2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ድጋፍ ምክር ከመስጠት ጋር እኩል አይደለም።
ይህ ምን ማለት ነው?
ብዙውን ጊዜ ፣ አንድ ሰው የሚያምመውን ለመናገር ወደ እኛ ሲመጣ ፣ እኛ ምክር ልንሰጠው ፣ አእምሮን ማስተዋልን ማስተማር እንዳለብን እናምናለን። ወንዶች ራሳቸውን ትንሽ በተለየ መንገድ ስለሚያሳዩ ይህ ለሴቷ የሰው ልጅ ግማሽ የበለጠ ይሠራል። ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ለመናገር ቢፈልጉም።
እና እዚህ ስለ ወንድ እና ሴት ግብረመልሶች ግልፅ ማድረጉ አስፈላጊ ነው። ወንዶች ቅሬታዎች መፍትሄዎችን ለማግኘት ለድርጊት ጥሪ አድርገው ይመለከቱታል። ግለሰቡ ከሁኔታው እንዴት እንደሚወጣ ካወቀ ወይም እርዳታ ካልፈለገ ለምን መናገር እንደሚያስፈልግ አይረዱም። የሴት ግንዛቤ ትንሽ የተለየ ነው። እነሱ የበለጠ “ለማዳመጥ እና ለመደገፍ” ዝንባሌ አላቸው። ሆኖም ፣ ሴቶች ፣ እንዲሁም ወንዶች ፣ ለማዳመጥ መቻቻል እያጡ ነው ፣ እናም አስተያየታቸውን ማሰማት እና አቅጣጫዎችን መስጠት ይጀምራሉ።
በእሷ ላይ የሚደርሰውን ሁሉ መናገር ለእሷ አስፈላጊ በሚሆንበት ሁኔታ የሴት ተፈጥሮ ተደራጅቷል። ችግሩን መፍታት ትችላለች ፣ ወይም ጉዳዩ ሊፈታ የማይችል ከሆነ ምንም አይደለም። ክስተቶችን በሚናገርበት ጊዜ አንዲት ሴት በቀላሉ ትናገራለች። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እሷ ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለባት ታውቃለች። እናም እርምጃ ይወስዳል ፣ አሁን ስሜቱ “እና ማውራት” ነው።
ምን ማድረግ እንዳለባት ሲነግሯት። ምክር ስጡ። ወይም እየሆነ ያለውን ነገር ለማብራራት እየሞከሩ ነው። እና ይህ በሁሉም ውይይቶች ውስጥ ማለት ይቻላል ይከሰታል። በአጠቃላይ ይህ ለሴት አይስማማም። እሷ አሁን በትኩረት መታየት እና የእሷ ሁኔታ የውይይት ብቸኛ ጉዳይ መሆን አለባት። እሷ የዚህን ሁኔታ አስፈላጊነት መስማቷ አስፈላጊ ነው።
ምክር በሚሰጥበት ጊዜ እርካታን ፣ ንዴትን ፣ ብስጭት ያስከትላል። እሷ አልጠየቀችም! ምክር አያስፈልጋትም። በትክክል እንዲሁም ከምድቡ ውስጥ ማብራሪያዎች “ለአንድ ነገር አስፈላጊ ነው” ፣ “ትንሽ ታጋሽ መሆን አለብዎት” ፣ “እና ለሌሎች ደግሞ የከፋ ነው” ፣ “ምን እንዳዳነዎት አታውቁም”። አንዲት ሴት ምክር ከፈለገች ፣ የሌሎችን ተሞክሮ ለመስማት ፣ ወዲያውኑ ትጠይቃለች።
ሌላስ? ሌላው አለመርካት ምክንያት “ለራስዎ የከፋ ነገር ስለሚያደርጉ” ለምን እንደዚህ ትመልሳላችሁ ከሚለው ምድብ ጭንቀት ነው። ግን የንዴት ዥረትን ወደኋላ ከያዙ እና ስሜትዎን ከፍ ካደረጉ ለራስዎ የከፋ ነው። በአንዳንድ የአካል ክፍሎቻችን ውስጥ ለራሳቸው ገለልተኛ ቦታ ያገኛሉ እና ከዚያ “ድምፃቸውን መስጠት” ይጀምራሉ።
እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ እንዲህ ያለው አሳቢነት የአጋጣሚውን ስሜት ማሟላት ባለመቻላቸው የበለጠ የታዘዘ ነው። የእራስዎን የስሜታዊ ሁኔታዎችን እና እንዲያውም ከሌሎች ሰዎች የበለጠ ለመቋቋም በጣም ከባድ ነው። ወዲያውኑ ውይይቱን በሆነ መንገድ ወደ ሌላ አቅጣጫ የመቀየር ፍላጎት አለ።
ድጋፍ = ድጋፍ - ይያዙ። መምከር ትንሽ የተለየ ነው። ምሳሌዎችን ለመስጠት ሦስተኛው ነው። መደገፍ ማለት የሚነሱትን ስሜቶች እና ስሜቶች የመለማመድ መብት በመስጠት ከአንድ ሰው ጎን መሆን ማለት ነው። የስሜቶችን ፍሰት ካላዘገዩ (በግልዎ ካልተመራዎት) ፣ ከዚያ የአጋጣሚው ሁኔታ ሊጎዳዎት አይገባም። እሱ የሚነግርዎት ቦታ የሚሆንበት ብቻ ይስማሙ። ምክርን ወይም አስተያየትን መግለፅ ከፈለጉ ፣ የእርስዎ ተጓዳኝ ይፈልግ እንደሆነ ይጠይቁ። ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው። እርስዎ እንዴት እንደሚደግፉ እንደማያውቁ ይሰማዎታል ፣ ስለዚህ ሌላ ሰው አሁን ምን እንደሚፈልግ ይናገሩ እና ይጠይቁ።
ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ ውይይቶች ወቅት ፣ ምን ማለት እንዳለብዎት ከማያውቁት ፣ ምንም ምክር ፣ ምሳሌ የለም ከሚለው እውነታ የተነሳ ግትርነት ይነሳል። እና ይህ ብቻ አስፈላጊ አይደለም!
ድጋፍ በመሠረቱ አድማጭ መሆን ነው። ምክር እና መመሪያ በመስጠት ይህንን ግራ አትጋቡ።
የሚመከር:
የሕይወት ሁኔታ “እባክዎን ሌሎችን” - ሌሎችን በሚያስደስቱበት ጊዜ እርስዎ በጥቁር ውስጥ ነዎት
ሳይኮሎጂስት ፣ ተቆጣጣሪ ፣ TA ስክሪፕት ተንታኝ የአዳኙ የሕይወት ሁኔታ ወይም “ሌሎችን ደስተኛ ያድርጉ” እንዴት እንደሚፈጠር። ወይም የአሽከርካሪው ባህሪ “ሌሎችን በሚያስደስቱበት ጊዜ ጥሩ ነዎት ፣ ለሌሎች ያስባሉ።” እኔ ለሌሎች ጠቃሚ ስሆን ወይም የሲንደሬላ ስክሪፕት ከልምምድ ውስጥ ጉዳይ በሚሆንበት ጊዜ እኔ በጥቁር ውስጥ ነኝ። ለእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ አጭር ፈተና እዚህ አለ። ስጦታዎችን መስጠት ይወዳሉ ወይስ መቀበል ይወዳሉ?
እራስዎን መተቸት እንዴት ማቆም እና እራስዎን መደገፍ ይጀምራሉ? እና ቴራፒስቱ ለምን በፍጥነት ሊረዳዎት እንደሚችል ሊነግርዎት አይችልም?
ራስን የመተቸት ልማድ ለአንድ ሰው ደህንነት በጣም አጥፊ ከሆኑ ልማዶች አንዱ ነው። ለውስጣዊ ደህንነት ፣ በመጀመሪያ። በውጭ በኩል አንድ ሰው ጥሩ እና እንዲያውም ስኬታማ ሆኖ ሊታይ ይችላል። እና ውስጥ - ህይወቱን መቋቋም የማይችል እንደ አልባነት እንዲሰማዎት። እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ እንደዚህ ያለ ያልተለመደ ክስተት አይደለም። ራስን መደገፍ ውስጣዊ ስሜትን ከ “መቀነስ” ወደ “መደመር” ለመለወጥ የሚረዳ ችሎታ ነው። ከ “መጥፎ እና ዋጋ ቢስ ነኝ” ወደ “ደህና ነኝ ፣ እችላለሁ ፣ እችላለሁ” ይሂዱ እና ይህ በጥራት የእራስዎን እና የህይወትዎን ስሜት ይለውጣል። ብቸኛው ነገር በቀላሉ ማረጋገጫዎች እና ራስን ማውራት አስፈላጊ አይደሉም። እኔ እንደማስበው አንባቢዬ በራስ የመተቸት ልማድ ካለው እና ማረጋገጫዎችን ከሞከረ ፣ እሱ ቀድሞውኑ ይህን
ለምን ስለ ዕቅዶችዎ አስቀድመው ማውራት አይችሉም
ክብደት መቀነስ። እንግሊዝኛ ለመማር። በየቀኑ ጠዋት ይሮጡ። አዲስ የግል ግብ ባስቀመጥን ቁጥር ይህንን ዜና ለጓደኞች ፣ ለወላጆች እና ለሥራ ባልደረቦች እናጋራለን። እኛ ይህንን እና ያንን እናደርጋለን እንላቸዋለን። ወይም እኛ ማድረግ እንደጀመርን በደስታ እንገልፃለን። ከዚያ ፣ በ 95% ጉዳዮች ፣ የተጀመረው አለመጠናቀቁን ያሳያል። ለምን ስለ ዕቅዶችዎ አስቀድመው ማውራት አይችሉም?
በሕይወቴ ውስጥ ለምን ዕድለኛ አልሆንም? ለምን ለምን
በሕይወቱ ውስጥ ለብዙ ዓመታት ሰዎች እራሳቸውን ጥያቄዎች ይጠይቃሉ- ሀብታም ለመሆን ለምን እፈልጋለሁ ፣ እና በሕይወቴ ሁሉ እኔ የምሠራው ከዕለት ጉርሻ በስተቀር ለምን ብቁ የሕይወት አጋርን ማሟላት አልችልም ፤ እኔ ያገኘኋቸው ወንዶች ሁሉ ለምን ደካማ ሰዎች ፣ ተሸናፊዎች ፣ ሴቶች ወይም ጂጎሎዎች ናቸው? ለምንድነው ሁሉም ልጃገረዶች በስብ ቦርሳ ውስጥ ብቻ የሚስቡት ፣ በተጨማሪም ፣ ሁሉም ያታልላሉ። ብዙ ሰዎች በዓለም ዙሪያ ለምን ይጓዛሉ ፣ ግን እኔ አቧራማ በሆነ ሞቃት ቢሮ ውስጥ ተቀምጫለሁ ፣ ሱሪዬን እጠርጋለሁ እና ለእኔ የቀረኝ ሁሉ የማውቃቸውን ፎቶግራፎች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ካሉ ቆንጆ ቦታዎች ማየት ነው ፤ አንዳንዶች በሕይወት ውስጥ ለምን ዕድለኞች ናቸው ፣ ሌሎቹ ግን አይደሉም። ለምን የምወደውን ሙዚቃ በማዳ
እኛ ሌሎችን እና ሌሎችን እንዴት እንደምንመስል
እኛ ፍጽምና የጎደለን ነን። ምናልባት በእኛ ውስጥ ያለው ብቸኛው ፍጽምና ይህ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ የእኛን አለፍጽምና በሌሎች ውስጥ እናያለን። እነሱ ሰዎች የእኛ መስታወቶች ናቸው ይላሉ። በእኛ ውስጥ ያለውን በትክክል እርስ በእርሳችን እናንፀባርቃለን። እሱ ውስጥ ምላሽ ይሰጣል እናም እራሳችንን ከመተንተን ይልቅ ሌላውን እንመለከታለን። ከዚህም በላይ ይህ ማለት እንደ ሌላ ሰው እንኖራለን ማለት አይደለም። ምናልባት የእኛን ምላሾች በደንብ መደበቅ ተምረናል። እና እንዲሁም ነፀብራቁ በሀሳብ መልክ በእኛ ውስጥ ሊሆን ይችላል። እድሉን ብቻ እንቀበላለን። እኛን ያስፈራናል። እነዚህን ሀሳቦች እናስወግዳለን። እናም አንድ ሰው በድርጊቱ ሀሳባችንን የሚያሰራጭ ብቅ ይላል። እሷ በጣም ጥሩ አለመሆኗን በማወቅ በሌላ ነገር ውስጥ እርሷን አለመቀበል እንጀምራለ