እራስዎን ይምረጡ። ዋጋ አለው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እራስዎን ሳይሆን ምን ያህል ጊዜ ይመርጣሉ?

Example ለምሳሌ ፣ ሶፋው ላይ መጽሐፍ ይዘህ ቤት መተኛት ሲፈልግ ፣ ጓደኞች ወይም ዘመዶች ሳይታሰብ ወደ አንተ ይመጣሉ።

እና አሁን የመረጡት እረፍት ለሌላ ጊዜ ተላል isል።

የጓደኞችዎን ምኞቶች በመከተል ዘና ይበሉ።

Work ወይም ከስራ በኋላ ለመራመድ ወይም ከጓደኛዎ ጋር ወደ ፊልሞች ለመሄድ ሲፈልጉ ፣ ነገር ግን አለቃው ሪፖርቱን ነገ ሳይሆን ዛሬ እንዲጨርሱ ይጠይቃል።

❌ ወይም ህመም ሲሰማዎት ፣ ግን አሁንም ወደ ሥራ ይሂዱ።

ደህንነትዎን ለመደበቅ በመፈለግ የህመም ማስታገሻዎችን ይጠጣሉ።

❌ ወይም ፣ ብቻዎን ለመሆን እና ከማንም ጋር ላለመገናኘት ሲፈልጉ ፣ ግን የቅርብ ሰው እርሱን ለማዳመጥ ይፈልጋል።

አንድ ሰው ይናገራል - የተለመዱ ሁኔታዎች።

እርስዎ የሚፈልጉትን ሁልጊዜ ከመረጡ ፣ ከዚያ በጣም ራስ ወዳድ ነው።

አዎን ፣ በእርግጥ ሁኔታዎች የተለያዩ ናቸው እና በሁኔታው ላይ በመመስረት ውሳኔዎችን በማድረግ ተለዋዋጭ መሆን ጥሩ ይሆናል።

ግን ፣ ሆኖም ፣ በመጀመሪያ ፣ የእርስዎን ፍላጎቶች ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው።

ይህ የታወቀ የባህሪ ስትራቴጂ ቢሆንስ?

ፍላጎቶችዎን እና ፍላጎቶችዎን ማቃለል ስልታዊ ሂደት ከሆነስ?

ከዚያ ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ እንደዚህ ያሉ መዘዞችን መጋፈጥ ይችላሉ-

1. የሌሎች ግፊት ስሜት እና ቅasyት - ሁሉም ሰው ከእኔ የሆነ ነገር ይፈልጋል ፣ ግን ከአሁን በኋላ መታገስ አልችልም።

2. ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ፍላጎት ማጣት ፣ ጨርሶ ለመስራት ፈቃደኛ አለመሆን።

3. ወደ ውጤት የማይመራ እንቅስቃሴን ማሳደግ ፣ ጥንካሬን እና ሀይልን ደስታን ባላመጣ ነገር ላይ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ።

4. ከአዳዲስ ችግሮች ጋር በተያያዘ የኃይል ማጣት እና የመለጠጥ ስሜት ፣ ኃላፊነትን መውሰድ እና መሸከም አለመቻል።

የእርስዎ ፍላጎቶች እና ፍላጎቶች ዋጋ መቀነስ የሚያስከትለውን መዘዝ እንዴት ይከላከላል?

This ይህን ሂደት በውስጥ ማስተዋል እና ተደጋጋሚነቱን ምልክት ማድረግ ይማሩ።

Your ፍላጎቶችዎን እንዲሰማዎት እና እርካታቸውን እንዲንከባከቡ ይማሩ።

Yourself እርስዎ እራስዎ ለመቋቋም አስቸጋሪ ከሆነ ከውጭ እርዳታ ይጠይቁ።

ለእርስዎ ጠቃሚ ከሆነ ያሳውቁኝ! 👏

ለራስዎ እንዲንከባከቡ እና ለፍላጎቶችዎ እንዲከበሩ እመኛለሁ።

# ሳይኮሎጂ # ሳይኮሎጂስት_ኪቭ # የሥነ ልቦና ባለሙያ ማማከር # የዋጋ ቅናሽ # ለራስህ አሳቢነት # ራስህን ምረጥ # ሳይኮሎጂስት_ኦክሳና_ቨርሆቮድ # ሳይን_ኦ_ቨርሆቮድ