2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለ ቀውስ ብዙ ትርጓሜዎች አሉ።
ቀውስ የሁለት እውነታዎች ግጭት ነው የዓለም እይታ ሥርዓቱ ፣ የባህሪ ዘይቤዎች ፣ ወዘተ ያለው የአንድ ሰው የአእምሮ እውነታ። እና ያ ተጨባጭ እውነታ ክፍል ከቀድሞው ልምዱ ጋር ይቃረናል።
በሀገር ውስጥ እና በውጭ ሥነ -ጽሑፍ ውስጥ ‹ቀውስ› የሚለው ቃል የሚከተሉት ትርጓሜዎች ያሸንፋሉ -ማቋረጥ ፣ የመንገዱን ክፍል ለማቆም ፣ ለማሰብ እና ለማየት አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ። ወሳኝ ጊዜ እና የመዞሪያ ነጥብ; የሁለቱም ጥንካሬ እና በቂ ያልሆነ መላመድ ምንጭ; የመበስበስ ጊዜ ፣ እረፍት።
በችግሮች ጽንሰ -ሀሳብ ውስጥ የ “ቀውስ” ጽንሰ -ሀሳብ ሁኔታውን ራሱ ማለት አይደለም ፣ ነገር ግን አንድ ሰው ለአስጊው ስሜታዊ ምላሽ ነው።
የችግሩ መንስኤ በግለሰቡ ሕይወት ውስጥ አንድ የተወሰነ ክስተት ወይም ሁኔታ ወይም አሁን ያሉ (ወይም ብቅ ያሉ) የግል ተቃርኖዎች መባባስ ሊሆን ይችላል። በአጠቃላይ ፣ የስነልቦናዊ ቀውስ ፣ በ F. Yu Vasilyuk ግንዛቤ ውስጥ ፣ የተለያዩ የአካል ክፍሎችን በመያዝ የግለሰቡን የፈጠራ አቅም የሚያነቃቃ ውስብስብ እና ባለብዙ ልኬት ሁኔታ ነው።
“ቀውስ” ለሚለው ቃል የቻይንኛ ምልክት ሁለት ገጸ -ባህሪያትን ያቀፈ ሲሆን የመጀመሪያው “አደጋ” እና ሌላኛው “ዕድል ፣ ዕድል” ማለት ነው። “ቀውስ” የሚለው ቃል ቀጥተኛ ትርጓሜ (ክሪስሲስ - ግሪክ) ማለት ውሳኔ ፣ የመቀየሪያ ነጥብ ፣ ውጤት ማለት ነው።
ቲታረንኮ ቲ.ኤም. የሕይወት ቀውስ ስለ ሕይወት በአጠቃላይ ፣ ትርጉሙ ፣ ዋና ግቦቹ እና እነሱን ለማሳካት መንገዶች የረጅም ጊዜ ውስጣዊ ግጭት ተብሎ ይገለጻል።
እንደ ጂ ፔሪ ገለፃ የሕይወት ቀውስ የባህርይ መገለጫዎች የሚከተሉት ናቸው። እየሆነ ያለው ያልተጠበቀ ሁኔታ ፣ የተለመደው የሕይወት ጎዳና መጣስ ፤ የወደፊቱ እርግጠኛ አለመሆን; ረዥም ሥቃይ ፣ ሐዘን ፣ የጠፋ ስሜት ፣ አደጋ ወይም ውርደት።
በችግር ጊዜ አንድ ሰው መሠረታዊ ፍላጎት (ትርጉምን የመፍጠር ተነሳሽነት) በተከለለበት ሁኔታ ውስጥ ይቀመጣል ፣ ወይም ለዚህ እምቅ ወይም እውነተኛ ስጋት በተፈጠረበት ፣ “ከየት በእውነተኛ የሰው መስተጋብር ውስጥ” መሄድ አይችልም እና የትኛው በአጭር ጊዜ እና በሚታወቀው ምስል ሊፈታ አይችልም።
ቀውሱ በግለሰባዊነት ላይ ስላለው ተፅእኖ በተመራማሪዎች እይታ ውስጥ ሁለት አቅጣጫዎች አሉ -አሉታዊ እና አዎንታዊ።
በ “አሉታዊ” አቅጣጫ መሠረት ሁኔታዊ ተደርገው ሊወሰዱ የሚችሉ በርካታ ተመራማሪዎች ቀውሱን በሰው ልጅ ሕይወት ውስጥ እንደ አሉታዊ ፣ ብዙውን ጊዜ ሊከሰቱ የሚችሉ እና ሊወገዱ የሚችሉ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥሩታል።
የ “አወንታዊ” አቅጣጫ (ኤል ኤስ ቪጎትስኪ ፣ ቲ ቲሬረንኮ ፣ ወዘተ) በርካታ ተመራማሪዎች ፣ የውስጣዊውን ዓለም ተሃድሶ ጫፍ ወደ የግል እድገት ፣ ወደ የስነልቦና ብስለት እና ተጣጣፊነት መጨመር።
እንደ ኢ ኤሪክሰን ገለፃ ፣ ቀውሱ ግለሰቡን ወደ የግል እድገት ፣ ወደ “አዲስ ሕይወት” መጀመሪያ ፣ የህይወት መሰናክሎችን ለማሸነፍ ይመራል። ለእያንዳንዱ ሰው የራስን ሕይወት እንደገና ማጤን የእሴትና የፍላጎቶች ጉልህ ለውጦች የሚከሰቱበት የመቀየሪያ ነጥብ ይሆናል።
በስነልቦናዊው ክስተት ግንዛቤ ውስጥ የስነልቦናዊ ቀውስ ከግምት ውስጥ ይገባል-1) እንደ ማህበራዊ-ሥነ ልቦናዊ ሁኔታ ፣ 2) እንደ ልዩ ሁኔታ ፣ የራሱ ግላዊ እና ተጨባጭ ባህሪዎች ያሉት ፣ 3) እንደ ተሞክሮ ሂደት።
ሊቢና ሀ ቀውሶችን መቆጣጠር ከአንድ ሰው ተጨማሪ የአእምሮ ጥረት ይጠይቃል ብሎ ያምናል። የስነልቦናዊ ቀውስን በተሳካ ሁኔታ ያሸነፉ ግለሰቦች ልምድን ፣ በችሎታቸው ላይ መተማመን እና ለወደፊቱ አስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎችን የመቋቋም ችሎታ ያገኛሉ። በእሷ አስተያየት ውሳኔን ከመስጠት ፣ ወቅታዊ ምርጫን ከማድረግ “የሚሸሹ” ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ቀውስ ውስጥ ማለፍ አለባቸው።
ዶንቼንኮ ኢ እና ቲታረንኮ ቲ.በችግሩ መፍትሄ ምክንያት አንድ ሰው ወደ ጥራት ባለው አዲስ የአኗኗር ዘይቤ መለወጥ እንደሚችል ልብ ይበሉ። በተጨማሪም ፣ የቀውስ ልምዶች ምክንያቱ እና ምክንያቱ ተጨማሪ መርሆዎችን እና የህይወት መርሃ ግብርን በሚቆጣጠር ውስጣዊ ተሞክሮ ውስጥ በማሸነፉ ምክንያት እንደገና ሊወለድ ይችላል።
በአጠቃላይ, የ “አወንታዊ” አቅጣጫ ተወካዮች ቀውሱን እንደ ጥፋት ስጋት ሳይሆን ፣ ለእነዚያ ችግሮች ፣ ወሳኝ ሁኔታዎች ፣ በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ለሚገጥሙ ምቹ ሁኔታዎች ፈታኝ አድርገው ይመለከቱታል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች አስፈላጊነት የአንድን ሰው ራስን የማወቅ ፍላጎት ለማዳበር ፣ ለግል እድገት ፣ ሙሉ ሕይወት የመኖር ፍላጎት እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋል።
የሚመከር:
ቀውስ ችግር ነው ወይስ ዕድል?
ስለ ቀውስ ሁኔታዎች ትንሽ ልነግርዎ እፈልጋለሁ። በስነልቦናዊ አነጋገር ፣ ቀውስ በአካል ፍላጎቶች እና በአከባቢው ችሎታዎች መካከል አለመመጣጠን ነው። ቀለል ያለ - እኔ በምፈልገው እና በምችለው መካከል ፣ በእውነቱ ፣ በዚህ ልዩ ወቅት። እና እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል። ቀውሶች የተለያዩ ናቸው። የዕድሜ ቀውስ አለ ፣ ሁኔታዊ እና ነባራዊ ቀውስ አለ ፣ የእድገት ቀውስ እና በርካታ ቀውስ አለ ፣ እና የሥርዓት ቀውስ (የቤተሰብ ፣ የቡድን እና ትላልቅ ማህበራዊ ስርዓቶች) አሉ። ከቅርብ ጊዜ ክስተቶች አንፃር በዩክሬን ውስጥ እጅግ ብዙ ሰዎች ዛሬ እራሳቸውን ያገኙበት ቀውስ ሥርዓታዊ ነው። እውነት ነው ፣ ይህ በምንም መንገድ በአንድ ሰው ውስጥ መገኘቱን አያካትትም ፣ ለምሳሌ ፣ የዕድሜ ቀውስ ፣ ወይም በዝርዝሩ ውስጥ ያለ ሌላ። ወይም ሁሉም በአ
ቀውስ ከከባድ የስሜት ቀውስ ጋር ይሠራል
ባላችሁ ጊዜ ብቻ ሕይወት የሚደርስባችሁ ነው ሌላ ዕቅዶች። ሚላን ኩንደራ ለከባድ የስሜት ቀውስ ፣ በዋነኝነት የአመፅ አሰቃቂ ጉዳይን ለመቆጣጠር እኔ ራዕዬን እና መሣሪያዎቼን እጋራለሁ። ምንም እንኳን አንዳንድ ነገሮች በረጅም ጊዜ ሕክምና ውስጥ ቢሠሩም። “ሦስተኛው ተጨማሪ” የአስገድዶ መድፈርን ዲያቢሎስ መኖር ከሕክምና ግንኙነት የመገለል ምልክት ነው ፣ ለብርሃን ጎን ቦታን ይተዋል። *** ከከባድ የስሜት ቀውስ ጋር ያለው የቀውስ ሥራ ትርጉም ተጎጂው የተከሰተውን ክስተት ትርጉም መረዳቱ ወደ አስቸጋሪ ልምዶች ፣ ወደ ተወሰደ ምላሹ ላይ መጠገን እና ወደ ሁሉም የሚያንፀባርቅ የ “ከባድ ጅራት” ውጤት ልማት ፕሮፓዲቲቲክስ ነው። የተጎጂው ሕይወት ገጽታዎች። *** በድንጋጤ አሰቃቂ ሁኔታ ፣ የጥፋት ስሜት ለተጎጂዎች ልዩ ጠባብነትን
የመንፈስ ጭንቀት እራስን ለማወቅ እንደ ዕድል
የመንፈስ ጭንቀት ራስን ለማወቅ ፣ ወደ ውስጥ ለመመልከት እና ስለራሱ አስፈላጊ የሆነ ነገር ለመረዳት ዕድል ነው። ብዙውን ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ከሁለት ቀናት በኋላ ቀድሞውኑ የሚጠፋው የብሉዝ ሁኔታ ፣ መጥፎ ስሜት ይባላል። እውነተኛ የመንፈስ ጭንቀት ከበርካታ ሳምንታት እስከ ብዙ ዓመታት ሊቆይ ይችላል እናም አንድ ሰው ብዙውን ጊዜ በጭንቀት ፣ ደስታ በሌለበት ሁኔታ ውስጥ ይደርሳል ፣ ምንም የሚያስደስት ወይም ፍላጎቶች የላቸውም ፣ በፍርሃት ፣ በጭንቀት ፣ በፍርሃት ጥቃቶች ፣ በእንቅልፍ መዛባት … ስለእነዚህ እና ሌሎች ምልክቶች እና ምክንያቶች ብዙ ብዙ ተነግሯል። በዚህ ልጥፍ ውስጥ የመንፈስ ጭንቀትን ከተለየ አቅጣጫ እንዲመለከቱ ሀሳብ አቀርባለሁ ፣ የተከለከለውን በራስዎ ለመቀበል እና ለራስዎ ሐቀኛ መሆንን ለመማር እንደ እድል ሆኖ። ለነ
ግራጫ ፀጉር ፣ ቀውስ ወይስ ዕድል?
የመካከለኛ ህይወት ቀውስ በስነ -ልቦና ባለሙያዎች ምርምር እና በተራ ሰዎች መካከል የሚደረግ ውይይት ተወዳጅ ርዕስ ሆኖ ቀጥሏል። ለአብዛኞቹ ሰዎች የቀውስ ጊዜ ከ 30 እስከ 45 ዓመት ባለው ክልል ውስጥ ይወድቃል ፣ ከብዙ ወራት እስከ ብዙ ዓመታት ሊቆይ ይችላል ፣ በጣም አጣዳፊ ሊሆን ወይም “የተደበዘዘ ምልክቶች” ሊኖረው ይችላል። የመካከለኛ ህይወት ቀውስ የጾታ ልዩነትን አያደርግም ፣ በወንዶችም በሴቶችም ውስጥ ይከሰታል ፣ ግን በወንዶች ውስጥ የችግር ጊዜ በዋነኝነት ከዋና የሕይወት ትርጉሞቹ ጋር የተቆራኘ ነው። የሕይወት ትርጓሜ ያላት ሴት እንደ አንድ ደንብ ደህና ናት ልጅን ከወለደች ቢያንስ ቢያንስ ከራሷ ሕይወት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ትርጉሞች እራሷን ታቀርባለች። ስለዚህ ትኩረታችን በወንዶች እና በመካከለኛ ዕድሜ ቀውስዎቻቸው ላ
ቅusቶች ከእውነታው ማምለጫ እና ህመም በአሁኑ ጊዜ ለመኖር ዕድል እንደ ክፍያ
ቅusቶች ሕመምን ስለሚያስወግዱ እኛን ይስባሉ እና እንደ ምትክ ደስታን ያመጣሉ። ለዚህ ፣ መቼ እንደሆነ ያለ ቅሬታ መቀበል አለብን ቅusቶች ከእውነታው ቁራጭ ጋር ይጋጫሉ በሚመታ ተሰብረዋል …” ሲግመንድ ፍሩድ ቅusቶች - ከአሰቃቂ ኢፍትሐዊ ዓለም የተለመደው የተለመደው መጠጊያችን - ገና በልጅነት ፣ ብዙ ጥያቄዎች በሚኖሩበት ጊዜ ፣ ብዙ ያልታወቁ እና ሊገለጹ የማይችሉ ፣ ብዙ ፍርሃቶች ሲኖሩ በጣም ያስፈልጋሉ። በዚህ ወቅት በሕልሞች እገዛ ፣ ሥነ -ልቦና እራሱን ከባዕድ እና ጨካኝ እውነታ ይጠብቃል። ነገር ግን ፣ ሲያድጉ ፣ የግንዛቤው መስክ ሲሰፋ እና በዙሪያችን ስላለው ዓለም የእኛ ሀሳቦች ፣ ስለራሳችን እና በዙሪያው ያለው ዕውቀት ሲከማች ፣ እውነታው ከእንግዲህ ለመረዳት የማይቻል እና አስፈሪ አይመስልም ፣ ግን በተቃራኒው
