ህፃኑ በሀይለኛ ሁኔታ ይጮኻል። እራስዎን እና እሱን እንዴት መርዳት ይችላሉ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ብዙውን ጊዜ ፣ ከልጆቻችን ጋር በሚኖረን ግንኙነት ፣ የእነሱ ቁጣ ይገጥመናል ወይም በኃይል ማልቀስ ብቻ ነው። በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ እርስዎን መደገፍ እፈልጋለሁ። እና ምናልባት በተመሳሳይ ሁኔታዎች ውስጥ ከልጅዎ ጋር የሚነጋገሩበትን መንገድ ያሳዩዎታል ፣ ይህም ለእርስዎ እና ለልጅዎ ጠቃሚ ይሆናል።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ በጣም አስቸጋሪ ስሜቶችን ሊያገኙ እንደሚችሉ እረዳለሁ። ምናልባትም ፣ እና ቁጣ እና ግራ መጋባት። እና ልጅዎ በዚህ መንገድ መከናወኑ አሳፋሪ ሊሆን ይችላል። ያ ፣ ምናልባት እርስዎ ልጅዎ እንደዚህ ዓይነት ባህሪ ስላለው እርስዎ በቂ እናቶች አይደሉም ብለው ለራስዎ ያስባሉ። እና ምናልባት በልጁ ላይ የጥፋተኝነት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል።

በዚህ ጊዜ እርስዎ እራስዎ እያጋጠሙዎት ያለውን ነገር ማስተዋል አስፈላጊ ነው። እናም ልጁ በዚህ መንገድ እየሠራ ያለው ቁጣ ከሆነ ፣ ስለዚህ በ I-messages በኩል ስለእሱ እንዲያሳውቁት እመክራለሁ። ለምሳሌ ፣ ይህንን ስለምታደርጉ አሁን ተናድጃለሁ (ወይም ተናደድኩ ፣ የሚስማማውን ሁሉ) (እርስዎ እንደዚህ የሚያደርጉት እርስዎ እንደዚህ ነዎት)። ወይም ስለእርስዎ ግራ መጋባት በ I-messages በኩል እንደገና ያሳውቁ።

እና ከዚያ ፣ ለልጅዎ ስለ ስሜቶችዎ ከተናገሩ በኋላ ፣ አሁን ያጋጠመው ይሆናል ብለው የሚያስቡትን ስሜቶቹን ለማስተዋል ይሞክሩ። ልጁ ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በዚህ ጊዜ ይናደዳል። እናም እሱ የሚፈልገውን ማግኘት ባለመቻሉ ተቆጥቷል። እና ብዙ ጊዜ ህፃኑ እርስዎ እንዳይሰሙ ፣ እርስዎ እንዳይሰሙት በቁጣ እና በኃይል ማጣት ይጮኻል።

እርስዎ አንድ ነገር ሲፈልጉ አንድ ነገር ሲፈልጉ ፣ ግን አላገኙትም። ያኔ ምን ሆነሃል? በእርግጥ ተበሳጭተዋል ፣ እናም እርስዎ የሚፈልጉትን እና በጣም የፈለጉትን ባለማግኘታቸው ተቆጡ። ለእኛ አንድ አስፈላጊ ነገር መቀበል ባለመቻላችን ቁጣ እንዲህ ያለ ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው።

እና በዚህ ጊዜ ልጁ በአንተ መስማት አለበት።

እሱ አንድ ነገር እንደሚፈልግ መስማትዎን እንዲነግሩት እመክራለሁ። ግን ሊቀበለው አይችልም። ምናልባት እሱን እንኳን ልትሰጠው አትችልም። ብዙውን ጊዜ ወላጁ በአንድ ነገር ውስጥ ልጁን መገደብ አለበት። እኛ እንደ ወላጆች ፣ ለልጅ መስጠት የምንችለው ሁሉም ነገር አይደለም። እና ሁሉም ነገር መሰጠት አያስፈልገውም። በቀላሉ ለልጁ ጎጂ የሆኑ ነገሮች አሉ። እና ከልጁ ፍላጎቶች በተጨማሪ የእርስዎ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶችም አሉ።

ስለዚህ በቃ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ህፃኑን መደገፍ አስፈላጊ ነው። እሱን እንደምትሰማው ንገረው። እሱን እንዲረዱት ፣ የተናደደ መሆኑን እንዲረዱ ፣ የሚፈልገውን ማግኘት እንደማይችል። እርስዎ በእሱ ቦታ እርስዎም እንዲቆጡ። እሱን አንድ ነገር ለመካድ በጣም በመገደዳችሁ አዝናለሁ። እና በተመሳሳይ ጊዜ እሱን መስጠት አይችሉም ማለት አስፈላጊ ነው። የማይችሉበትን ምክንያት መግለፅ ይችላሉ። ምናልባት ልጁ ከሚፈልገው እና እርስዎ ሊያከናውኑት ከሚችሉት ነገር ሌላ አማራጭ ሊኖር ይችላል። ልጁን አሁን ምን እንደሚያረጋጋው መጠየቅ ይችላሉ። ጥሩ ስሜት እንዲሰማው ለማድረግ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ይጠይቁ።

ልጁ ከእርስዎ የርህራሄ ቃላትን ሲሰማ ፣ እና ስሜቱ ሲቀንስ ፣ ከዚያ በሆነ ነገር ላይ ለመስማማት እድሉ አለ። ምን እንደተፈጠረ መወያየት ይችላሉ። እና እንዴት በተለየ መንገድ ማድረግ እንደሚችሉ ይናገሩ።

ለምሳሌ ፣ አንድ ታዳጊ በሱቅ ውስጥ መጫወቻ ይጠይቅዎታል። እና በሆነ ምክንያት እሱን መግዛት አይችሉም ወይም አይፈልጉም። እና እሱ መጫወቻ ለመግዛት ፈቃደኛ ባለመሆንዎ ተበሳጭቶ እና ተቆጥቷል። ጮክ ብሎ ማልቀስ አልፎ ተርፎም መጮህ ሊጀምር ይችላል። በአጠቃላይ አንድ ልጅ የጅብ በሽታ ሊኖረው ይችላል።

እራስዎን እና ልጅዎን ለመደገፍ ምን ማድረግ ይችላሉ?

በዚህ ቅጽበት እርስዎም እንዲሁ ጠንካራ ስሜቶች እንዳሉዎት ካስተዋሉ ቢያንስ በግምት በመጠቆም ለልጁ መንገር አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ ፣ እኔ አሁን በጣም ተበሳጭቻለሁ ወይም ደግሞ ተናድጃለሁ (ተናደደ)።

ከዚያ ፣ ስሜትዎን ሲገልጹ ፣ ልጁን መደገፍ ቀድሞውኑ ለእርስዎ ቀላል ይሆንልዎታል።

እሱን እንደሰሙት ፣ እንደተረዱት ፣ እንደተበሳጨ ፣ መጫወቻ መግዛት እንደማይችሉ ሊነግሩት ይችላሉ። ምኞቱን እንዲፈጽሙለት እመኛለሁ። እናም ይህ የሚሆነው ሁል ጊዜ የእኛ ፍላጎቶች በሙሉ ሊሟሉ አይችሉም።እና ልጁን በሆነ መንገድ ለመደገፍ እና በሆነ መንገድ እንዲረጋጋ እንዲረዱት ይፈልጋሉ። ልጁ ሊወደው ለሚችለው እና እርስዎ ምን ማድረግ እንደሚችሉ አንዳንድ ሊሆኑ የሚችሉ አማራጮችን ይስጡት።

ለምሳሌ ፣ “አሁን ና ፣ ወደ ቤት ስንመጣ ፣ የሚወዱትን ጨዋታ ከእርስዎ ጋር እንጫወት ይሆን?” ይበሉ። ወይም “በጣም እንዳታዝኑ ምን ላድርግልዎት?” ብለው ይጠይቁ። ምናልባት ልጁ የራሱን ስሪት ይሰጥዎታል ወይም ከእርስዎ ጋር ይስማማል።

እኔ ደግሞ እጨምራለሁ ልጁ የአካል ንክኪን የማይከለክል ከሆነ ፣ ከዚያ እቅፍ ያድርጉት ፣ በጉልበቱ ወይም በእጆቹ ላይ ይውሰዱት። እቅፍ እና የሰውነት ግንኙነት አንድ ልጅ እንዲረጋጋ በጣም ቀላል ያደርገዋል።

ጓደኞች ፣ በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ እራስዎን እና ልጅዎን መቻል ከቻሉ በአስተያየቶቹ ውስጥ ከእርስዎ በማነብ ደስ ይለኛል። እና ካልሰራ ፣ ምን ማድረግ ይከብድዎታል?

የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የሕፃናት የሥነ ልቦና ባለሙያ ቬልሞዚና ላሪሳ