2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በመዋለ ሕጻናት ውስጥ የነበረኝ ቀን ሊያበቃ ነበር። እኔ የሪፖርቱን ቀይ ቴፕ ቀድሜ አጠናቅቄ ወደ ቤት እሄዳለሁ። ግን በድንገት በሩ ተንኳኳ እናትና ልጅ ተገለጡ።
- ሰላም. እባክዎን ለት / ቤት ዝግጁነት ይሞክሩት። እስከዚያ ድረስ ትንሹን እወስዳለሁ … እና ቦርሳዎችዎን እዚህ ማስቀመጥ እችላለሁን? እነሱ በጣም ከባድ ናቸው …
እሷም ሄደች። ልጁ በጥናቱ ውስጥ ገብቶ ሶፋው ላይ ተቀመጠ። ዙሪያውን ተመለከተ።
- ሄይ። ስምህ ማን ይባላል? ስንት አመት ነው?
- ኮሊያ። እኔ በቅርቡ ነኝ 6. ግን እርስዎ ያውቃሉ ፣ ሙከራዎችን ማድረግ አልፈልግም ፣ መሳል እመርጣለሁ። ይችላል?
እኔ ፣ ቀስ በቀስ ወደ አእምሮዬ እየመጣሁ ፣ በፈቃዱ በፈቃዱ ተስማማሁ። በአብዛኛው የእናቴን የሚጠበቀውን ማሟላት ስላልቻልኩ-ለትምህርት ዝግጁነት ለአምስት ዓመት ዕቅዶች ፈተናዎችን አላውቅም።
ኮሊያ በቀለም ለመሳል ወሰነ እና ለራሱ የሚያስፈልገውን ሁሉ አዘጋጀ። ዝም ብዬ ተመለከትኩት። እሱ በጣም ጎልማሳ ልጅን ስሜት ሰጥቷል ፣ በጥንቃቄ ከመጠን በላይ እጀታዎችን ፣ መጎናጸፊያዎችን ለብሷል ፣ እሱ ራሱ ቋጠሮ አስሮ ውሃ አፍስሷል። እና ከዚያ መቀባት ጀመረ።
በሉሁ ላይ አንድ ጠመዝማዛ ታየ ፣ እናም ይህንን ዝርዝር ልጅ በመመልከት ፣ ስለ ሕይወት ትርጉም ውይይትን እንኳን አስተካከልኩ። ግን ከዚያ በዚህ ኩርባ ስር ዓይኖቹን እና ዱላዎችን የሚጣበቅ ኩሬ ቀረበ።
- ቀንድ አውጣ። እዚህ።
- እና ይህ ቀንድ አውጣ ምን ይፈልጋል?
- መጎተት።
- ደህና ፣ እዚህ ምንጣፍ አለ ፣ እባክዎን። በእርስዎ እጅ ላይ።
ኮልያ ግን ወደ ሶፋው ላይ ወጣ ፣ ጀርባውን ወደ እኔ አዞረ እና ቀስ ብሎ መጎተት ጀመረ። እግሮቹን ወደ ሆዱ ጎትቶ ፣ አጨነቀው ፣ እጆቹ እና ጭንቅላቱ ወደ ደረቱ ተጎተቱ። ይህንን አቀማመጥ ሳይቀይር ፣ ቀስ በቀስ ፣ ደጋግሞ ፣ በደህና ወደ ወለሉ ዝቅ ብሎ ብዙ ጥረት አስከፍሎታል። ለእሱ አንድ አስፈላጊ ነገር አሁን እየተከሰተ ነበር።
- ኮሊያ ፣ ለምን ወደ እኔ ትመለሳለህ?
- ምክንያቱም አንተን ስመለከት ፣ አንዳንድ ደንቦችን የምጥስ ይመስለኛል።
“በጥልቀት መተንፈስዎን ያስታውሱ” በማለት እመክራለሁ። ኮሊያ ግን በጥልቀት ለመተንፈስ ጊዜ እንደሌለው ይናገራል።
ከዚያ መንሸራተቱ አበቃ እና በአሸዋ ውስጥ ለመጫወት ሄደ። እና በሆነ ጊዜ እሱ ጠየቀኝ-
- እና አሁን ለእናታችን ምን እንላለን? እኔ ምንም ምርመራ አላደረግኩም …
- ደህና ፣ ዛሬ ከእናቴ ጋር አልናገርም ፣ ምክንያቱም ሁሉም ወደ ቤት የሚሄዱበት ጊዜ ነው። እስከ ነገ አንድ ነገር አስባለሁ ፣ አይጨነቁ። ጊዜ አለ።
ለኮሊያ ይህ ጨዋታ ፍጥነት መቀነስ እና ማረፍ ስለሚያስፈልገው ጉዳይ ግልፅ ነው። እንዲሁም ስለ እሱ ሂደቶች ጉዲፈቻ ፣ የእራስዎ ፍጥነት መብት። እና ለእኔ ፣ እሱ ወደ ኋላ ተመልሶ የመኖር አስፈላጊነት ፣ ትንሽ መሆን አስፈላጊ ነው -ከሁሉም በኋላ “ቀንድ አውጣ” አቀማመጥ ከጽንሱ ጋር በጣም ተመሳሳይ ነበር ፣ እና ሂደቱ ራሱ ከወሊድ ጋር ይመሳሰላል። እና ፣ እንዲሁም ፣ ይህ የእርስዎን ፍላጎቶች እና የልጁን ፍላጎቶች የማካፈል ችሎታ በተመለከተ ትልቅ የተለየ ርዕስ ነው። እና እዚህ ጥሩ መመሪያ ከእድሜ ጋር በተያያዙ የእድገት ተግባራት ላይ መረጃ ሊሆን ይችላል።
እኔ ከልጄ ጋር ከክሊኒኩ በተመለስኩበት ጊዜ ከዚህ ቀደም ከልጆች እና ከወላጆች ጋር የመሥራት ልምዴን ጠቅለል አድርጌ ይህንን ታሪክ አጠናቅቄያለሁ። አጠገቤ ባለው ጠረጴዛ ላይ አንዲት ሴት ል childን አለበሰች። ልጅቷ በእጆ in ውስጥ አሻንጉሊት ነበራት -ቀስ በቀስ እና በራስ መተማመን ከእጅ ወደ እጅ እየቀየረች ፣ በጥንቃቄ እና በትኩረት እየመረመረች ፣ እና በግልጽ ለመብላት ወይም ለመጣል አልጣረችም። በዚያ ቅጽበት ፣ ሁሉም ነገር ከልጄ ጋር ደህና ነው ወይስ አለመሆኑን በተመለከተ ብዙ ሀሳቦች በጭንቅላቴ ውስጥ ብልጭ አሉ ፣ እና ካልሆነ ፣ እኔ ደግሞ ምክንያቶችን አመጣሁ። እኔ ግትርነቴን አሸንፌ ሴትየዋ ልጅቷ ስንት ዓመቷ እንደሆነ ጠየኳት። የኔ ፣ እላለሁ ፣ የ 4 ወር ዕድሜ ነው ፣ እና በእጆ falls በሚወድቀው ነገር ሁሉ ለምን የተለየ ባህሪ ታደርጋለች … ሴትዮዋ ስለእሷ አሰበች እና “6 ወር 3 ሳምንታት። ግን ሁሉም ነገር ለእርስዎ በቅርቡ ይጀምራል ፣ የሆነ ቦታ በ 5”
"ፉው!" ተናደድኩ። ስድስት ወር ሶስት ሳምንታት። አሁንም ያድጋል። አሁንም ጊዜ ይኑርዎት።
የሚመከር:
ማቃጠል: መዘዙ እና ምን ማድረግ?
የ “ሙያዊ ማቃጠል” ክስተት (“ስሜታዊ ማቃጠል” በመባልም ይታወቃል) ጽንሰ -ሐሳቡ በ 1974 ወደ ሳይንሳዊ ስርጭት ከመግባቱ በፊት እንኳን በሰዎች ዘንድ ይታወቅ ነበር። ብዙውን ጊዜ እሱ በግለሰባዊ ፍላጎቱ መቀነስ ፣ በባለሙያ እንቅስቃሴው ውስጥም ሆነ በውጤቱ ውስጥ ወደ ግድየለሽነት አልፎ ተርፎም ወደሚያመጣው አሉታዊ አመለካከት እንኳን ፣ ግለት ፣ ፍቅር እና ደስታ ካልሆነ ፣ ከዚያ ቢያንስ ሕያው ለጉዳዮች እና ተግባሮች ጉጉት። ማቃጠል ሥራቸውን በሚወዱ ሰዎች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ይታመናል ፣ ግን በእውነቱ ሁሉም ሰው አደጋ ላይ ነው። እና ከሁሉም በላይ ፣ በእንቅስቃሴዎቻቸው ተፈጥሮ ፣ ከሰዎች ጋር ያለማቋረጥ እንዲገናኙ የሚገደዱ። ከሁሉም በላይ በየቀኑ ከብዙ ሰዎች ጋር መገናኘቱ ወደ የማይቀረው እና ከተፈጥሮ ውጭ (“ማህበራዊ”) ጭንቀትን
ሁሉንም ነገር ማድረግ እችላለሁ ፣ ሁሉንም ነገር ማድረግ እችላለሁ
እያንዳንዱ ሰው ሥራውን ማከናወን እና እርካታ ሊሰማው ይችላል ፣ እና የሚወስደው ሁሉ የራሳቸውን ምርታማነት ለማሳደግ ቁልፎችን ማወቅ ነው። በእርግጠኝነት አንዳንድ ምክሮችን ያውቃሉ። በግል ውጤታማነት ርዕስ ላይ ብዙ ቁሳቁሶችን እንዳጠኑ እና አንድ ነገር እንኳን እንደሚጠቀሙ እርግጠኛ ነኝ። ሁላችንም የራሳችንን ሀብቶች በመቆጣጠር ያሳለፍናቸውን ቴክኒኮችን የመጠቀም አዝማሚያ አለን። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ በሳንቲሙ ማዶ ላይ ፣ እነሱ በጣም ውጤታማ መሆን ቢያቆሙም እንኳን ፣ እኛ በእነሱ ላይ የመገደብ ፍላጎት አለ። እና እኛ ብዙውን ጊዜ ከአሮጌው ስልቶች ጋር የምንጣበቅ ስለሆንን ፣ አዲስ ፣ የተሻሉ መፈለግን እናቆማለን። እኛ አንለውጣቸውም ፣ ምክንያቱም ከዚህ በፊት ያደረግነው ሁሉ መልካም ይሆናል። “ያደርጋል” ከሚለው በላይ የምትፈልጉ ይመስለኛል
ምንም ነገር ማድረግ ካልፈለጉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ክፍል ሁለት
ምንም ነገር ማድረግ ካልፈለጉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ክፍል ሁለት በዚህ አገናኝ ላይ የጽሑፉ መጀመሪያ ጽሑፉ መቀጠል። ክፍል ሁለት ስለሱ ምን ይደረግ? ጥያቄው አስፈላጊ እና በጣም ትልቅ ነው ፣ እና እንደ አለመታደል ሆኖ ለእሱ አጭር መልስ የለም። ነገር ግን “ምንም ማድረግ አልፈልግም” የሚለው ሁኔታ ሊታከም ይችላል። ማንም በማይረብሽዎት ጊዜ ለ 30 ደቂቃዎች ነፃ ጊዜን ለራስዎ ያግኙ። በምቾት ቁጭ ይበሉ ፣ ወደ ውስጥ እና ወደ ውጭ ሶስት ጥልቅ እስትንፋስ ይውሰዱ እና የሚቀጥሉትን ሶስት ደረጃዎች ይከተሉ። ደረጃ አንድ - ሁሉም መቼ እንደጀመረ ያስታውሱ። እራስዎን ጥያቄውን ይጠይቁ - ምንም ነገር የማድረግ ስሜት በማይሰማኝ ሁኔታ ውስጥ ለምን ያህል ጊዜ ቆየሁ?
ምንም ነገር ማድረግ ካልፈለጉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ክፍል አንድ
ምንም ነገር ማድረግ ካልፈለጉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? ክፍል አንድ አንዳንድ ጊዜ በህይወት ውስጥ ምንም ነገር ማድረግ የማይፈልጉበት እና የተለመዱ ነገሮች እንኳን ከፍተኛ ጥረት የሚሹበት ጊዜ ይመጣል። ምንም ማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል? በስነልቦናዊ ምክክር ወቅት ይህንን ጥያቄ ከደንበኞቼ አዘውትሬ እሰማለሁ እና በአንድ ጊዜ ለእኔ አስፈላጊ ነበር። የተወሰኑ ችግሮችን ለመፍታት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ ብዙዎቻችን ከስቴቱ ጋር እናውቃለን ፣ ግን ይህንን በጭራሽ ማድረግ አንፈልግም እና ሂደቱን መጎተት እንጀምራለን። ያልተጠበቁ ጉዳዮች ቁጥር እያደገ ነው ፣ ግን እነሱን ለማጠናቀቅ ምንም ጥንካሬ የለም። ቀስ በቀስ ፣ ተራ የቤት ውስጥ ሥራዎች እንኳን ከፍተኛ ጥረት ይጠይቃሉ። ምንም ጥንካሬ የለም ፣ ተነሳሽነት የለም ፣ እና
ጆን ስኖው ምንም አያውቅም ወይም ጂኒን ከጠርሙሱ ውስጥ አውጣ
ጆን ስኖው ምንም አያውቅም ነበር! ግን እኛ የምንወደውን በማድረግ ለራሳችን ጨዋ ሕይወት እንዴት ማደራጀት እንደሚቻል አንድ ወይም ሁለት ነገሮችን እናውቃለን! እውነታዎችን አስቡባቸው። ስለዚህ ፣ እውነታ ቁጥር 1። ደህንነት ሊሠለጥን ይችላል! እና በጂም ውስጥ እንደ ቢስፕስ ይገንቡት። ለእኔ ፣ የሕይወትን ጥራት በማሻሻል ረገድ እንደ ልዩ ባለሙያ ፣ ይህ ማለት የመቶው ክፍለ ዘመን ግኝት ነው