2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በሌሎች መታመን አደገኛ ነው?
ምናልባት በሕይወትዎ ውስጥ ያሉ ሁሉ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑ ሰዎች እርስዎን በሚያሳዝኑበት ጊዜ ሁኔታዎች አጋጥመውት ይሆናል። ያንን በጣም ኩኪ ለመግዛት እንደ ጥያቄ ፣ ወይም አንድ ትልቅ ፕሮጀክት ፣ አንድ አስፈላጊ ፕሮጀክት በጋራ ማቀናጀት ፣ የጋራ ጉዞ ወይም በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ መርዳት ያለ አንድ ነገር ሊሆን ይችላል። ከትንሽ እስከ ትልቅ ፣ ያ “የእርስዎ” ሰው ፣ ከእሱ ጋር መቀራረብ ፣ መተማመን ፣ እውነተኛ ወዳጅነት ፣ ፍቅር በመጨረሻ ሊጋራ ይችላል። እናም ሁሉም ነገር ቀላል እና ለመረዳት በሚቻልበት ቦታ እንኳን እኛ የምንፈልገውን አናገኝም። የጊዜ ገደቦች ተዘጋጅተዋል ፣ ሁኔታዎች ይለወጣሉ ፣ መሣሪያዎች ፣ ዕቅዶች እና ዕጣዎች ይፈርሳሉ። የሕመም ስሜት ፣ ብስጭት ፣ እርካታ ፣ አለመግባባት ይመጣል። መተማመን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች እየፈረሰ ነው ፣ ገና ሙሉ በሙሉ አልተሰበረም ፣ ግን አሁን ለመፈራረስ ዝግጁ ነው። ለመረዳት የሚቻለው ቅርፁን እያጣ ነው ፣ በእውነት ተላልፌያለሁ? ስለ ደላል እና ስለ ልጁ ሄራክሊየስ የተረት ተረት ትዝ አለኝ። ለበረራ ክንፍ ከመፈጠሩ በፊት ታሪኩ ተጀመረ። ያለ ቅጣት ለመቆየት በመፈለግ የወንድሙን ልጅ ወደ ሞት ገፋው። ግን ወንጀሉ ተፈቷል ፣ እሱና ልጁ ታሰሩ። መሬትም ፣ ምድርም ፣ ውሃም ከዚያ ማምለጥ አልቻሉም። ከዚያ ዳዳሉስ ከልጁ ጋር በእነሱ እርዳታ ክንፎችን ለመፍጠር እና ለመብረር ዕቅድ ነበረው። እንደምናስታውሰው ልጁ ከፀሐይ ጋር በጣም በረረ ፣ ሰም ከሙቀቱ ቀለጠ። ሄራክሊየስ አቅመ ቢስ ወደቀ ፣ ባሕሩም ዋጠው።
ለእኔ ይህ ታሪክ ባለ ብዙ ደረጃ ነው።
የመጀመሪያው የቤተሰብ አባላት እና ጎሳዎች ዘሮቻቸው ወይም ወላጆቻቸው ላደረጉት ነገር ብዙውን ጊዜ ይከፍላሉ። ሞት በጣም ጽንፈኛ አማራጭ ነው ፣ በበሽታ እና “ደስተኛ ባልሆነ ዕጣ” እራስዎን “መሸለም” ይችላሉ ፣ በአጠቃላይ በዚህ መስቀል ላይ ብዙ ይዘው መሄድ ይችላሉ። ግን በተዛማጅ ግንኙነቶች እራሳችንን “እንዴት እንደምንቀጣ” የበለጠ ተዛማጅ ርዕስን እነካለሁ። በእኛ በኩል ድምፃቸውን ለማግኘት የሚሞክሩ የተለያዩ ሁኔታዎችን እና ታሪኮችን እንዴት እንደሚጫወቱ። በእያንዳንዱ ታሪክ ውስጥ ስለ ተለያዩ ነገሮች በምሳሌያዊ ሁኔታ ይነግሩናል።
እና ሁለተኛው ሽፋን በጣም ለእኛ ቅርብ የሆነችው በጣም ፀሐይ ናት። እኛ በጣም የምንሳሳባቸው ፣ እኛ ወደ እኛ መቅረብ የምንፈልጋቸው ፣ እኛ እኛ በጨረሮቻቸው ውስጥ እራሳችንን ማሞቅ እንፈልጋለን። እነሱ ትልቅ ፣ ትርጉም ያላቸው እናያለን ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ይደምቃል። እዚህ እና ለእነሱ ያለን አመለካከት ፣ ከመጠን በላይ። እነሱ ከሚገባው በላይ ትንሽ አደራ ፣ ቦታቸው ፣ የሚጠብቁት እና ምናልባትም ሕይወታቸውን በአደራ ሰጥቷቸዋል። ግን ፀሐይ ልክ እንደ ቀላል ሟች ፣ ሁሉን ቻይ ፣ ሁሉን ቻይ አለመሆኗን እና ሐቀኛ እንሁን ፣ ለደስታ ስሜታችን ተጠያቂ አይደለንም። በስሜታችን ባህር ውስጥ እየሰመጥን ነው። የስሜቶች ሞገዶች ጭንቅላቱን ያጥለቀለቃሉ ፣ ጥንካሬያቸውን ያደናቅፋሉ ፣ በንጥረ ነገሮች መቆጣጠር አይችሉም። ትንሽ ውስጣዊ ሞት።
ይህ ለምን ይከሰታል? በህይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ለሆኑት ሰዎች ፣ ለወላጆቻችን የነበርናቸው ተስፋዎች እና ተስፋዎች ታሪካችን ምንድነው? እኛ በሌሎች ላይ ለመጎብኘት እየሞከርን ከተጠበቀው ተጎታች እየጎተትን ነው? ወይስ የተሳሳቱትን እንመርጣለን እና ከዚያ? ከዚያ ስለ ኃላፊነት ነው። እና በሌሎች መነሳሳት በጣም መጥፎ ነው ፣ ምን ያህል ደህና ነው?
እያንዳንዳቸው እነዚህ ጥያቄዎች እያንዳንዳችን በውስጣችን መሥራት እና ለራሳችን እና ለራሳችን ሐቀኛ መሆንን ይጠይቃል። ለራሳችን የበለጠ እንጠንቀቅ እና ከሌላ ሰው እጆች ክንፎችን ከማያያዝዎ በፊት ሰው እንደፈጠራቸው ያስታውሱ።
የሚመከር:
የሕይወት ሁኔታ “እባክዎን ሌሎችን” - ሌሎችን በሚያስደስቱበት ጊዜ እርስዎ በጥቁር ውስጥ ነዎት
ሳይኮሎጂስት ፣ ተቆጣጣሪ ፣ TA ስክሪፕት ተንታኝ የአዳኙ የሕይወት ሁኔታ ወይም “ሌሎችን ደስተኛ ያድርጉ” እንዴት እንደሚፈጠር። ወይም የአሽከርካሪው ባህሪ “ሌሎችን በሚያስደስቱበት ጊዜ ጥሩ ነዎት ፣ ለሌሎች ያስባሉ።” እኔ ለሌሎች ጠቃሚ ስሆን ወይም የሲንደሬላ ስክሪፕት ከልምምድ ውስጥ ጉዳይ በሚሆንበት ጊዜ እኔ በጥቁር ውስጥ ነኝ። ለእንደዚህ ዓይነቱ ሁኔታ አጭር ፈተና እዚህ አለ። ስጦታዎችን መስጠት ይወዳሉ ወይስ መቀበል ይወዳሉ?
እኛ ሌሎችን እና ሌሎችን እንዴት እንደምንመስል
እኛ ፍጽምና የጎደለን ነን። ምናልባት በእኛ ውስጥ ያለው ብቸኛው ፍጽምና ይህ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ የእኛን አለፍጽምና በሌሎች ውስጥ እናያለን። እነሱ ሰዎች የእኛ መስታወቶች ናቸው ይላሉ። በእኛ ውስጥ ያለውን በትክክል እርስ በእርሳችን እናንፀባርቃለን። እሱ ውስጥ ምላሽ ይሰጣል እናም እራሳችንን ከመተንተን ይልቅ ሌላውን እንመለከታለን። ከዚህም በላይ ይህ ማለት እንደ ሌላ ሰው እንኖራለን ማለት አይደለም። ምናልባት የእኛን ምላሾች በደንብ መደበቅ ተምረናል። እና እንዲሁም ነፀብራቁ በሀሳብ መልክ በእኛ ውስጥ ሊሆን ይችላል። እድሉን ብቻ እንቀበላለን። እኛን ያስፈራናል። እነዚህን ሀሳቦች እናስወግዳለን። እናም አንድ ሰው በድርጊቱ ሀሳባችንን የሚያሰራጭ ብቅ ይላል። እሷ በጣም ጥሩ አለመሆኗን በማወቅ በሌላ ነገር ውስጥ እርሷን አለመቀበል እንጀምራለ
እራስዎን እና ሌሎችን ለማነሳሳት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ይህ በንግድ እና በሳይኮቴራፒ ውስጥ ብቻ አይደለም የሚሰራ - ማንኛውም ሰው የበለጠ ስኬታማ እና ደስተኛ ለመሆን ይህንን ዘዴ መጠቀም ይችላል። ሀሳቡ በአንድ ሰው ውስጥ ምን እንደሚከሰት በጥልቅ ውስጣዊ ስሜት ፣ ወይም ለውጫዊ ሁኔታዎች ምላሽ መስጠቱ ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት የለውም። እና ከዚያ ፣ እና ከዚያ አይሰራም ፣ በሰው አእምሮ ውስጥ የሚከሰቱትን ሁሉንም ሂደቶች ሙሉ በሙሉ አይገልጽም። በዚህ የሕይወት ጎዳና ላይ እንዴት እንደሚኖር ፣ ምን እንደሚሰማው ፣ የሕይወት መንገዱ ምን እንደሆነ እና ምን ውሳኔዎችን እንደሚወስን የሚወስነው እሱ ራሱ (እና ስሜቱ ወይም ለውጫዊው አካባቢ ምላሽ አይደለም) ነው። የሰው ልጅ ዕድሎች ውስን አይደሉም። እናም በዚህ ሁኔታ ፣ አንድ ሰው የልጆች ውስብስቦች ያሉት እና ንዑስ አእምሮው የሚነግረውን ሙሉ በሙሉ አንድ
ሌሎችን እንዴት ይቅር ማለት?
በውስጣችን ብዙ ቂም መኖሩ ግንዛቤ ሲመጣ ፣ ቁጣ ተከማችቷል። ይህ በራሱ በስሜቱ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር ይጀምራል ፣ እና ስለሆነም የሕይወት መንገድ ይሄዳል። በእንደዚህ ዓይነት አሉታዊነት ቀድሞውኑ የተሞላው ይመስላል ፣ እና ስለእሱ አንድ ነገር መደረግ አለበት። እና ከዚያ እንዴት ይቅር ማለት ለሚያውቁ ሰዎች ደስታ እንዴት እንደሚመጣ ብልህ ትንሽ ቁራጭ አለ። ይህ ነው - ይቅር ማለት። መጀመሪያ ፣ እርስዎ መፍትሄ ያገኙ በመምሰልዎ ደስተኛ ነዎት ፣ ግን ከዚያ በጣም ደስ የማይል ሀሳብ ይመጣል - “እንዴት ይቅር ማለት?
ለምን ሌሎችን መደገፍ አይችሉም?
ድጋፍ ምክር ከመስጠት ጋር እኩል አይደለም። ይህ ምን ማለት ነው? ብዙውን ጊዜ ፣ አንድ ሰው የሚያምመውን ለመናገር ወደ እኛ ሲመጣ ፣ እኛ ምክር ልንሰጠው ፣ አእምሮን ማስተዋልን ማስተማር እንዳለብን እናምናለን። ወንዶች ራሳቸውን ትንሽ በተለየ መንገድ ስለሚያሳዩ ይህ ለሴቷ የሰው ልጅ ግማሽ የበለጠ ይሠራል። ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ለመናገር ቢፈልጉም። እና እዚህ ስለ ወንድ እና ሴት ግብረመልሶች ግልፅ ማድረጉ አስፈላጊ ነው። ወንዶች ቅሬታዎች መፍትሄዎችን ለማግኘት ለድርጊት ጥሪ አድርገው ይመለከቱታል። ግለሰቡ ከሁኔታው እንዴት እንደሚወጣ ካወቀ ወይም እርዳታ ካልፈለገ ለምን መናገር እንደሚያስፈልግ አይረዱም። የሴት ግንዛቤ ትንሽ የተለየ ነው። እነሱ የበለጠ “ለማዳመጥ እና ለመደገፍ” ዝንባሌ አላቸው። ሆኖም ፣ ሴቶች ፣ እንዲሁም ወንዶች
