ወንድ ነህ! አለብዎት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ለምወደው የግዴታ ስሜት ይግባኝ ባነስኩ ቁጥር ደስተኛ ግንኙነት የመፍጠር ዕድሉ ሰፊ ሆኖ ያገኘሁት ለምንድን ነው?

ጋብቻ የማይፈርስበት አንድ ምክንያት ብቻ ነው። የተቀሩት የእሱ ተዋጽኦዎች ናቸው።

በአዕምሯችን ውስጥ ግንኙነቱ ምን መሆን እንዳለበት ፣ እንዴት ማደግ እንዳለበት ፣ የጋራ መብቶችን እና ግዴታዎች ግልፅ ደረጃን ፣ አንድ የተወሰነ የፍቅር ደረጃን በተመለከተ ግልፅ ትርጉሞች እና ሀሳቦች አሉ። እና እኛ በራስ ወዳድነት ምክንያት ወደ ግንኙነት ስለምንገባ የባልደረባችን የኃላፊነት ዝርዝር ከራሳችን መጠነኛ ዝርዝር ይበልጣል። ብዙውን ጊዜ ፣ የራሳችን ዝርዝር ባልደረባው ያለብንን የግል ብቃቶች ዝርዝርን ያጠቃልላል።

እንደዚህ ዓይነት የሕይወት መርሃ ግብር። የኢሪና ሙራቪዮቫ ጀግና “ሞስኮ በእንባ አታምንም” በተሰኘው ፊልም ላይ “እኛ እራሳችን ፣ ሞኞች ፣ በአንገታችን ላይ የአንገት ልብስ እንለብሳለን። ሁሉም ነገር አስቀድሞ ይታወቃል! … ሁሉም ነገር ፣ እንደ የመንግስት ዕቅድ ኮሚሽን ፣ ለሃያ ዓመታት ወደፊት የታቀደ ነው።

አንድ ዓይነት የሕይወት መርሃ ግብር ያላቸውን ሁሉ በመጠበቅ ፣ በችኮላ ፣ አንደበትዎ ተጣብቆ ይሮጣሉ። እሷ በራሱ መጥፎ አይደለችም። የሆነ ችግር ሲከሰት መጥፎ ይሆናል። እሱ ተስፋ አስቆራጭ ፣ ተስፋ አስቆራጭ እና እንደ ውድቀት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል። ማንኛውም አስገራሚ ፣ የሶፍትዌር ቅንብሮች ማንኛውም ውድቀት ተመልሶ ይጣላል።

ስሜት እውነተኛ ከሆነ ፣ እነሱ ለዘላለም ናቸው ብለን በዘዴ እናምናለን።

ስለ ለዘላለም እርሳ። ዘላለማዊ ፍቅርን በመፈለግ ፣ ሰነፍ እና የማያውቁ ይሆናሉ። እና ከሁሉም በላይ ፣ ስግብግብነት - ሁል ጊዜ በቂ ፍቅር ፣ እንክብካቤ ፣ ትኩረት የለም። ብዙ ለማግኘት ፣ የግዴታ ስሜትዎን መጫን ያስፈልግዎታል።

ይገባኛል?

እንደበፊቱ ፣ እና አሁን ፣ ወንዶች በሙያቸው ስኬታማ ከሆኑ እና ለቤተሰባቸው ሙሉ በሙሉ ካሟሉ ፣ ይህ በራስ -ሰር በሴት ዓይን ውስጥ ነጥቦችን እንደጨመረላቸው እና በዓይኖ in ውስጥ የማያከራክር እውቅና የማግኘት መብት ይሰጣቸዋል ብለው ያምናሉ። ይህ በቤተሰብ አሳማ ባንክ ውስጥ የእነሱ የግል 1000 ነጥቦች ናቸው። ይህ ማለት የግል ነፃነት ፣ እረፍት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች ፣ ጓደኞች የማግኘት መብት ነው። አንዲት ሴት ለመዋጋት የምትሞክረው ሁሉ። በቁሳዊ ጥገኝነት ላይ ከሆንች ብቻ ፣ “እኔ መብት አለኝ” ከሚለው ወንድ ጋር ማስላት ይኖርባታል። በእውነቱ ፣ እሱ በጥገና ላይ ነው ፣ ይህ ማለት ዓይኖችዎን ለብዙ ነገሮች መዝጋት አለብዎት ማለት ነው።

አንድ ሰው በግንኙነት ላይ ይሠራል እና ሴትን ለመጠበቅ የሚጥረው ለራሱ ጥቅም ካየ ብቻ ነው።

ይህ ስለ banal ወሲብ አይደለም። እሱ ለግንኙነቱ ቀድሞውኑ ለሚያደርገው ነገር በጣም ከፍ ያለ ግምት ስለመሆኑ እርግጠኛ መሆን ስለሚፈልግ ነው። አንድ ሰው በሴት ላይ ቂም እና ቅሬታ ካየ ፣ ከዚያ በራስ -ሰር ከእግረኞች ያስወግደዋል ፣ እና እሱ ራሱ ኢጎታዊ አቋም ይይዛል። ጥረቱ ካልጸደቀ የበለጠ ለማድረግ ምንም ማበረታቻ የለውም። እና በአድራሻው ውስጥ ለተፈሰሰው የግዴታ ስሜት የበለጠ የይገባኛል ጥያቄዎች ፣ ነቀፋዎች እና ይግባኝዎች ፣ እሱ እሱ በሚቀበለው ግንኙነት ውስጥ የበለጠ መዋዕለ ንዋይ እያደረገ መሆኑን በማግኘት ማንኛውንም የቅጣት ነጥቦችን ይሰጠዋል እና ማንኛውንም ነገር ማድረግ ያቆማል። አንድ ሰው የትዕዛዝ ቃና ቢሰማ የጥያቄው ቃላት ከእንግዲህ ሚና አይጫወቱም።

ስለ ግንኙነቶች ስንነጋገር ከባልደረባችን ማግኘት የምንፈልገውን አስቀድመን በማቀድ በራሳችን ፍላጎቶች ላይ በመመስረት የጥራት ዝርዝር ማዘጋጀት እንጀምራለን። እኛ በምላሹ ለማቅረብ ዝግጁ ስለሆንን ፣ የራሳችንን ሀብቶች ለቤተሰብ ምን ማምጣት እንደምንችል ሳናስብ ኃላፊነትን እንቀይራለን።

በዚህ መንገድ መኖር ይቀላል። ሰውዬው ስለእኛ ያስብ። ኃላፊነቱን ይውሰድ። እሱ የበለጠ ጠንካራ ነው። አለበት።

ችግሮቻችንን ለመፍታት ሰው ወደ ግንኙነት አይገባም። ልክ እንደ እኛ ፍቅርን ፣ ድጋፍን ፣ ታማኝነትን ፣ ቅርርብ መቀበልን ይፈልጋል።

ለግንኙነታችን ልናደርገው የምንችለው ከሁሉ የተሻለው ነገር የግዴታ አስተሳሰብን መተው ነው።

አንድ ሰው “ለማንም ዕዳ የለበትም” በሚለው መርህ መሠረት መኖር አለበት ማለት አልፈልግም።

ማንም ለማንም ምንም ዕዳ የለበትም (መርህ 5 ፒ) - ይህ የሕፃናት ኃላፊነት የጎደለው ኃላፊነት ፣ ጊዜያቸውን እና ጉልበታቸውን በግንኙነቶች ውስጥ ለማዋል ፈቃደኛ አለመሆን ነው። የድሮ ግንኙነቶችን ከማስተካከል ይልቅ አዳዲሶችን መፍጠር ቀላሉ ነው - ይህ በተግባር ያለው የ 5 ኤች መርህ ነው።

ግዴታዎች እና ሁኔታዎች እንደተከሰቱ ይህ አቀራረብ ፈጣን ማምለጫ ነው።

ግዴታዎችን ለመወጣት ፈቃደኛ አለመሆን አጋር እንደ ግለሰብ ሳይሆን የሌሎች ሰዎችን ፍላጎቶች ማሟላት ያለበት የተግባር ስብስብ ሆኖ ሲገኝ የተለመደ ነው።

ለሴቶች ጥያቄውን ስጠይቃቸው “አንድ ሰው ችግሮቻችሁን ይፈታል የሚል አስተሳሰብ ምን ያህል ረድቶዎታል? ይህ ሀሳብ ወደ ወንድ ቅርብ ያደረጋችሁ እና ግንኙነትዎን አንድ ያደረገው ምን ያህል ነው?” - ዝምታ እሰማለሁ። ከማንኛውም ቃላት የበለጠ አንደበተ ርቱዕ ነው።

ባልደረባ የመያዝ ሀሳብ ወደ አንድ የምወደው ሰው አንድ እርምጃ አያቀርብም። በዚህ ሀሳብ ፣ እሱን በብዥታ እይታ እመለከተዋለሁ ፣ የራሴን ግምቶች እና ቅusቶች በእሱ ላይ ሰቅዬዋለሁ። እኔ የፈለግኩትን ያህል የምጠብቀውን ዝርዝር ልሰጠው እችላለሁ ፣ ግን እኔ የሚያስፈልገኝን እንዲያደርግ በፍፁም አልችልም። ባለቤቴ እናቴ ወይም የእኔ ቴራፒስት አይደለም። ከተፈላጊዎች ዝርዝሮች ጋር - በተለየ አድራሻ።

ሀሳቤን ለመከተል ፈቃደኛ ባለመሆን ደስተኛ ሊያደርገኝ አይችልም። ነገር ግን ሁሉም ነገር እንዴት መሆን እንዳለበት ያለኝ ሀሳቦች እኔን ሊሰቃዩኝ ይችላሉ።

ንገረኝ ፣ ሰውዬ ዕዳ አለብኝ ከሚል አስተሳሰብ ምን ያህል ደስተኛ እሆናለሁ?

አዎ በፍፁም አይደለም። በሕልሞቼ እደሰታለሁ እና ሲጠፉ በጣም እሠቃያለሁ። በሕልሞች ሁል ጊዜ እንደዚህ ነው -እነሱ ይበተናሉ ፣ ከመራራ እውነታ ጋር ይጋፈጡናል።

ንገረኝ ፣ በእውነቱ የቅርብ ሰዎች ሲከዱ ፣ ሲተው ፣ ሲሸሹ ወይም ሲያሳዝኑዎት በሕይወትዎ ውስጥ በእውነቱ ምንም ጉዳዮች የሉም?

እንደ ደንቡ ፣ ለእኛ በጣም የምንወዳቸው ሰዎች በጣም ሥቃይን ያስከትላሉ። የጠበቅነው ቢሆንም። ለእነሱ የምናደርገው መልካም ነገር ሁሉ ቢኖርም።

የቅርብ ሰዎች እኛን የመውደድ ፣ ከእኛ ጋር የማይስማሙ ፣ ለግል ፍላጎቶች ምርጫ የመስጠት መብት አላቸው - ይህ ልምድ ያለው መሆን አለበት። እኛ ምንም ብናስብ ሁሉም ለራሱ የሚስማማውን ያደርጋል።

አስፈሪ ፣ አይደል? ድጋፎች በማይኖሩበት ጊዜ በውስጣቸው መፈለግ አለብዎት። ሁሉም ሰው ይህንን ሀሳብ መቋቋም እና እራሱን መደገፍ አይችልም። በፍጥነት ማደግ እና ለሕይወትዎ ሀላፊነት መውሰድ ያስፈልግዎታል።

ደህና ፣ ባልደረባው ምን ዕዳ አለበት?

ይገባዋል። እና እሱ ብቻ ሳይሆን እኔ ራሴ የግድ።

1. ኃላፊነት ይኑርዎት።

ለግንኙነቱ አካሄድ እና ውጤት 50% ሀላፊነት ይወስዳል። ለመንገዱ ክፍልዎ 100% ሀላፊነት ለመሸከም እና ሌላውን ግማሽ ለባልደረባዎ ያስተላልፉ። በግለሰብ ወሰኖች ላይ በተመሠረተ ግንኙነት ውስጥ በሁሉም ተሳታፊዎች መካከል ኃላፊነትን ማሰራጨት የበሰለ ሰው ተግባር ነው።

ውጤቱ የማይስማማኝ ከሆነ ማንንም አልወቅስም። የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ባህሪዬን አስተካክያለሁ ፣ ለስሜቴ ፣ ለሀሳቤ እና ለድርጊቴ ተጠያቂ ነኝ ፣ ሌሎችን አያስደስቱም ፣ እራሴን ለፍቅር መስዋዕት አድርጌአለሁ። ስሜቴን አልደብቅም።

በጉዞው በኩል ፣ ለግንኙነቴ እንዴት አስተዋፅኦ እንዳደርግ በንቃት እወስናለሁ። ይህ የተግባሮች ልውውጥ አይደለም ፣ ግዴታ አይደለም። ይህ እርስ በእርስ የሚደጋገፍ ዕለታዊ ምርጫ ነው። እናም እርስ በርሳችን እስካልመረጥን ድረስ በግንኙነቱ ውስጥ የጋራ ግዴታዎች አሉን። ይህ ብቻ ግዴታ አይደለም ፣ ግን ኃላፊነት ነው። መሆን ስላለበት ሳይሆን የእኛ የንቃተ ህሊና ምርጫ ስለሆነ።

2. አንድን ሰው በባልደረባ ውስጥ ለማየት።

ልዩ ፣ ከግል የሕይወት ታሪክ እና ከሕይወት እይታ ጋር። እዚህ የራሴን አመለካከት ፣ ርቀትን ፣ የግል ጊዜን እና ቦታን አስፈላጊነት አከብራለሁ። የግንኙነቶች ሕይወት እንዲሰማኝ ዓይኖቼን አደብዝዣለሁ ፣ ማህበራዊ ቃላትን አስወግዳለሁ ፣ ከምትወደው ሰው ጋር ለግል ስብሰባዎች ልዩ መስክ እፈጥራለሁ።

ፍቅር ለማደስ አይፈልግም። በተወደደ ነገር ውስጥ አይደለም ፣ ግን በፍቅር ውስጥ። በውስጡ ምንም ውበት የለም - ውበት በሰው ውስጥ ነው። ግንኙነቶች የሚያምሩ እኛ እራሳችን የራሳችንን ውበት ወደነሱ ስናመጣ እና ፍላጎቶቹን እና ባህሪያቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት በሌላ ውስጥ ውበቱን ማስተዋልን ስንማር ብቻ ነው።

3. የራስዎን ግምቶች ይተዉ።

በርግጥ እኔ ከመገለጥ የራቅሁ እና ሁሉም ነገር አመድ ነው አልልም። ቅር ሊለኝ ፣ ሊናደድ ፣ ሊጮህ እና ሊናደድ ይችላል ፣ ግን ፣ በአብዛኛው ፣ የእኔ ምላሽ በራሴ ተስፋዎች ምክንያት ነው ፣ እና በባልደረባዬ ድርጊት አይደለም።በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር እኔ በፈለግኩት መንገድ እንዲሆን ከመፈለግ። ወይም እንድፈልግ የተማርኩበት መንገድ። እኔ ከጠበቅኳቸው ነገሮች ጋር ያለንን ግንኙነት ማበላሸት እችላለሁ ፣ እና እንዲያውም የበለጠ ሕይወቴን ማበላሸት እችላለሁ።

የፍቅር ፓራዶክስ - ሌላውን ለመያዝ የማይሞክር እሱ የበለጠ አለው።

4. የግል ውስጣዊ ድጋፎችን ይፍጠሩ

ውስጣዊ ድጋፎችን የመገንባት እውነታው ምንም ቢከሰት ራስን መግዛትን እና ራስን ማፅናናትን ነው።

የራስን ቁስል እየላሰ ፣ በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ራሱን መንከባከብ ፣ በእግሩ መቆም በመማር ራስን የመደገፍ ችሎታ ነው። ለምሳሌ - አንድ እርምጃ ርቀት ላይ ከባልደረባዎ ጋር ፊት ለፊት ይቁሙ። መዳፎችዎን በእጁ መዳፍ ላይ ያድርጉ። ክብደትዎ በሁለቱም እግሮች ላይ ከተሰራጨ ፣ ዘና ይበሉ እና እርስ በእርስ ሲተነፍሱ ይሰማዎታል። እያንዳንዳችን የተለየ ሰው እንሆናለን። እኛ ለሌላ ሰው ደጋፊ አይደለንም። እያንዳንዳችን አንድ እርምጃ ከመለስን ፣ ከዚያ በእጆቹ ላይ ያለው ግፊት ይጨምራል ፣ እና የእግሮቹ አቀማመጥ ያልተረጋጋ ይሆናል። በዚህ አቋም ውስጥ ድጋፍ እንፈልጋለን ፣ እና ባልደረባችን ግንኙነቱን ካቋረጠ እና እጆቹን ካስወገደ እኛ እንወድቃለን።

ለማንኛውም ግንኙነት የፈጠራ እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው። ከራስዎ ጋር ባሉ ግንኙነቶች ውስጥ ጨምሮ። ደስተኛ ሰው ቀናተኛ ሰው ነው። በገዛ እግሩ እንዴት እንደሚቆም የሚያውቅ እና በተለያዩ ጥገኞች መልክ የውጭ ድጋፍን የማይፈልግ።

የራሴን ድጋፍ መንከባከብ አለብኝ። በበዙ ቁጥር ፣ የሆነ ነገር ስህተት በሚሆንበት በእነዚያ በሕይወቴ አፍታዎች ውስጥ የበለጠ የተረጋጋ እሆናለሁ።

በህይወት ፣ በንግድ ፣ በጓደኞች ፣ በእድገት ፣ በማህበራዊ እውቅና ውስጥ አስደሳች እንቅስቃሴ ካለ ፣ ከዚያ በኋላ የግል ደስታ አሳቢነትን በሌላ ትከሻ ላይ ማድረግ አያስፈልገኝም።

የግል ደስታ ፣ ራስን ማክበር ፣ ራስን መንከባከብ ለአንድ ሰው አደራ መስጠት በጣም አስፈላጊ ተግባር ነው። በመጀመሪያ ፣ “በዚህ ግንኙነት ውስጥ እንዴት እንደሚሰማኝ ፣” እና ከዚያ ፣ አጋሩ ከእኔ ቀጥሎ ምን እንደሚሰማው። እኔ እራሴ እራሴን እስክፈቅድ ድረስ የማንም ልዩነትን መቀበል እንደማልችል አውቃለሁ። ይህ አሁን ባለው WE ውስጥ የራስዎን I ን ማጣት የማይፈቅድ በራስዎ እሴቶች ላይ ለመርገጥ የማይፈቅድ ጤናማ በራስ ወዳድነት ነው።

5. ለባልደረባዎ ስለራስዎ ይንገሩ።

የሌሎችን ሀሳቦች እና ፍላጎቶች ለመለኮት ፍቅር ኃያላንን እንደሚሰጠን ማመንዎን ያቁሙ። የተሳሳተ እምነት እንደዚህ ይመስላል - እሱ (እሷ) በእውነት እኔን የሚወደኝ ከሆነ ፣ እሱ ሀሳቦቼን ፣ ምርጫዎቼን ያውቃል። ይህ እውነት አይደለም። ሌላው የሚፈልገውን ወይም የሚወደውን ለማወቅ ብቸኛው መንገድ እሱን መስማት ነው።

የቴሌፓቲክ ችሎታዎችን ከአጋር መጠበቅ ማለት ያልበሰለ እና ኃላፊነት የጎደለው መሆን ማለት ነው።

በግንኙነት ውስጥ ለጉዞው ክፍል በንቃት እና ሙሉ በሙሉ ኃላፊነት የምወስድ ከሆነ ፣ ስለምወደው እና ስለምወደው ነገር እነግርዎታለሁ። የእኔን እሴቶች እና ሀሳቦች ፣ መርሆዎች እና ፍላጎቶች ማወቅ አለብዎት። ይህንን አስቀድመው ማወቅ ስለማይችሉ እኔ ራሴ ስለዚህ ጉዳይ እነግርዎታለሁ። ለእኔ ለእኔ ስሱ ስላልሆኑ አይደለም ፣ ግን እያንዳንዳችን ስለሚሆነው ነገር የራሳችን ራዕይ ስላለን ነው። መገመት የለብዎትም ፣ እና እኔ መጠየቅ የለብዎትም። እኔ ለራሴ መመሪያውን ብቻ አስተዋውቃችኋለሁ። ምናልባት እኔን በደንብ ባወቁኝ ጊዜ ከእኔ ጋር መሆን አይፈልጉም። እና ይህን ለማድረግ መብት አለዎት። ከማን ጋር መሆን እንደሚፈልጉ እና ለማን እሴቶች ለማጋራት ዝግጁ እንደሆኑ እርስዎ ብቻ እርስዎ ብቻ ነዎት። እኔ ላሰብኩት እና ለምፈልገው ነገር መቃወም ወይም መቃወም ይችላሉ ፣ ግን ለእኔ ጥሩ ወይም መጥፎ የሆነውን በግል የመወሰን መብት የለዎትም። በተለይ እኔን ለመደገፍ ካልፈለጉ እንዳይወድቁ አልይዝም። ፍቅር ግዴታ አይደለም ፣ ፍቅር ምርጫ ነው። የተዘጋ በር አንኳኳም። እኔ ደስተኛ መሆን የምችለው እኔ እራሴ ከሆንኩበት ሰው ጋር ብቻ ነው። እና እርስዎ እራስዎ እንዲሰጡኝ የማይፈልጉትን ምንም ዕዳ የለዎትም።