ማድረግ ብቻ ሳይሆን ማድረግም አስፈላጊ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

“… አንድን ነገር ለማነሳሳት ወይም በሆነ መንገድ እሱን ለመምራት ፣ እሱ በሽተኛ በሚባለው እምነት ላይ በመጫወት ፣ ሳይሞክር ለሥነ-ልቦና ባለሙያው ተገቢውን ልንሰጠው ይገባል። ይህ እንደዚያ ከሆነ ሥነ-ልቦናዊ ትንታኔ ትዕይንቱን ለረጅም ጊዜ ትቶ ነበር። ከብዙዎች በፊት እንደነበረው። ቴክኒሺያኖች በተመሳሳይ ዘዴዎች ላይ ይተማመናሉ። (ዣክ ላካን “የቶኪዮ ንግግር”)

ይህ ጽሑፍ ስለ impulsivity ፣ ለመርዳት ፈቃደኛነት እና የመገኘት ጥራት ነው።

በአንድ የተወሰነ ህብረተሰብ ውስጥ በተከታታይ ድግግሞሽ እና የዚህ ህብረተሰብ ተቀባይነት በማግኘቱ ግልፅ (በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ በእርግጥ) የሚመስሉ የባህሪ ዓይነቶች አሉ። ለምሳሌ:

• አንድ ሰው ማለቂያ የሌለው ቅሬታ ቢያሰማስ? እሱ በቀጥታ ለእርዳታ አይጠይቅም ፣ ግን አድማጩ አንድ ነገር ከእሱ የሚጠበቅበትን ስሜት ያገኛል - ለምሳሌ ጣልቃ እንደሚገባ።
• አንድ ሰው አንድ ነገር (አንዳንድ ጊዜ ለዓመታት) ቢሞክር እና ቢሞክር አይሳካለትም? አሁን እንቅፋቶች አሉ ፣ ከዚያ ግልፅ ሰበቦች ተዘጋጅተዋል ፣ ከዚያ መነሳሳት ይጠፋል ፣ ከዚያ ሌላ ነገር። ይህ ሰው ለእርስዎም አስፈላጊ ከሆነ ፣ ከመሳተፍ ይልቅ በሌላ መንገድ ምላሽ መስጠት ይቻላል?

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የባህሪ ዓይነቶች ሁለት ዲያሜትራዊ ተቃራኒ ምሰሶዎችን ለይቼ አወጣለሁ። በእርግጥ እነዚህ ረቂቆች ናቸው ፣ እንዲሁም ለግልፅነት የተጋነኑ ናቸው። ይህ በስነልቦናሊስት ቢሮ ውስጥ ብዙውን ጊዜ በማንኛውም ማህበራዊ ግንኙነት ውስጥ የመከራ መንስኤን የሚያመለክት ይመስላል።

1) ዝም ለማለት ይሞክራል። እነዚህ “የማይረባ ነገር ማድረጋችሁን አቁሙ” ፣ “እነዚህ ጥቃቅን ነገሮች” ፣ “ብዙዎች ከእናንተ የባሱ ናቸው” እና ሌሎች የስሜቶች ዋጋን መቀነስ ፣ የስሜቶችን ትክክለኛነት መካድ ያሉ ሐረጎች ናቸው። እነዚህ ለራሳቸው እርምጃዎች ናቸው - መምታት ፣ መሸሽ ፣ ወዘተ. የተለመደው ነገር በሆነ ምክንያት ቅሬታ ከሚያሰማው እና በስርዓት አንድ ነገር ማድረግ ካልቻለ አቅራቢ በሆነ ምክንያት ለአድማጩ የማይታገስ መሆኑ ነው። ነገር ግን እርስዎም አይሳተፉም። ተሳትፎ በራሱ ወጪ - ንቃተ -ህሊና - አሳማሚ ነጥቦች ፣ እና ይከሰታል ህመምዎን ላለመስማት ፣ ሌላ ሰው መዝጋት አለብዎት … በቀጥታ። በማሽኑ ላይ። እርግጠኛ ለመሆን.

2) ለመርዳት ሙከራዎች ፣ እና እምቢ ካሉ - ለመያዝ እና ጥሩ ለማድረግ። ልክ እንደ ቀደመው ተረት “እናት / አለቃ / tsar” የበለጠ እንደሚያውቅ ነው ፣ ስለሆነም በእንደዚህ እና በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ በጊዜ ወይም በግል ተሞክሮ የተቀደሱትን ቃል ኪዳኖች እንደሚያደርጉት ፣ ይህ አንደኛ ደረጃ ነው ፣ እና አጠቃላይ ጥያቄ ምንድነው። እና በእርግጥ ፣ የታቀደው “ጥሩ ትርጉም” ውድቅ ከተደረገ አስደንጋጭ ጥፋት። ስለዚህ ችግሩን በመፍታት ረገድ በጣም ንቁ ተሳትፎ - ለአንድ ሰው መጥራት ፣ መስማማት ፣ መሄድ ፣ ማድረግ ፣ ወዘተ. የሁለተኛው ምሰሶ አሠራር ከመጀመሪያው ጋር ተመሳሳይ ነው- አንድ ሰው የሚሰማው እና የሚመለከተው ውስጡን ያስተጋባል ፣ እናም መታገስ እና “መፍጨት” የማይቻል ነው ፣ “ስለእሱ አንድ ነገር በአስቸኳይ ማድረግ” ብቻ ነው የሚቻለው። … እንደዚህ አይነት ልምዶች ጨርሶ ካልተፈጸሙ ፣ አልተመደቡም ፣ “የእኛ” አይደሉም። ልምዶች በቀላሉ በሌሎች አይገፋፉም ፣ ግን ንብረት እንደ ሆነ ሌላ ፣ እና የራሳቸውን ህመም ላለመጋፈጥ እና ችግሮቻቸውን ላለመፍታት (እና ለዚህ በመጀመሪያ መታወቅ አለባቸው ፣ ማለትም ፣ አሁንም ህመሙን መጋፈጥ አለባቸው) ፣ ሌሎችን መፍታት አለባቸው።

እና ምን ዓይነት ዓላማዎች እና ብዙ መንገዶች የተነጠፉ እንደሆኑ ሁላችንም በደንብ እናውቃለን።

(እንደገና አፅንዖት እሰጣለሁ ፣ ምንም እንኳን ከላይ የተገለጹት የልምድ ዓይነቶች ከሕይወት እና ከትንተና ልምምድ ቢወሰዱም ፣ አሁንም አጠቃለልኳቸው)።

ከእነዚህ ተደጋጋሚ እና ባህላዊ ተቀባይነት ካላቸው ባህሪዎች በተቃራኒ ተንታኙ ምን ያደርጋል?

በላዩ ላይ የቃል ደረጃ በእርግጥ ፣ ተንታኙን ትኩረት ወደ እንደዚህ ዓይነት ተደጋጋሚ የባህሪ ዓይነቶች ይሳባል ፣ ግልፅነታቸውን በመጠራጠር እና እውነተኛ ፣ እና ምናባዊ ያልሆነ ፣ ምቾት እና ጥቅሞችን - ለአንድ የተወሰነ ርዕሰ ጉዳይ።

ግን ሌላ ደረጃ አለ ፣ እንጥራው የደንበኛ-ቴራፒ ግንኙነት ደረጃ … ተንታኙ የማያደርገው (እና ይህ እንዲሁ አስፈላጊ ነው) - የአንዱን ምሰሶ ቦታ አይመርጥም ፣ ማለትም ፣ የስሜታዊ ልምድን ዋጋ አይቀንስም እና ምክር እና የድርጊት ተጨባጭ እቅዶችን አይሰጥም።ተንታኙ የሚያደርገው ነገር በሁኔታዊ ሁኔታ “ማድረግ” ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ተንታኙ ያዳምጣል ይናገራል። በተመሳሳይ ጊዜ የሚከናወነው ስለ ነው የመገኘቱ ጥራት … ተንታኙ እሱ ባለበት ግዛት ውስጥ ካለው ተንታኝ እና ከእሱ ጋር ቅርበት መቋቋም ይችላል። ሳይሰካ ወይም ሳይገፋ ይቋቋማል … ይህ የመገኘቱ ጥራት ብዙውን ጊዜ ለትንተናው አዲስ ነው ፣ ግን እሱ ደግሞ ፈውስ ነው። በተቃራኒው ፣ ትንታኔው ብዙ እንዲኖር ፣ እንዲረዳ ፣ ምርጫ እንዲያደርግ እና ከተፈለገ ለመለወጥ የሚያስችለው ይህ ዓይነቱ “ቅርብ” እና “ጣልቃ-ገብነት” በትክክል ነው።

(ልብ ይበሉ ለዚህ ባህሪ የማይቀሩ ልዩነቶች አሉ ፣ ለምሳሌ ፣ የችግር እርዳታ በሚሰጡበት ጊዜ ፣ ግን ይህ ሙሉ በሙሉ የተለየ ርዕስ ነው)።

ስለዚህ ማለቴ ነው። ለማዘናጋት ፣ ለመደሰት እና ለመርዳት የሚደረጉት ሙከራዎች የግድ በንቃተ -ቢስ በሆነ ዓላማ የታዘዙ አይደሉም። አይ. ይህ በጣም ቅን ሊሆን ይችላል። የበለጠ - ብዙውን ጊዜ በእውነቱ እንደ ፍላጎቱ ፍላጎት እና ጉዳዩ እርዳታው እና ተሳትፎው ለመቀበል ዝግጁ በሆነው ሰው ከተደረገ በእርግጥ ይረዳል።

እና የሆነ ሆኖ ፣ ክስተቱ ይከናወናል - ለመዝጋት ወይም መልካም ለማድረግ ሙከራዎች አንድ ሰው ለመቋቋም ባለመቻሉ ከላይ በሁለት ምሰሶዎች መልክ የተገለጸው ክስተት። ባለቤት ስሜቶች ተቀሰቀሱ እንግዳ ተሞክሮ። እናም አንድ ሰው ይህንን ስለራሱ ካስተዋለ ፣ እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል ቀድሞውኑ አማራጮች አሉ (እሱ ከማስተዋሉ በፊት ፣ አማራጮች የሉም ፣ አውቶማቲክ ነበሩ)። አንድ ነገር ሲጣበቅ ፣ ከሌላ ሰው ጋር እንኳን ሲጣበቅ (እና ይህ በነገራችን ላይ ከኪነጥበብ ሥራዎች ጋር ይሠራል) ፣ እራስዎን ማዳመጥ ጠቃሚ ነው። እንዲሁም የሌላውን ሃላፊነት መተው - ለሌላው ፣ እያንዳንዳችን የራሳችንን ነገር ስለምንቋቋም የእራሱን ተግዳሮት እና በእራሳችን ፍጥነት ለመቋቋም ዕድል ለመስጠት። በእርግጥ ይህ መድኃኒት አይደለም። እና እንክብካቤ ፣ ልባዊ አሳቢነት በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በሙያቸው ምክንያት ‹የትንተና ቦታ› ን ይመርጣሉ። እናም ይህ ከሥነ ምግባር አኳያ ትክክለኛ ቢሆንም ፣ “ከውጭ ተመልካች” አንፃር ሲታይ ግልፅ ላይመስል ይችላል። በተለይም በባህል ውስጥ አንዳንድ የባህሪ ዓይነቶች በማያሻማ ሁኔታ ጥሩ ሆነው ከተቀበሉ ፣ እና ከነዚህ ቅርጾች በላይ የሚሄድ - በማያሻማ ሁኔታ መጥፎ። የሚቀረው ማንፀባረቅ ፣ እንደገና እራስዎን መጠየቅ ፣ የእሴት ስርዓቱን መገንባት እና እንደገና መገንባት ነው። የመጀመሪያው ውሳኔ ሁል ጊዜ ጥሩ አይደለም ፣ ግን ውሳኔ ከማድረጉ በፊት እረፍት መውሰድ እንዲሁ ለብቻው መማር ያለበት ክህሎት ነው። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለማሳየት የፈለግኩት የደንበኛው-ቴራፒዩቲክ ግንኙነት ከወዳጅነት ፣ ከቤተሰብ ግንኙነቶች እና ከማንኛውም ሌላ ነው። እያንዳንዱ ግንኙነት የራሱ ጊዜ እና ቦታ አለው።