ህመም አካል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ኤክሃርት ቶሌ “አዲስ ምድር” በተሰኘው መጽሐፉ ውስጥ የሕመም አካል አንድ ሰው የድሮ ስሜቶችን ለዘላለም በማስታወስ የመያዝ ዝንባሌ የተነሳ በጉልበት መስክ ውስጥ የሚሸከመው የድሮ የስሜት ሥቃይ መርዝ ነው።

እሱ ከእያንዳንዱ ደስ የማይል ሁኔታ ያልተፈታ እና ንቃተ -ህሊና “የተረፈባቸው” የሚወድቁበት ከረጢት ነው ፣ አፅንዖት እሰጣለሁ ፣ ከእያንዳንዱ ደስ የማይል ሁኔታ ፣ ከዚያ በኋላ ቢያንስ ትንሽ ምሬት ይቀራል።

በልጅነትዎ ብዙ ጊዜ የአእምሮ ሕመምን መቋቋም ቢኖርብዎት ፣ ቦርሳው ትልቅ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ በጣም ትልቅ ከመሆኑ የተነሳ በሕይወት ውስጥ ለደስታ ፣ ለፈጠራ ግንዛቤ ፣ ወደፊት ለመራመድ ኃላፊነት ያላቸው ክፍሎች በዚህ ቦርሳ ስር ተቀብረው በማንኛውም መንገድ ራሳቸውን ማሳየት አይችሉም።

ኢ.

“ማንኛውም የስሜት ሥቃይ ገጠመኝ ለሥቃዩ አካል ምግብ ሊሆን ይችላል። ይህ ምግብ ከራሱ ጋር ተኳሃኝ የሆነ ኃይልን ይይዛል ፣ ማለትም ፣ ከሕመም አካል ጋር ተመሳሳይ ድግግሞሽ አለው። ለዚህም ነው የሕመም አካል አሉታዊ ሀሳቦችን የሚወድ እና ወደ ሰብአዊ ግንኙነቶች ድራማ የሚወስደው። የሕመም አካል ለመከራ የሞት ሱስ ነው።

የሕመም አካል ገለፃ እንደ ወ / ሮ ወልፌ ፣ ሆሎን በ ኤፍ ፋንች ገለፃ በጣም ተመሳሳይ ነው። ያም ማለት ፣ የሕመም አካል በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ራሱን የሚገልጥ እና ራሱን በሚገልጥበት የራሱ ባህሪዎች የሚያንፀባርቅ የአንድ ሰው ንቃተ -ህሊና / አስተሳሰብ / ስብስብ ነው። በዚህ ሁኔታ ፣ ለብቻው መከራን መቀበል ይወዳል እና ለሌሎች ሥቃይ ቅርብ ለመሆን ጥረት ያደርጋል።

ከ ‹ኢ.ቶሌት› የቃላት አጠራር ቆፍረን አንድ ሰው በግምት የሕመም አካልን የሚያንፀባርቁትን ክፍሎች ከግምት ካስገባን ፣ ከዚያ በርካታ ዓይነቶቻቸውን አስተውያለሁ ፣ እና ወዲያውኑ መታየት አይጀምሩም።

በልጅነት ውስጥ ከእናት እና ከአባት እና ከአደጋዎች ጋር ባለው ግንኙነት ላይ ከደንበኛው ጋር ትንሽ ስንሠራ (እና በሳይኮቴራፒ ውስጥ ይህ የመሠረቱ መሠረት ነው ፣ እና የስነልቦና ሕክምናን መጀመሪያ በሚመለከቱበት ቦታ ሁሉ እኛ ወደዚያ እንሄዳለን) ፣ አንድ ሰው ለመተንፈስ ቀድሞውኑ በጣም ቀላል እየሆነ ቢመጣም ፣ ፀሐይ በበለጠ እያበራች እንደሆነ ፣ በድንገት ወደ ፊት ለመሄድ መሞከር የማያስፈልግ ስሜት አለ ፣ አሁንም መጥፎ ይሆናል። ወደዚህ ስሜት ፊት ለፊት መዞር እና ከእሱ ጋር መሥራት ሲኖርብዎት ይህ ያ አስደናቂ ጊዜ ነው።

እነዚህን ስሜቶች “የሚያፈሩ” ክፍሎች ምንድናቸው?

1) “ተጠራጣሪ”።

ተደጋጋሚ ክፍል። እመቤት ሊመስል ይችላል - “ሰማያዊ ክምችት”። በፍርድዋ ውስጥ እጅግ በጣም ልዮ ልትሆን ትችላለች - “ዓለም አደገኛ ነው ፣ ለውጦች ዋጋ ቢስ እና አደገኛ ናቸው። ምንም ማሻሻያዎች ሊኖሩ አይገባም እና ምንም ማሻሻያዎች ሊኖሩ አይችሉም።

ሆኖም ፣ እሷ በጣም ፈራጅ ላይሆን ትችላለች ፣ ግን ሁሉንም ለውጦች በፈገግታ ትመለከታለች - “እንይ ፣ እናያለን” ትላለች። “እራስዎን ለመለወጥ ቀድሞውኑ ሞክረዋል ፣ ምንም ነገር አልተከሰተም።

በሥነ -ልቦና ሕክምና ውስጥ አንዳንድ ለውጦች ከተደረጉ በኋላ ከዚህ ክፍል ጋር አብሮ መሥራት አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ጥንካሬ እና እርሷ ትክክል አይደለችም የሚል እምነት አለ። እንደ የመጨረሻ አማራጭ ፣ ተጠራጣሪው አካል በለውጥ ካላመነ ፣ መከራን የማይፈልግ እና መለወጥ የሚፈልገውን ክፍል እንገልፃለን። እናጠናክራለን። ዋናውን እናደርገዋለን።

2) “ድር” / “ኪኪሞራ ረግረጋማ”

እነዚህ ሰዎች አንድ ሰው በድንጋጤ ውስጥ እንዲኖር የሚያደርጉ ክፍሎች ናቸው። ግድየለሽነት እና / ወይም ሥቃይ።

እነሱ እንደ አንድ ነገር (ድር ፣ ላብራቶሪ ፣ ረግረጋማ) ወይም ለዝግታ እንቅስቃሴ ፣ ሀዘን ፣ ሀዘን ኃላፊነት ያለው ሰው ሆነው ይታያሉ። ይህ ክፍል “በደንብ አልኖርንም ፣ መጀመር የለብንም” ብሎ በመተንፈስ መናገር ይችላል። ከብዙ መከራ ጀግኖች ፣ ስለ የመንገድ አደጋዎች ፕሮግራሞች ፣ አሳዛኝ መጽሐፍትን ለማንበብ ረጅም ጊዜ የወጡ ተከታታይ ፊልሞችን ለመመልከት ይኸው ክፍል ሊታገል ይችላል።

የዚህ ክፍል ይዘት በግድየለሽነት / በመከራ ውስጥ እየተንከባለለ ነው።

አንዳንድ ጊዜ ብዙ መሥራት ያለብዎት ክፍል። ምክንያቱም የዚህ ክፍል አማራጭ የነቃ እና የደስታ ሕይወት አካል ነው። ይህ ክፍል አንዳንድ ጊዜ በጭራሽ የለም ፣ ስለዚህ መጀመሪያ እሱን መፍጠር ያስፈልግዎታል ፣ እና ወደ ቋጥኙ ውስጥ ከሚጎትተው ክፍል ላይ ቅድሚያ ይስጡት።

3) “የቀዘቀዘ”

የመጀመሪያዎቹ ሁለት ክፍሎች አሁንም በሆነ መንገድ ንቁ ከሆኑ ፣ ከዚያ ‹የቀዘቀዘ› ክፍል በተግባር አይንቀሳቀስም / ይተኛል / ምንም ማድረግ አይፈልግም / ማንኛውም እንቅስቃሴ ትርጉም የለሽ ነው ብሎ ያስባል (“ሁሉም ተመሳሳይ ፣ ሁሉም ይሞታሉ”)።

በአንድ ወቅት ፣ ዓለምን ለማወቅ የፈለገ ፣ በመፍጠር ዕድሉ የተደሰተ ልጅ ፣ “አታድርግ” ፣ “አትደፍር” ፣ “አደገኛ ነው” እያለ በጩኸት ተከለከለ። በውጤቱም ፣ አንድ አካል ተፈጠረ ፣ የዚህም ፍሬ ነገር በፕሮግራሙ ውስጥ “አይኑሩ”። አይ ፣ አይሞቱ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ አይኑሩ።

የእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ የስነ -ልቦና ሕክምና የክፍሉን እንቅስቃሴ መጀመር ፣ በዓለም ውስጥ የአደገኛ ስሜትን ማስወገድ እና የክፍሉን የፈጠራ አቅም ማስለቀቅ ነው።

ከእነዚህ ክፍሎች ጋር አብሮ መሥራት ለስኬት ሕይወት ትልቅ እንቅፋቶች ሊሆኑ ስለሚችሉ በረዥም ጊዜ የስነ-ልቦና ሕክምና ውስጥ እጅግ አስፈላጊ እርምጃ ነው። ግን ይህንን ሥራ መፍራት የለብዎትም። በሳይኮቴራፒ ውስጥ ዋናው ነገር ዘዴያዊነት ነው።

መልካም ዕድል እና እንገናኝ)