2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የሰውነት መከላከያ የአዕምሮ ዘዴዎችን የሚያጠፋው ምንድን ነው? በመጀመሪያ - በአንድ ሰው አውቆ ወይም ባለማወቅ የተጨቆነ ወይም የተጨቆነ አሉታዊ ስሜቶች። የእነዚህ ስሜቶች በጣም አጥፊ ናቸው - ቁጣ (ቂም) ፣ ፍርሃት ፣ ጥፋተኛ ፣ እፍረት ፣ ሀዘን። ይህ ተሲስ በሳይንስ ተረጋግጧል እና ልዩ ማብራሪያ አያስፈልገውም።
ዛሬ ዓለም ስለ ካንሰር እያወራ ነው።
እንደ የሕዋስ ክፍፍል እና ማባዛት እንዲህ ዓይነቱ ሂደት ለምን ለአስከፊ በሽታ መንስኤ ይሆናል? ለነገሩ ተፈጥሮ እንደ ፍጥረት ሂደት ፀነሰች ፣ በእሱ እርዳታ ፍጥረቱ ያድጋል ፣ ያድጋል እንዲሁም ያድጋል። ለምን ሞትን ያመጣል?
ይህ ሂደት በሽታ አምጪ የሚሆነው የበሽታ መከላከያውን በመጣሱ ምክንያት የሕዋስ ክፍፍል ከሰውነት ቁጥጥር ውጭ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ ነው።
የመከላከያ ዘዴዎችን ምን ያጠፋል? በመጀመሪያ - በአንድ ሰው አውቆ ወይም ባለማወቅ የተጨቆነ ወይም የተጨቆነ አሉታዊ ስሜቶች። የእነዚህ ስሜቶች በጣም አጥፊ ናቸው - ቁጣ (ቂም) ፣ ፍርሃት ፣ ጥፋተኛ ፣ እፍረት ፣ ሀዘን። ይህ ተሲስ በሳይንስ ተረጋግጧል እና ልዩ ማብራሪያ አያስፈልገውም።
ጥያቄው የተለየ ነው። ስለሱ ምን ይደረግ? ከሁሉም በላይ ልጆች እንኳን ካንሰር ይይዛሉ እና በየዓመቱ ቁጥራቸው ብቻ ያድጋል።
የሥነ ልቦና ባለሙያ እና የሥነ -አእምሮ ባለሙያ ለካንሰር በሽተኛ እንዴት ሊረዱ ይችላሉ? እና ከሁሉም በላይ ፣ የአደገኛ ዕጢዎች ገጽታ እንዴት መከላከል ይቻላል?
በርግጥ ፣ አደገኛ ዕጢ የመፍጠር ሂደቱን በሚገልጥበት ጊዜ ሥራው በተወሰኑ ደረጃዎች ላይ የተመሠረተ መሆን ያለበት በግጭት-ተኮር ሕክምና ላይ የተመሠረተ ነው።
1. አካላዊ ሁኔታዎን ያረጋጉ። ይህ ተግባር በባህላዊ ኬሞቴራፒ ብቻ ሳይሆን በሳይኮቴራፒም ይታሰባል። በእረፍት ቴክኒኮች ፣ በትክክለኛው የተመጣጠነ ምግብ ፣ የሰውነት የኃይል ማግኛ ዘዴዎችን አጠቃቀም ላይ ማተኮር ያስፈልጋል።
2. አስጨናቂ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ይስሩ በሥራ ቦታ እና በቤት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ደንበኛውን በአሰቃቂ ሁኔታ የነኩትን ምክንያቶች በመተንተን። የስነልቦና ብሎኮችን ያስወግዱ (በተጨቆኑ እና በተጨቆኑ አሉታዊ ስሜቶች ይሠሩ - ቁጣ (ቂም) ፣ ፍርሃት ፣ ጥፋተኝነት ፣ እፍረት ፣ ሀዘን ፣ ወዘተ)።
3. የታካሚውን ማህበራዊ መገለል ማሸነፍ ፣ ከአጋር ፣ ከቤተሰብ ፣ ከልጆች ጋር ለመግባባት አዘጋጀው።
4. ተስፋ መቁረጥን እና የወደፊቱን ፍርሃት ማሸነፍ ስለ ሕይወት ትርጉም በጥያቄዎች ተጨባጭነት በመታገዝ። የተጎጂውን አርኪቴፕ በማሸነፍ የደንበኛውን የውስጥ የአእምሮ መከላከያ ዘዴዎችን ያጠናክሩ። በተስፋ እና በፍቅር ላይ በማተኮር ደንበኛው ለበሽታ እንደ ቅጣት ያለውን አመለካከት ይለውጡ።
አንድ ነገር ግልፅ ነው - ከቁጥጥር ውጭ በሆነ መልኩ የሚባዙ እና ከመላው አካል ተነጥለው በሴሎች የሰው አካል ውስጥ ለመታየት ዋናው ምክንያት የሰውነት መከላከያ የአእምሮ ኃይሎችን መጣስ ነው።
በእርግጥ እያንዳንዱ የስነ -ልቦና ባለሙያ ወይም የስነ -ልቦና ባለሙያ የተጨቆኑ ወይም የተጨቆኑ ስሜቶችን ለመቋቋም የራሳቸውን ሙያዊ ዘዴዎች ይጠቀማሉ። እኛ የተለያዩ ነን እና ያ በጣም ጥሩ ነው።
ነገር ግን ፣ በካንሰር ህመምተኞች ቁጥር ፣ በተለይም በዩክሬን ውስጥ ካሉ ሕፃናት ብዛት ፣ ስለ አሉታዊ ስሜቶች እና ስለ ደረጃ አሰጣጥ ዘዴዎች አጥፊ ኃይል በስነልቦናዊ ትምህርት ዙሪያ ልዩ ባለሙያዎችን ማዋሃድ አስፈላጊ መሆኑ የማይታበል ነው።
ሁሉም የሥራ ባልደረቦች ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ እንዲጽፉ ከልብ እጠይቃለሁ።
አመሰግናለሁ.
እንድትወዱ እመኛለሁ።
የሚመከር:
በቃ አትተወኝ! የትዳር ጓደኛን ማጣት ፍርሃት ፣ የመተው ፍርሃት። የመተው አሰቃቂ ሁኔታ
ለተሰማቸው ፍላጎቶች እና ለግል ባህሪዎች በእፍረት ስሜት ላይ የተመሠረተውን ውድቅነትን ከመፍራት በተቃራኒ ፣ በጣም ጠልቆ የመተው ፍርሃት ከመርሳት ፣ ከመኖር ሁኔታ የመረበሽ አስፈሪ ይመስላል። አንድ ሰው ይህ ፍርሃት ካለው እንዴት መረዳት ይቻላል? ለመከሰቱ ምክንያቶች ምንድናቸው? እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? በአጠቃላይ የዚህ ሁኔታ አመጣጥ ገና በልጅነት ፣ እስከ አንድ ዓመት ዕድሜ ድረስ መፈለግ አለበት። ለምሳሌ ፣ በወላጆቻቸው የተተወ አንድ ትንሽ ልጅ (ይህ የደህንነት መሠረታዊ ማበላሸት ነው) ፣ በእርግዝና ደረጃም ቢሆን ለእናቱ ከፍተኛ የጭንቀት ደረጃ (በዚህ ሁኔታ ፣ ልጁ በማህፀን ውስጥ እና የሕይወት የመጀመሪያ ዓመት የእናቱን ሁኔታ ጠንቅቆ ያውቃል) ፣ ከባድ ጉዳት ፣ ቀዶ ጥገና ፣ ከወሊድ በኋላ ሆስፒታል መተኛት ፣ ለሕይወት የሚያሰጋ ማ
ስሜትዎን ማገድ ወደ ድብርት ፣ OCD ፣ ድካም ያስከትላል
በአንድ ሰው ውስጥ የስሜቶች መዘጋት መቼ ይከሰታል? ለማለት ይከብዳል። በትክክል ከዛሬ በፊት ፣ እና ምናልባትም በልጅነት እና በጉርምስና ወቅት። ልክ በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ ፣ ወይም አስፈላጊ ከሆኑ አዋቂዎች ጋር በመገናኘት። በአንድ ወቅት ህፃኑ ስሜቱን እና ስሜቱን ለመግለፅ እና ለመለማመድ ደህና አለመሆኑን ይገነዘባል። ብዙውን ጊዜ - ይህ ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት ነው ፣ ብዙውን ጊዜ - ፍርሃት ልጁ በሚኖርበት ሁኔታ ምክንያት ነው - ቅሌቶች ፣ ጠብ ፣ ጠብ ፣ ወዘተ.
ካንሰር ካንሰር የስነልቦና በሽታ ነው?
ብዙዎቻችን “አስቡኝ ፣ አእምሮን” ማለት እንፈልጋለን - ስለእሱ ባያስቡ ይሻላል። አንድ ሰው ስለ ውርስ ፣ እና አንዳንዶቹ - ስለ መጥፎ ልምዶች እና የአከባቢው አሉታዊ ውጤቶች ያስታውሳል። ሆኖም ሳይንቲስቶች እንደ ካንሰር መንስኤዎች አንዱ ስለ ሥነ -ልቦናዊ ሁኔታ እያወሩ ነው። አንድም ምክንያት ፣ ለብቻው “ከተወሰደ” ፣ አስከፊ ምርመራ ለመታየቱ በቂ አለመሆኑን ያሳያል። ካንሰር ሁለገብ በሽታ ነው ፣ ብዙ አካላት “መገናኘት” አስፈላጊ ነው። እና በዚህ ምክንያቶች ውስጥ አሉታዊ ስሜቶች የካንሰር ሴሎችን የመከፋፈል ዘዴን የሚቀሰቅስ የአነቃቂ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ። ግን በስታቲስቲክስ እንጀምር። በ 90 ዎቹ ዓመታት በዓለም ላይ በየዓመቱ 8 ሚሊዮን ሰዎች በካንሰር ይሞታሉ። በጣም የተለመዱት የአደገኛ ዕጢዎች ዓይነቶች የሳንባ ካንሰር (1.
የመንሸራተት ፍርሃት። ደስታ እና ፍርሃት። የአንድ ሥራ ትንተና
የደንበኛ ጥያቄ። አለና ፣ ፍርሃትን ለመቋቋም እርዳኝ! በሚቀጥለው ሳምንት ከባለቤቴ ጋር ወደ የበረዶ መንሸራተቻ ስፍራ እንሄዳለን ፣ ሁሉም ነገር አስደናቂ ይመስላል - መዝናናት ፣ ፍቅር ፣ ውበት ፣ ግን አስቀድሜ አውቃለሁ - ተስፋ አስቆራጭ ፣ የአደገኛ ዘሮችን አስፈሪ ፍርሃትን በማሸነፍ እንደገና እፈራለሁ። ባሌን በጉዞ ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የምሸኘው አይደለም … በአጠቃላይ እኔ በበረዶ መንሸራተት ጥሩ ነኝ ፣ ግን በማስመሰል እጓዛለሁ ፣ ሁል ጊዜ አንድ መጥፎ ነገር አም admit እቀበላለሁ … ከዚህ ፍርሃት በስተጀርባ ልዩ ምክንያት አለ?
ፍጹም አለመሆን አሳፋሪ እና አስፈሪ ነው። ይህ ፍርሃት እና እፍረት ከየት ይመጣል እና እራስዎን እንዴት መርዳት እንደሚቻል
በአዲሱ ዓመት በዓላት ወቅት “ሀሬ በጥልቁ ላይ” በሚለው ፊልም ላይ ያለኝን ግንዛቤ በተመለከተ አንድ ጽሑፍ ለመጻፍ ፍላጎት ነበረኝ። መጻፍ ጀመርኩ። ጻፍኩ. እንደገና አነባለሁ እና በተፃፈው ደስተኛ አለመሆኔን አስተውያለሁ። እና ከዚያ ወደ ኪኖፖይስክ ድር ጣቢያ ሄጄ ስለዚህ ፊልም የሌሎች ሰዎችን ግምገማዎች አነበብኩ። እና እኔ በጣም ወደድኋቸው ፣ እነሱ ለእኔ በጣም የሚስቡ ይመስሉኝ ነበር ፣ አንዳንድ ንቃተ -ህጎችን በጥልቀት በማስተዋል ፣ የፊልሙን ስሜታዊ ምላሽ በደንብ በመግለጽ። እና ከዚህ ንፅፅር በኋላ ፣ ልጥፌዬ በሆነ መንገድ የማይረባ ፣ በጣም የሚስብ አይመስልም። እና ምናልባት የፊልም ምላሾችን በመፃፍ እንደዚህ ያለ ፕሮፌሽናል አይደለሁም ብዬ አሰብኩ። ከእኔ በጣም የሚሠሩ ሰዎች እንዳሉ። እና ከዚያ ለእኔ ምን ይሆናል?
