2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የእኔ አዲስ ታሪክ። እንዴት ላለመሠቃየት ወይም ከስነ -ልቦና ባለሙያው ሕይወት አንድ አፍታ
በትርጉሞች እና ጭብጦች ፣ ታሪኮች እና ሁኔታዎች ላይ በተሰነጣጠሉ ቃላት በተሠሩ የአንገት ጌጥ ጭንቅላቴን እና አንገቴን ዙሪያዬ ሲንሳፈፍ እመለከታለሁ። ትናንት ፣ ከመቶ ዓመት በፊት ፣ እኔ ፣ ወይም ምናልባትም ቅድመ አያቴ አናስታሲያ … ሀሳቦች ተንሳፈው.. ዛሬ ሕይወት እራሴ ሳለሁ ምን ያስጨንቀኛል ፣ አሁን … ሰዎች አንድ በአንድ ሊጠይቁኝ ይመጣሉ።:- “እንዴት ላለመሠቃየት?” … “እኔ አላውቅም።”- እኔ በምወደው የግጥም እና የቃላት ፣ እና ህልሞች ብርድ ልብስ ውስጥ እራሴን በልቤ ውስጥ በራቀ ሙቀት ጠቅልዬ በዝምታ እመልሳለሁ…”ሁሉም ሰው አለው ወደራሳቸው የራሳቸው መንገድ … "" ግን እንዴት ላለመሠቃየት? "…" "የእግራችሁን ረገጥ ድምፅ ፣ የኃይለኛ ቁጣ ድምፅሽ እንዴት ድንቅ እንደሆነ ትሰማላችሁ?" ልጅቷ በመገረም ተመለከተችኝ - “አልገባኝም?” እርስዎ ፣ ያለፉኝ ፣ የወደፊት ልጆችዎን እና የልጅ ልጆችዎን ያልፉ ፣ እነዚህ ሀሳቦች ስለእነሱ በጣም አስፈላጊ ናቸው? አሁን እርስዎ ሕይወት መሆን ብቻ አስፈላጊ ነው ፣ ልክ እንደ እኔ ፣ እንደዚህ ያለ ድመት ከእግርዎ በታች ፣ በመስኮቱ ላይ አበባ ፣ ሰማይ ፣ ፀሐይ እና በረዶ ከመስኮቱ ውጭ …” አሁን እና እኔ በዚህ ሰዓት አልሠቃይም። በአያቴ Ekaterina ተሸምኖ ከሐረጎች እና የቃላት ቁርጥራጮች ብርድ ልብስ ውስጥ ጠቅልዬ እና ከቀድሞው የእኔ የድሮ ሀሳብ በእኔ እና በልጅዋ ላይ እንዴት እንደ ተንሳፈፈ አስተዋልኩ - “ዛሬ እኛ የምንተኛበት እና የምንበላው ምንም ነገር የለንም።.. በሚያስደንቁ ቅጦች ላይ በጥቁር ድንጋዮች ላይ ያድርጓቸው። ሀሳቡ በቢሮዬ ጥግ ዙሪያ ጅራቱን ሲወዘውዝ ፣ ልክ እንደቀደሙት ሀሳቦች ሁሉ አምልጦ ሲወጣ ፣ በአዲሱ ድምፅ ደነገጥኩ። ልጅቷ ከሶፋው ተነስታ ወደ መውጫው ሄደች - “ላለመሠቃየት በጣም ቀላል ነው!”
በሀሳቦችዎ ብቻዎን የቆዩት እስከ መቼ ነው? በእንደዚህ ዓይነት ጊዜያት ምን ያስባሉ?
(ሐ) ዩሊያ ላቱነንኮ
የሚመከር:
ከልጅነትዎ የራስዎ ሕይወት ወይም የቅብብሎሽ ውድድር? የሕይወትዎ መብት ወይም ከሌሎች ሰዎች እስክሪፕቶች ምርኮ እንዴት ማምለጥ እንደሚቻል
እኛ እራሳችን እንደ አዋቂዎች እና ስኬታማ ሰዎች በራሳችን ውሳኔዎችን እናደርጋለን? አንዳንድ ጊዜ “አሁን እንደ እናቴ እናገራለሁ” ብለን እራሳችንን ለምን እንይዛለን? ወይም በሆነ ወቅት ፣ ልጁ የአያቱን ዕጣ ፈንታ እንደሚደግም እንረዳለን ፣ እና ስለዚህ በሆነ ምክንያት በቤተሰብ ውስጥ ተቋቋመ … የሕይወት ሁኔታዎች እና የወላጅ ማዘዣዎች - በእኛ ዕጣ ፈንታ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራሉ?
የራስዎን ሕይወት እንዴት እንደሚኖሩ እና ሌላ ሕይወት ወይም ስለ እውነተኛ እና የተተገበሩ እሴቶች
በእኛ ማህበረሰብ ውስጥ እርስዎ ለመኖር “የሚያስፈልጉዎት” እና “የሚያስፈልጉዎት” የሚያሟሉባቸው በግልጽ የተቀመጡ ቅጦች እና ህጎች አሉ። ከልጅነታችን ጀምሮ ስናድግ ምን መሆን እንዳለብን ይነገረን ፣ ብዙውን ጊዜ እኛ ምን ማድረግ እንዳለብን ይወስናሉ ፣ የትኛው ዩኒቨርሲቲ እንደሚገባ ፣ ከእኛ ቀጥሎ ምን ዓይነት ተመራጭ እንደሚያዩ ፣ በአጠቃላይ ተቀባይነት ያለው ዕድሜ አለ። መብት”ልጆች መውለድ እና ይህ ደግሞ በተወሰነ ደረጃ ግዴታ ነው - ሙያ ይስሩ ፣ ቤተሰብ እና ልጆች ይኑሩ። እና አብዛኛዎቹ ሰዎች ፣ የህዝብን አስተያየት በመታዘዝ እና በእነሱ ላይ የተጠበቁትን ለማሟላት በመጣር ፣ “ፕሮግራሞችን” ፣ “ቤተሰብን” ፣ “ጥሩን ልጅ” ፣ “አስደናቂ እናት” ን ሳይሆን “ማኅበራዊ ፕሮግራሞችን” ማከናወን ይጀምራሉ። እራሴን አንድ ጥያቄ ሳንጠይቅ እውነተኛ ፍላጎቶ
የውስጠ -ጊዜ አፍታ። የበለጠ አስፈላጊ ምንድነው -ሁኔታው ወይም ስለእሱ ሀሳቦች?
በተወሰኑ ሁኔታዎች ምን ያህል ጊዜ እንበሳጫለን ፣ እና የቁጣ ወይም የቁጣ ስሜቶች የታቀደውን በማድረጉ ጣልቃ የሚገቡ እንደዚህ ያሉ ጠንካራ ድምጾችን ያገኛሉ። እኛን ከሚያሳዝነን በስተጀርባ ሁኔታው ራሱ ላይሆን ይችላል ፣ ግን ስለእሱ ያለን ሀሳብ ሊሆን ይችላል ብለው አስበው ያውቃሉ?! ከተከታዮቹ ለምሳሌ ፣ “ያ ሰው እኔን በትኩረት እየተመለከተኝ የሆነ ነገር በእኔ ውስጥ በግልጽ ስህተት ነበር”። እና ከዚያ ቅ fantት እና ጭንቀት እስከ ቀኑ ሙሉ የተበላሸ ስሜት ድረስ የተለያዩ ደስ የማይል ግምቶችን እና ስሜቶችን አንድ ሙሉ ደረጃን ማስነሳት ይችላል። ይህ ምሳሌ በጣም ላዩን ነው ፣ ግን የበለጠ ከባድ እና ጉልህ የሆነ ነገር ያስቡ
በዕድሜ ቀውሶች ምክንያት አንድ ሰው በራሱ ይተማመናል ፣ እናም በዚህ ሕይወት ውስጥ አንድ ሰው ይጠፋል።
6-12 የወጣት ትምህርት ቤት ዕድሜ የችግር ምሰሶዎች - ጠንክሮ መሥራት - የበታችነት ውስብስብ ትምህርት ቤት ፣ ኮርሶች ፣ አከባቢው ህጻኑ የተለያዩ ክህሎቶችን እንዲይዝ ይረዳዋል - ሹራብ ፣ ስዕል ፣ ክፍሉን ማጽዳት … ህፃኑ ያፋጥና ይሠራል። ትጋት ይፈጠራል። እያንዳንዱ የተካነ ክህሎት በብቃት እና በራስ መተማመን ሳጥን ውስጥ ይወድቃል። ልጁ ካልተሳካ ፣ የበታችነት ስሜት ይሰማዋል ፣ ይህም በትምህርት ቤቱ የግምገማ ሥርዓት የሚገፋፋ ነው። የጉርምስና ዓመታት የችግሮች ምሰሶዎች - የኢጎ ማንነት - የማንነት ግራ መጋባት በ 2 ክፍሎች ተከፍሏል 12-17 - ጉርምስና እና 17-22 - ጉርምስና ዋና ተግባራት:
“ባለቤቴ ከሆዴ ጋር ይኖራል” ወይም ስለ አንድ ከመጠን በላይ ውፍረት ስለ አንድ ታሪክ
“… ባለቤቴ ከሆዴ ጋር ይኖራል። አዎ ፣ አዎ ፣ እሱ በቅርቡ ከእሱ ጋር ማውራት ይጀምራል ፣ ወይም ደግሞ የከፋ ይሆናል - ቅጽል ስም ይዞ ይመጣል። ባለቤቴ ከእሱ ጋር ይኖራል - እኔ እራሴ በፈቃደኝነት ባነሳሁት በዚህ ትልቅ ሆድ። ከቤት እጽዋት ጋር ጓደኝነት የለኝም። ፈጠን በሉ። ግን ሆዱ - ሆዱ ፍጹም የተለየ ጉዳይ ነው። እኔ እመግበዋለሁ ፣ ተንከባከበው - እናም ያድጋል። አይ ፣ አይመስላችሁም። እርጉዝ አይደለሁም። ምንም እንኳን በሚያስገርም ሁኔታ በፍጥነት በሕዝብ ማመላለሻ ውስጥ ቦታ አገኛለሁ። ከእሱ ጋር ለእኔ ከባድ ነው ፣ እገምታለሁ። "
