ስሜቶችን መግለፅ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ስሜትን እንዴት መግለፅ ይቻላል?

ዋናው መርህ ማናቸውም አሉታዊም ሆነ አወንታዊ በሆነ መልኩ በግልጽ ፣ በግልፅ ፣ ሙሉ በሙሉ ፣ በሐቀኝነት መታየት አለባቸው።

ለእያንዳንዱ ስሜት ፣ እሱን የምንገልፅበት ሶስት መንገዶች አሉን-

1. የቃል ያልሆነ። በአቀማመጥ መልክ ፣ የፊት መግለጫዎች ፣ ምልክቶች ፣ የድምፅ ቃና።

በዚህ መንገድ ፣ ስሜቶች “ተላላፊ” መሆናቸውን እናረጋግጣለን። ጠያቂው የእኛን ሁኔታ ይመለከታል ፣ የመስታወቱ ነርቮች ነቅተዋል እና የእኛን የድምፅ እና የባህሪ ጊዜ በጥቃቅን ደረጃ ይገለብጣል። ያም ማለት ርኅራpathyን ይለማመዳል።

በእርግጥ ይህ ዘዴ እስከ 70% የመረጃ ሽግግር ይወስዳል። ግን 33%ገደማ ከሆነ የተሻለ ነው። እሱ ያልዳበረ ወይም ከልክ ያለፈ ከሆነ መረጃን በትክክል አያስተላልፉም። እርስዎ ሁል ጊዜ አልተረዱም ፣ እና እርስዎ የሚሰማዎትን ለመገመት ማንም አይሞክርም። በዚህ ምክንያት አለመግባባት እና የተሳሳተ ትርጓሜዎች ይከሰታሉ።

2. በቃል። በቃላት መልክ።

አለመግባባትን ለማስወገድ ስሜቶችን በቃላት መግለጽ መቻል አለብዎት።

"ተናድጃለሁ". “እወድሻለሁ” - ይህ መረጃ ግልፅ ፣ ለመረዳት የሚቻል እና ተነጋጋሪው ለእሱ ምላሽ መስጠት አለበት።

የቃላት ድርሻ በበዛ ቁጥር የተሻለ ይሆናል። ለነገሩ ከድንጋይ ይልቅ ቃል በሌላ ሰው ላይ ሲበር ፣ ስልጣኔ ተነሳ።

3. እርምጃዎች።

ግንኙነቶች የሚገነቡት በ ‹blah-blah-blah› ወጪ ብቻ ሳይሆን እኛ እርስ በእርስ በምንሠራው ወጪ ነው። ድርጊቶች ከቃላት ጋር የሚጋጩ ከሆነ ፣ መተማመንን እናቆማለን። ሰው ባላቦል መሆኑን እንረዳለን። የማይታመን እና ሐቀኝነት የጎደለው። ስለዚህ ስሜቶች የግድ በድርጊቶች መገለፅ አለባቸው። እኛ እንመለከታቸዋለን -የእሱ ባህሪ በቂ ነው ወይ; ከእሱ ጋር ግንኙነት መገንባት ወይም አለመሆን።

እርስዎ የሚሰማዎትን ፣ በቃላት ወይም በድርጊቶች መልክ የሚገልጹ ከሆነ ፣ ከዚያ በጣም ዝቅተኛ የስሜት ግንዛቤ ደረጃ አለዎት።

❗ ከፍተኛ ስሜቶች በቃል መገለጽ አለባቸው። ግን በሐሳብ ደረጃ ሁሉም ዘዴዎች በእኩል ደረጃ መዘጋጀት አለባቸው - እያንዳንዳቸው 33%።

ስሜትዎን በአካባቢያዊ ሁኔታ መግለፅ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ፍቅር እንኳን ፣ በሦስቱም መንገዶች ብዙ በሚሆንበት ጊዜ የባልደረባን ሕይወት ሊመረዝ ይችላል። እና ጥፋተኛ ፣ ንዴት ወይም ቅናት ከሆነ ባልደረባውን ሙሉ በሙሉ ማነቅ ይችላሉ።