስታወሻዎች
እኔና ባለቤቴ ለ 8 ዓመታት አብረን አልተኛንም። - እሱ ወደ በረዶ-ጉድጓድ ውስጥ ዘለለ አለ። ከበሩ በር ማለት ይቻላል። ለመምጣት ለመዘጋጀት ረጅም ጊዜ ወስዷል። ያጋጥማል. ረጅም ፣ ቀጭን ፣ ሃምሳ ዓመት ገደማ ፣ አትሌቲክስ ፣ ፊቱ ላይ የማይጠፋ የማሰብ ችሎታ ያለው ማህተም ያለው። ታሪክ ፣ ምናልባትም ከፍተኛ ቴክኖሎጂ ፣ ቴኒስ ፣ ብስክሌት መንዳት ወይም ቁልቁል መንሸራተት። ስለ እንደዚህ ዓይነት አያቴ “ፍላጎት ያለው ሰው” ትል ነበር። “እሷ … ጥሩ ሴት ናት። መደበኛ ፣ እገምታለሁ። ያደግን ልጆች አሉን። እሷ ለእኔ ብቻ ፍላጎት የላትም። ከጾታ አንፃር ፣ ያውቃሉ?