የወዳጅነት መሠረት አስተማማኝ የግንኙነት ቦታ ነው

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ቅርበት የሚገለጠው በጋራ ራስን ችሎታው እና ለሌላው ለማሳየት ፈቃደኛ በመሆን ፣ “እኔ ማን እንደሆንኩ” ለመክፈት ፣ ስለ አንድ ሰው ስሜት እና ሀሳቦች ለመናገር ፣ ጭንቀቶችን እና ጥርጣሬዎችን ለመጋራት ፣ ከጎኑ ለመሆን እድልን የሚፈጥሩ ሁኔታዎችን ይፈጥራል። ሌላው።

ቅርበት የራሱ ተግባራት አሉት-የአባልነት ፍላጎትን ያረካል ፣ የአጋሮችን ራስን ግንዛቤ ለማዳበር ይረዳል ፣ ስለ አንድ ሰው የሕይወት ተሞክሮ ሙሉ እና ጥልቅ ግንዛቤን ዕድል ይፈጥራል ፣ እና የቤተሰብ ተግባሮችን በተሳካ ሁኔታ መተግበርን ያረጋግጣል።

ስሜታዊ ቅርበት እንዲሁ የራሱ የእድገት ደረጃዎች አሉት-የፍላጎት እና ርህራሄ ፣ የጋራ መግባባት ፣ ርህራሄ ፣ ተቀባይነት እና ድጋፍ ፣ መተማመን ፣ ዝግጁነት እና ራስን የመግለፅ ፍላጎት።

እውነተኛ ቅርበት ለእውነተኛ ስብሰባ ዕድሎችን ይከፍታል - ከሌላው ጋር ብቻ ሳይሆን ከራስም ጋር። ከሌላው ጋር መገናኘቱ መንፈሳዊው ሬዞናንስ ፣ ከዚያ በኋላ መለወጥ ፣ ለውጦች ፣ ሥነ ልቦናዊ እና መንፈሳዊ ብስለት ይከሰታል። ስብዕናው እራሱን በአዲስ ጥራት ይሰማዋል ፣ ይህም በሁሉም የሕይወት ዘርፎች እራሱን ማሳየት ይጀምራል። ማንኛውም ለውጥ በተፈጥሮ ከባዱ ስሜቶች እና ህመም ጋር አብሮ ይመጣል። ይህ የስብሰባውን ክስተት ተቃራኒ ተፈጥሮን ያብራራል - እኛ በአንድ ጊዜ ከነፍሳችን ሁሉ ጋር እንታገላለን ፣ እናም እንፈራለን። የህመም ፍርሃት። ፍርድን መፍራት። አለመቀበልን መፍራት። የግምገማ ፍርሃት። ከራስ ጋር በሚደረግበት ስብሰባ ፣ ከአንዱ ተጋላጭነት ጋር የሚደረግ ስብሰባ ፣ የታመሙ ቦታዎች ፣ ያልተፈወሱ ቁስሎች ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህ የቅርብ ግንኙነቶች ስጋቶች እና አደጋዎች ናቸው።

እውነተኛ ቅርርብ ብቅ እንዲል ፣ አስተማማኝ የግንኙነት ቦታ ያስፈልግዎታል። እና ሁለቱም ይህንን ቦታ የመፍጠር ኃላፊነት አለባቸው።

እኔ በግሌ ግንኙነታችን ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ላይ እንዴት ተጽዕኖ አደርጋለሁ? ብዙ ጊዜ ባልደረባዬን እወቅሳለሁ? በምን መልኩ ነው የምወቅሰው? እኔ አላዋርደውም ፣ አልኮነነውም ፣ ችላ አልለውም? እሱን እንዴት እደግፋለሁ?

ለራሴ አደገኛ እንደሆኑ የሚመለከቱት የትኞቹ ድርጊቶች ፣ የአጋር ግብረመልሶች ናቸው? ለእኔ ስጋት ምንድነው? ይህ ተጋላጭነቶችዎን ፣ ስሜታዊነትዎን ፣ ቁስሎችዎን እና ጉዳቶችዎን እንዲያገኙ ያስችልዎታል። እና እነሱን ለመፈወስ በጣም ውጤታማው መንገድ በሳይኮቴራፒ ነው።