ለራስዎ ተንከባካቢ ወላጅ እንዴት እንደሚሆኑ። በስዕል መስራት

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

በሕክምና ውስጥ ፣ ስለ ውስጣዊ ልጅ ብዙ ጽሑፎችን እንዳነበቡ ፣ የዚህን ሁኔታ ልዩነቶችን በደንብ እንደሚረዱ እና እሱን ለማስተዋል እንደተማሩ ከደንበኞች ብዙ ጊዜ እሰማለሁ። ከውስጣዊ ልጅ ጋር ለመስራት ብዙ መልመጃዎች አሉ ፣ ግን ለራስዎ አሳዳጊ ወላጅ እንዴት እንደሚሆኑ ትንሽ መረጃ። የውስጥ ወላጅ ምስል ከእውነተኛ ወላጆች ወይም ከሚተካቸው ሰዎች ጋር ባለው መስተጋብር ላይ የተመሠረተ ነው። ግን ወላጆቻቸው በጭራሽ የማይንከባከቧቸው ሰዎችስ? ተግባራዊ ምሳሌ … ከደንበኛው ለማተም ፈቃድ አግኝቷል ፣ ስሙ ተቀይሯል። የ 25 ዓመቷ ማሪና እንዲህ ትላለች - - የሚንከባከባት ውስጣዊ እናት እፈልጋለሁ።

እሷ ፣ አሳቢ እናት ምን ነች? ምን ባሕርያት አሉት?

- አላውቅም። በእውነተኛው እናቴ እንክብካቤ እንዳላደረገኝ ተሰማኝ። የእሷ ጭንቀት በአብዛኛው በነቀፋ መልክ ነበር።

“ተንከባካቢ እናት” ከሚለው ትርጓሜ ጋር የሚስማማ ማንን ያውቃሉ?

- የሴት ጓደኛዬ ናት። ለእኔ አሁን እሷ አሳቢ እናት መመዘኛ ናት።

ተንከባካቢ እናት ምን ባሕርያት አሏት?

- በመጀመሪያ ፣ በልጁ ላይ ፍላጎት ነው ፣ ስሜቱን የመቀበል ችሎታ ፣ ለልጁ ድጋፍ ፣ ለምሳሌ ፣ “እርስዎ ጥሩ ነዎት” በሚሉት ቃላት። እንዲሁም ስህተቶችን ለማድረግ ፈቃድ ነው ፣ ንክኪ ንክኪ ማቀፍ ፣ ስሜትን ከልብ መግለፅ ነው። እንዲሁም አሳቢ እናት ጥበብ አላት - ለልጁ ደስታን ስትመኝ ፣ በእሱ ስኬት ይደሰታል ፣ እና እራሷን እንድትመርጥ ይፈቅድላታል።

በተሻለ እንዲረዳ እና እንዲታወስ እያንዳንዱን ጥራት እንዲስሉ እመክራለሁ።

- እሺ ይሁን. በልጁ ላይ ፍላጎት - የቢራቢሮ ምስል።

- ሁለተኛው ጥራት የልጁን ስሜት የመቀበል ችሎታ ነው - ሣር።

- አምስተኛ ጥራት - ንክኪ ግንኙነት - የእጅ መጥረጊያ።

- ስድስተኛው ጥራት - ለልጁ የተነገሩ ደስ የሚሉ ቃላት - ፈገግታ።

- ሰባተኛው ጥራት ጥበብ ነው - ሦስተኛው አይን።

- ስምንተኛው ጥራት - ስሜቶችን ከልብ መግለፅ - ክፍት እጆች ያላት ሴት።

- በጣም ከሚያስደስት እስከ በጣም ደስ የማይል ድረስ በስዕሉ ውስጥ የተጠቀሙባቸውን ቀለሞች ደረጃ ይስጡ።

በአጠቃላይ አኃዙ እንደዚህ ይመስላል

ቢጫ እና ቡናማ በመጨረሻው ቦታ ላይ ነበሩ ፣ በስዕሎችዎ ውስጥ የተጠቀሙባቸው እነዚህ ቀለሞች - “ስህተት ለመሥራት ፈቃድ” እና “ስሜቶችን ከልብ መግለፅ”።

- ከእውነተኛ እናቴ አንድም ሆነ ሌላ አይቼ አላውቅም ፣ ይህ ሊሆን ይችላል ብሎ ለማመን አስቸጋሪ ሆኖብኛል።

በጣም ደስ የሚሉ ቀለሞች በ “አስደሳች ቃላት” ፣ “የልጅ ድጋፍ” ፣ “በልጅ ውስጥ ፍላጎት” ውስጥ ተገኝተዋል።

- አዎ ፣ ስለ ውስጣዊ ልጄ እንዴት ማሳየት እንዳለብኝ ቀድሞውኑ የማውቀው ይህ ነው። እኔ ደግሞ ደስ የሚሉ ቃላትን ፣ ድጋፍን እና ፍላጎትን ከሌሎች ሰዎች እንድቀበል እፈቅዳለሁ።

አብዛኛዎቹ መልኮች በጥሩ ቀለሞች የተሠሩ ናቸው። ይህ ማለት እርስዎ ፣ ማሪና ፣ ብዙ ተንከባካቢ ወላጅ ባሕርያትን አስቀድመህ ተቀብለዋቸዋል ማለት ነው።

- አዎ ፣ ይህንን በመስማቴ በጣም ተደስቻለሁ። እንደሆነ ይገባኛል። የውስጥ ተንከባካቢ ወላጅ ባሕርያትን ከሚያንፀባርቅ ስዕል ጋር መሥራት ደንበኛው ከዚህ የግለሰባዊ ክፍል የሚጠብቁትን እንዲያውቅ ያስችለዋል። ብዙ ሰዎች ሀሳባቸውን እና ፍላጎታቸውን ለመግለጽ ይቸገራሉ ፣ ምስሎች ዝርዝር የቃል መግለጫዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ዘይቤው ብዙ መረጃዎችን ይሰጣል ፣ ከንቃተ ህሊና ጋር ግንኙነትን ያመቻቻል። በቀለሞች ደረጃ አሰጣጥ በኩል አንድ ሰው ለተወሰነ ሰው የአንድ የተወሰነ ጥራት ትርጉም ፣ እነዚህን ባህሪዎች ለመቀበል ዝግጁነት ፣ ለተጨማሪ ሥራ አቅጣጫን መረዳት ይችላል። ለራስዎ ተንከባካቢ ወላጅ ለመሆን ፣ እነዚህን ባሕርያት ለማሟላት ምን ዓይነት ተንከባካቢ ወላጅ እንደሆነ ፣ ምን ባሕርያት እንዳሉት መረዳት እና በሕይወትዎ ውስጥ ቀስ በቀስ እነሱን ማሳየት መጀመር ያስፈልግዎታል።

ስለ ውስጣዊ ልጅ እና ስለ ሌሎች የግለሰባዊ ክፍሎች መጣጥፎች

ከውስጣዊ ልጅዎ ጋር ጓደኝነትን እንዴት መፍጠር እና በዓለም ላይ መታመን ይጀምሩ።

ወሳኝ ወላጅ እና ልጅ በእኛ ውስጥ ናቸው። እርስ በርሱ የሚስማሙ ግንኙነቶች።

በአንድ ጊዜ “ውስጠኛ ልጅ” የጠፋውን የግለሰባዊነት ክፍሎች እንዴት እንደሚመልሱ።

የልጅነት አሰቃቂ - የማይታየው ልጅ። ወደ ስምምነት መንገድ።