2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሀብቶችን መፈለግ እና ለችግሮች ትኩረት አለመስጠት አስፈላጊ ነው ብዬ አምናለሁ። በመጀመሪያ ፣ እኔ እንደማስበው ፣ ይህ መግለጫ ለሁሉም ዓይነት ፍርሃቶች ፣ ለራስ ጥርጣሬ እና የመሳሰሉት ሊባል ይችላል።
ለምሳሌ አንድ ነገር እፈራለሁ። ፈራሁ ማለት ምን ዋጋ አለው? ሁል ጊዜ በእሱ ላይ ማተኮር ፋይዳው ምንድነው? አዎ ፣ ይህንን ማጋራት አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ስሜትን ለሌላው በማካፈል ፣ በሕይወት ስለሚኖር እና ስለሚቀንስ። ለሌሎች ማጋራት ነው ፣ እና ከራስዎ ጋር ብቻዎን እንዳያጣጥሙት። ነገር ግን እንደዚህ አይነት ሁኔታዎችን ለመቋቋም ስላለው አዎንታዊ ተሞክሮዎ አንድ ነገር ከተከሰተ ፣ ድጋፍ ፣ ጥንካሬ ፣ በራስ መተማመን ፣ የተለየ ፣ የበለጠ አዎንታዊ እይታ ማግኘት አስፈላጊ ነው።
እኔ የእኔን ምሳሌ ፣ ልምዴን እጋራለሁ። በእድሳት መርሃ ግብሩ ውስጥ በኔ ግቢ ውስጥ ባለ ብዙ ፎቅ ቤት ሊገነቡ ነው (ደህና ፣ ምንም አይደለም ፣ ለምን ይሄዳሉ ፣ ዋናው ነገር መገንባት የጀመሩት ነው)። ለእኔ እንደዚህ ነበር -አስፈሪ ፣ አስፈሪ ፣ በግንባታ ወቅት ቆሻሻ እና አቧራ ይኖራል ፣ ጠዋት ጫጫታ እና በቂ እንቅልፍ ማግኘት አልችልም ፣ ረዘም ላለ ጊዜ መተኛት ስፈልግ ፣ ከመስኮቱ ያለው እይታ ይለወጣል። ዕጣ ፣ ሩቅ ተስፋዎች አይኖሩም ፣ እና የመሳሰሉት ፣ ከዚያ ጎረቤቶች እዚያ ይሆናሉ። መስኮቶቹን እመለከታለሁ ፣ እና እኔ። ደህና ፣ ወዘተ እና የመሳሰሉት:) አሁን ፣ እርስዎ እንደሚመለከቱት ፣ በዚህ ላይ ቀድሞውኑ ፈገግ እላለሁ። እንደ ፣ ምን ዓይነት የማይረባ ነገር ወደ ጭንቅላቴ ውስጥ ይገባል:)
አዎ ፣ እንዴት አለፍኩት? ለምን ቀድሞውኑ ፈገግ አልኩ?:) ሆኖም ተሞክሮዎቼን ለሌሎች አካፈልኩ ፣ የተሻለ ተሰማኝ። ከዚያ አሰብኩ ፣ ለምን የማወቅ ጉጉት በጭራሽ እዚህ አያካትትም -እንዴት ይገነባሉ? በግንባታ ቦታው ላይ የትኞቹ ተሽከርካሪዎች ይደርሳሉ? ምን ይገነባል? የሚረብሸኝን እንዴት መቋቋም እችላለሁ? እኔ ካሰብኩት በላይ ሁሉም ነገር ፍጹም የተለየ ቢሆንስ? እንደዚያ ሊሆን ይችላል! እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች በማይረብሹኝ ፣ ሁሉም ነገር አስደሳች በሚሆንበት ጊዜ ለዚህ የልጅነት ጊዜዬን አስታወስኩ! የሚቻል እና አዎንታዊ አመለካከት መሆኑን አስታወስኩ! በድንገት ያኔ በጣም ቆንጆ ይሆናል! በድንገት በጎን በኩል ሙሉ በሙሉ ይገነባል! በአጠቃላይ እኔ እለምደዋለሁ ፣ ይህንን ሁሉ አላስተውልም! በአጠቃላይ ፣ ሌላ ነገር ማድረግ ይችላሉ ፣ እና ለሕይወት እንቅፋቶች ላይ አያተኩሩ! ወይም ምናልባት በጭራሽ እንቅፋቶች አይደሉም ፣ ግን አዲስ ዕድሎች ፣ የእድገት ነጥብ!
ከሌሎች ሁኔታዎች ጋር እንዲሁ ማድረግ ይችላሉ!
እባክዎን ይህ አቀራረብ በተሻለ ሁኔታ በሚሠራባቸው ሁኔታዎች ላይ ሀሳቦችዎን ያጋሩ!
አዎ ፣ እና በምን ሁኔታ ውስጥ ይህንን አለማድረግ ወይም ወዲያውኑ አለማድረግ ይሻላል?
እና በሚያነሳሱ ምሳሌዎች እርስ በእርስ የምንደጋገፍ ከሆነ ፣ ከዚያ በጣም ጥሩ ይሆናል!
ለሰጠህው አትኩሮት እናመሰግናለን!
አስተያየትዎን በጉጉት እጠብቃለሁ!
በአስተያየቶቹ ውስጥ እንገናኝ!:)
ደራሲ - ማሺን ቭላዲላቭ ሊዮኒዶቪች
የሚመከር:
ለችግሮች የስነጥበብ ሕክምና
በቀውስ ውስጥ የፈጠራ ፈውስ ዘዴዎች 1. ስለ ቀውሱ ሀሳብዎን በአስቂኝ መልክ ይሳሉ። የእርስዎን ቀውስ አስቂኝ ቀልድ ይፍጠሩ። 2. የራስዎን የስነልቦና ቀውስ ሰባሪ አስቡት። ከሸክላ ለመቅረጽ እና በተግባር ላይ ለማዋል ይሞክሩ። 3. የፀረ-ቀውስ ምናሌዎን በፈጠራ ንጥረ ነገሮች ይገንቡ - ቀለም; - ጥልፍ ለማድረግ; - ፎቶዎችን ይፍጠሩ; - እረፍት ለማግኘት ፣ ወዘተ.
አስፈላጊ ኃይል የት ይሄዳል እና ሀብቶችን የት ማግኘት ይችላል?
ዕቅዶች አሉ ፣ ግቦች አሉ ፣ እንዴት እንደሚቻል እውቀት አለ። ግን ወዮ ፣ በአሁኑ ጊዜ በህይወት ውስጥ ለውጦችን ለመሸፈን የሚያስችል ጥንካሬ የለም። አካላዊ ድካም ፣ ተደጋጋሚ ሕመሞች ፣ የተጨነቀ የመንፈስ ጭንቀት ስሜት ፣ ገለልተኛ የአኗኗር ዘይቤ ፣ አስፈላጊ ነገሮችን ለመሥራት እና ለመጀመር ፈቃደኛ አለመሆን ፣ ግን እዚያ ምን መጀመር እንዳለበት ፣ ነባሮችን ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው … ሀይሉ የት ይሄዳል?
አዎንታዊ አስተሳሰብ ለችግሮች ቀጥተኛ መንገድ ነው
የአንድ ሰው ስብዕና ለራስ ከፍ ያለ ግምት መስጠቱ ፣ እሱን ማሳደግ ብቻ ሳይሆን ፣ ሕይወትን በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ፣ ወደ የተወሰነ የአእምሮ ሚዛን እና የነፍስና የአካል ስምምነት ደረጃ መሄድ ያለበት ይመስላል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ምናባዊ ከመጠን በላይ ግምት ለራስ ከፍ ያለ ግምት ጎጂ እና ወደ አለመግባባት አልፎ ተርፎም ህመም ያስከትላል። በስነ -ልቦና ገጽታዎች ውስጥ አንዳንድ የተሳሳቱ አመለካከቶችን እንመልከት። 1.
የአንድን ሰው ትኩረት ለራስዎ እንዴት እንደሚከፍሉ? የሚወዱትን ሰው ትኩረት ለመሳብ እንዴት?
የአንድን ሰው ትኩረት ለራስዎ እንዴት እንደሚከፍሉ? ዓላማው “የእራሱ” ደጋፊ ነው። የእርስዎ እና ይቀጥሉ ልጅቷ በድርጊቷ ፣ ቀድሞውኑ ወደ ሰውዬው የግል ቦታ የገባችበትን ሁኔታ ፈጠረች ፣ እሷ “የራሷ” በማለት ለብቻዋ የገለፀችበት ፣ እርሷ ለእሷ “የእሷ” የሆነችበትን ሁኔታ ፈጠረች ፣ በጄኔቲክ ተፈጥሮአዊ የወንድ መርሃ ግብር አደረገች። ለሴት ሥራ ዕጣ ኃላፊነት። ለምሳሌ ፣ አንዲት ሴት በአጋጣሚ (ወይም ሆን ብላ) በአውቶቡሱ ላይ በአንድ ወንበር ላይ ፣ በአንድ ድግስ ላይ በአንድ ሶፋ ላይ ፣ በአንድ ጀልባ በጀልባ ጉዞ ላይ ፣ በተመሳሳይ የሆቴል ክፍል ውስጥ በንግድ ሥራ ጉዞ ላይ ወዘተ.
ጥንካሬን የት ማግኘት ፣ ወይም አስፈላጊ ሀብቶችን እንዴት ማዳን እንደሚቻል
በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጊዜያት እንኳን የውስጥ ሀብቱን ቢያንስ አንድ በመቶ የሚሞሉ ምንጮችን ማግኘት አስፈላጊ ነው። ውስጣዊ ሀብት ምንድነው? እነዚህ ለዕለት ተዕለት ሕይወት አስፈላጊ እና ትንሽ ተጨማሪ አስፈላጊ የአካል እና የአእምሮ ጥንካሬዎች ናቸው። ይህንን ሀብት ለእርስዎ ጥቅም የሚጠቀሙበት ሁለት መንገዶች አሉ። ለከባድ የተዳከሙ ደንበኞች ፣ በከባድ ኒውሮሲስ ውስጥ ፣ እመክራለሁ - ያለውን ሀብትን ላለመጠቀም ይማሩ። በግምት ፣ ብርጭቆዎ በግማሽ ከተሞላ ፣ ያለዎትን አስቀድመው አያፈሱ። ይህ እንዴት ሊደረግ ይችላል?
