2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ብዙውን ጊዜ ፣ በፍቅር ሱስ ውስጥ የመውደቅ አዝማሚያ ያላቸው ፣ ከወንዶቻቸው ጋር በሚኖራቸው ግንኙነት ፣ በጣም ጠንካራ የማይነጣጠሉ ድንበሮችን ያዘጋጃሉ ፣ ወይም ያጣሉ ፣ እና ስለ ምቾታቸው እና ደህንነታቸው ግድ የማይሰጣቸው ወደ ክልላቸው በጣም ርቀው እንዲገቡ ያደርጓቸዋል።
- “ለእሱ ለማንኛውም ነገር ዝግጁ ነኝ ፣ እና እሱ እግሮቹን በእኔ ላይ ያብሳል!”
- “እሱ መከራ ይደርስበት እና ለእኔ የሚገባኝ መሆኑን ያረጋግጡ!”
- “መጀመሪያ ፍላጎት አላሳየሁም ፣ ሴትን ያዋርዳል!”
- "እሱ ይመታል ፣ ይወዳል ማለት ነው።"
- "አንድ ወንድ እርሱን ችላ የምትለውን ሴት ብቻ ያደንቃል።"
እነዚህ ሁሉ የተለያዩ ፣ ግን በጣም የታወቁ መልእክቶች ለሁሉም አንድ ተመሳሳይነት አላቸው - እነሱ ግልጽ የሆነ የድንበር መዛባት አላቸው። ብዙ ሴቶች (እንደ እድል ሆኖ ፣ ሁሉም አይደሉም!) በፍቅር መሣሪያቸው ውስጥ ከተቃራኒ ጾታ ጋር ለመግባባት ሁለት ተወዳጅ እና ውጤታማ ያልሆኑ ስልቶች አሏቸው። ስሜታዊ ፣ ሞቅ ያሉ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ድንበሮቻቸውን ችላ ይላሉ ፣ በሁሉም አስፈላጊ ቦታዎች ለፍቅራቸው ዓላማ ይሰጣሉ። ሴቶች ፣ ክብርን እና ድምፃቸውን ከፍ አድርገው “ክብርን” የሚጠይቁ ፣ የሚጠይቁ እና በመርህ ላይ የተመሰረቱ ፣ ብዙውን ጊዜ በቂ ትኩረት እና ለወንዱ ፍላጎት ምላሽ የመስጠት አለመቻል ከዚህ ፊት በስተጀርባ ይደብቃሉ። አንዳንድ ሴቶች ተለዋጭ ወይም የተቀላቀሉ ፣ ሁለቱንም ‹የፍቅር ስልቶች› በአንድ ጊዜ እንዴት እንደሚጠቀሙ ያውቃሉ። አንድ ሰው አንድ ተወዳጅ ዘዴ ይጠቀማል። ግን በእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ውስጥ ሴትየዋ አልረካችም። እና እያንዳንዳቸው እነዚህ ስልቶች የኮድ ጥገኛ ሂደትን ይመሰርታሉ። (እዚህ ግልፅ ማድረግ እፈልጋለሁ - በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ሁሉም ሴቶች አንድ ነገር ለመናገር አልገምትም ፣ ይልቁንም ስለ ሴቶች ያለኝን አስተያየት በኮዲፔንቴይነንት ግንኙነቶች ውስጥ መግለፅ እፈልጋለሁ።)
ስለ ልጆች ተሞክሮ
እና በጣም የሚሹ እና በጣም ለስላሳ ሴቶች በልጅነታቸው ተመሳሳይ ወላጆች ነበሯቸው-በቂ ያልሆነ ፣ ወይም ደካማ ፍላጎት ያለው ፣ ፈራ እናት ፣ አንዳንድ ጊዜ ከሴት ል with ጋር ትፎካከራለች ፤ እና አምባገነን ወይም በስሜታዊነት ያልተረጋጋ ፣ አስፈሪ አባት ፣ አንዳንድ ጊዜ አባት ሙሉ በሙሉ የለም። እንደነዚህ ያሉት ሴቶች በአንድ በኩል የሌላቸውን የወንዶች ኃይል እና ጥንካሬን ያስተካክላሉ እና ያከብራሉ ፣ በሌላ በኩል እናቶቻቸው እንደዚህ ዓይነት ምሳሌ ስላልሰጧቸው ሴትነታቸውን እና የሴትነታቸውን ጥንካሬ ማክበር አይችሉም። ከወሲባዊነትዎ ጋር ይገናኙ ፣ የማታለል ችሎታው በዚህ ባልተጠበቀ ዓለም ውስጥ እንደ ብቸኛ ተፈላጊነት ተደርጎ ይወሰዳል። በእንደዚህ ዓይነት ቤተሰቦች ውስጥ ልጃገረዶች ብዙ የሚጋጩ መልእክቶች ይሰጣቸዋል። የእነሱ ተነሳሽነት እና ነፃነት ታፍኗል ፣ ወይም በወንድ ወይም በልጅነት ውስጥ ያለው ብቻ ይበረታታል። እያደገች ያለች ሴት የሴት እሴት አይሰማትም ፣ የእሷን ፈጣንነት ወይም ጤናማ ጠበኛነት ክልከላ እና ማገድን ያሟላል። እሷም እንደ አባቷ ለመሆን እና ለወንድ ዓለም እንድትታገል ፣ ወይም የሕፃናትን እና ጥገኛ ሆና እንድትቆይ ፣ ሁሉንም የሕይወት ተግባሮ husbandsን በባሎች ፣ በፍቅረኞች እና በማንኛውም ተደማጭ ወንዶች አማካይነት እንድትፈታ ትገደዳለች።
ድንበሮች በፍቅር
ሞቅ ያለ ፣ እሺ ባይ ፣ አሳቢ ሴቶች ስለ ሴትነት ናቸው። ነገር ግን ወደዚያ ሲታከሉ ያልተረጋጉ ድንበሮች እና ራስን መንከባከብ አለመቻል ፣ ያ ለወንዶች ጥገኛ ተውሳኮች ማባበል ነው። የእነሱ ወንድ ክብርም እንዲሁ ይሰቃያል ፣ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ወንዶች እኩል ግንኙነቶች በጣም አደገኛ ናቸው ፣ ስለሆነም እነሱ ወደ ግንኙነቶች የሚገቡት በጣም ድንበር ከሌላቸው ጋር ብቻ ነው። እዚህ ፣ በሴት አቋም ፣ (ቢገነዘባትም ባታውቅም) ተጨባጭ ድክመቶች ብቻ አይደሉም ፣ ግን እንዲሁ ግልፅ ጥቅሞች አይደሉም። ከጥገኛ ተህዋሲያን ፣ ከአጥቂዎች ጋር ካለው ግንኙነት በስተጀርባ ጠንካራ ፍርሃት እና የነፃነት ተሞክሮ ማጣት ፣ መለያየት አለ። ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ከሴት ጥንካሬዎ እና ጠበኝነትዎ ጋር አለመገናኘት። ውስጥ ፣ ሴትየዋ ማደግ አልቻለችም ፣ ይልቁንም መከላከያ እንደሌላት ልጅ ይሰማታል። እና በእርግጥ ፣ እንደዚህ ያለች ሴት ደህንነቷን እና ህልውናዋን የሚያረጋግጥ ዕቃ እንዳታጣ በግንኙነት ውስጥ ብዙ ለመፅናት ትሞክራለች። ከጊዜ በኋላ ፣ የግል ድንበሮ by በእሷ መሰማት ያቆማሉ።በቤተሰብ ውስጥ ልጆች ካሉ ፣ ለእናቲቱ የግል ድንበሮች አለመኖር ፣ እና ስለሆነም በአጠቃላይ በቤተሰብ ውስጥ እንዲሁ ድንበሮቻቸውን እና በራስ መተማመንን በእጅጉ ይነካል።
አንዲት ሴት ጠንካራ ወንድ የማግኘት ሕልሟ ያጋጥማል ፣ እሱ በኋላ ገር ፣ ትኩረት እና ተንከባካቢ ይሆናል። ይህ ከተከሰተ እሷ እንደ ወንድ ዝቅ ታደርጋለች። እሷ ይህንን ታደርጋለች ፣ በእርግጥ ፣ ሳያውቅ። አንዲት ሴት በወንድ ድንበሮች ውስጥ ብትወድቅ እርሷን ማክበር እና በቅርበት መዝናናት ለእሷ ከባድ ነው። እና ይህ አቀማመጥ እንዲሁ ጥቅሞች አሉት። ለምሳሌ ፣ የጠበቀ ቅርርብ ፍርሃቷ በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ አክብሮት ባያደርግም ደህንነቱ ከተጠበቀ አጋር ጋር መገናኘቱ የተሻለ ነው። እዚህ ቢያንስ የሴት ደስታ አለ። ብዙውን ጊዜ - የወሲብ ደስታን የማግኘት ችግር። የእራሱ ሴትነት የተከለከለ ስለሆነ ፣ በመተንበይ እራሱን እንደ ሌሎች ሴቶች ከፍተኛ ቅናት ፣ ወይም ከመጠን በላይ ቁጥጥር እና ጭንቀት ሆኖ ሊያሳይ ይችላል። የውድድር ዝግጁነት ሁኔታ - በዓለም ውስጥ ላሉት ነገሮች ሁሉ እና በእያንዳንዱ ደረጃ። ይህ ውጥረት በጣም ያልተረጋጋ እና ሁል ጊዜ የሚለዋወጥ የራስን በራስ የመተማመንን ደህንነት ማረጋገጥ አለበት። እና በሚገርም ሁኔታ - አንድም ሰው ፣ ወይም የእሱ ትኩረት ፣ ስጦታዎች እና ስግደት ፣ ዘላለማዊ ያልሆኑ ፣ የሴቶችን በራስ መተማመን በመሠረቱ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ አይችሉም። አዎ ፣ አስፈላጊነትዎን በውጫዊ ማረጋገጫ ለአጭር ጊዜ ውጥረትን ማስታገስ ይችላሉ። ግን እንደ ታች በርሜል ይሠራል።
በአጠቃላይ ፣ ከእሴቱ ሰው ሰራሽ ውጫዊ ድጋፍ ጋር የተገናኘው ሁሉ በጣም ደካማ እና የማይታመን ነው ፣ ወይም ኢሰብአዊ ጥረቶችን ያለማቋረጥ ይፈልጋል ፣ ወይም ገሃነም ውድ ነው። ልምምድ እንደሚያሳየው የሁለት ዓመታት የስነልቦና ሕክምና በገንዘብም ሆነ በግል ኢንቨስትመንት ረገድ በጣም ርካሽ ናቸው።
ስለ ሴቶች በራስ መተማመን መመስረት
መጀመሪያ ላይ የሴቶች በራስ መተማመን የሚገነባው ከሌላ ሴት ጋር በመገናኘት ነው። ወንዶች እዚህ አይቆጣጠሩም። ይህ የራሱ ሕጎች ያሉት ብቸኛ ሴት ክልል ነው። ችግሩ የቆሰለች ክብር ያላት አንዲት ሴት ከእሷ የሆነ ነገር ከማግኘቷ በፊት ይህንን ሌላ ዝቅ ማድረጓ ነው። እናቴን ዋጋ አሳጣች … በሕክምና ውስጥ ደንበኛው የሌላ ሴት ቴራፒስት ስብዕና የሚያመጣውን ውጥረት መቋቋም ላይችል ይችላል። ዋጋውን መቀነስ ካልተቻለ ፣ እጅግ በጣም የሚመስል የሚመስለውን የሕክምና ባለሙያው አስፈላጊነት እና ስልጣን መቋቋም ከባድ ሊሆን ይችላል። ግን በእርግጥ እነዚህ ሁሉ ችግሮች ሊቋቋሙት አይችሉም። እና በሚሠራበት ጊዜ የሴት ቴራፒስት የሴትነትን ተደራሽነት ወደነበረበት ለመመለስ በመርዳት ረገድ በጣም ጥሩ አጋር ሊሆን ይችላል።
አሁን ባለው ግንኙነት ውስጥ ምን ማድረግ?
በግንኙነቶች ውስጥ ያሉት ድንበሮች ደብዛዛ ቢሆኑም ፣ ሃላፊነትዎን ማግለል በጣም ከባድ ነው - ብዙ ላለመውሰድ ፣ ግን ሃላፊነትዎን ወደ ወንድም ላለማዛወር። ብዙውን ጊዜ ሴቶች ስለ ሁሉም ነገር ወንዶችን በመውቀስ ኃጢአትን ያደርጋሉ - እሱ እሱ ፣ እነሱ በጣም ጨካኝ ወይም አከርካሪ የሌለው ፣ እሱ ከሚያመለክተው ሁሉ ጋር ይላሉ። ግን ይህ ወደ ጥሩ ወይም ጠቃሚ ነገር አይመራም። የእርስዎ ተጽዕኖ ዞን ለመለወጥ በመሞከር ላይ አይደለም ፣ ነገር ግን ከኃላፊነትዎ አካል ጋር በስራዎ ውስጥ። አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር ወደ የቤተሰብ ሳይኮሎጂስት ለመሄድ ዝግጁ ከሆነ ጥሩ ነው። እና ካልሆነ…
በእውነቱ ማድረግ የሚችሉት የራስዎን ድንበሮች ፣ ክብርን መመለስ እና በባልደረባዎ ላይ የሚሆነውን መመልከት ነው። ከለውጥ ጋር ይጣጣማል? ለራስ ከፍ ያለ ግምት ወደ መደበኛው ከተመለሰች ሴት ጋር ለመኖር ይችል ይሆን? ምክንያቱም ይህ ፣ ቀልድ የለም ፣ ለደካሞች ፈተና አይደለም። ሁሉም ሊቋቋመው አይችልም። እና ግንኙነቱ ሊቆይ የሚችለው ከእርስዎ በኋላ ከሚታገሰው እና ከሚወስደው ሰው ጋር ብቻ ነው። እናም ለዚህ ሀብቱ ከሌለው ብዙውን ጊዜ አንዲት ሴት እራሷ ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር ግንኙነቷን ለመቀጠል ዝግጁ አለመሆኗን ትገነዘባለች። እና በጣም እውነት። ክብር የተለመደ በሚሆንበት ጊዜ ሌሎች የሚስቧቸው አጋሮች ይታያሉ።
አንዳንዶች አሁን ይጮኻሉ -ለውጦችን የሚጀምረው ለምን ሴት እንጂ ወንድ አይደለም? ሁልጊዜ ተመሳሳይ አይደለም። ወንዶች እና ሴቶች በአስተሳሰባቸው በጣም የተለዩ ናቸው። ጠንካራው ወሲብ እራሱን ወደ ውጭ ለማሳየት የበለጠ ዝንባሌ አለው። የውጭ ሕይወት ሂደቶችን ያስጀምሩ።እና ከሁሉም በኋላ እያንዳንዳችን እንመርጣለን - ከእንደዚህ እና ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር ሕይወትን ማጎዳኘት ፣ እሱ በቂ ሁኔታ ፣ ወይም ጠንካራ ፣ ወይም አስተማማኝ። እንደዚሁም ፣ ግንኙነቶች በሴቶች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። እዚህ ፣ አንድ ሰው ፣ አቅሙን እና ፍላጎቱን እየገመገመ ፣ እርስዎ በሚያቀርቡት የመስተጋብር ጥራት ይስማማሉ ወይም አይስማሙም።
የሚመከር:
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለዘላለም አይደለም
በራስ መተማመን እኔ ባየኋቸው አስቂኝ ጽሑፎች ሁሉ ውስጥ ለመጠቀም በአንደኛው በጨረፍታ ቀለል ያለ የሚመስል ጽንሰ -ሀሳብ ነው። ደህና ፣ ይበሉ ፣ ለራስ ክብር መስጠትን ፣ እዚህ ለመረዳት የማይቻል ነገር የራስን መገምገም ነው ፣ እዚህ የሚወያይበት ምንም ነገር የለም። ግን አይደለም ፣ ‹ራስን መገምገም› ብቻ ጥልቅ የሆነ ፍቺ አለ። እንደተለመደው ትርጉሙን ብቻ ወስጄ በጣቶቼ ላይ ምን ማለት እንደሆነ ከካራማ ፣ ከቬዳዎች ፣ ከአስማት እና ከዜን ቡድሂስት ልምምዶች አንፃር ምን ማለት እንደሆነ እኔ አላውቅም። የስነልቦና ጽንሰ-ሀሳቦችን አስመሳይ-ሥነ-ልቦናዊ ማብራሪያዎችን ስላገኘሁ ፣ በርካታ ምንጮችን አነበብኩ እና ከዚያ የተወሰኑ ጥቅሶችን ለእርስዎ ግልፅነት እሰጥዎታለሁ። የስነልቦና መዝገበ-ቃላቱ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንደ እሴት ፣ ግለሰቡ በአጠቃ
እራስዎን ለመያዝ እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት ለማሳደግ 11 መንገዶች
ቤት ውስጥ በድንገት አሰልቺ ከሆነ እና ስሜቱ ከቀነሰ ፣ ከዚያ ሁኔታው በሌላ መልኩ በአስቸኳይ መለወጥ አለበት። እዚህ ስለ ደስታ እና አስደሳች ግንዛቤዎች ስለሚሰጡ ስለ ዘዴዎች ብቻ እንነጋገራለን ፣ እና ስለ የቤት ውስጥ አሠራር አይደለም። በመደርደሪያው ውስጥ ፍርስራሾችን መተንተን ሁል ጊዜ ለራስ ከፍ ያለ ግምት አይጨምርም። ግን ለራስዎ ጊዜ መመደብ እርስዎ የሚፈልጉት ነው! በተጨማሪም እነዚህ ዘዴዎች በወቅቱ ላይ አይመሰኩም። እና እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ዋናው ነገር … 1.
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ ከሆነ ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሳደግ?
ደንበኞች አንድ ጥያቄ ይዘው ወደ እኔ ይመጣሉ-ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል? ብዙውን ጊዜ ሰዎች ስለራስ ክብር ሲናገሩ በሕይወታቸው ውስጥ የደስታ እጥረትን በቀጥታ የሚጎዳ አፈታሪክ ነገር ማለት ነው። በውይይት ውስጥ አንድ ሰው የደስታ ስሜት ፣ በህይወት አለመደሰቱ እና ምቾት ማጣት ስሜት አለው። እሱ እየሆነ ያለው በእሱ ላይ የተመካ አይደለም የሚል አመለካከት አለው ፣ በፍላጎቶቹ መሠረት በሕይወት ውስጥ ለውጦችን ለማድረግ ምንም መንገድ የለም። እና ይህ ሁኔታ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ በሆነ አመክንዮአዊ ግንባታ ተገንዝቧል። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ እና ከዚያ በኋላ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ታላቅ ይሆናል የሚል ሀሳብ አለ። ነገር ግን ደስታ የሚወሰነው አንድ ሰው በእራሱ እሴቶች ላይ በመኖሩ ፣ በሕይወቱ
የመቋቋም ስልቶች - በአስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ እንዴት እንደምንሠራ እና ሁሉም ስልቶች ውጤታማ ናቸው
የመቋቋም ስልቶች - አስጨናቂ ሁኔታዎችን ለማሸነፍ ስልቶች (መቋቋም - መቋቋም)። ለመቋቋሙ ጥናት የተለያዩ አቀራረቦች አሉ -ሀብት ፣ የግል ፣ ሁኔታዊ። የሀብት አቀራረብ እያንዳንዱ ሰው የተወሰነ የሀብት አቅርቦት (ቁሳቁስ ፣ ማህበራዊ ፣ አካላዊ ፣ መንፈሳዊ) እንዳለው ያስባል ፣ ይህም አስጨናቂ ሁኔታን ለማሸነፍ ይረዳል። በዚህ አቀራረብ መሠረት ውጥረትን በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም በቂ ሀብት ያለው ሰው እና የስነ -ልቦና ባለሙያው ሥራ ሰውዬው ውስጣዊ ሀብቶችን እንዲያገኝ መርዳት ነው። የግል አቀራረብ መቋቋም በሁለት አቅጣጫዎች እንደሚሠራ ይገልጻል -ከችግር ጋር መሥራት (11 ስትራቴጂዎች) እና ለችግሩ በራስ አመለካከት ላይ መሥራት (62 ስትራቴጂዎች)። በሁኔታዊ አቀራረብ ውስጥ ከጭንቀት ጋር ሶስት ዋና የሥራ መስኮች አሉ- የሁኔታውን ግ
ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያድርጉ ፣ ያሻሽሉ። ይህ አገላለጽ ብዙ ጊዜ ይከሰታል። ለራስ ክብር መስጠት ምንድነው? ማሳደግ ማለት ምን ማለት ነው? ይህንን ጥያቄ እራስዎን ጠይቀዋል? ምናልባት አዎ. እዚህ ሁሉም ነገር ግልፅ ይመስላል። ጠለቅ ብለን ለማየት እንሞክር። ስለዚህ ፣ በራስ መተማመን … ለራስ ውክልና እና አመለካከት ፣ ከራስ ጋር በተያያዘ ያጋጠሙ ስሜቶች። ወይም እራስዎን ይገምግሙ። እና ግምገማው ከሆነ ፣ ከዚያ እንደ ሂሳብ ውስጥ ሊከናወን ይችላል። ያም ማለት በተወሰኑ መለኪያዎች መሠረት እያንዳንዱ ሰው እራሱን ይመርጣል ፣ ግን በእርግጠኝነት ብዙዎቹ አሉ። በተጨማሪም ፣ እነዚህ አንዳንድ የማይታዩ ፣ ግን የመለኪያ ሚዛኖች ፣ ዜሮ ባለበት ፣ እና በተለምዶ እንደ ከፍተኛው የተወሰደ አንድ አኃዝ አለ። በተጨማሪም ፣ ሁሉም የግምገማ መስፈር