ምንም የሚያስደስትዎት ነገር ከሌለ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ብዙ ጊዜ አንድ ሰው ወይም የሆነ ነገር ሊያስደስተን ይገባል ብለን እናስባለን። ሳይኮቴራፒስት ፣ ሚስት ፣ ባል ፣ አፍቃሪ ፣ እመቤት ፣ ያ ዳቦ መጋገሪያ መጋገሪያ ውስጥ የሚጋገረው አክስቷ ፣ ተአምር ቃል የገባላት “የደስታ ሻጭ”። ደህና ፣ ወይም አንዳንድ ክስተቶች - ግንኙነት አገኛለሁ - ይሻሻላል ፣ ወደ ሌላ ሀገር እሄዳለሁ - ይሻሻላል ፣ ንግዴን እለውጣለሁ - ይሻሻላል ፣ አዲስ ሚስት አገኛለሁ - ይሻሻላል ፣ ወይም አሮጌው ቢለወጥ ፣ ይሻሻላል። ግን ንፍጋ!

አሁን በእርስዎ ውስጥ ደስታ ወይም የእርካታ ሁኔታ ከሌለ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ አይሆንም። ይህ ቅ illት ነው። ምክንያቱም በእውነቱ ፣ ደደብ ለመሆን አዝናለሁ ፣ ደስታን እንዴት እንደሚለማመዱ እና የእርካታ ሁኔታን እንዴት እንደሚለማመዱ አያውቁም።

በፍርሃት?

መውጫ መንገድ ስላለ አስፈሪ አይደለም። እና በመጀመሪያ ፣ እሱ በራስዎ ላይ መሥራት ነው። ማንም የውስጥ ሥራዎን ለእርስዎ አይሠራም ፣ ለምሳሌ ፣ እራስዎን ለማግኘት ፣ በሕይወትዎ ውስጥ ያለዎትን ቦታ ፣ ስብዕናዎን ለመመስረት ፣ ከወላጅ ቁጥሮች ለመለየት ፣ ወዘተ.

አዎ ፣ አንድ ቴራፒስት በመንገድዎ አብሮዎት ሊሄድ እና መንገድዎን ለራስዎ ያበራልዎታል። ነገር ግን የሥነ ልቦና ባለሙያው በትክክል ማድረግ የማይችሉት የውስጥ ሥራዎን ለእርስዎ ማከናወን ነው። እና ማንም አይችልም። እና አንድ ሰው እንደዚህ ያለ ነገር ቃል ከገባልዎት እመኑኝ እሱ ይዋሻል (ምናልባት ሳያውቅ ይሆናል)። እሱ በእውነት ሊረዳዎት ይፈልግ ይሆናል ፣ ግን እሱ እያበላሸዎት ነው። እሱ ‹ዓሳ› ከማስተማር ይልቅ ‹ዓሳ› ይሰጥዎታል። እና ይህ “ዓሳ” ረሃብዎን ለአጭር ጊዜ ብቻ ያረካል። በኋላ - እንደገና ደስተኛ አለመሆን ይሰማዎታል።

በራስ ውስጥ ደስታን የማግኘት ሂደት ሁል ጊዜ ከአስቸጋሪ ልምዶች ጋር አብሮ ይመጣል - መከራ ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ህመም በአንዳንድ ወቅቶች ፣ ግን ሁል ጊዜ ወደ አዲስ “ችሎታ” ማግኘትን ያስከትላል - ሕይወትዎን የመኖር ችሎታ።

እናም እመኑኝ ፣ ይህንን መንገድ አልፈው ለራስዎ አመስጋኝ ይሆናሉ። አዎ ፣ በመጀመሪያ ለራስህ ፣ ታላቅ ስለሆንክ ፣ በመቃወም አልፈሃል ፣ በስቃይ እና በተስፋ መቁረጥ ውስጥ አልፈሃል። እናም እርስዎ ተስተናግደዋል። ደህና ፣ አዎ ፣ በሁለተኛ ደረጃ ፣ በመንገድዎ አብሮዎት ለነበረው ሰው አመስጋኝ ይሆናሉ። ግን ለራስዎ የመጀመሪያው ምስጋና ለእርስዎ የበለጠ አስፈላጊ ይሆናል። ምክንያቱም አሁን ምን ያህል ደግነት ፣ ፍቅር እና እንክብካቤ ለራስዎ ሊሰጡ እንደሚችሉ አያውቁም!

እና አዎ ፣ ደስተኛ ለመሆን የተማሩበት ውጫዊ አመላካች አይኖርም። ውስጣዊ ብቻ። ይህ ስለ ሕይወት የተለየ ጣዕም ነው ፣ ይህ ስለራስ የተለየ ተሞክሮ ነው ፣ ይህ ስለተለየ የሕይወት ጥራት ፣ ከአሁን ከፍ ያለ የመጠን ቅደም ተከተል ነው።

ስለዚህ ፣ ተዓምር አይጠብቁ ፣ የእራስዎ ተዓምር ይሁኑ!