የስነልቦና መከላከያዎች እና ኒውሮሲስ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

የስነልቦና መከላከያዎች ተብለው የሚጠሩ ክስተቶች ፣ በተለመደው የሰው ልማት ሂደት ውስጥ ፣ ሥነ -ልቦናን ከአከባቢው ጋር ለማላመድ ያገለግላሉ። እንደሚያውቁት ፣ ኒውሮሲስ ለማህበራዊነት ጤናማ የስነ -ልቦና ዋጋ ነው። ያም ማለት ፣ ማንኛውም የአእምሮ ጤነኛ አዋቂ ሰው ትልቅ ወይም ያነሰ የክብደት ደረጃ ኒውሮሲስ አለው። የኒውሮሲስ የላቀ ተመራማሪ የሆኑት ካረን ሆርኒ እርስ በእርስ በደንብ የማይስማሙ የስነልቦና መከላከያዎች በመፈጠራቸው ስለ ሁለገብ አቅጣጫው ተናግረዋል።

አሁንም እንደገና - በጤናማ ሰው ውስጥ ያሉት ሁሉ ሥነ -ልቦናን ከአስተዳደግ ፣ ከማህበራዊ መስተጋብር እና ከእርዳታ ሁኔታዎች ጋር ለማላመድ ያገለግላሉ ፣ በተወሰነ ደረጃ አሰቃቂ ልምዶችን ይቋቋማሉ።

በልጅነት ጊዜ “በሰዎች ላይ የሚደረግ እንቅስቃሴ” ፣ “በሰዎች ላይ የሚደረግ እንቅስቃሴ” እና “ከሰዎች የሚደረግ እንቅስቃሴ” በሚለው መርህ መሠረት የስነልቦና መከላከያዎችን እንሠራለን።

በሰዎች ላይ የሚደረግ እንቅስቃሴ የመታዘዝ ፣ የፍቅር ፣ የመጠበቅ እና የመውደድ ፍላጎታችን ነው። በሰዎች ላይ መንቀሳቀስ - የኃይል ፣ ዝና ፣ እውቅና ፣ ስኬት ፣ ጠንካራ ለመሆን እና ህይወትን ለመቋቋም አስፈላጊነት። ከሰዎች የሚደረግ ንቅናቄ የነፃነት ፣ የነፃነት ፣ የመውጣት ፣ ከሰዎች መነጠል ፍላጎትን ይወክላል።

እነዚህ ሶስት አቅጣጫዎች ፣ ልክ እንደ እባብ-ጎሪኒች በጌስትታል ቴራፒ ውስጥ ካለው የግለሰባዊ ተለዋዋጭ ጽንሰ-ሀሳብ ፣ በእኛ ውስጥ ኒውሮቲክ ፣ ናርሲስታዊ እና ስኪዞይድ ከዓለም ጋር የሚገናኙባቸው መንገዶች ያዳብራሉ። እነዚህ ሦስቱ ፍላጎቶች በአንድ ጊዜ በውስጣቸው ይኖራሉ ፣ ግን እያንዳንዳችን በአንድ ነገር ተገዛን። በተለምዶ ፣ ሁሉም የአዕምሮ ጤናማ ሰዎች ፣ ስለሆነም በምድብ ስር ይወድቃሉ - “የበታች” ፣ “ጠበኛ” እና “ተለያይቷል”።

ለምሳሌ ፣ የበለጠ ዘረኛ በሆነ መልኩ ለተደራጀ ስብዕና ፣ ጠንካራ ለመሆን እና ህይወትን ለመቋቋም ፣ “በሰዎች ላይ” የአቀማመጥ መከላከያዎች ተፈጥሮአዊ ናቸው ፣ ኃይል ፣ ዝና ፣ እውቅና ፣ ስኬት። በዚህ መሠረት የሺሺዞይድ እና የነርቭ ተፈጥሮ ፍላጎቶች ብዙውን ጊዜ አልተሟሉም።

የግለሰባዊ እድገቱ እና ምስረታ ወቅት የመላመድ የመከላከያ ዘዴዎች በተሳካ ሁኔታ ስለሠሩ ፣ ብዙውን ጊዜ በዚህ ስብዕና ይታወሳሉ እና እንደ ብቸኛው የታወቀ እና ትክክለኛ ድጋፍ ያገለግላሉ።

ስለዚህ ፣ በጣም የተለመደው የእድገት ሁኔታ -ናርሲስት (ብዙውን ጊዜ ሳያውቅ) የነርቭ ፍላጎቶቹን ለማርካት የበለጠ ይፈልጋል ፣ እና የታወቀ እና ተቀባይነት ያለው የነፍጠኛ ጭንቅላትን ብቻ መመገብ ጥሩ ሆኖ ተገኝቷል - ማለትም ለእውቅና ፣ ለኃይል ፣ ለስኬት መታገል. ኒውሮቲክ በእርግጥ ናርሲሳዊ እውቅና እና ኃይል ይፈልጋል ፣ ግን እንዴት ማግኘት እንዳለበት አያውቅም። ወይም ፣ እሱ የ schizoid ብቸኝነትን እንደሚፈልግ አያስተውልም ፣ እና እራሱን በሚታወቁ እና ተደራሽ በሆኑ ግንኙነቶች እና ግንኙነቶች ከመጠን በላይ በመጫን ፣ ችላ በማለት ፣ ድካምን እና ንዴትን አያስተውልም። ስኪዞይድ ፍቅርን እና እንክብካቤን ይናፍቃል ፣ ግን እራሱን ለመምጠጥ እና ለማጣት በጣም ይፈራል።

ግጭቱ እያንዳንዳችን አንዳንድ ፍላጎቶችን ለማሟላት በበለጠ ወይም ባነሰ ነው። እና አንዳንዶቹ - በጭራሽ ፣ ወይም በጣም በቂ አይደሉም። አንዳንድ ጊዜ ያንን ማድረግ እንደሚፈልጉ መረዳት እና ማስተዋል በጣም አስፈሪ ነው። ስለራስዎ አዲስ መረጃ ከራስዎ የሚታወቅ ውስጣዊ ምስል ይቃረናል። ልማዳዊ መከላከያዎች ይሠራሉ!

በተለያዩ ወቅቶች ላይ አንድ ነገር “ለሰዎች” ፣ ከዚያ “ከሰዎች” ፣ ከዚያ “ተቃራኒ” - አንድ ነገር እፈልጋለሁ የሚለውን ለመረዳት እና ለመቀበል የበለጠ ከባድ ነው - እና ይህ የተለመደ ነው። ለትግበራ በማህበራዊ ተቀባይነት ያለው ቅጽ ለመምረጥ እና ለራስዎ ለማግኘት ይሂዱ።

በመከላከል ዝንባሌዎች መካከል በሚፈጠሩ ተቃርኖዎች የተፈጠሩ ችግሮች የኒውሮሲስ ውጤት ናቸው። ያ ማለት እርስዎ ካላስተዋሉት ፣ አንዳንድ ጭንቅላቶቻችሁን እንዴት ማዳመጥ እንዳለባችሁ ካላወቀች ፣ እርስዎን ማውራቷን አላቆመችም ፣ እና መጠየቅ እና መፈለጓን አያቆምም። እርስዎ ብቻ አይሰሙም ፣ ወይም እርስዎ ይሰማሉ ፣ ግን አይረዱም ፣ ወይም እርስዎ ይረዱዎታል ፣ ግን እሷን እንዴት እንደምትመገብ አታውቁም። በውጥረት መልክ ውጤቱ - ውስጣዊ ፣ ወይም በውጫዊ ክስተቶች ፣ አሁንም እራሱን እንዲሰማ ያደርገዋል።

በዚህ ዘይቤ ፣ ሳይኮቴራፒ ከዋናው ራስዎ ሁለት ሌሎች ጋር ለመተዋወቅ እና ጓደኛ ለማድረግ ይረዳል። የተለመዱ የስነ -ልቦና መከላከያዎችን በማለፍ ፍላጎቶችዎን ይወቁ እና ያስሱ።