ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት። መንስኤዎች ፣ ምልክቶች ፣ ህክምና

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ልጅ መወለድ ታላቅ ደስታ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለመላው ቤተሰብ አስጨናቂ ክስተት ነው። እርግዝና ፣ ልጅ መውለድ እና ልጅ ከተወለደ በኋላ የመጀመሪያዎቹ 9-12 ወራት የችግር ጊዜ ነው። ይህ ቀውስ በ ምት እና በአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ካለው ሹል እና ሥር ነቀል ለውጥ ጋር የተቆራኘ ነው። ባለትዳሮች እንደ ዳይድ ሆነው መስራታቸውን መቀጠል አይችሉም እና የሶስትዮሽውን እውነታ - የሶስትዮሽ ግንኙነቱን ለመቀበል ይገደዳሉ።

ብዙውን ጊዜ ፣ በችግር ጊዜ ፣ ሁሉም ያልተፈቱ ግጭቶች እና ተቃርኖዎች ይባባሳሉ ፣ ሁለቱም የጋብቻ ግንኙነቶችን እና ውስጣዊ ጭንቀቶችን ፣ ፍርሃቶችን እና ፍርሃቶችን በተመለከተ። አብዛኛዎቹ ቤተሰቦች ይህንን ቀውስ በተሳካ ሁኔታ ማሸነፍ ይችላሉ ፣ ግን ከ10-15% የሚሆኑ ሴቶች ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ያጋጥማቸዋል።

ለወደፊት እናት የእርግዝና እና የወሊድ ጊዜ የእናቷ ማንነት የተወለደበት ጊዜ ነው። በዚህ ወቅት ፣ ማፈግፈግ (ወደ ልጅነት ወደ ልጅነት ልምዱ እና የልጅነት ልምዶች መመለስ) እና ከእናቷ ሚና ጋር ከእናት ጋር መለየት። ከራስዎ እናት ጋር ያለው ግንኙነት አጥጋቢ ካልሆነ ፣ ይህ ሁል ጊዜ በምጥ ውስጥ የወደፊት ሴት ሥነ ልቦናዊ እና ስሜታዊ ሁኔታን ያወሳስበዋል። በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት የበለጠ የፍቅር እጥረት ያጋጥማታል ፣ እናም የብቸኝነት ስሜት ይባባሳል። ከባለቤቷ እና ከራሷ እናት ከፍተኛ ድጋፍ ያስፈልጋል።

ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ምክንያቶች:

የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት በሆርሞን መስተጓጎል ምክንያት ነው የሚል ሰፊ እምነት አለ ፣ ነገር ግን አሁን ያሉት ክሊኒካዊ ጥናቶች ጉልህ የሆነ ግንኙነት አልገለጡም። የስነልቦና ጥናት በአስተማማኝ እና በአሳማኝ ሁኔታ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት እድገትን ከስነልቦናዊ ምክንያቶች ጋር ያሳየናል።

የመውለድ ሂደት ራሱ ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በወሊድ ውስጥ ላለች ሴት አስጨናቂ ክስተት ነው። አንድ ልጅ እንደራሱ አካል ማጣት ፣ የሙሉነት ስሜትን ማጣት እንደ ርዕሰ -ጉዳይ ሊያጋጥመው ይችላል። ግን ዋናው ችግር የሚገኘው ከወሊድ በኋላ ያለው ሕይወት ቁልፍ በሆኑ መንገዶች በመለወጡ ነው።

ተስፋ አስቆራጭ እውነታ የእናትንነት ሀሳቦችን በመተካት ላይ ነው። በእናቱ የአእምሮ ሕይወት ውስጥ የልጁ ጣልቃ ገብነት አለ ፣ ትክክለኛነቱ ተገለጠ። ልጁን ለመንከባከብ ያለው ፍላጎት ወደ ግዴታነት ይለወጣል ፣ እናቱ የልጁን ጩኸት እና እንባ መታገስ ይከብዳታል ፣ ልጅዋን ማረጋጋት እንደማትችል ብቃት እንደሌላት እናት ይሰማታል። ከውስጣዊው ክበብ ጥሩ ድጋፍ ከሌለ ወጣቷ እናት ብዙም ሳይቆይ በድህረ ወሊድ ጭንቀት ውስጥ ትወድቃለች።

አስከፊ ክበብ ተፈጠረ - ህፃኑ የተጨነቀውን እናት እንደ “የሞተች እናት” አድርጎ ይገነዘባል እና እሷን ለማነቃቃት ፣ ለማነቃቃት ፣ ለመቀስቀስ እና ለራሷ የበለጠ ትኩረት ለመሳብ ይሞክራል። የእናቱ ውስጣዊ “ኮንቴይነር” በአሉታዊ ስሜቶች ተሞልቶ በራሷ ውስጥ ለማስኬድ እና ልጁን ለማረጋጋት የልጁን ጭንቀት እና ቁጣ ለመሳብ ስለማይችል የልጁ ጩኸቶች እና ፍላጎቶች ሊቋቋሙት የማይችሉት ይሰማቸዋል። እናትየዋ በአቅም ማነስ ስሜቷ ምክንያት የጥፋተኝነት ስሜት ይጀምራል እና የበለጠ ወደ ግድየለሽነት እና ድብርት ሁኔታ ውስጥ ይወርዳል ፣ በስሜታዊነት ከልጁ ይርቃል። ህፃኑ በበለጠ ፍላጎቶች እና አሉታዊነት (ያለ ፍላጎት እና የፍቅር ስሜት ሳይኖር ለመደበኛ እንክብካቤ አሉታዊ ምላሽ) ለዚህ ምላሽ ይሰጣል። እናት በሕፃኑ ላይ ትቆጣለች ፣ ቁጣዋን ታፍናለች። ንዴትን ማወቅ የጥፋተኝነት ስሜትን ያጠናክራል። ክፉው ክበብ ተዘግቷል ፣ እና በእና እና በሕፃን መካከል ያለው ግንኙነት ተሰብሯል።

እንዲሁም ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የልጁ ፍላጎቶች ወረራ ወደ እናት ውስጣዊ ዓለም ውስጥ መውደቅ የፍቅር እጦት እና የጥላቻ መብዛት።በልጁ ላይ የቁጣ መገለጥ ላይ ያለው እገዳው ወደ “ምላሽ ሰጪ ትምህርት” ይመራዋል - ከፍ ያለ የፍቅር ፣ የጭንቀት እና የእንክብካቤ ስሜቶች ፣ በስተጀርባው ምንም የማያውቅ ጥላቻ አለ። ያለ ፍቅር “ፍቅር” መገለጥን የሚፈቅድ ይህ ዓይነቱ የስነ -አዕምሮ አወቃቀር ወደ እናቱ የነርቭ ስርዓት በፍጥነት መሟጠጥን ያስከትላል።

በተለምዶ በሚሠራ ቤተሰብ ውስጥ በእናቲቱ እና በልጁ እና በልጁ እና በእናቱ መካከል የሚነሳው ቁጣ በሰውየው በቤተሰቡ ራስ ተሸክሞ መታገስ አለበት። ግን ብዙውን ጊዜ አንድ ወንድ ልጅ ለመውለድ በስነ -ልቦና ዝግጁ አይደለም ፣ በሚስቱ በኩል በትኩረት ማጣት እና በወሲብ ቅር ተሰኝቷል። ይህ ብዙውን ጊዜ ወደ ራሱ መወገድ ፣ መበሳጨት እና አንዳንድ ጊዜ ወደ ዝሙት ይመራል። ይህ ዓይነቱ የተገለለ ፣ የባለቤቱን የማበላሸት ሁኔታ በድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት እድገት ውስጥ ጠንካራ ቀስቃሽ ምክንያት ነው።

ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀትን እድገት የሚቀሰቅሰው ሌላው ምክንያት ሴትየዋ ቅasiት እንዳላት የውስጥ ክልከላ ነው። ይህንን ጉዳይ ትንሽ እናብራራው። አንድ ልጅ በክፍሉ ውስጥ ለረጅም ጊዜ ቢያለቅስ ፣ እና እሱን ለማረጋጋት ምንም መንገድ ከሌለ ፣ የስነልቦናዊ ጤንነት ፍፁም ቅ theት “ከመስኮቱ ውጭ ጣሉት” ፣ ግን ፍቅር ይህንን እርምጃ ያቆማል። የፍቅር ጉድለት ካለ ፣ ታዲያ ህፃኑ በእውነቱ በመስኮት ይበርራል ፣ እና እነዚህ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት የስነልቦናዊ መገለጫዎች እውነተኛ ጉዳዮች ናቸው ፣ ወይም እናት እራሷን እንድትቆጣ ባለመፍቀዷ በመጨረሻ ኃይሏ ሁሉ ለመሆን ትሞክራለች። ተስማሚ እናት እና ከላይ በፃፍነው “ምላሽ ሰጪ ትምህርት” እራሷን ከአሉታዊ ስሜቶends እራሷን ትከላከላለች ፣ ከዚያም ራስ ምታት ይጀምራል ፣ የስነልቦና ምልክቶች ተገናኝተዋል እና ፈጣን ድካም ይጀምራል ፣ ይህም ወደ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ሂደት መባባስ ያስከትላል።

ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው

- ሥር የሰደደ ድካም ፣ ብስጭት ፣ ግድየለሽነት እያደገ።

- ሀዘን ፣ ሀዘን ፣ እንባ ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ።

- ጭንቀት ፣ መደናገጥ ፣ አስጨናቂ ሀሳቦች እና አስጨናቂ ድርጊቶች። (እናት ልጅዋ አሁንም መተንፈሱን ለማረጋገጥ በሰዓት 10 ጊዜ ወደ አልጋው ስትሄድ)።

- የባዶነት እና ትርጉም የለሽነት ስሜት ፣ የመንፈስ ጭንቀት ስሜት እና የከባድ የብቸኝነት ስሜት።

-የጥፋተኝነት ስሜት ፣ ራስን መውቀስ እና ራስን ዝቅ ማድረግ ፣ መጸፀት እና እፍረት።

- የእራስ አለመቻል እና የአቅም ማነስ ስሜት።

- የወደፊቱ የጨለመ እይታ።

ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት የሚያስከትላቸው ውጤቶች

ለእናት ፦

- ያለ ህክምና ለረጅም ጊዜ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ወደ ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀት መልክ ሊያድግ ይችላል። ይህ ለራስ ክብር መስጠትን ፣ የእራሱን “እኔ” የመበስበስን ስሜት ፣ የሌሎችን ድርጊቶች በማፅደቅ ስሜታዊ ጥገኛነትን ያስከትላል። ለወደፊቱ ፣ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ዳራ ላይ ፣ እንደ ጭንቀት-ፎቢ ስብዕና መታወክ ፣ የፍርሃት ጥቃቶች ፣ ወዘተ ያሉ ሌሎች የስነ-ልቦና ሁኔታዎች ሊዳብሩ ይችላሉ።

ለህፃን

- በማህፀን ውስጥም ሆነ ከተወለደ በኋላ ልጁ የእናቱን ስሜቶች ሁሉ የሚሰማው ለማንም ምስጢር አይደለም። እነዚህን ስሜቶች እንደራሱ እንደሚለማመደው ይገመታል። የእናት ስሜታዊ ሁኔታ በልጁ የአእምሮ እና ስሜታዊ እድገት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል። የጭንቀት እናት ልጅ ፣ እንደ ደንቡ ፣ ግዴለሽ ይሆናል ፣ እራሱን ያጠፋል ፣ ወይም በተቃራኒው ገራሚ እና ፈጣን ይሆናል።

በሕይወቱ የመጀመሪያ ዓመት ውስጥ ለመለማመድ የለመደው የልጁ ስሜቶች ፣ በአዋቂነት ጊዜ የግለሰቡ የስሜታዊ አወቃቀር መሠረታዊ መሠረት ይሆናሉ። ያም ማለት ፣ አንድ ልጅ በሕይወቱ የመጀመሪያ ዓመት ውስጥ የተስፋ መቁረጥ ፣ ግድየለሽነት ፣ ትርጉም የለሽ እና ተስፋ ቢስነት ከተሰማው ፣ እነዚህ ስሜቶች እና ስሜቶች በሕይወቱ ጎዳና ሁሉ ከእርሱ ጋር ይቆያሉ እና በ መልክ መልክ ይገለጣሉ። ራስን የመግደል ሙከራዎችን ጨምሮ እና ጨምሮ የተለያዩ የስነልቦና ችግሮች።

በተጨማሪም በእናቶች የድህረ ወሊድ ጭንቀት ምክንያት ከልጁ ጋር ያለው ግንኙነት እንደተቋረጠ ልብ ማለት አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ወደ ልጅነት ቸልተኝነት እንዲፈጠር እና በአመለካከት ውስጥ የተገለፀውን ውድቅ እና ዝቅ የማድረግ ሁኔታ እንዲዳብር ያደርጋል። ለማንኛውም ሁሉም መጥፎ ነው!”

ከስነ -ልቦና ባለሙያ እርዳታ ከመጠየቅ የሚከለክለው ምንድን ነው?

ዋናው ችግር የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ብዙውን ጊዜ በሕክምና ሠራተኞች ሳይስተዋል በመቅረቱ እና አንዲት ሴት በአሰቃቂ ሁኔታዋ ውስጥ ብቻዋን ትቀራለች። ከራስ አለመቻል ስሜት የጥፋተኝነት እና የ shameፍረት ስሜት እንዲሁም ከሥነ ምግባር እና ከአካላዊ ድካም ጋር በሚዋሰን ግድየለሽነት ውስጥ በመጠመቅ ብዙውን ጊዜ በራስዎ እርዳታ ወደ ሳይኮሎጂስት ማዞር አይቻልም።

ብዙውን ጊዜ ወደ ሳይኮሎጂስት ለመዞር እንቅፋቶች ከስነልቦናዊ እርዳታ (በጭራሽ መቋቋም አልቻልኩም ፣ ማንም ሊረዳኝ አይችልም) ፣ ነፃ ጊዜ ማጣት (ልጁን የሚተው ማንም የለም ፣ ልጁን መተው ስሜትን ይጨምራል) የጥፋተኝነት) እና የገንዘብ ሀብቶች እጥረት። በተወሰነ ደረጃ ፣ የጊዜ እጦት ካለበት ሁኔታ እና ልጁን ለመተው አለመቻል በስካይፕ በኩል የስነ -ልቦና ሕክምና ነው። ልምምድ እንደሚያሳየው በድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ይህ እርዳታ የሚቻል ፣ ውጤታማ እና አስቸኳይ አስፈላጊ ነው።

ብዙውን ጊዜ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት እንዲሁ አይታወቅም ምክንያቱም አንዳንድ ዓይነቶች በተለመደው ስሜት ከድብርት መገለጫዎች ጋር ተመሳሳይ አይደሉም።

ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ዓይነቶች:

- የአእምሮ ወይም የአስተሳሰብ ጭንቀት። (ግድየለሽነት ፣ ጨለማ ሀሳቦች ፣ የብቸኝነት እና የባዶነት ስሜቶች ፣ የጥፋተኝነት እና የአቅም ማነስ ስሜቶች)

- የፎቢ ድብርት (በእራሱ ድርጊት ህፃኑን ለመጉዳት መፍራት ፣ ለልጁ ጠንካራ ጭንቀት ፣ በልጁ ላይ የሆነ ነገር ይደርስብኛል ብሎ መፍራት)።

- አስጨናቂ የመንፈስ ጭንቀት። (ለልጁ ከልክ በላይ ከመጠን በላይ ክብካቤ ፣ የማያቋርጥ አስጨናቂ እንክብካቤ እና ንፅህና)።

በእርግጥ ፣ ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ሁሉ ወደሚገለጡበት ሁኔታ እራስዎን ማምጣት አይሻልም ፣ ግን እድገቱን ለመከላከል። የዘመናዊ የስነ -ልቦና ጥናት የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት እድገቱ ሊከሰት የሚችልባቸውን የአደጋ ምክንያቶች ለይቷል-

የአደጋ ምክንያቶች

- ቀደም ሲል ያጋጠመው የመንፈስ ጭንቀት ሁኔታ።

- አነስተኛ በራስ መተማመን.

- በአሁኑ ጊዜ ከእራስዎ እናት ጋር መጥፎ ግንኙነት ፣ የድጋፍ እጥረት።

- በልጅነት ከእናት ጋር አስቸጋሪ ግንኙነት። (የቅድመ -ልጅነት ጭንቀት ገጽታዎችን እንደገና የማነቃቃት እና የመሥራት አደጋ።)

- ገና በልጅነቱ ታሪክ ውስጥ የአሰቃቂ ጊዜያት መኖር (ሆስፒታል መተኛት ፣ ከእናቱ አስቀድሞ መለየት ፣ በእርግዝና ወቅት እና ከወሊድ በኋላ የእናቱ ጭንቀት)። በዚህ ሁኔታ ፣ አሉታዊ ሁኔታን ለመድገም ከፍተኛ አደጋ አለ።

- ከባለቤቷ ጋር አጥጋቢ ያልሆነ ግንኙነት። የጋብቻ ግጭቶች ፣ የግንዛቤ እጥረት እና ድጋፍ።

- ተቀባይነት የማግኘት ፍላጎት ፣ የእርግዝና እና የእናትነት ጽንሰ -ሀሳብ ፣ ለልጅዎ ተስማሚ እናት የመሆን ፍላጎት። (ይህ አመለካከት ወደ ብስጭት እና የአቅም ማነስ ስሜቶች ማምጣቱ አይቀሬ ነው። ለልጁ በቂ እናት መሆን ብቻ ያስፈልግዎታል።)

- የአባሪነት እና የጥገኝነት ፍርሃት።

እነዚህን ምልክቶች በእራስዎ ውስጥ ካገኙ ፣ ከዚያ የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀትን እድገት ሳይጠብቁ ምክር ለማግኘት የሥነ ልቦና ባለሙያን ማማከሩ የተሻለ ነው።

ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት (ሳይኮቴራፒ)።

ለድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት የስነልቦና ሕክምና ዋና ዓላማ እናት ለልጅዋ “በቂ እናት” መሆኗን እንድትቋቋም እና እንድትቋቋም መርዳት ነው። ይህ ዓይነቱ የስነልቦና ሕክምና ብዙውን ጊዜ በተፈጥሮ ውስጥ የሚደግፍ እና የእናትን ውስጣዊ እና ውጫዊ ሀብቶችን ለማግኘት እና ተግባራዊ ለማድረግ ያለመ ነው። በሳይኮቴራፒ ሂደት ውስጥ የእናቶች ሚና ገጽታዎች እና የእናቶች ማንነት ይነካሉ።የሳይኮቴራፒ ደጋፊ ተግባር እንዲሁ የተጨነቀች እናት የተጨነቀችበትን እና የሚጋራው የሌለባቸውን እነዚያን ስሜቶች እና ስሜቶች ማዳመጥ (የያዘ) ያካትታል። ለእናቲቱ ውስብስብ ስሜቶች መያዣ (መቋቋም ፣ መፈጨት) ምስጋና ይግባውና የሥነ ልቦና ባለሙያው የራሷን ኮንቴይነር ነፃ በማውጣት የልጆ emotionalን የስሜታዊ ተቀባይነት እና የማረጋጊያ ተግባሯን ያድሳል።

- ለድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት የረጅም ጊዜ ሳይኮአናሊቲክ ሳይኮቴራፒ በብቸኝነት ለመስራት ፣ በልጅነት አሰቃቂ ሁኔታዎች እና በእናቲቱ የልጅነት ጉድለቶች ላይ በመስራት እንዲሁም የእናቷን ማንነት በመፍጠር ረገድ ማገዝ ሊሆን ይችላል።

-በሳይኮቴራፒካል ምክር ውስጥ የአጭር ጊዜ የስነ-ልቦና ሥነ-ልቦናዊ ሕክምና በዋነኝነት የጥፋተኝነት ስሜቶችን መሥራት ፣ ለራስ ክብር መስጠትን ፣ የጋብቻ ግጭቶችን መፍታት እና በትዳር ባለቤቶች መካከል ግንኙነት መመስረት ፣ ድጋፍ ሰጭ አካባቢን መፍጠር እና የወላጆችን ሚና ማረጋገጥ ነው።

ከወሊድ በኋላ ለሚከሰት የመንፈስ ጭንቀት የስነልቦና ሕክምና በጣም ውጤታማ የሚሆነው ከወሊድ በኋላ ባሉት ሦስት ወራት ውስጥ ሲጀመር ፣ እና ለአጭር ጊዜ የስነ-ልቦና ሕክምና ምክር ሲመጣ ፣ ይህ ቢያንስ መሆን እንዳለበት የሚፈለግ ነው ማለት አስፈላጊ ነው። በሶስት ወራት ውስጥ 10 ስብሰባዎች።