2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ዝግጁ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን አይሰጡም ይላሉ። ግን ስርዓቱን ለመስበር እሞክራለሁ)))
እንገናኛለን !!!
ለጠንካራ ግንኙነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-
እንደ መሰረት እንውሰድ የእሴቶች አንድነት - ባልደረባዎች አንድ ሰው በግንኙነት ውስጥ ምን ሚና እንደሚጫወት እና ሴት ምን እንደሚመስል ተመሳሳይ ሀሳብ ሲኖራቸው ፣ ለልጆች መወለድ እና የወላጅነት ሚናዎች አመለካከት; እና በአጠቃላይ ፣ ጥሩ እና መጥፎ የሆነውን ጽንሰ -ሀሳብ። በቤተሰብ የሕይወት እንቅስቃሴ ላይ ያሉት ዕይታዎች በአንድ አቅጣጫ ሲመሩ ፣ እና በተቃራኒ አቅጣጫዎች አይደሉም።
ወደ ዋናው ንጥረ ነገር ይጨምሩ ተጣጣፊነት … አንድ ወንድ እና ሴት በማንኛውም ግልፅ ማህበራዊ ሚናዎች ውስጥ ካልተጣበቁ ፣ ግን እንደ የሕይወት ሁኔታዎች ሊለወጡ ይችላሉ። አንድ ሰው በአንዳንድ ጊዜያት ድክመትን ሊያሳይ ይችላል ፣ እና በዚህ ጊዜ አንዲት ሴት ወደ ፊት እና በተቃራኒው ትመራለች። በጉዳዮች ላይ ውሳኔዎች የሚደረጉት በእያንዲንደ አጋሮች ብቃት ፣ ልምድ እና ዕውቀት መሠረት ነው ፣ እና ሇምሳላ ሰውየው አለቃ ስሇሆነ እና የመጨረሻው ቃሌ ከእሱ ጋር ስሇሆነ ነው።
ትልቅ ክፍል በመገናኛ ውስጥ ክፍትነት … ይህ በችግር ፣ በግጭት ጉዳዮች ላይ ውይይት ፣ እና ደስታን እና ሀዘንን የመጋራት ፍላጎትን ፣ ምክርን የመጠየቅ እና ግብረመልስ የማግኘት ዕድልን ያጠቃልላል። ዋናው ነገር በግንኙነቱ ውስጥ አክብሮት መኖሩን ማረጋገጥ ነው ፣ እና የመኮነን እና የመቀበል ፍርሃት የለም።
አክል ባህሎች ለመቅመስ ፣ በግንኙነት ውስጥ እንደ አንድ ቡድን እንዲሰማዎት። እነዚህ ወደ ሽርሽር ፣ ስፖርቶችን መጫወት ፣ በስጦታዎች እና አስገራሚ ነገሮች ፣ በአትክልተኝነት ዝግጅቶች ፣ በጉዞ ፣ በመሰብሰብ ፣ ወዘተ ላይ ወደ ሽርሽር የጋራ ጉዞዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
በቅጹ ውስጥ ላለው ግንኙነት ትንሽ ፒክአይንት ያስፈልጋል የቅርብ ጊዜ ቅርብነት ለመራባት ብቻ ሳይሆን ለነፍስና ለስሜታዊ ሙቀትም ጭምር። እዚህ ለሀሳብዎ ነፃ ድጋፍ መስጠት ይችላሉ ፣ ዋናው ነገር ከባልደረባዎ ጋር ስለ ምቾት ማወያየት ነው።
ጥሩ እፍኝ ቀልድ እና ሳቅ ፣ ያለ እነሱ የምግብ አዘገጃጀቱ ጣፋጭ እና ጣዕም የሌለው ይሆናል ፣ ስለሆነም ይህንን ንጥረ ነገር ወደ ግንኙነትዎ ለማከል ነፃነት ይሰማዎ ፣ በጣም ቅመም ላለመሆን ይጠንቀቁ። እንዲሁም በአደባባይ ውስጥ ጥቁር ቀልድ እና ፌዝ ያስወግዱ ፣ እነሱ በተቃራኒው አጠቃላይውን የምግብ አዘገጃጀት ያበላሻሉ እና ለረጅም ጊዜ ደስ የማይል ጣዕም ይተዋል።
እና በመጨረሻም ፣ እድሉን እንሰጣለን የግል ቦታ ለእያንዳንዱ ሰው ፣ የግለሰባዊነትን አስፈላጊ እና አስፈላጊ ፍላጎትን ለማግኘት ፣ እርስዎ ስብዕናውን እና በዚህ መሠረት ግንኙነቱን ራሱ ለማስማማት ከራስዎ ጋር ብቻዎን ሊሆኑ የሚችሉበት።
የሚያክሉት ነገር አለ? በአስተያየቶቹ ውስጥ ይፃፉ
የሚመከር:
በአንድ ጊዜ አንድ ትንሽ እርምጃ - ተነሳሽነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ዛሬ በአመለካከት ውስጥ ውጥረትን በመቀነስ የሚሰራ የድርጅት ማነቃቂያ ሀሳብ አቀርባለሁ። ምሳሌያዊ። ወደ ጂምናዚየም አዘውትረን እንሂድ። ብዙ ሰዎች ለእነሱ እንዲህ ያለ እርምጃ ከማሰቃየት ጋር ተመሳሳይ ነው ብለው ይከራከራሉ። እና ወደ አዳራሹ ከመሄዳቸው በፊት ሁል ጊዜ አንድ ሙሉ የአላማዎች ትግል ከውስጥ ይጀምራል። እና ሁሉም ለምን? ምክንያቱም ፦ - የጉዳዩን አተያይ ለማየት እንሞክራለን (ማለትም ፣ የጉዳዩ ሁሉም ክፍሎች) - አሉታዊውን በደንብ እና በደንብ እናስታውሳለን - ለራሳችን ማዘን እንወዳለን - መጽናናትን እንወዳለን እና ይህ ሁሉ በአንድ ጠርሙስ ውስጥ። ማለትም ወደ ጂምናዚየም ከመሄዳችን በፊት አሁን መልበስ ፣ የአለባበስ ለውጥ መሰብሰብ ፣ ወደ ጂም ርቀቱን መሸፈን ፣ ልብሶችን እንደገና መለወጥ ፣ ጡንቻዎችን ማሞቅ ፣ ማ
ዘዴ "Tyap-blooper" - ተነሳሽነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
እያንዳንዱ ሰው ተነሳሽነት በሌለበት ሁኔታ ውስጥ ይገባል። ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት እራስዎን ለመረዳት ለእርስዎ አስቸጋሪ ስለሆነ ፣ ከራስዎ ጋር በአዎንታዊ ግንኙነት ለመገናኘት አስቸጋሪ ነው ፣ ወይም ለምሳሌ ፣ ብዙ ነገሮች በቅርብ ጊዜ በተጨባጭ ተቆልለውብዎታል። ወይም በሌሎች ብዙ ምክንያቶች። እናም ዛሬ ዛሬ በድርጊቶችዎ ሊሞሉት በሚችሉት በማዘግየት ስርዓት ውስጥ የተወሰነ ክፍተት የሚፈጥረውን አነቃቂውን ለመቋቋም ሀሳብ አቀርባለሁ። በሚዘገዩ ሰዎች መካከል አንድን ሥራ በትክክል መሥራት ስለሚፈልጉ (ወይም ስለሚያስፈልጋቸው) በትክክል መሥራት የማይደፍሩ ብዙዎች እንዳሉ ምስጢር አይደለም። ወይም በተሳካ ሁኔታ። ወይም በጣም ጥሩ። ወይም ታላቅ እና ፍጹም እንኳን። በዚህ ሁኔታ ሁለት ምክንያቶች በአንድ ጊዜ እርስዎን ይጭናሉ - የንግዱ ራሱ ኃይል
ለበልግ-ክረምት ብሉዝ 5 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ደራሲ : Zaitseva አና በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ሲጀምር ፣ አንዳንድ ሰዎች ወቅታዊ የመንፈስ ጭንቀት የሚባል ነገር ሊያጋጥማቸው ይችላል (ሰንጠረ Season ወቅታዊ ተፅእኖ ያለው ዲስኦርደር ይመልከቱ)። ግድየለሽነት ፣ መጥፎ ስሜት ፣ አሉታዊ ሀሳቦች ፣ በሚያስደስት ነገር ላይ የፍላጎት ማጣት … በጣም የማያቋርጥ ስሜት እንኳን እየተበላሸ ይሄዳል ፣ እንቅልፍ ይጨምራል። በዚህ ጊዜ ውስጥ ተመሳሳይ የሥራ አቅም ለመጠበቅ እና በሕይወት ለመደሰት አስቸጋሪ ነው። ከመደበኛ ትሮይካ “ቡና ፣ ፕላይድ ፣ ሲኒማ” በተጨማሪ እራስዎን እንዴት መደገፍ ይችላሉ?
እራስዎን እና ሌሎችን ለማነሳሳት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
ይህ በንግድ እና በሳይኮቴራፒ ውስጥ ብቻ አይደለም የሚሰራ - ማንኛውም ሰው የበለጠ ስኬታማ እና ደስተኛ ለመሆን ይህንን ዘዴ መጠቀም ይችላል። ሀሳቡ በአንድ ሰው ውስጥ ምን እንደሚከሰት በጥልቅ ውስጣዊ ስሜት ፣ ወይም ለውጫዊ ሁኔታዎች ምላሽ መስጠቱ ሙሉ በሙሉ ተቀባይነት የለውም። እና ከዚያ ፣ እና ከዚያ አይሰራም ፣ በሰው አእምሮ ውስጥ የሚከሰቱትን ሁሉንም ሂደቶች ሙሉ በሙሉ አይገልጽም። በዚህ የሕይወት ጎዳና ላይ እንዴት እንደሚኖር ፣ ምን እንደሚሰማው ፣ የሕይወት መንገዱ ምን እንደሆነ እና ምን ውሳኔዎችን እንደሚወስን የሚወስነው እሱ ራሱ (እና ስሜቱ ወይም ለውጫዊው አካባቢ ምላሽ አይደለም) ነው። የሰው ልጅ ዕድሎች ውስን አይደሉም። እናም በዚህ ሁኔታ ፣ አንድ ሰው የልጆች ውስብስቦች ያሉት እና ንዑስ አእምሮው የሚነግረውን ሙሉ በሙሉ አንድ
ህልምዎን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል - ለሁሉም ሰው የሚገኝ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
እያንዳንዱ ሰው በጣም ጠንካራ ምኞት አለው (እና ይህ ጣፋጭ ምግብ የመብላት ፍላጎት አይደለም) ፣ ሕልም ይባላል። ግን ለአንዳንዶች ሁል ጊዜ በብሩህ እና በሚስብ ምስል መልክ የሚገኝ ከሆነ ፣ ሌሎች ትከሻቸውን ዝቅ አድርገው “እኔ የምፈልገውን አላውቅም። ለምን ሕልም ያስፈልግዎታል? ነሐሴ 23 ቀን 1963 ከ 30 ዓመት ያልበለጠ አጭር ሰው የመታሰቢያ ሐውልቱ ደረጃ ላይ ወጥቶ ለተሰበሰበው ሕዝብ “ሕልም አለኝ” አለ። በመቀጠልም ንግግሩ የንግግር ሥነ -ጽሑፍ ድንቅ እንደሆነ ተገነዘበ። ምክንያቱም እሱ በተናገረው በእውነት አምኗል። እናም ለሁሉም ሰዎች በእኩልነት ታላቅ ግብ ያምናል። የዚህ ሰው ስም ማርቲን ሉተር ኪንግ ነበር። እና እሱ እስከ 40 እንኳን ባይኖርም ፣ በሕይወቱ ውስጥ ከመቶዎች ፣ ከሺዎች እና እንዲያውም በሚሊዮኖች ከሚቆጠሩ ሌሎች ሰዎ
