ለራስህ ፍቅርን ስጥ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ጭንቀት ፣ ፍርሃት ፣ ጭንቀት ወደ ጉሮሮዎ በመጣ ቁጥር ቆም ብለው ለራስዎ ፍቅርን ይስጡ።

እኛ በአማላጅዎች በኩል ፍቅርን የመፈለግ አዝማሚያ አለን - የምንገናኝባቸው ወንዶች እና ሴቶች ፣ አዎንታዊ ክስተቶች ፣ ገንዘብ። ግን እነዚህ ሁሉ “አማላጆች” በጨዋታዎ ሴራ ውስጥ ትናንሽ ገጸ -ባህሪዎች መሆናቸውን ብነግርዎትስ?

በውስጣችን በቂ የፍቅር ምንጭ እንደሌለ ሲሰማን ወደ አማላጆች ብቻ እና በእነዚያ አጋጣሚዎች እንዞራለን። የፍቅር ሀብትን በቀጥታ ከማመንጨት ይልቅ እኛ ወደ እነሱ እንመለሳለን - እነሱ ለእኛ ፍላጎት ያሳያሉ ብለን እንጠብቃለን ፣ ከፍ እናደርጋለን ፣ አመስግነናል ፣ እናመሰግንም። በዚህ መንገድ ፣ የፍቅርን መገለጫ ከሌላ ሰው በመቀበል ፣ እኛ ለፍቅር ብቁ እንደሆንን ለአፍታ ያህል ይሰማናል። የፍቅር ፍላጎት የሰው ልጅ መሠረታዊ ፍላጎት ነው።

ፍቅርን ለማግኘት ብዙውን ጊዜ ቅናሾችን እናደርጋለን። ፍቅር በጣም ዋጋ ያለው ሀብት ነው ፣ ስለሆነም በማንኛውም መንገድ “ለማግኘት” እንሞክራለን። እኛ መናገር የማንፈልጋቸውን ነገሮች እንናገራለን እና እኛ እኛ በማልፈልገው መንገድ እንሰራለን። ከሌላ ሰው ጣዕም እና ፍላጎት ጋር ለመላመድ ውስጣዊ እውነታችንን አንገልጽም ፣ እናም እሱ በተራው ፍቅር ሊሰጠን ሊመርጥ ይችላል።

የፍቅር እጦት እና የማያቋርጥ መሞላት ለአብዛኞቹ ሰዎች አዙሪት ነው። እኛ አንድ ቀን ጉድለቱ ሙሉ በሙሉ ይሞላል ብለን ተስፋ በማድረግ ቃል በቃል “ከመጎሳቆል እስከ መምታት” እንኖራለን። እኛ ለራሳችን ፍቅርን መስጠት እስካልማርን ድረስ ሁል ጊዜ ከቁጥጥር ውጭ ላሉ ክስተቶች ሱስ እንደምንሆን መገንዘብ አለብን። ከዋክብትን ወደ እኛ ለማዞር ውድ የሆነውን የሕይወት ሀብታችንን የምናጠፋበትን ወደ ማጭበርበር እንጠቀማለን።

አፍራሽ ስሜቶች ከሌላ ሰው ወይም ከቁጥጥር ውጭ የሆነን የፍቅር ሀብታችንን መሙላት እየጠበቅን መሆኑን የሚነግሩልን ቢኮኖች ናቸው። አሉታዊ ስሜቱ በሰውነት ውስጥ እንደተመዘገበ ፣ ቆም ብለው እራስዎን ይጠይቁ - “አሁን ከማን / ከማን ነው ፍቅርን የምጠብቀው?” ለምሳሌ ፣ አኒ ከራስል መልስ እየጠበቀች ለቀናት ትጨነቃለች። ከራስል የጽሑፍ መልእክት በአኒ ስልክ ላይ “እንደወደቀ” ወዲያውኑ ጭንቀቱ እየቀነሰ ሄደ ፣ እና ለተወሰነ ጊዜ አኒ እንደተወደደች ይሰማታል። ጊዜ ያልፋል ፣ እና ራስል እንደገና አይጽፍም። አኒ የፍቅር ስሜት ከራስል ጋር ባላት ግንኙነት ላይ ሙሉ በሙሉ መዋዕለ ንዋያቸውን ስለተሰጣት ፣ አኒ ከአቅም በላይ ሆኖ ይሰማታል። በእውነቱ ምን እንደ ሆነ ከተገነዘበች ፣ የፍቅር ምንጭ በራሷ ውስጥ እንዳለ ፣ እና እራሷን ለሌላ ሰው ማስተላለፍ አለመሆኑን በመወሰን ጥንካሬዋን መልሳ ልታገኝ ትችላለች።

ለራስዎ ፍቅርን ለመስጠት ብዙ መንገዶች አሉ። ለምሳሌ ፣ በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ወዳለው ወደ ማእከልዎ መዞር እና ለስላሳ እና ቀላል ኃይል ከመላው አካል እንዴት እንደሚሰራጭ በዓይነ ሕሊናዎ ማየት ይችላሉ። ከዚያ ትከሻዎን ዘና ማድረግ ፣ ጥልቅ ትንፋሽ መውሰድ ያስፈልግዎታል። በዚህ ጉልበት ገር ተፈጥሮ ላይ ማተኮር እና ወደ ሁሉም የሰውነትዎ ሕዋሳት እንዲገባ መፍቀድ አስፈላጊ ነው። በተለማመዱ ቁጥር ይህ ዘዴ ቀላል እና የበለጠ ተፈጥሯዊ ይሆናል።

ሁለተኛው ቀላሉ መንገድ ዝርዝር መፃፍ ነው - የዓለምዎ ውጫዊ መገለጫዎች እርስዎ እንዲወዱ / እንዲወዱ ይረዳዎታል? በዓለም አናት ላይ እንዲሰማዎት ምን ዘፈኖች ፣ ልብሶች ፣ ሽቶዎች ፣ ምግቦች እና እንቅስቃሴዎች ይረዱዎታል? በዘመናዊው ዓለም ፣ ከስነ-ልቦና እና ከመንፈሳዊ ልምምዶች ጋር የሚያውቁ ብዙ ሰዎች ከምድራዊ ባልሆኑ ገጽታዎችዎቻቸው ጋር ከመጠን በላይ ተለይተው ይታወቃሉ። ይህ ከሰውነትዎ እና “ሟች ሀሳቦች” ጋር መለያየትን ያስከትላል ፣ እነሱ ደግሞ የእኛ አካል ናቸው። እርስ በርሱ የሚስማማ ሕልውና ከፍተኛውን ማሰላሰል እና የሸቀጣሸቀጥ ግዢን ጨምሮ በሁሉም የመሆን ደረጃዎች ላይ እርስ በርሱ የሚስማማ መስተጋብርን አስቀድሞ ያገናኛል።

ከዘፈኖች እና አልባሳት ጋር ፣ ለራስዎ ፍቅር እንዲሰማዎት ቀላል የሆነውን የአዕምሮ ሁኔታዎችን ማጉላት አስፈላጊ ነው። ለእኔ ፣ ይህ ቀላል እና የማይረብሽ ተጫዋችነት ፣ ከአጽናፈ ዓለም ጋር በራስ መተባበር እና ለሁሉም መገለጫዎች ምስጋና ነው።እራስዎን ይጠይቁ - በሕይወቴ ውስጥ እንደዚህ ዓይነት የአእምሮ ሁኔታዎችን እንዴት መፍጠር እችላለሁ? መልሱን በራስዎ ማግኘት አስቸጋሪ ከሆነ ፣ ወደሚወዱት ሰው ማዞር ይችላሉ። ከጎኑ ማየት የተሻለ ነው!

በጥልቀት ቆፍረው በተፈጥሯዊ ቅርፅዎ ውስጥ ፍቅር የማይገባዎት እንደሆኑ ለማመን የሚረዳዎትን አሰቃቂ ተሞክሮ ማግኘት ይችላሉ። ዛሬ በምድራችን ላይ የሚኖር እያንዳንዱ ሰው ማለት ይቻላል ተመሳሳይ የስሜት ቀውስ አለው። ተወዳዳሪ የሌለው ትንሽ ቁጥር ሰዎች ገና በልጅነት ውስጥ ያለ ቅድመ ሁኔታ ፍቅርን ተሞክሮ ለመለማመድ ዕድለኞች ነበሩ። አብዛኞቻችን ያደግነው የምንወደውን እኛ ለሆንነው ሳይሆን ለምናደርገው ነገር ወደ መደምደሚያ በገባንበት አካባቢ ውስጥ ነው። ይህ አሳማሚ መደምደሚያ ሌላን ለማስደሰት እና በዚህም ፍቅርን ለማሳካት እስከ ዛሬ ድረስ ባህሪያችንን እንድንቆጣጠር ያስገድደናል። ሰዎች ራሳቸውን ለመውደድ ወይም የበለጠ በራስ የመተማመን ዓላማ ይዘው ለምክክር ወደ እኔ ሲመጡ ፣ እኛ ከዚህ አሰቃቂ ሁኔታ ጋር እየሠራን ነው።