2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
አንዴ እኔ ፣ የተወለድኩ ላክ በመሆኔ ፣ ጉጉት ለመሆን በእውነት ፈልጌ ነበር።
ጉጉቶች ቁንጮ እና ፈጠራ ይመስሉኝ ነበር። በተመሳሳዩ “ፈጣሪዎች” ኩባንያ ውስጥ ትናንሽ ንግግሮች በሌሊት መተኛት ፣ ግጥም መጻፍ ምን ያህል የፍቅር ስሜት ነው።
በ 1993 እኔ እራሴ ባልተለመደ እና ባልታሰበ መንገድ እራሴን ባገኘሁበት ሥነ -ጽሑፍ ተቋም ሆስቴል ውስጥ ውበቱ በዚህ ጊዜ ያሳለፈው እንደዚህ ነው።
በ 1993 በጊዜ ማሽን ላይ …
እኔና ባለቤቴ ወደ ጎረቤቶቻችን በሌሊት እንግዶች ሄድን ፣ ግጥም እናነባለን ፣ ጊታር ተጫውተናል ፣ ዘፈኖቻችንን ዘመርን።
እና ወደ እኩለ ሌሊት ቅርብ ፣ በጣም በሚያሳፍር ሁኔታ ፣ በባለቤቴ ትከሻ ላይ ተኛሁ።
ብዙ ጊዜ በሌሊት ነቅቼ ለመቆየት ሞከርኩ እና በእነዚህ ቀናት ጽሑፎችን እንኳን ጻፍኩ ፣ ለዌብናሮች የዝግጅት አቀራረቦችን ሰጠሁ ፣ መጽሐፍትን ብቻ ያንብቡ።
ጠዋት ላይ “ከባድ ጭንቅላት” እና የሟች ድካም ስሜት ካልሆነ በስተቀር ይህ ብቻ ምንም ጥሩ ነገር አልሰጠኝም።
በግምት ተመሳሳይ ነገር ጉጉቶች ይከሰታሉ ፣ እነሱ ተገድደው ፣ እራሳቸውን እየሰበሩ ፣ ከአምስት ቀን ሳምንት ቀድመው ቀድመው ለመነሳት።
አንዳንድ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ሥሮች ወደ ወለሉ በጣም ቅርብ ከመሆናቸው የተነሳ በሕክምና ውስጥ እንኳን መቆፈር አያስፈልግዎትም።
እንደ አንድ የተበላሸ አገዛዝ እንደዚህ ያለ ቀላል እና banal ነገር የአንድን ሰው ሕይወት በእጅጉ ሊያበላሸው ይችላል።
እያንዳንዱ ሰው የራሱ ባዮሎጂካል ሰዓት እንዳለው መረዳት አስፈላጊ ነው።
ፍላጎቶችዎን ለማስደሰት ምንም እንኳን የውስጥዎን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ለማፍረስ ቢፈልጉ ፣ ይህንን ለማድረግ በፍፁም አይቻልም።
ዛሬ ቀደምት ወፍ በመሆኔ ደስተኛ ነኝ። ለእኛ በጣም ቀላል ነው ፣ ላርኮች ፣ ምክንያቱም ተራ ሕይወት የታሰረ ፣ ለእኛ የበለጠ ነው። ልክ በሰዓቱ ተኝተው በብርታት ከእንቅልፋችሁ ነቅታችሁ ፣ ለትምህርት ቤት ወይም ለአገልግሎት ጊዜ ይኑራችሁ።
- ስለ ጉጉቶችስ?
- በተለይ አሁን ዓለም ወደ ሁለንተናዊ ርቀት ስትሄድ?
- ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ሁሉም ነገር ያበቃል እና እንደገና ለእነሱ አስቸጋሪ በሆነ የጊዜ ሰሌዳ ውስጥ መሳተፍ አለባቸው?
በምሽት ምንም ያህል መዝናናት ቢፈልጉ ፣ ለመተኛት እራስዎን ቀስ በቀስ ማልማቱ አስፈላጊ ነው ፣ በመጀመሪያ ግማሽ ሰዓት ቀደም ብሎ ፣ ከዚያ አንድ ሰዓት ፣ አንድ ሰዓት ተኩል ፣ ሁለት ፣ ቀስ በቀስ ተቀባይነት ወዳለው ጊዜ እራስዎን ማላመድ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ቢያንስ ለ 7 ሰዓታት መተኛት ይችላሉ።
የርቀት ሥራ ፣ ነፃ ሥራ ወይም ነፃ የጊዜ ሰሌዳ - ለጉጉት ተስማሚ!
እንዲህ ዓይነቱን ሥራ ማግኘት ካልቻሉ ወይም የራስዎን ንግድ / የግል ልምምድ መፍጠር ካልቻሉ ፣ ለጉጉት በጣም የሚስማማ መፍትሔ እስከ እኩለ ሌሊት ድረስ ነቅቶ መቆየት ነው ፣ እና አንድ ሰው የሚናገረውን ሁሉ ፣ ወደ አልጋ ፣ ወደ አልጋ።
- በይነመረቡን ማጥፋትዎን እርግጠኛ ይሁኑ
- መብራቶቹን ያጥፉ
- መስኮት ይክፈቱ
- በማሰላሰል ወይም በተፈጥሮ ድምፆች ዲስክ ላይ ማድረግ ይችላሉ
- እና እዚህ ቀደም ብዬ የጻፍኩትን “የሌሊት ሰማይ” ን ያብሩ።
ተኛ ፣ ደስታዬ። በሰዓቱ እንዴት ይተኛል?
የሚመከር:
ብስጭት እንዴት መገንባት አይቻልም
ብዙውን ጊዜ በምክክር ወቅት ደንበኞች ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር እና በሥራ ግንኙነቶች ሂደት ውስጥ ለአብዛኞቹ ግጭቶች መንስኤ አንዱ የተከማቸ ብስጭት መሆኑን ይገነዘባሉ። ታዲያ ሰዎች በሕይወት ውስጥ በፍፁም የማይፈልጉትን አሉታዊ ልምዶች እና ትውስታዎችን አቅርቦት እንዴት ያገኛሉ? ማንኛውም ሁኔታ ፣ በተለይም የአንድን ሰው ውስጣዊ ድንበሮች ለመጣስ የሚደረግ ሙከራ ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ ድርጊት ተገቢ ምላሽ እንዲኖር ይጠይቃል። ነገር ግን በህይወት ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ልዩ ክስተቶች ይከሰታሉ ፣ ይህም ፈጣን እና በቂ ምላሽ የማይቻል ነው። በሌላ አገላለጽ ፣ ሰዎች ለጥቃት ወይም ለቂም ወዲያውኑ ምላሽ ለመስጠት ሁልጊዜ ምቹ አይደለም። (ምንም እንኳን ፣ ይህ ሁሌም እንደዚያ ባይሆንም) ከጊዜ በኋላ ይህ የባህሪ ዘይቤ ለአንዳንድ ሰዎች ልማድ ይሆናል ፣ ይህም
ሦስት የአስተዳደግ ስህተቶች -በልጅ ውስጥ ሁሉን ቻይነትን እንዴት መግደል አይቻልም
ዛሬ በወላጅነት ውስጥ በጣም የተለመዱ ስህተቶችን ለመወያየት ሀሳብ አቀርባለሁ። ወዮ ፣ ሁለቱም ወላጆች እና መምህራን በቅድመ ትምህርት ቤት እና በትምህርት ቤት ተቋማት ይቀበሏቸዋል። በእርግጥ ይህ ሁሉ ፣ የችግሩ ራዕይ ብቻ ነው ፣ እና እዚህ የተፃፈውን ሁሉ መስማማት እና መቃወም ይችላሉ። ስለ ዕድለኞች እና ብስጭት ሰዎች እንዴት እንደሚሠሩ ነው። ዙሪያውን ይመልከቱ - በዚህ ተግባር ውስጥ ስንት ሰዎች ተሳክቶላቸዋል። ስለዚህ በቅደም ተከተል እንሂድ። አንድ ሰው በሕይወቱ ያዘነበትን እነዚህን ሦስት የአስተዳደግ ስህተቶች ወደ ሦስት “ዓሣ ነባሪዎች” ለመቀነስ ወሰንኩ። ትችት ንፅፅር የዋጋ ቅነሳ እዚህ ሁሉም ነገር ግልፅ እና ግልፅ ይመስላል። የልጁን ሙከራዎች እና ስኬቶች ከእሴት ፍርዶች በመጠበቅ ፣ ከሌሎች ልጆች ጋር ሳያወዳድሩ
እሱ (ሀ) ያናድደኛል ፣ ወይም መጨቃጨቅ እንዴት ትክክል ነው? ከጭቅጭቅ እንዴት መውጣት እንደሚቻል?
በተሳካ እርቅ የሚያበቃ ማንኛውም ጠብ ወደ ጓደኛዎ ለመቅረብ ይረዳዎታል። በጠብ ወቅት ወዲያውኑ የስሜት ማካተት የግድ አስፈላጊ ነው - ይምሉ ፣ እርካታን ይግለጹ ፣ ዝም አይበሉ እና ስለ ስሜቶችዎ (ቁጣ ፣ ቂም ፣ ብስጭት ፣ አንድ ነገር ለመለወጥ ፍላጎት) ይናገሩ። የስሜት መለቀቅ የማንኛውም ቅሌት ዋና አካል ነው። ስሜታዊ ልምዶችዎን ካልገለጹ ግንኙነቱ ይሞታል ፣ እና የማይነገሩ ቅሬታዎች ተከማችተው በሌሎች ትናንሽ ነገሮች ውስጥ ይገለጣሉ። ለግጭቶች የማይነገሩ ህጎች አሉ- በአጋር ላይ የአካል ድብደባ ሊፈቀድ አይገባም (ይህ በአንድ ባልና ሚስት ውስጥ የግል ድንበሮችን እና ደህንነትን መጣስ ነው)። የግል (ስም መጥራት (ሞኝ ፣ ደደብ ፣ ወዘተ) እና ጸያፍ ቋንቋን ሰው ማዋረድ አይችሉም)። አንድ ሰው በቃላት ወይም በድርጊቶች አንዳንድ
የስሜታዊነት ቅልጥፍና 6. ከስሜቶች መንጠቆ እንዴት መዝለል አይቻልም። መፍረስ
ስለ መጣጥፉ ቀዳሚ ጽሑፍ ብሩንደሮች በማይመቹ ስሜቶች የተጠለፉ ሰዎች ናቸው ፣ እነሱ ዋጋ ቢስ በመሆናቸው ይሠቃያሉ ፣ ሁል ጊዜም ለሁሉም ሰው የማይመች ሁኔታዎችን ይጨምራሉ። ስሜቶችን እንዴት መተው እንደሚችሉ አያውቁም ፣ ምክንያቱም ሁሉንም ነገር ለማካፈል ስለሚጥሩ - ጉዳትን ፣ ውድቀትን ፣ ጉድለትን ፣ ጭንቀትን ያስተካክላሉ። ብሩንድ የጭንቀት ዘመድ ነው። ሁለቱም ደካሞች እና የተጨነቁ ሰዎች ከአሁኑ ቅጽበት ለመራቅ እና በተለየ ጊዜ ውስጥ ለመኖር በመሞከር በራሳቸው ላይ ያተኮሩ ናቸው። የተጨነቀ ሰው ብቻ ከፊት ይመለከታል ፣ እና ነበልባል - ጀርባ - ያለ ዓላማ እና ከዚያ ፣ እና ከዚያ። ብሩንደርስ አመለካከትን ያጣሉ - ሞለኪውሎች ወደ ተራሮች ይለወጣሉ ፣ እና አለማክበር በሞት የሚያስቀጣ ወንጀል ነው። ነገር ግን በአንድ ነገር ፣ ጠራቢዎች
ስሜታዊ ቅልጥፍና 5. ከስሜቶች መንጠቆ እንዴት መዝለል አይቻልም። ቦትሊንግ
በትለር ከስሜታዊ መንጠቆ ለመውጣት ፣ ስሜቱን ወደ ጎን በመግፋት እና የራሱን የበለጠ ለማድረግ የሚሞክር ሰው ነው። እነሱ የማይመች ስሜትን ስለሚፈጥሩ እና ከዋናው ነገር ትኩረትን ስለሚከፋፍሉ የማይፈለጉ ስሜቶችን ያስወግዳሉ። የእርሱን ሥራ የማይወዱ እፅዋት ከሆኑ ፣ አሉታዊ ስሜቶችን በምክንያታዊነት ማስወገድ ይችላሉ - “ቢያንስ ሥራ አለኝ።” በግንኙነትዎ ደስተኛ ካልሆኑ በአስቸኳይ ፕሮጀክት ውስጥ ዘልቀው መግባት ይችላሉ። የሌሎች ሰዎችን ጉዳይ እያደረጉ ስለራስዎ ከረሱ ፣ ‹ጊዜዎ ገና እንደሚመጣ› እራስዎን በማስታወስ ሀዘንዎን እና ውጥረትን ያስወግዱ። የዕፅ አዘዋዋሪዎች ችግር የጭንቀት ስሜቶችን ችላ ማለት ዋናዎቹን ምክንያቶች መፍታት አለመቻሉ ነው። ጥልቅ ችግሮች እየተፈቱ አይደለም። ስለዚህ ፣ ለተንከባካቢዎች ባልወደደው ሥራ ውስጥ እና ደስተኛ
