2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ፈላስፎች ፣ ሳይኮሎጂስቶች ፣ በሰው ባህሪ ውስጥ ስፔሻሊስቶች ፣ ከፍሩድ እስከ ሰው ፣ በሥራም በፍቅርም ደስተኞች ናቸው። አብዛኛዎቹ የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን ለማማከር የሚመጡ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በሥራ ፣ ወይም የቅርብ ግንኙነቶች ፣ ወይም ሁለቱም በአንድ ጊዜ እርካታ ይሰማቸዋል።
ፍሩድ ለጓደኛው ፍላይስ ከአንድ መቶ ዓመታት በፊት እንዲህ ሲል ጽ wroteል - “ደስታ የቅድመ -ታሪክ ፍላጎትን ወደ ኋላ መመለስ ነው። ለዚህ ነው ሀብት በጣም ትንሽ ደስታን የሚያመጣው። በልጅነት ገንዘብ አልተፈለገም።
በልጅነት አናውቃቸውም ነበር። “ልጁ ያልተሰጠ ፣ ያልተገባ ፣ የተወረሰ ካልሆነ በስተቀር ሌላ ገንዘብ አያውቅም” (ፍሮይድ)። ከ “ልውውጥ” ግንዛቤ ጋር በተያያዘ ምሳሌያዊ ትርጉማቸውን ያገኛሉ። እና በኋለኛው እይታ ለእኛ ዋጋ ይኖራቸዋል።
ለፍሩድ የደስታ አምሳያ ፍቅር ነው። ለመወደድ ወደ ቅድመ ታሪክ ዘመናት የሚመለስ ፍላጎት ነው ፣ ርዕሰ -ጉዳዩን ከመወለዱ በፊት ባሉት ጊዜያት ዕውቅና በመስጠት።
የስነልቦና ቴክኒክ ሆኖ መገኘቱ በትክክል “ፍቅር” ፣ “በመተላለፍ ውስጥ ያለ ፍቅር” መሆኑ አያስገርምም። ደንበኛው ከፍቅር ጥያቄ ጋር ወደ ሥነ -ልቦና ባለሙያው ይመጣል። በግንኙነቶች ውስጥ ያሉ ውድቀቶች እና ችግሮች ቅሬታዎች ፣ ባልተለመደ ፍቅር እየተሰቃዩ ፣ ስለጠፋው ፍቅር ሀዘን ያጋጥማቸዋል ፣ ፍቅርን መመለስ ይፈልጋል ፣ በልጅነቱ በጣም የሚፈልገውን የወላጆቹን ፍቅር ለመቀበል አለመቻሉን ያዝናል። ደንበኛው በሌሎች ሰዎች ግምገማዎች ላይ ላለመመካት ፣ ላለመፈለግ እና ለሌሎች ፍቅርን ላለመናገር እራሱን መውደድ ፣ መቀበል እና መደገፍ ይማራል።
እናም ፍቅር በገንዘብ ሲተካ እንኳን ፍቅርን ለገንዘብ “ለመግዛት” ተመጣጣኝ እና የማታለል ዕድል ይሆናል። በቃሉ ሰፊ ትርጉም። ከአጋር ጋር ፍቅር እና ወሲብን ጨምሮ ፣ ዕውቅና ፣ አክብሮት ፣ ኃይል ፣ ታዋቂነት እና ዝና። ገንዘብ ምናባዊ እሴቱን ወደ ኋላ ተመልሶ ያገኛል። ⠀
ፍቅር እና ሥራ የሰውነታችን የማዕዘን ድንጋይ ናቸው። (ፍሮይድ)
ቪክቶር ፍራንክል እንዲህ ሲሉ ጽፈዋል - “ለደስታ በጣም ጠንካራ ፍላጎት ፣ ያ ደስታን የሚያደናቅፍ ነው።
በስነ-ልቦና ባለሙያዎች ምርምር መሠረት ፣ የሕይወት ዓላማ እና ትርጉም ያላቸው ሰዎች አጠቃላይ ደህንነትን ያሳድጋሉ ፣ የህይወት እርካታን ያሳድጋሉ ፣ የአዕምሮ እና የአካል ጤናን ያሻሽላሉ ፣ በመገናኛ ውስጥ ተለዋዋጭነትን ያዳብራሉ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያሳድጋሉ እንዲሁም የመንፈስ ጭንቀትን የመቀነስ እድልን ይቀንሳሉ። ያም ማለት ፣ እንዲህ ዓይነቱ ሰው ሕይወቱን በደስታ ፍለጋ ውስጥ አይኖርም ፣ ግን በደስታ ሕይወት ሂደት ውስጥ። ለዚህም ነው አንድ ሰው በሕይወቱ በተወሰነ ደረጃ ላይ ስለ ጥያቄዎቹ ማሰብ የሚጀምረው - ለሚኖረው ፣ የሕይወት ትርጉም ምንድነው ፣ እሱን የሚያስደስት እና ሌሎች ሰዎችን ለማስደሰት ምን ማድረግ ይችላል።
እኛ ለሙያችን እድገት ስንት ዓመት ሆን ብለን ብንተንተን ብንመረምር ትምህርት እንጨርሳለን ፣ ዩኒቨርሲቲ እንሄዳለን ፣ ሌላ ሰው ሁለተኛ ከፍተኛ ትምህርት ያገኛል ፣ ኮርሶችን ፣ ሴሚናሮችን እና ሥልጠናዎችን ይከታተላል ፣ እንደ ስፔሻሊስት ያዳብራል ፣ ማስተዋወቂያ ያግኙ ወይም የራሳችንን እንከፍታለን የበለጠ ለማሳካት ተስፋ በማድረግ ሙያዊ ክህሎታችንን ማጎልበት እና ጥልቅ ማድረጋችንን እንቀጥላለን።
አሁን የደስታ ሕይወት ሁለተኛውን ዋና አካል እንመልከት። “በሥራ ላይ ማጥናት” በመምረጥ ጠንካራ የተስማሙ ግንኙነቶችን ለመገንባት አስፈላጊውን ዕውቀት እና ክህሎቶች በማግኘት ጊዜ አይኖረንም - እንገናኛለን ፣ እንዋደዳለን ፣ እንገናኛለን ፣ አብረን ጊዜ እናሳልፋለን ፣ ትዳር ፣ ልጆች እንወልዳለን ፣ እናዝናለን ፣ እንንቀሳቀሳለን ይርቁ ፣ ይበቀሉ ፣ ፍቅረኞችን ይኑሩ ፣ ባልደረባን ይጎዱ ፣ ይፋቱ ፣ አዲስ ፍቅር ያግኙ ፣ ወዘተ.
በፍቅር ውስጥ ደስታ እና ለሁሉም ሰዎች ገንዘብ ለማግኘት ዓለም አቀፍ የምግብ አዘገጃጀት ለምን የለም?
ምክንያቱም እያንዳንዳችን በግለሰብ ንቃተ -ህሊና ፍላጎቶች እና ደስታን በማግኘት መንገዶች ላይ ፣ እንዲሁም በልዩ ተሰጥኦዎቻችን ላይ የተመሠረተ የራሳችን የእድገት ታሪክ አለን። በተጨማሪም ፣ በባለሙያ መስክ ውስጥ ማንኛውንም አዲስ የተወሳሰበ ክህሎት ከመማር ጋር ተመሳሳይ በሆነ መንገድ ትምህርትን ማከም ፣ መፍጠር እና ግንኙነቶችን ማከም ጊዜው አሁን ነው። ከዚያ በፍቅርዎ እና በሥራዎ ሕይወትዎን ደስተኛ እና ሚዛናዊ ማድረግ ይችላሉ።
የሚመከር:
“ደስተኛ ስትሆን ደስተኛ ነኝ!” ወይም “እንግዳዎችን ውደድ”
በአድራሻዎ ውስጥ “ደስተኛ ሲሆኑ ደስተኛ ነኝ!” የሚለውን ሐረግ ሰምተው ይሆን? ከዘመዶች ፣ ከጓደኞች ፣ ከሚወዱት ሰው? .. ስለእሱ ምን እንደሚሰማዎት ያስታውሱ? ብስጭት ፣ ንዴት ፣ ቁጣ ፣ ወይም ተስፋ መቁረጥ እንኳን ከሆነ ፣ ምናልባት ከእርስዎ ቀጥሎ ጠንካራ ስሜታዊ ጥገኛ የሆነ ሰው አለ። እናም ይህ ጥገኝነት ከምርጥ ዓላማዎች “በፍቅር ማፈን” የሚችል ነው … ከእናት (ወይም ሌላ ጉልህ አዋቂ) ጋር ባለው ግንኙነት የስሜታዊ ሱስ ገና በልጅነት ሊያድግ ይችላል። አንዲት ትንሽ ልጅ በእናቷ ፣ በእሷ ተቀባይነት ፣ ማፅደቅ ፣ ፍቅር ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ ነው ፣ እና እናቷ በእሱ ደስተኛ መሆኗን ወይም አለመደሰቷን በዋነኝነት በማያያዝ በስሜቷ ውስጥ ላሉት ለውጦች በጣም ስሜታዊ ምላሽ ይሰጣል። ልጁ እናቱ ደስተኛ ፣ ደስተኛ ፣
ፍቅር ለምን ይጎዳል? ስለ ምኞት ፣ ፍቅር ፣ ሆርሞኖች እና ፍቅር
በሊንዳ ብሌየር ፍቅር አስደናቂ ስሜት ነው ብለን ለማሰብ የለመድን ነን ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህ ለምን ሙሉ በሙሉ እውነት እንዳልሆነ እነግርዎታለሁ። ስለፍቅር ስናስብ የሻማ እራት ፣ የወይን ጠጅ እና ጽጌረዳዎች ፣ የጨረቃ መራመጃዎች እና የፍቅር ሙዚቃን እንገምታለን ብለው ይስማሙ። ታዲያ የምስራቁ ጠቢብ እና ገጣሚ ካህሊል ጂብራን ፍቅርን በእነዚህ ቃላት ሲገልፅ - “ፍቅር የሚመራህ ከሆነ ተከተላት ፣ ግን መንገዶ cruel ጨካኝ እና ቁልቁል መሆናቸውን እወቁ እሷ በክንፎ en ትሸፍናለች እናም ለእሷ ትሰጣቸዋለች ፣ በሉማው ውስጥ በተደበቀ ሰይፍ ብትቆስላችሁ እንኳ እናም ፍቅር ቢነግርዎት እመኑ ፣ ምንም እንኳን ድም voice ህልሞችዎን ቢያጠፋም ፣ ልክ የሰሜኑ ነፋስ የአትክልት ስፍራውን እንዳበላሸው። ፍቅር አክሊል ያደርግሃል
እንድንሠራ የሚያደርገን ምንድን ነው? ገንዘብ ብቻ ነው?
የባህሪ ኢኮኖሚስት ዳን አሪሊ (TED Talk: ስለ ሥራችን ጥሩ ስሜት እንዲሰማን የሚያደርገን ምንድን ነው?) “ሰዎች እንዴት እንደሚሠሩ ስናስብ በጭካኔ ውስጥ እንደ አይጥ ናቸው ብለን እንገምታለን” ብለዋል። ሰዎች ለምን እንደሚሠሩ እና የሥራ ገበያው ምን እንደ ሆነ በእውነት እጅግ በጣም ቀለል ያለ እይታ አለን። በእውነቱ እሱ የሰዎችን ሥራ በቅርበት ከተመለከቱ ከገንዘብ የበለጠ ብዙ አደጋ ላይ እንዳለ ያምናሉ። አሪኤሊ እኛ እንዲሁ በትርጓሜ ፍላጎት ፣ በሌሎች እውቅና ፣ እና በምናደርገው ጥረት መጠን የምንነዳ መሆኑን የሚያሳይ ማስረጃን ይሰጣል - ሥራው ይበልጥ አስቸጋሪ ፣ እኛ በራሳችን የበለጠ ኩራት ይሰማናል። ሳይንቲስቱ “ስለ ሥራ ስናስብ ብዙውን ጊዜ ተነሳሽነት ከደመወዝ ጋር እናመሳሰላለን ፣ ግን በእውነቱ ብዙ ብዙ ግምት ውስጥ ማስገባት አ
በግንኙነት ውስጥ ብቸኝነት የሚያደርገን ምንድን ነው?
በአንድ ጣሪያ ስር መኖር እና በተመሳሳይ ጊዜ እርስ በእርስ እንደ ባዕድ የመሆን ስሜት የተለመደ ሁኔታ ነው ፣ አይደል? ከመደበኛ ነፃ ከሆኑት ይልቅ አንዳንድ ጊዜ በአጋርነት ውስጥ ብቸኝነት የሚሰማን ለምንድን ነው? በግንኙነቶች ውስጥ ከ 40% በላይ ሰዎች ብቸኝነት ይሰማቸዋል። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በመካከላቸው ያለው የስሜት ትስስር ሲጠፋ ባልደረባዎች እርስ በእርስ በተወሰነ ርቀት መሰማት ይጀምራሉ። ከዚህም በላይ ማንም ከእንደዚህ ዓይነት ችግሮች ነፃ አይደለም -እንዲህ ያለው ሥዕል ሁለቱም በጣም እውነተኛ እና በጣም አስደሳች በሆኑ ግንኙነቶች ውስጥ እንኳን ሊነሱ ይችላሉ። ከአንድ ሰው ጋር ስሜታዊ ግንኙነት እንዲኖረን ስንፈልግ ጥልቅ ብቸኝነት ይሰማናል ፣ ግን ይህ ሰው ለእኛ አይገኝም ፣ አይፈልግም ወይም ሊከፍትልን አይችልም።
ደስተኛ እንድንሆን የሚከለክሉን 3 ምክንያቶች
እኔ ብዙ ጊዜ ይመስለኛል ፣ ምናልባት እያንዳንዱ ሰው ደስተኛ መሆን ይፈልጋል። እና ፣ ምናልባትም ፣ ለሁሉም ደስታ የተለየ ነገር ነው ፣ እና እኛ ፣ ምናልባትም ፣ በተለየ መንገድ እንገምታለን። ግን ሁላችንም ለእሱ እንታገላለን። ደስተኛ ለመሆን እንዴት እናውቃለን? ብዙ ጊዜ ይገርመኛል ቅናት ያለው ሰው ይህንን ሁሉ ፣ ወይም ከዚያ በላይ በማግኘት በሌላው ሕይወት ውስጥ ስለሚሆነው ነገር ይናገራል። እና እሱ ይመስላል ፣ እሱ ሁሉም ነገር እና መልክ ፣ እና ቅልጥፍና ፣ እና ተሰጥኦ እና ገንዘብ ፣ እና እሱ የሌለውን ወይም በጣም ያነሰ ያለውን ይቀናል። እና ከዚያ ምን እየሆነ እንዳለ ማወቅ አልችልም። እሱ ይህ ሁሉ በሕይወቱ ውስጥ መሆኑን ፣ እሱን ማድነቅ እንደማይችል ወይም እሱ በእውነት የሚፈልገውን እንዳልሆነ አያስተውልም?