"ምን ነካኝ?" የስነልቦና ሕክምና ታሪክ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እኔ ቆንጆ ፣ ብልህ ነኝ ፣ በኢኮኖሚክስ ውስጥ ኤምኤኤ አለኝ ፣ ሥራዬ ጥሩ ነው እና ሁል ጊዜ ስለ ቤተሰብ ፣ ስለ ልጆች እመኛለሁ። እኔ የአንድ ጊዜ ግንኙነቶች አፍቃሪ አይደለሁም ፣ እንዴት እና እንደማልፈልግ አላውቅም። በአንገቴ ላይ ለመስቀል ፣ እና በሆነ መንገድ አይሰራም

በቃ “ማግባት እፈልጋለሁ! ስለዚህ ሁሉንም ያስፈራሉ። ኧረ በጭራሽ. ለእኔ ለእኔ ፍፃሜ ሆኖ አያውቅም። ለማግባት ፣ በፍቅር መውደቅ ያስፈልግዎታል ፣ እና ብዙውን ጊዜ ከመጀመሪያው ቀን አልወጣም። አንድን ሰው ለግማሽ ሰዓት አየዋለሁ ፣ እዚህ እንዴት ይወዳሉ? እኔ የዘመድ መንፈስን ማግኘት እፈልጋለሁ! ግን የት አለ። ምናልባትም ፣ አሁን የተለመዱ ወንዶች ይህንን አያስፈልጉም - ታማኝነት ፣ ፍቅር ፣ ጠንካራ ቤተሰብ ፣ ብልህ እና ጨዋ ሴት በአቅራቢያ …

ለምን ፣ ወንዶች ፣ እኔ በእርግጥ ጓደኞች እንኳን የለኝም ፣ ምክንያቱም ይህንን ሁሉ “ሊሳ ምን አዲስ አለባት” ወይም “ል herን ወደ የግል ትምህርት ቤት መምታት” ላይ መወያየቱ ለእኔ አስደሳች አይደለም። ስለዚህ የሚያናግረው ሰው እንኳን እንደሌለ ተገለጠ። ምን ነካኝ?"

እኔ ብዙውን ጊዜ ይህንን ጥያቄ በቢሮዬ ውስጥ እሰማለሁ - “በእኔ ላይ ምን ችግር አለው?” “እንደዚያ አይደለም” ምንም ሊሆን ይችላል - “በማንኛውም ሥራ አልዘገይም” ፣ “ጓደኞች የሉኝም” ፣ “ለምን ሁል ጊዜ ለልጆቼ እና ለባለቤቴ እንደምወድቅ አልገባኝም” ፣ “አሁንም አልሰጥም ባደግሁ ጊዜ ማን እንደሆንኩ አላውቅም”እና የመሳሰሉት። በጣም የተለመደው “አይደለም” ፣ በእርግጥ ፣ “የምወደውን ሰው ማግኘት አልቻልኩም”።

በእርግጥ “አይደለም” ፣ በእርግጥ ፣ በጣም የተለያዩ እና ምክንያቶቹ ስፍር ቁጥር የሌላቸው ናቸው። አሁን ስለእነዚህ ምክንያቶች ስለ አንድ ብቻ ማውራት እፈልጋለሁ። ግራ የገባቸው እና ግራ የተጋቡ ሰዎች "እኔ ምን አለ?" በእውነቱ ፣ እነሱ ብዙውን ጊዜ ሁሉም ነገር ከእነሱ ጋር እንደ ሆነ እርግጠኛ ናቸው (እንዲያውም ከዚያ የበለጠ) ፣ እና ሁሉም ነገር በዙሪያው ካለው ዓለም ጋር አይደለም። በእርግጥ ይህ መተማመን ብዙውን ጊዜ ንቃተ -ህሊና ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ላይ አይተገበርም ፣ ግን ለ “ችግር ላላቸው” ብቻ። ጎበዝ ስፔሻሊስት ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ ሥራዎችን ይለውጣል ፣ ቡድኑ በዚህ ጊዜ ምን ያህል አሰቃቂ እንደተያዘ በምክንያታዊነት ያብራራል። ይህ ለለውጥ አጋሮችም ሊሠራ ይችላል። “እስማማለሁ ፣ ከእሷ ጋር መኖር አይቻልም! ልክ ነኝ? " አንድ የድሮ የባችለር ጓደኛዬ ይጠይቀኛል ፣ እኔ እንኳን “በተከታታይ ከአንድ በላይ ባጋን ባችለር” እላለሁ። እስማማለሁ ፣ ግድ የለኝም። የማይቻል። ትክክል ነህ. ግን ይህ ቀድሞውኑ አምስተኛ ወይም ስድስተኛ ሴት ፣ ከእሷ ጋር ለመኖር የማይቻለው ለምንድነው? ለምን ገሃነም ሁል ጊዜ ትክክል ነዎት እና በጭራሽ ደስተኛ አይደሉም?

እነዚህ ደንበኞች የሚናገሩትን የበለጠ በቅርበት የሚያዳምጡ ከሆነ ፣ ብዙውን ጊዜ ለዚህ ጨካኝ (ክፉ ፣ ያልተለመደ ፣ አታላይ ፣ ፍቅረ ንዋይ ፣ አስፈላጊ የሆነውን አጽንዖት ይሰጣሉ) በጣም ጥሩ እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ። ግን አንድ ዓይነት ያልተሳካ ሉል አግኝተዋል። ዋናው ነገር በአስተባባሪ ሥርዓታቸው ውስጥ ያለው ኃላፊነት በዓለም ላይ ነው። ይህ “የውጭ የቁጥጥር ቦታ” ተብሎ ይጠራል።

“አይደለም” ብዙውን ጊዜ መልሶችን ወደ ውጭ ብቻ ይመለከታል። ይህ ዓለም አንዳንድ ግትር መዋቅርን ለማክበር መስፈርት ነው ፣ እና ካልተከተለ ፣ ለዚያ በጣም የከፋ ነው። ሞዴሉ በመጀመሪያ ውድቀት ተፈርዶበታል። እሷ አንዳንድ ግልፅ ህጎች አሉ ብላ ታምናለች ፣ እና እኔ ከተከተላቸው ፣ ከዚያ እኔ ሳንታ ክላውስን ያዘዝኩትን አገኛለሁ። “አያቴ ፣ አልሞትም? "ራስህን ከሠራህ አትሞትም።"

በጣም የልጅ አቀራረብ። በዚህ ጉልበተኛ ፣ በተሰበረ ብስክሌት ፣ በአጠቃላይ ፣ በዚህ የተሳሳተ ዓለም ላይ አንድ ነገር ለማድረግ ሁሉን ቻይ የሆነ አዋቂን መጠየቅ የሚችሉ ገና ልጅ ነዎት።

- እና በልጅነቴ ሁሉም ከእኔ የሚበልጥ ይመስለኝ ነበር። ደህና ፣ ያ በአጠቃላይ ፣ እንደዚያ ነበር። ስለዚህ ፣ የመጨረሻው ከረሜላ - ለማን? - ለእኔ። ሁሉም ነገር ፣ ለእኔ ሁሉ ከረሜላዎች። እና እኔ በግልፅ ተላመድኩት። አሁን በጣም ቆንጆ ልጅ የእኔ መሆን አለባት።

- እና እሷ የአንተ ካልሆነ ፣ አባዬ ይመጣል ፣ ከመጥፎው ልጅ ወስዶ ይሰጥዎታል። ወይም ፣ ያው ያው እሱ ይገዛል።

- የተሻለ ያመጣልዎታል። ከባልቲኮች”።

ጥያቄው "በእኔ ላይ ምን ችግር አለው?" አንድ ሰው (እንደ እኔ) ግልፅ መልስ አለው ብሎ ይገምታል። ወይም በግብረ -ሰዶም አፋፍ ላይ ፣ በአንዱ እና በዙሪያው ባሉ ሁሉም ድርጊቶች ውስጥ የውጭ አመክንዮአዊ ህጎችን መፈለግ ፣ እና ስለ “ጽድቁ” የማያቋርጥ ጭንቀት ነው።እኛ ሁል ጊዜ በአመክንዮ መሠረት የማንሠራ መሆናችንን የምንረዳበት ጊዜ እንደ ሆነ ፣ ግን ብዙ ጊዜ ቢኖሩም እንሰብራለን። የውጭ ህጎች የመረጃውን በከፊል ብቻ ይሰጣሉ። እኛ በጣም አስተማማኝ መልሶችን ከውስጥ እናገኛለን ፣ እውነታውን ትይዩ እና በእኔ ውስጥ እንዴት እንደሚመልስ በማዳመጥ። እኔ የምፈልገውን እና የማልፈልገውን በእርግጠኝነት ማወቅ የምትችሉት በዚህ መንገድ ነው። ከዚህም በላይ እኔ የምፈልገው እና ሌሎች ሀሳቦችን እና ሀሳቦችን በራሴ ውስጥ የጫኑ በመቶዎች የሚቆጠሩ ቅድመ አያቶች ፣ የህዝብ ሰዎች እና የቴሌቪዥን ፕሮግራሞች አይደሉም።

ከዚያ ይህንን መረጃ እናካሂዳለን ፣ በተቀበለው መረጃ ላይ እርምጃ እንወስዳለን እና ዓለም እንዴት ምላሽ እንደምትሰጥ እንደገና እናዳምጣለን። ከዚያ በዩኒኮዎች ፋንታ ጉማሬዎችን ባገኙ ቁጥር ጭካኔ የተሞላበት ቂም በሚሰማዎት በ “ሮዝ ዩኒኮኖች” ግምታዊ ዓለም ውስጥ ሳይሆን በእውነቱ ለመኖር ይሆናል።

በአጭሩ ፣ የሆነ ነገር ከእርስዎ ጋር ስህተት እንደሆነ የሚሰማዎት ከሆነ እና ከዚያ “ዓለምን ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው” የሚል እምነት ካደገ ፣ የታወቁ ውክልናዎችን አውቶሞቢል ለማጥፋት እና በዙሪያዎ ስላለው ዓለም ዳታ እንደገና ለመሰብሰብ ይሞክሩ እና በእሱ ውስጥ ያለዎት ቦታ። ምናልባት ዓለምን ለመለወጥ ጊዜው አሁን ነው ፣ ግን እንደገና መፈተሽ አይጎዳውም።

በመጀመሪያ ፣ ዘዴው በጣም ብዙ ጊዜ የሚወስድ እና ኃይልን የሚጠይቅ ነው ፣ ልክ እንደ መቶኛ ቀልድ። የሁሉንም መሣሪያዎች ንባቦችን በመከታተል አውቶሞቢሉን መሰረዝ እና በእጅ መብረር አለብዎት ፣ ምክንያቱም በአውሮፕላን ላይ እያለ ትምህርቱ ሊቀየር አይችልም። የተሻለውን መንገድ ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ በመከተል ፣ የአባቶቻቸው ትውልዶች ስህተት ሊሆኑ እንደማይችሉ በእርግጠኝነት የሚያውቁ እንደ ሊሚንግስ ነን። እኛ ግን በሌላ የዝግመተ ለውጥ ደረጃ ላይ ቆይተናል።

የአንድ ሰው ተጣጣፊነት መጨመር ፣ በሚያስደስት ሁኔታ ፣ በትክክል የእንስሳ ስሜትን የመቋቋም ችሎታ ፣ የተለመዱ መንገዶችን በመተው ፣ እና ለምሳሌ አዲስ መኖሪያዎችን ለመፈለግ አደጋዎችን የመውሰድ ችሎታ ጋር የተቆራኘ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው የነርቭ ስሜትን እስከሚጨምር ድረስ እነዚህን በደመ ነፍስ ሊገታ ይችላል ፣ ከዚያ የእሱ ስብዕና በአጠቃላይ እርምጃውን ያቆማል። ከፍተኛ ዋጋ። ከእንስሳት የበለጠ ነፃ እንድትሆን እንከፍላታለን።

ነፃነታቸው እንዲያድግ ከመጠን በላይ ላለመክፈል ፣ ጤናማ አውቶሞቢሉን አጥፍተን ወደ ንቃተ -ህሊና ባህሪ ስንለወጥ እንኳን ጤናማ ሰው ከደመነፍስ ጋር እንደተገናኘ መቆየቱ በጣም አስፈላጊ ነው። ከደመነፍስ ጋር ያለው ግንኙነት በአካል እና በስሜቶች ውስጥ ያልፋል - በነፍስ ውስጥ ድንጋይ ፣ በጉሮሮ ውስጥ እብጠት ፣ በሆድ ውስጥ ቋጠሮ ይመስላል ፣ ጭንቅላቱ ሊፈነዳ ፣ ወዘተ. ወዘተ. በሰውነት ላይ ምን እየሆነ እንዳለ ይከታተሉ ፣ ያዳምጡት ፣ ለዚህ ቀላል መልመጃዎች አሉ። በጣም ብዙ እያጣን ነው “በአእምሮ ውስጥ ብቻ መኖር”።

ግን አሁንም “በአዕምሮዎ የት መድረስ ይችላሉ?” አዎ ፣ የትም ቦታ ማስቀመጥ አያስፈልግዎትም ፣ ለጤንነት ይጠቀሙበት))) ንቃተ -ህሊና ብቻ በክረምት ውስጥ ከሞቃት ብርድ ልብስ ስር ሊያወጣን እና ወደ ሙሉ በሙሉ አዲስ ጎዳና እንድንገባ ሊያስገድደን ይችላል። ውስጣዊ ነገሮች በእርግጠኝነት በሹክሹክታ ይናገራሉ - “ቤት ውስጥ ይቆዩ ፣ እዚያ ሞቃት ነው።”

ሆኖም ፣ አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ምክንያታዊነት የጎደለው ስለሆነ “የተለየ ሉል” ይፈልጋሉ ፣ ምናልባት “በባልቲክ ግዛቶች ውስጥ” የሆነ ቦታ አሁንም ተኝቷል?