ተገብሮ ጠበኝነት ፣ ወይም ለስላሳ የሱፍ አበባ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ምናልባትም ፣ ጥቂት ነገሮች የሚያስፈራሩ እና የሚገርሙ ልክ እንደ ተገብሮ ጥቃት። ይህ አስደናቂ ነገር ነው - ተሸካሚው ምንም ጉዳት የሌለው ፍጡር ይመስላል። ምናልባት ተጋላጭ እና ትንሽ የማይመች ሊሆን ይችላል ፣ ግን እሱ በጣም ያፍራል ፣ በጣም ያፍራል! ሆኖም ፣ ክፍት ጠበኞች በጭራሽ ያላሰቡትን ያህል ለስላሳ አበባ ሊጎዳ ይችላል። ምክንያቱም ከተከፈተ ጠበኝነት ጋር መስተጋብር መፍጠር ይችላሉ ፣ ግን አሁንም ተዘዋዋሪውን መለየት ያስፈልግዎታል። በእውነቱ ፣ አንድ ሰው ድንበሮቻቸውን መከላከል ወይም ቁጣውን በቀጥታ መግለፅ ባለመቻሉ ፣ አንድ ሰው መጥፎ ነገሮችን በመናገር ፣ በመርሳት እና በሌሎች ደስ በማይሉ መንገዶች “ድንገተኛ” በመናገር አለመግባባቱን ያሳያል።.

ተገብሮ-ጠበኛ የሆነ ስብዕና ለማወቅ ፣ እራስዎን ማዳመጥ ያስፈልግዎታል።

ከተወሰነ ሰው ጋር ከተነጋገሩ በኋላ በመደበኛነት የሚያጋጥሙዎት ከሆነ-

ሀ) ቁጣ ወደ ጸጥታ ቁጣ ይለወጣል ፣

ለ) በተመሳሳይ ጊዜ - አስፈሪ የጥፋተኝነት ስሜት (እርስዎ ምን እንደሆኑ ፣ እሱ አስፈሪ ፣ የማይታገስ ፣ ግልፍተኛ ሰው) - ምናልባት እርስዎ ከአጋጣሚዎ ተገብሮ ጥቃትን እየተመለከቱ ነው።

ሳያስፈልግ ራስህን አትወቅስ። ቁጣህ ማለት ተቺ እና አጥቂ ነህ ማለት አይደለም። እና ተገብሮ-ጠበኛ ሰዎች በጣም ደካሞች አይደሉም። በምንም መንገድ ሳይንሳዊ አይመስልም ፣ ተገብሮ-ጠበኛ ዓይነቶች ግምታዊ ምደባ። ግን በምሳሌዎች።

ስሜት ቀስቃሽ ፣ እሱ ልብ የሚነካ ነው። በቀላሉ ስሱ የሆኑ ሰዎች አሉ - እነሱ ስለ ጥፋታቸው በቀጥታ መናገር ስለሚችሉ “አዳምጡ ፣ እነዚህ ቃላት ይጎዱኛል” ወይም “አይሁን ፣ ይህንን ርዕስ አልወደውም” ከሚሉ ተገብሮ አጥቂዎች ይለያሉ። ይህንን ከተለዋዋጭ-ጠበኛ ስብዕና አይጠብቁ። ሁሉም ነገር በሥርዓት ነው ብለው በማሰብ በቀላሉ ውይይቱን ይቀጥላሉ - እና በድንገት የሚንቀጠቀጥ የታችኛው ከንፈር ፣ ዓይኖች በእርጥብ ቦታ ወይም አሳዛኝ እይታ ወደ የትም ያያሉ። ለፈራው ጥያቄዎ - “ምን ሆነ ፣ ምን አልኩ?” - ጠያቂው ይክዳል ፣ ይህም የበለጠ ሽብር እና የጥፋተኝነት ስሜት ያስከትላል። ይህ ዘዴ በሴት ልጆች ዘንድ ተወዳጅ እንደሆነ ይታመናል- “አይ ፣ አይሆንም ፣ ውድ ፣ ሁሉም ነገር በሥርዓት ነው ፣ ቀጥል። አይ ፣ እርስዎ ምን ነዎት ፣ ምንም ነገር አልተከሰተም”(ገላጭ ሶብ)። እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ “እርስዎ ጥፋተኛ እንደሆኑ ይገምቱ” የሚለው ጨዋታ በማንኛውም ጾታ እና ዕድሜ ባሉ ሰዎች በብሩህ ይጫወታል። በተንኮለኛ እናቶች እና በአያቶች ትወዳለች። ከባድ ወንዶች እንዲሁ ሩቅ አይደሉም - እንዲህ ዓይነቱን አጋር ለማግኘት ይሞክሩ ፣ ችግሩ ምንድነው። “ደህና ነው አልኩት! ምንም አትጠይቀኝ! እፈልጋለሁ እና ለግማሽ ቀን ዝም አልኩ።

ቁም ነገር - ባልታወቀ ምክንያት ይቀጣሉ። መጥፎ ሀሳብ - በምላሹ ቅር ያሰኙ። እልል በሉ። ሰበብ አድርጉ። ከሁሉም በኋላ ምን እንደ ሆነ ለማብራራት ይጀምሩ።

“ደህና ፣ በእርግጥ ደህና ስለሆነ ፣ በጣም ጥሩ” ማለት ጥሩ ሀሳብ ነው። እና ውይይቱን ይቀጥሉ / ስለ ንግድዎ ይሂዱ - እንደ ሁኔታዎቹ።

ማብራሪያ - በአነጋጋሪዎ ራስ ውስጥ የሚጫወቱ በሚመስሉ ውስጣዊ ውጊያዎች ኃላፊ መሆን የለብዎትም።

በአሁኑ ጊዜ የተበሳጨበትን በእርጋታ ማስረዳት ካልቻለ ወደ እውነታው ታች መድረስ የለብዎትም። ያንን አታድርግ ፣ ልቋቋመው አልችልም! ይህ ተገብሮ ጠበኝነት ተለዋጭ በብዛት በቅርብ ግንኙነቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። እርስዎ ከመሞቱ በስተቀር በማንኛውም መንገድ ሊያስወግዱት በማይችሉት ለአንዳንድ ሙሉ ተፈጥሮአዊ ምኞቶች ጥፋተኛ ነዎት።

ለምሳሌ ፣ የራስዎን ንግድ በማሰብ አንዳንድ ጊዜ ብቻዎን መሆን ይፈልጉ ይሆናል። ወይም - ኦህ አስፈሪ! - ማልቀስ። ወይም ለተወሰነ ጊዜ በመጥፎ ስሜት ውስጥ ይሁኑ። ግን አይችሉም! አጋርዎ ወይም ዘመድዎ ሊቋቋሙት አይችሉም። እርስዎን ለማበረታታት / ለማረጋጋት / ለማፅናናት የተቻለውን ሁሉ ይሞክራል - እሱ እንዳልሆነ ቢገልፁም ፣ አለቃው በስራ ላይ ጨካኝ ብቻ ነው ፣ እና ወደ ህሊናዎ ለመምጣት አንድ ወይም ሁለት ሰዓት ያስፈልግዎታል። እሱ ተረከዝዎን ይከተላል ፣ ዓይኖችዎን ይመልከቱ ፣ ይቅርታ ይጠይቁ። እሱ ፣ ለአንድ ሰዓት ጥፋተኛ መሆኑን ይጠይቁ? በትክክል በትክክል? - በመጨረሻ እስኪፈነዱ እና ብቻዎን እንዲቆዩ እስኪያለቅሱ ድረስ። እና ከዚያ እርስዎ ጥፋተኛ ይሆናሉ። እሱ ምርጡን ፈለገ! እና ልብ የለህም።..ወይም ለመጥፎ ስሜትህ ማጥቃት ይጀምራል።እሱ የማይረባ ነገር ይመስላል - እርስዎ ቀድሞውኑ መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል ፣ እና እርስዎም ለእሱ ተግተዋል ፣ ግን እሱ በጣም አልፎ አልፎ አይደለም። እንባዎች የትዳር አጋርዎን ለማታለል ሙከራዎች ናቸው (ምንም እንኳን ወጥ ቤት ውስጥ ቢቆለፉም እና ዝም ብለው ወደ ጡጫዎ / ወደ ወንድዎ እንባ ቢያፈሱ)። እሱ (ሀ) እዚያ የሚያደርጉትን ያውቃል! ሆን ብለው ወደ ነርቮችዎ እየገቡ ነው። መጥፎ ስሜት - እዚያም አለ። ሁሉም ነገር ለእርስዎ ሁል ጊዜ ስህተት ነው!

እየተነጋገርን ያለነው በንዴት ውስጥ የሆነ ነገር ስላላገኙበት ሁኔታ ነው - እዚያ ባልደረባዎ እርስዎን የማይረካበት እውነተኛ ምክንያቶች አሉት። እና እዚህ ውስጥ የሚሰማዎትን ብቻ እንኳን ሊሰማዎት አይችልም። አይፈቀድም። ይህ ከአጋር ፈጣን ምላሽ ያስከትላል ፣ እና ከዚህ ምላሽ ሁሉም ሰው በጣም የከፋ ይሆናል። ምንም ነገር እንደማይሰማዎት ማስመሰል ይሻላል።

ቁም ነገር - ገና ካላበዱ ጥሩ ነው። ጥሩ ፣ ግን እንግዳ - ከዚያ ይወርዳሉ።

መጥፎ ሀሳብ - ጥሩውን ሥራ ይቀጥሉ።

ጥሩ ሀሳብ - ማልቀስ ፣ አልፎ አልፎ ብቻዎን መሆን ፣ ለፍላጎቶችዎ ፍላጎት ማሳደር እና ለሕይወት አስፈላጊ የሆኑ ሌሎች ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ። በባልደረባዎ ላይ ጣልቃ ከገባ … ደህና ፣ ይህ ስለ ግንኙነቱ ለማሰብ ከባድ ምክንያት ነው።

ማብራሪያ - ይህ ሥነ ልቦናዊ አደገኛ ሁኔታ ነው። በተቻለ ፍጥነት ከእሱ ውጡ።

",ረ ረሳሁት!" - ዘራፊ … በአንደኛው እይታ ፣ ደስ የማይል ሥራን ለማስወገድ ወይም ለሌላ ነገር “ለመቅጣት” ንፁህ መንገድ። ግድየለሽነት ፣ የመርሳት ስሜት ፣ ጣፋጭ የማይገኝ አስተሳሰብ። ኦህ ፣ ረሳሁ! በውስጡ የተፃፈው ከባድ የመታው እውነት የተከፈተ የግል የግል ማስታወሻ ደብተር - በጠረጴዛው ላይ። አስፈላጊ ሰነዶች ያሉት አቃፊ። የቀጠሮው ጊዜ። ወይም በዚህ አውራ ጎዳና ላይ ሁል ጊዜ የትራፊክ መጨናነቅ እንዳለ - በሳምንት ሦስት ጊዜ ብነዳው እንኳ። ደህና ፣ በሆነ መንገድ እንደሚሠራ ተስፋ አደርግ ነበር! መርሳት አይችሉም ፣ ግን ያድርጉት - ግን በጣም መጥፎ ስለሆነ እሱን መድገም አለብዎት። ተመልከቱ ፣ በሚቀጥለው ጊዜ አይጠይቁዎትም። ከቤት ሥራዎች ጋር በደንብ ይሠራል። በቤቱ ዙሪያ እንዲበር አቧራውን ይጥረጉ። ደረቅ ነገር ለመተው ሳህኖቹን ይታጠቡ። ቅር የተሰኙ ዓይኖችን ለማድረግ በሚለው ጥያቄ ላይ - ሞከርኩ! ለሦስተኛ ጊዜ ባልደረባው ያቃጥላል እና ጽዳቱን ራሱ ይወስዳል። የሞተር አለመቻቻል ጥቃትን ሳይገልጽ ሌላ ጥሩ መንገድ ነው። እኔ በጣም አሳፋሪ ልጃገረድ አውቅ ነበር። በሚያውቋቸው ሰዎች (ምንም እንኳን በሁሉም ላይ ባይሆንም ፣ “በተመረጡት” ላይ ብቻ) ትኩስ ሻይ ያለማቋረጥ ፈሰሰ ፣ ማዮኔዜ ሰላጣ ፈሰሰ እና ዕቃዎች ይልቁንም ከባድ ተጥለዋል። በእርግጥ እነሱ ሁሉንም ነገር ይቅር ብለዋል - ሰውዬው ደካማ ቅንጅት አለው! ይቅርታ ጠየቀች ፣ እሷ በጣም ምቾት የላትም!..

እኔ እሷን ሁለት ጊዜ ጂም እስክጎበኝ እና ማስተባበር እንዳላት እስከተገረመኝ ድረስ ይህንን ስሪት አጥብቄያለሁ - እግዚአብሔር ሁሉንም ሰው አይከለክልም። ነገር ግን ሻይ መፍሰስ ቀጥሏል። እንዲሁም አንድ ሰው ስለ እሱ ደስ የማይል ቃላትን በአጋጣሚ ለአጋጣሚው ማስተላለፍ ይችላሉ። ከዚያ ለረጅም ጊዜ ያዝኑ - ምን ዓይነት ቅሌት! እንዴት ስለእናንተ እንዲህ ሊል ይችላል! ቁም ነገር - ያልተሳካ የንግድ ስብሰባ ፣ ጊዜ ማባከን ፣ የተበላሸ ጂንስ እና ስሜት። እና ስለዚህ በእያንዳንዱ ጊዜ። መጥፎ ሀሳብ - ውስጡ ያለው ሁሉ ከመበሳጨት ሲቀንስ ለመፅናት። እርስዎ ደስ የማይልዎት ወይም የተናቁ እንደሆኑ መግባባት ጥሩ ሀሳብ ነው። ካሳ ይጠይቁ። ማብራሪያ - በቀጥታ ባይሆንም ጉልበተኛ ነዎት። ይህ ቀጥታ ያልሆነው አጠቃላይ ተንኮለኛ ነው - ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው አንድ ሰው ቢያንስ በሆነ መንገድ ከቀጥታ ጥቃቶች ጋር መስተጋብር መፍጠር ይችላል ፣ ግን የተጨቆነው አጥቂ በጭራሽ አያውቅም። ከዚህም በላይ የጥፋተኝነት ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል።

የዘላለም ችግሮች ዘላለማዊ ፈታኝ። ለእረፍት ይሄዳሉ? አዎ ፣ ለእርስዎ ጥሩ ነው። እና እዚህ አከራይ ክፍያውን እንደገና ከፍ አደረገ ፣ ምናልባት በቅርቡ መውጣት አለብኝ። ወዴት? እኔ እንኳን መገመት አልችልም። ማታ አልተኛም። የትርፍ ሰዓት ሥራ ለመውሰድ አስባለሁ። ሦስት ተጨማሪ ክሬዲቶች በእኔ ላይ ተንጠልጥለዋል። የትኛው? ደህና ፣ ለልብስ ፣ ለስልክ እና ለመኪና። ስማ ፣ ያለ እነሱ የት ማድረግ እችላለሁ ፣ ከሰዎች ጋር እሰራለሁ ፣ በድሮ ስልክ እና በጨርቅ ወደ ስብሰባዎች መሄድ አልችልም! ወይም እንደ ለማኝ በሜትሮ ይምጡ። ልጃገረዶች አይወዱም ፣ እና እሱ ራሱ ሦስተኛውን እንደወረወረ - ደህና ፣ አዳምጥ ፣ እሷ ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር እንዴት መኖር እንደምትችል እንደዚህ ያለ አስጨናቂ ሴት ነበረች። ግን ሌሎች አይወዱም! የሚያስፈልጉት። ወይም ከመጠን በላይ ክብደት። አምስተኛውን ኬክ እየተጠቀመ ፣ ተጎጂው ከእንደዚህ ዓይነት ጂኖች ጋር ለእርስዎ ምን ያህል ቀላል እንደሆነ ይወቅስዎታል።እና እሱ ውርስ አለው!

ቁም ነገር - እንደዚህ ዓይነት ውይይት አምስት ደቂቃ እንኳን (ብዙውን ጊዜ አንድ ነጠላ ቃል) አያልፍም ፣ እና እርስዎ በጣም ደስተኛ ወይም የበለፀጉ በመሆናቸው ቀድሞውኑ ያፍራሉ። የሚያስከፋ ዳራ ይፍጠሩ። አልወፈርክም ፣ እና ባለቤትህ ይወድሃል። መልካም እድል! እና ሰዎች እንዲሁ ይሰቃያሉ።

መጥፎ ሀሳብ - ግልፅ ተቃርኖዎችን (ዕዳዎች እና አዲስ ብድሮች። ከመጠን በላይ ክብደት እና አምስተኛው ኬክ) ለማመልከት ከአንድ ጊዜ በላይ። ችግሮችን ለመፍታት በንቃት ለመሳተፍ - እርስዎ ይሰምጣሉ።

ጥሩ ሀሳብ - ርዕሰ ጉዳዩን ይለውጡ። እውነት ነው ፣ ይህ ፈጽሞ የማይቻል ነው። ማብራሪያ - ለመደገፍ ጓደኞች እና ጓደኞች ያለ ጥርጥር። ግን እንዲህ ዓይነቱ ሰው ማለቂያ የሌላቸው ችግሮች አሉት። እና ሁልጊዜ ስለ ተመሳሳይ ፣ ባለፉት ዓመታት። ምክንያቱም ፈቺው እነሱን መፍታት አይፈልግም። እሱ ይሠቃያል እና በሂደቱ ውስጥ ይዋጣል። እሱን ላለማወክ ይሻላል። ሰማዕት ማለት ይቻላል ክሊኒካዊ ተለዋጭ ፣ ንፁህ ተገብሮ ጠበኝነት። በዙሪያው ሁሉ ክፉዎች ናቸው። ተሳዳቢ ወላጆች። አመስጋኝ ያልሆኑ ልጆች። አለቃው የሥነ ልቦና ባለሙያ ነው። የግብፃውያን አስከፊ በሽታዎች ፣ ጥፋቶች እና ግድያዎች። ዓለም ክፉ ፣ ጨካኝ እና አደገኛ ናት። እና የእርስዎ አነጋጋሪ ሁሉንም ይቅር ባይ ፣ ለስላሳ አበባ ነው ፣ ያለ አንድ ጨረር በዚህ ጨለማ መንግሥት ውስጥ እንደ ተረፈ ለመረዳት የማይቻል ነው።

ቁም ነገር - ምናልባት ለተወሰነ ጊዜ የብርሃን ጨረር ትሆናለህ። ግን አይሻልም። ይህ ሊሆን ከሚችለው በጣም የከፋ ነገር ነው።

መጥፎ ሀሳብ - ለመጠበቅ እና ለመጠበቅ መሞከር።

ጥሩ ሀሳብ: ሩጡ። ማብራሪያ -ለስላሳ አበባ የፀሐይ መውጫ ተብሎ ይጠራል ፣ እናም በበሽተኛው ጭምብል ስር የታፈነ የጥቃት ባሕር አለው። ከቆዩ እንደገና ያዩታል።