2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የእነሱን ችሎታዎች መገንዘብ ፣ በሌሎች ዘንድ ያላቸው እውቅና ፣ እንደ ስኬታማ ሰው እንዲሰማዎት ያስችልዎታል። አንድ አስፈላጊ አካል ውድቀት በአንድ ሰው ዕድሜ ላይ ሁሉ ጥላ ሊጥልበት የሚችል ሙያዊ ስኬት ነው።
ሥራዎን በጥሩ ሁኔታ ማከናወን ፣ በጥራት ፣ ለዝርዝሮች ትኩረት መስጠት ፣ አደጋዎችን ማስላት ፣ ይህ አቀራረብ በሌሎች ዓይኖች ውስጥ ለመከተል ምሳሌ ያደርግልዎታል ፣ ይደነቃሉ ወይም ይቀኑዎታል።
የሌሎች ትኩረት አጉልቶ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ይላል እና የተሻለ ካልሆነ ተግባሮችን በደረጃ ለማከናወን ይገፋፋል። ግን ምሳሌውን ከሚከተሉ ጋር ፣ ጉድለቶችን መፈለግ የሚጀምሩ አሉ። ማሻሻያዎች የት ሊደረጉ እንደሚችሉ ያመልክቱ።
እና ከዚያ በጥሩ ሁኔታ ከተሠራ ሥራ እርካታ ይልቅ ፣ ሁሉም ዝርዝሮች ከግምት ውስጥ አለመግባታቸው ብስጭት አለ። እና በሥራው ላይ የበለጠ ኃይል በወጣ ቁጥር ፣ ውስጣዊ ትችቱ እየጠነከረ ይሄዳል። በተሠራው ሥራ ላይ እራስዎን እንኳን ደስ የሚያሰኙበት ምንም መንገድ የለም ፣ ሥዕሉ ከታየ በኋላ - ጉድለቶች በመጨረሻው ውጤት ላይ ተጽዕኖ እንዳላደረጉ ለማስተዋል - ጥሩ ውጤት ስለሌለ ፣ ሂደቱ ራሱም እንደሌለ ነው። እናም ስለዚህ ፣ አንድ ሰው ሁሉንም ነገር በትክክል ለማሟላት በመሞከር ወደ ቀጣዩ ዙር ይገባል።
በእንደዚህ ዓይነት ስዕል ውስጥ ሁሉንም ዝርዝሮች ግምት ውስጥ ማስገባት አይቻልም ፣ አከባቢው እና ውስጣዊ ተቺው ሁል ጊዜ አስተያየት ይኖራቸዋል እናም ሁሉንም ነገር አስቀድሞ መገመት አይቻልም። ፍጽምናን ማሳደድ ለማቆም እድል አይሰጥም ፣ ግብ እና ብዙ ኃይል ብቻ በስውር ላይ ያጠፋሉ።
በመጨረሻው ነጥብ ላይ ለመቆየት ፣ ተግባሩን ለመተንተን እና በዚያ ቅጽበት ሊደረግ የሚችል ነገር ሁሉ 100% እንደተጠናቀቀ አምኖ መቀበል የሚችልበት መንገድ የለም። ይህ ሂደት ምክንያታዊ ባልሆኑ እምነቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ይህም ከእንቅስቃሴው እርካታን በማግኘት ላይ ጣልቃ ይገባል።
ካስማዎቹ እያደጉ ናቸው ፣ እና ተግባሩን ለማጠናቀቅ ሀብቶች አይሰሉም ፣ ከዚያ ፍጽምና ባለሙያው ወደ ጉድጓድ ውስጥ ይወድቃል -ወደ ፍጽምና መጣር እና ከዚያ በኋላ የዋጋ ቅነሳ “ሁሉም ወይም ምንም” ስትራቴጂው ይጀምራል። ይህ አደገኛ ነው ምክንያቱም በእንደዚህ ዓይነት ዘዴ “ምንም” በስራው ውስጥ ብዙ ጊዜ ስለሚታይ ፣ “እኔ ፍጹም ማድረግ ስለማልችል ፣ ከዚያ በምንም መንገድ አላደርገውም።”
ፍጽምና የመጠበቅ ስሜት ጉልህ የሆኑ ጎልማሶች በአንድ ወቅት በልጅነት ጊዜ አንድን ሰው “የተሻለ ሊሆን ይችል ነበር” በሚለው እምነት ላይ የተመሠረተ ሊሆን ይችላል። "ይህንን እና የመሳሰሉትን ማድረግ ነበረብህ።" ከጊዜ በኋላ የውጭ ግምገማ እንኳን አያስፈልግም ፣ በዚህ ሂደት ውስጥ በራሱ ይጀምራል።
ለመልካም መታገል ተፈጥሯዊ ምኞት ነው ፣ ነገር ግን እርካታ ባለው ሕይወት ውስጥ ጣልቃ ሲገባ እና መከራን በሚያመጣበት ጊዜ አይደለም። በስራ ውስጥ ማነሳሳት አስፈላጊ ነው ፣ በሂደቱ ውስጥ ያለው ደስታ ሥራውን ለማጠናቀቅ በቂ የሆነ የኃይል ደረጃን እንዲጠብቁ ያስችልዎታል ፣ በመንገድ ላይ ሂደቱን ይደሰቱ።
እርስዎ ተስማሚውን ለማሳደድ አስቀድመው እንደተረዱ ሲረዱ ምን ማድረግ ይችላሉ-
1. በዙሪያዎ እንዳይከሰት ሁል ጊዜ ያለዎትን ችሎታ ወይም ጥራት በራስዎ ውስጥ ጩኸት ያግኙ። ማንኛውም ትችት ወይም አድናቆት በእናንተ ላይ ይወድቃል። እና በክበብ ውስጥ መሮጥ እንደጀመሩ ሲሰማዎት ሁል ጊዜ ወደ እሱ ይመለሱ።
2. በእናንተ ውስጥ ወይም ሊኖርዎት የሚችለውን መልካም ነገር ሊያከብሩ ከሚችሉ ሰዎች ድጋፍን ይፈልጉ። ትችትን ሙሉ በሙሉ ውድቅ ያድርጉ። እራስዎን እንዴት በትክክል መተቸት እንደሚችሉ ያውቃሉ ፣ በዚህ ውስጥ የሌላ ሰው እርዳታ አያስፈልግዎትም። ተግባሩ ለአዎንታዊ ገጽታዎች ትኩረት መስጠትን መማር ነው።
3. በደንብ ለተሰራው ነገር ትኩረት ይስጡ ፣ ዝርዝር ይፃፉ። እና ከዚያ ግምት ውስጥ ያልገባውን በ vskidku ላይ ይፃፉ እና የትኛው የበለጠ ያወዳድሩ። ስህተቶችን መፈለግ ልክ እንደ “ባቡሮች ባቡር” ነው ፣ የመንገዶቹን ቀስት ወደ ሌላ አቅጣጫ ከቀየሩ ፣ ባቡሩ ሌላ መድረሻ ላይ ሊደርስ ይችላል።
4. ከትንሽ ነጥቦች እና ከአዎንታዊ አፍታዎች ፣ የውስጣዊ የድጋፍ ምንጭ ይፈጠራል ፣ ይህም ለንግድ ኃይል ይሰጣል።
የላቀነትን ማሳደድ የአኗኗር ዘይቤ ከሆነ ፣ ከዚያ ወደ ተነሳሽነት እና ደስታ ቦታ ወደሚገኝበት መደበኛ ሥራ መመለስ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።በዚህ ባንዲራ ስር በሚኖሩበት ብዙ ጊዜ ወደ እርስዎ ለመመለስ ተመሳሳይ ጊዜ ያስፈልጋል።
ሆኖም ፣ እርስዎ እራስዎ ከዚህ ጋር ሲሰሩ ፣ ችግሮች ካጋጠሙዎት ወይም መለወጥ ካልቻሉ ፣ ከዚያ ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር መሥራት ውጤትን ይሰጣል። ይህ ጊዜ የሚወስድ የክህሎት ምስረታ ስለሆነ እና በስራው መጨረሻ ላይ ከእርስዎ ጋር ይቆያል።
በስልክ ለምክር መመዝገብ ይችላሉ 8 (916) 434-96-81።
የሚመከር:
ያነሰ ፍጽምናን ፣ የበለጠ እርምጃ
ዕቅዶችን ያዘጋጃሉ ፣ ግን በየቀኑ አንዳንድ ተግባራት አልተሸፈኑም። ቀስ በቀስ ፣ ጉዳዮች ይከማቻሉ ፣ ይህም ለወራት (ዓመታት) ያልተጠናቀቁ ናቸው። ህትመት ለሌላ ጊዜ ተላል,ል ፣ ያመለጠ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ፣ ፊደል መሃል ላይ ተቆርጦ ፣ “ነጭ አራት ማእዘን” የሚባል ሥዕል … ነገሮችን እና ሌላው ቀርቶ አስፈላጊ እና አስደሳች ሥራዎችን ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ የሚገፋፋዎት ምንድን ነው?
ፍጽምናን ወይም ማለቂያ የሌለው መሻሻል
“… ፍጽምናን በመልካም ልምዶች ዝርዝር ውስጥ አልነበረም። ራሱን በመጠየቁ ምክንያት የሕይወት ደስታ ወይም ስኬት ወደ እርሱ እንደመጣ ማንም አልነገረም። ልክ በተቃራኒው! ሰዎች “በሕይወት ውስጥ በጣም ዋጋ ያለው እና አስፈላጊው ነገር እኛ ራሳችን ተጋላጭ ፣ ፍጽምና የጎደለን እና ደግ ለመሆን ስንደፍር ይከሰታል” ብለዋል። ብሬኔ ብራውን ጥሩ ሥራ የመሥራት ወይም ተስማሚ ሆኖ የመኖር ፍላጎት ፍጽምናን ከመጠበቅ ጋር አንድ አይደለም። አንድ እርምጃ ከመጀመሩ በፊት ፍጽምናን “ማሻሻል” በሚለው ሁኔታ ውስጥ ተጣብቋል ፍጽምና የመጠበቅ ስሜት ለራስዎ ወይም ለሌሎች ከፍ ያለ ተስፋ የመያዝ ብስጭት ነው። ፍጽምናን መጠበቅ ያለውን ነገር የማቃለል ልማድ ነው። ፍጽምናን መጠበቅ ለራስ ፣ ለሰዎች ከመጠን በላይ ግምት ያለው መስፈርት ነው ፍጽምናን (ፍጽ
ፍጽምናን እንደ ዘገምተኛ እና ጭካኔ የተሞላበት መንገድ ራስን ለመግደል
ፍጽምናን እንደ ዘገምተኛ እና በጭካኔ መንገድ ራስን የመግደል መንገድ። ምን ያህል ጊዜ ከሌሎች እንሰማለን ወይም / እና ለራሳችን እንናገራለን - “ሁሉም ነገር ትክክል መሆን አለበት!” እና ሌላኛው የተሻለ ነው። ከሱ ይልቅ ለእኔ ወይም ለእኔ ምን ይሻላል?”ደህና ፣ እና በዚህም ምክንያት“ሰዎች ምን ይላሉ?” ፍጹምነት ያለው ሰው ዘላለማዊ ገምጋሚ እና አስተርጓሚ ነው ፣ ራሱን ከሌሎች ጋር የሚያወዳድር ሰው። እሱ ሁል ጊዜ ትክክለኛ እና ጥሩ ለመሆን በቋሚ ውጥረት ውስጥ ይኖራል። እሱ የባህሪውን ትክክለኛነት እና ውበት “ከሀዲዱ ለመውጣት” አይፈቅድም። ግን ችግሩ ፍጹማዊው እራሱን በዚህ መንገድ ብቻ ሳይሆን በዙሪያው ካሉ ሰዎች ሁሉ ጋር መሆኑ ነው። እሱ ከትክክለኛነቱ ፣ ወይም ከሌላው እንዲለይ አይፈቅድም። ፍጽምናን የሚይዝ ሰው በዋነኝነት
ፍጽምናን የሚጠብቅ ወይም ተንከባካቢ -እንዴት መናገር?
አንድ ሰው ስለ ተስማሚው ተደራሽነት የሚያምን ከሆነ እና ለዚህ ሁሉ ጥረት ቢያደርግ ፣ ስለ ፍጽምና ደረጃ እየተነጋገርን ነው። የኋለኛው ግን የግለሰቦቹን ፍላጎት ለድርጊታቸው ውጤት መመዘኛዎችን እና መስፈርቶችን ለማቋቋም እንጠራዋለን። በውጤቱም ፣ እንዲህ ዓይነቱ አቀማመጥ በተከታታይ ራስን ከመተቸት ጋር አብሮ ይመጣል ፣ ከእንቅስቃሴ ውጤቶች የመደሰት ችሎታን ይቀንሳል እንዲሁም ለራስ ክብር መቀነስ አስተዋጽኦ ያደርጋል። የእግረኛ እርሻ ትዕቢታዊ ፎርማሊዝም ፣ ትክክለኛነት እና ትክክለኛነት ፣ አንድ ሰው በትንሹ ዝርዝር ውስጥ የተለመደው ቅደም ተከተል በጥንቃቄ የመጠበቅ ዝንባሌ ነው። እነዚህን ጽንሰ -ሀሳቦች ለመረዳት ፣ አጠቃላይ የሚያደርጋቸውን እና የሚለዩትን ለማጉላት ለመሞከር ሀሳብ አቀርባለሁ። በእግረኞች እና ፍጽምናን መካከል ያሉ ልዩነቶች
ፍጽምናን የሚይዝ ድራማ
ፍጽምናን (ስህተትን - የእራስዎን እና የሌሎችን - - አንድ ሰው ሊታገልበት የሚገባው ግብ ነው) የሚመስለው ይመስላል? ለነገሩ በሁሉም የሕይወት መስኮች ለእድገት መጣር ግሩም ነው … አንድ ሰው ከመልካም ጋር ያልተዛመደውን ሁሉ ውድቅ ማድረግ እስኪጀምር ድረስ። እናም በእሱ አስተያየት ፣ በቂ ያልሆነውን የህልውና መብትን አይከለክልም። ፍጽምና የመጠበቅ ስሜት የሚመነጨው ወላጆችን ከማይቀበሏቸው ወይም ወጥነት ከሌላቸው ወላጆች ጋር በመገናኘት ነው ፣ ፍቅራቸው ሁል ጊዜ ሁኔታዊ ነው እና በልጁ አፈፃፀም ላይ የሚመረኮዝ ፣ እሱ የሌሎችን አለማጽደቅ ለማስወገድ እራሱን በጣም ለመቀበል ሳይሆን በጣም ፍጹም ለመሆን የሚፈልግ። ከሰው በላይ በሆኑ ጥረቶች እና በታላቅ ስኬቶች። ወይም እሱ የእንቅስቃሴው ምርጥ አፈፃፀም ብቻ ዋጋ ያለው እንዲሆን ወደ ግንዛቤው ይመጣ