ራስን የመጠበቅ በደመ ነፍስ ለምን አይሠራም?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ሲወለድ ለሁሉም ሰው ተሰጥቶ በሕይወት ዘመናችን ሁሉ አብሮን ሊሄድ ይገባዋል። እኛን እና ጤናችንን ለመጠበቅ ፣ ከአደጋ እና ከችግር ለመጠበቅ። ግን በእርግጥ አሁን እንደዚህ ነው?

በንድፈ ሀሳብ ፣ አዎ። ራስን የመጠበቅ (አይኤስ) ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአዊ እና በዲ ኤን ኤ እና በጄኔቲክ ማህደረ ትውስታ ተብሎ በሚጠራው በኩል ይወርሳል። ቅድመ አያቶቻችን በስሜታዊነት መሥራት የነበረባቸው ፣ እኛ ወዲያውኑ እናገኛለን። አንድ ትንሽ ልጅ ከተወለደ ጀምሮ አደጋ ይሰማዋል እና እሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ያውቃል - በተራበ ጊዜ ይጮኻል ፣ ህመም ሲሰማው ወይም ሲቀዘቅዝ ፣ እና ይህ የአዋቂዎችን ትኩረት እና ጥበቃ ይፈልጋል። ከዕድሜ ጋር ፣ እሱ ሌሎች አደጋዎች ያጋጥሙታል ፣ እንዲሁም ለእነሱ እንዴት ምላሽ መስጠት እንዳለበት ማወቅ አለበት ፣ ግን ይህ ሁልጊዜ እንደዛ አይደለም። በማደግ ላይ ፣ አንዳንድ ልጆች በጣም ጠንቃቃ እና አደጋ በማይኖርበት ቦታ እንኳን ይፈራሉ ፣ እና አንዳንዶቹ በጭራሽ ስጋት አይሰማቸውም እና እራሳቸውን ለአደጋ ያጋልጣሉ እና ውጤቶቹንም ይጋፈጣሉ። ይህ ለምን እየሆነ ነው?

አይሲ ሊበረታ ወይም ሊዳከም ይችላል

የተጠናከረ አይ.ሲ

በእርግጥ እርስዎ ልጆች ብቻ ሳይሆኑ በማንኛውም ምክንያት የሚጨነቁ አዋቂዎችም በሌሉበት አደጋን ይመለከታሉ እና ስለ ደህንነታቸው ዘወትር የሚጨነቁ ናቸው። ለምሳሌ ፣ በሮች በሁሉም መቆለፊያዎች ተዘግተው እንደሆነ ብዙ ጊዜ መፈተሽ። ሁሉንም ዓይነት ጎጂ ምግቦችን በመተው አመጋገባቸውን በጣም በጥንቃቄ እና በጥንቃቄ የሚከታተሉ እና ጠቃሚ ካልሆነ እራሳቸውን ትንሽ ጣዕም እንኳን የማይፈቅዱ አዋቂዎች አሉ። አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ እና በጣም ሁኔታዎችን የማይጥሉ ከመጠን በላይ ጠንቃቃ እና አስፈሪ ሰዎች አሉ። እናም ሞትን የመፍራት ስሜታቸው በጣም ተጨባጭ በመሆኑ ሁሉም አንድ ሆነዋል። በሌላ አነጋገር የእነሱ አይ ኤስ ተሻሽሏል።

ለዚህ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

በዓለም ዙሪያ ያሉ ሳይንቲስቶች እና የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ይህንን ጉዳይ በንቃት ይመረምራሉ ፣ እና በአይኤስ አሠራር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የተወለዱ እንዲሁም የተገኙ ምክንያቶች መኖራቸው በእርግጠኝነት ይታወቃል።

እሱ ከተወለደ ጀምሮ ሊጠናከር ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ የማያቋርጥ አደጋ በሚኖርባቸው ግዛቶች ውስጥ ለትውልድ በሚኖሩ ሰዎች ውስጥ - የዱር አራዊት ፣ የወታደራዊ እንቅስቃሴ ዞኖች ፣ ወዘተ. ስለዚህ ፣ ለመኖር ፣ ባህሪያቸው የተወሰኑ ባህሪያትን ያገኛል ፣ ይህም ያለማቋረጥ የተጠናከረ እና የተሻሻለ ነው። በዚህ ምክንያት ለአብዛኛው የዚህ ማህበረሰብ አባላት ዓይነተኛ ይሆናል እናም ከትውልድ ወደ ትውልድ ይተላለፋል።

ከተወለደ በኋላ እና በኋላ ሕይወት ውስጥ ስለተከሰቱት አይፒ ለውጦች ከተነጋገርን ፣ ከዚያ ለሰው ልጅ ጤና እና ሕይወት አደጋ በሚፈጥሩ ሁኔታዎች ሊጨምር ይችላል። እነዚህ ምክንያቶች በጣም ኃይለኛ እና ረጅም ናቸው ፣ ስለሆነም በዚህ መንገድ መጀመሪያ ላይ መደበኛ አይፒ ያላቸው ሰዎችን ይነካል። አይፒ (IP) በተለይ በልጆች የመጀመሪያ እድገት ወቅት ፣ በማይመች ሁኔታ ውስጥ ሲሆኑ እና ደህንነት በማይሰማቸው ጊዜ። እንዲሁም በሰውዬው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳደረ እና ለአስጊዎች ምላሾች ለውጦች እንዲደረጉ ያደረጉትን ማንኛውንም ሌላ የሕይወት ዘመን ይመለከታል።

የተዳከመ IC

የተዳከመውን አይፒ በተመለከተ ፣ እሱ እንዲሁ የተወለደ እና የተገኘ ሊሆን ይችላል።

አንድ ሰው ከሕይወት መጀመሪያ ጀምሮ እንደዚህ ያሉ ባህሪዎች ካሉት ይህ ምናልባት በዘር ውርስ እና / ወይም በተወሰኑ የጂን ለውጦች ምክንያት ሊሆን ይችላል። እና ለትንሽ የህዝብ ክፍል ፣ ይህ በዝግመተ ለውጥ አስፈላጊ ነው። ምክንያቱም ባልተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ ህብረተሰቡ አደጋን ሊወስኑ ፣ ቆራጥ እና ፈሪ ሊሆኑ የሚችሉ ሰዎችን ይፈልጋል። እየተነጋገርን ስለ እንደዚህ ያሉ ሙያዎች እንደ ፖሊስ ፣ የእሳት አደጋ ሠራተኞች ፣ ወታደራዊ ፣ ሀኪሞች ፣ ወዘተ. እና የእነሱ አስፈላጊነት በባህሪያቸው ምክንያት እንደዚህ ያሉ ችሎታዎች የሌላቸውን የብዙ ሰዎችን ሕይወት ማዳን እና በዚህም ማህበረሰቡን ከከፍተኛ ኪሳራ በመጠበቅ ነው።

በሕዝቡ ውስጥ የዚህ ዓይነት ሰዎች ቁጥር ከጨመረ ፣ ይህ ከዝግመተ ለውጥ አንፃር አይጸድቅም። ምክንያቱም ለአደገኛ ባህሪ ፍላጎታቸውን ለማርካት ሰዎች እራሳቸውን ለአላስፈላጊ አደጋ ያጋልጣሉ እና ብዙ ጊዜ ይሞታሉ።

ከዚህ በታች የዚህ ባህሪ ምሳሌዎችን እሰጣለሁ።

አይፒው ሲወለድ የተለመደ ከሆነ እና ከዚያ በኋላ ከተዳከመ ይህ ማለት ለውጦቹ በተፈጥሮ የተገኙ ናቸው ማለት ነው። የተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ አስተዳደግ ነው ፣ ማለትም። የማይክሮሶሺየሙ ተፅእኖ። እና በእርግጥ ፣ አንድ ሰው የማክሮሶሺየምን አስተዋፅኦ ማቃለል የለበትም ፣ ማለትም - ህፃኑ የሚያድግበትን ማህበረሰብ። ወላጆቻቸው ከልክ በላይ ጥበቃ የሚያደርጉ እና ሕፃኑ ከእውነተኛው ዓለም ጋር እንዳይገናኝ ለመከላከል በቂ ጭንቀት ያላቸው ልጆች ለአይፒ መቀነስ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። እነሱ ብዙውን ጊዜ በሥነ -ምግባር እርዳታ ያስተምሯቸዋል - “አስፈሪ ነው አልኩ ፣ ራቁ” ፣ “ወደ እሳት ውስጥ አይግቡ ፣ እላለሁ -እራስዎን ያቃጥላሉ” ፣ “አይሂዱ ፣ እዚያ አደገኛ ነው” ፣ ወዘተ. ስለዚህ እነሱ ሁሉንም ጥንቃቄ በጭንቅላቱ ውስጥ ያመጣሉ ፣ ግን በስሜቶች ፣ በስሜቶች እና በስሜቶች ላይ እንዲሞከሩ አይፍቀዱላቸው። እና ስለዚህ አደጋውን መስማት ለእነሱ ከባድ ነው - እነሱ ስለእሱ ብቻ ይሰማሉ። ውስጣዊ ችሎታቸው ተዳክሟል ምክንያቱም የተጠናከሩ ወይም የተገለጡ አይደሉም።

ህብረተሰቡን በተመለከተ ፣ በማህበራዊ እና ባህላዊ ባህሪያቱ በኩል ተጽዕኖ ያሳድራል። ለምሳሌ ፣ በተመጣጣኝ ምቹ ሁኔታዎች ውስጥ ማደግ ፣ ሙሉ ተደራሽነት ያለው ምግብ ፣ ጥሩ መኖሪያ ቤት ፣ ጥራት ያለው የሕክምና እንክብካቤ እና በፖሊስ እና በሌሎች መዋቅሮች መልክ የስቴቱ ጥበቃ ፣ አንድ ሰው በሕይወት መትረፍ እና ምግብ ማግኘት አያስፈልገውም። የእሱ የመከላከያ ስርዓት ሙሉ በሙሉ ጥቅም ላይ አልዋለም። እና ደግሞ - በተፈጥሮ የተሰጠው ጠፍቷል።

አይሲ በጣም ጠንክሮ ቢሠራ ወይም በተቃራኒው ኃይሉን ቢያጣ ምን ይሆናል?

አይፒ ሲጠነክር ፣ ከመጠን በላይ ጥንቃቄ እና ፍርሃት እንሆናለን ፣ ሊሆኑ የሚችሉ ተድላዎችን እና ተድላዎችን እናጣለን ፣ ምክንያቱም አዲስ ወይም ያልታወቀ ነገር ለመሞከር እንፈራለን። ለዚህ ባልጸደቁ ሁኔታዎች ውስጥ ብዙ ጭንቀት እና ፍርሃት እናገኛለን። ምናባዊ ችግሮችን ለመከላከል ሕይወትን እንገድባለን ወይም እናወሳስባለን።

ሲዳከም እኛ ከተቃራኒ ክስተቶች ጋር እንገናኛለን - ለአደጋዎች እና ለአደጋዎች ዝቅተኛ ትብነት ፣ እንዲሁም የሞት ፍርሃት ደካማ ስሜት። እና እነዚህ ከላይ የተጠቀሱት “የማዳን” ሙያዎች ሰዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና ለአደጋ የመጋለጥ ፍላጎታቸው በዝግመተ ለውጥ የተረጋገጠ ነው ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ለእነሱ በግል አይደለም። እንዲሁም ሆን ብለው አደጋዎችን የሚወስዱ እና እሱን የሚደሰቱ ሰዎች ሁለተኛው ምድብ። እነሱ እጅግ በጣም በመማረካቸው እሱን በማሸነፍ ብዙ አድሬናሊን እና እርካታ ያገኛሉ ፣ እናም ለዚህ ደጋግመው ለመድገም ዝግጁ ናቸው።

የሚከተሉትን ምሳሌዎች እሰጣለሁ። ለምሳሌ ፣ ፍርሃታቸው የተዳከመ ጎረምሶች በእውነቱ ሳያውቁ በአደገኛ ሁኔታዎች ውስጥ እራሳቸውን ያገኛሉ። በጣም ሊከሰቱ የሚችሉትን ከባድ መዘዞችን ከግምት ውስጥ ሳያስገቡ በጣም መንዳት መማር ፣ አልኮል በብዛት መጠጣት ፣ በወሲባዊ ግንኙነት ውስጥ ሙከራ ማድረግ ይችላሉ። ምክንያቱም የእነሱ የተዳከመ አይፒ ከገቢር ወሲባዊ ሆርሞኖች ጋር ተዳምሮ ሙሉ በሙሉ ስጋት እንዲሰማዎት አያደርግም።

አዋቂዎችን በተመለከተ ፣ ስለ ሁሉም ዓይነት አደገኛ መዝናኛዎች እና እጅግ በጣም ስፖርቶች - ስለ ዳይቪንግ ፣ ተራራ መውጣት ፣ ቡንጊንግ መዝለል (ቡንጌ መዝለል) ፣ ቤዝ መዝለል (ከቋሚ ዕቃዎች ፓራሹት) ፣ ማሽቆልቆል (ገመድ ለከፍተኛ ከፍታ መውጣት) ፣ የእሳተ ገሞራ ማረፊያ (በቦርዱ ላይ ካለው ንቁ እሳተ ገሞራ መውረድ) ፣ ሊምቦ ስኬቲንግ (በጣም በዝቅተኛ መሰናክል ስር መንሸራተት ፣ ለምሳሌ ፣ በመንገድ ላይ መኪና ስር) እና ብዙ ሌሎች ፣ እንዲሁም ጣሪያ (የረጃጅም ሕንፃዎች ጣሪያ መውጣት) ፣ መቆፈር (የከርሰ ምድር መገልገያዎችን ዘልቆ መግባት) ፣ የባቡር ሥራ ማሰስ (በባቡሮች ጣሪያ ላይ መጓዝ ፣ የኤሌክትሪክ ባቡሮች ፣ ወዘተ መጓጓዣ) ፣ ወዘተ. የእሱ ደስታ ታላቅ እና ያልተለመደ ፣ እና አደጋዎቹ ሁል ጊዜ ተመጣጣኝ አይደሉም።

በተሻሻለ አይሲ ምን ይደረግ?

የተሻሻለ አይፒ ያላቸው ልጆች ደህንነቱ የተጠበቀ አከባቢ ፣ አፍቃሪ እና አክብሮት የተሞላ ህክምና ይፈልጋሉ። ለእነሱ የዚህን ዓለም ጥንካሬ እና መረጋጋት ያለማቋረጥ መፈተሽ እና ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው። የእንቅልፍ እና የአመጋገብ ስርዓትን ማክበር ያስፈልጋል። ከሚረብሹ ድምፆች እና ጫጫታዎች ነፃ የሆነ ጥሩ የመዝናኛ አካባቢ ይፍጠሩ።ለእነሱ ጨዋታዎች የበለጠ የተረጋጉ መሆን አለባቸው ፣ እና በዚህ ውስጥ ድንገተኛ ያልተጠበቁ እና ደስ የማይሉ አፍታዎች የሉም። ወጥነት ለእነሱ አስፈላጊ ነው።

የተዳከመ አይፒ ላለው ወጣት ትውልድ ምሳሌን መስጠት ፣ አስፈላጊ ነገሮችን መግለፅ እና ሁሉንም ነገር ለራሳቸው መፈተሽ አስፈላጊ ነው። እነሱ በዚህ መታመን እና ትዕግስት ብቻ ያስፈልጋቸዋል። ለምሳሌ ፣ እጁን ወደ እሳት አምጥቶ ፣ ልጁ ሙቀቱ ይሰማዋል ፣ ከዚያ ሙቀቱ ፣ እና እነዚህን ስሜቶች ማስተዋል ወደ እሳቱ ውስጥ አይወጣም ፣ ምክንያቱም የሙቀት መጠኑ ቀድሞውኑ ከፍ ያለ እንደሆነ ይሰማዋል። እሱ ብቻውን እንዲሰማው ያድርጉ ፣ ምክንያቱም ብዙ ጊዜ እኛ ከምንሰማው በላይ እናውቃለን። እና ይህ ቁመት ፣ ሹል ዕቃዎች ፣ ወዘተ ባሉ ሌሎች ሁኔታዎች ላይ ይሠራል።

በትንሽ ጭንቀት እና ጥንቃቄ እራሱን የሚገልጽ ከፍ ያለ አይፒ ያላቸው አዋቂዎች የደህንነት ስሜታቸውን ከፍ ማድረግ አለባቸው። በምን ላይ እንደሚመረምር አስቡ እና ተጨማሪ እርምጃዎችን ይውሰዱ። ቤቱን የሚመለከት ከሆነ አካላዊ ጥበቃውን (መስኮቶች ፣ በሮች ፣ ወዘተ) ይንከባከባል ፣ መጓጓዣን የሚመለከት ከሆነ ፣ ከዚያ ለተረጋጋ የእንቅስቃሴ ዓይነት ፣ ወዘተ አማራጭን ይፈልጉ። በጣም የሚፈሩ እና ጥንቃቄ ያላቸው ሰዎች “ዓለምን ለጥንካሬዋ” እንዲሞክሩ በጥቂቱ ሊመከሩ ይችላሉ። አንዳንድ የተጨናነቁ ቦታዎችን ፣ ውድ ልብሶችን የያዙ ሱቆችን ለመጎብኘት ከፈሩ ፣ ባልፈራ እና ድጋፍ ለመስጠት በሚችል ሰው ኩባንያ ውስጥ ወደዚያ መሄድ ይችላሉ። ዋናው ነገር መቸኮል እና ቀስ በቀስ ማድረግ አይደለም። ለጤናማ አመጋገብ ፣ ለምሳሌ ፣ ወይም ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ከመጠን በላይ ፍላጎት ጋር ለተያያዙ ሌሎች ምሳሌዎች ተመሳሳይ ነው። እኔ የፈለግኩትን ለመሞከር ፣ ግን በጥቂቱ እና በዝግታ ፣ ውስጣዊ ስሜቶቼን በማዳመጥ ፣ በዚህ ወይም በደንብ በደንብ እኔን ለመረዳት ፣ ይህ የእኔ እውቀት አደገኛ ወይም ስሜት ነው ይላል።

ከላይ በተጠቀሱት ዘዴዎች ባህሪያቸው ሊስተካከል የማይችል በከፍተኛ ጭንቀት እና ፍርሃት አይኤስን በከፍተኛ ሁኔታ የጨመሩ ሰዎች ከስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ መጠየቅ አለባቸው። ግን ይህ በግለሰቡ ላይ ጣልቃ በመግባት እና የለውጥ አስፈላጊነት በሚሰማበት ሁኔታ ላይ።

በተዳከመ አይፒ እራስዎን ለመጠበቅ ምን ማድረግ አለብዎት?

ልጆችን በማደግ ላይ ፣ በተለይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ልጆች ፣ በዚህ ረገድ ከወላጆቻቸው ሌላ እርዳታ ይጠይቃሉ ፣ ያልተገደበ ጉልበታቸውን እና ዝንባሌያቸውን በሰላማዊ አቅጣጫ አደጋ ላይ እንዲጥሉ ያደርጋሉ። እነሱ ችሎታቸውን የሚያሳዩበት እና የሚደሰቱበት የስፖርት ክፍሎች ፣ ማርሻል አርት ፣ ወታደራዊ የስፖርት ክፍሎች እና የስካውት ካምፖችን በእውነት ይወዳሉ። ልጅዎ ለሚወዳቸው እንቅስቃሴዎች ትኩረት ይስጡ እና ተመሳሳይ ግን አስተማማኝ አማራጮችን ያግኙ።

አደጋን መውሰድ ለሚወዱ እና እራሳቸውን ሁል ጊዜ ተገቢ ያልሆነ አደጋን ለሚወዱ አዋቂዎች ምን ማለት ነው አንዳንድ ጊዜ ልጆች መሆን ነው። ምኞቶችዎን በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ እና የተለያዩ ያሳዩ። ምናልባት ትንንሽ ቀልድዎን በማርካት - አድሬናሊን ከመጠን በላይ ብቻ ሳይሆን ለጤንነት እና ለሕይወት የበለጠ ታማኝ በሆነ መንገድ መደሰት ይማሩ። ወደ ስሜቶችዎ ፣ ስሜቶችዎ እና ሰውነትዎ ይቅረቡ። የእሱን ምልክቶች እና ምላሾች ይወቁ ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ እምነት ይኑርዎት። ደግሞም የጄኔቲክ ማህደረ ትውስታ አለን እናም ልንጠቀምበት እንችላለን። ስለራስዎ እና ስለ ስሜቶችዎ የበለጠ ለማወቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፣ መተንፈስ እና ሌሎች የሰውነት ልምምዶች።