2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
መፍራት ሰልችቶኛል።
ደክሞኛል. በአጠቃላይ ፣ እና በተለይም ፣ ሩቅ እና ሰፊ ፣ ከኑሮ ፍርሃት የተነሳ የድካም ስሜቴ ንክሻ በመጠበቅ የደከመ አሳ አጥማጅ ለስላሳ ፈገግታ ያስከትላል። መፍራት ሰልችቶታል ፍርሃት ምክንያት አልባነትዎ በግልጽ በሚታይበት መንገድ ስብዕናዎን ሲለውጥ ነው። ላለመፍራት እፈራለሁ ፣ እና ይህ የእኔ ስኬት እና መረጋጋት የእኔ የስነ -ልቦና አጠቃላይ ነጥብ ነው። አስፈሪ ነው ፣ እና መፍራት አልወድም ፣ ለዚያ ነው ደክሞኛል። እናም በእኔ አስተያየት ይህ “አልፈራም” የሚለውን ሁኔታ ለማሳካት ተስማሚ መርሃግብር ብቻ ነው ፣ ምክንያቱም ሲደክመኝ የምፈራ አይመስለኝም ፣ ግን አልፈራም ፣ ግን ደክሞኛል. እኔ እውነተኛ ባልሆንም እንኳ ጎበዝ ነኝ።
ሕይወታችን ፣ አያዎ (ፓራዶክስ) ፣ ከተወሳሰበ ወደ ይበልጥ ውስብስብነት ተለወጠ ፣ እናም ይህ ደግሞ የመኖር ፍርሃታችን እውን አካል ነው። በእርግጥ ፣ ያለ ፍርሃት ሙሉ በሙሉ መኖር በጣም ከባድ ነው ፣ በሌላ በኩል ፣ በድካም ሽፋን ስር በቋሚ ፍርሃት ውስጥ መኖር እንዲሁ በጣም ምቾት የለውም። እኔ ላለመፍራት እፈራለሁ ፣ እና ይህ በኦዲፒስ ውስብስብ መልክ መሰናክል እና የምኞት ችሎታዬ የበታችነት ውስብስብነት ወደ የደስታ ጎዳናዬ ፓራዶክስ ነው። የተከለከለውን ለመፈለግ እና ከምኞቴ ነገር ጋር በእርጋታ መስተጋብር መፍራት ወደ ምኞቶች እና ፍላጎቶች መሟላት ወደ አለመቻልነት ይለወጣል ፣ ምክንያቱም ይህ በጣም የማይቻል ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ነገር ልክ እንደ እኔ ለእኔ አሳልፎ ለመስጠት በማይረባ ዝግጁነት አይመልስልኝም።. እና ችግሩ ይህ ነው። በተለይ የኔ ችግር።
በዚህ ጊዜ ፣ እኔ ሙሉ በሙሉ አልፈራም ፣ ግን ስለ መልክ ፣ ምክንያቱም ፍርሃቴን ሙሉ በሙሉ ካሳየሁ ፣ በውስጡ እሟሟለሁ እና ወደሚፈለገው ነገር ወደ ሌላኛው ክፍል ይመራኛል። በእርግጥ መፍራት በእርግጥ አስፈሪ ነው ፣ እና አለመፍራትም አስፈሪ ነው ፣ በመርህ ደረጃ እኔ ፈርቻለሁ ፣ እና ይህ የእኔ ማንነት ነው። ፍርሃት በማንኛውም ሁኔታ ፍርሃትን በማሸነፍ ፣ ወይም በተዘዋዋሪ ፣ ከፍርሃት ጋር በመዋሃድ እና ከተፈለገው ነገር ጥላ ጎን በማገናኘት የምፈልገውን ይሰጠኛል። እናም በዚህ ትግል ውስጥ በጣም አስቀያሚ እና ህመምተኛ ታክቲክን - ገለልተኛነትን እመርጣለሁ። እኔ የፍርሃትን ሂደት ችላ በማለት ፍርሃቴን እንደደከመኝ አውጃለሁ። በእርግጥ እኔ ጥሩ ነኝ ፣ ግን እኔ ስለራሴ እንደማስበው ጥሩ ነኝ?
በፍራቻዬ ውስጥ ፍራቻ በሚያስደንቅ ሁኔታ ቆንጆ ነው ፣ እና የሚቻል ነው ፣ ለወደፊቱ ፣ ታላቅ አእምሮዎች ፍርሃቱ የእኔ የንቃተ ህሊና መስህብ ነገር ነው ፣ እና እኔ የማወጀው የፍላጎት ነገር መሆን ለመጀመር ብቻ ሰበብ ነው። መፍራት ፣ ምክንያቱም መጀመርም አስፈሪ ነው። ምናልባት እንደዚያ ሊሆን ይችላል ፣ እናም ፍርሃት ፣ ከፍቅር ጋር ፣ የፍላጎቶቼ ሁሉ ትርጉም ነው ፣ ይህ የምፈልገው ብቻ ነው ፣ ግን እሱን ለመቀበል እፈራለሁ። ከሁሉም በላይ ፍርሃት (ሞት) በእውነቱ በሕይወታችን ውስጥ ሁል ጊዜ የምንገናኝበት እና በእሱ ምክንያት እና በትክክል የምንለወጥበት ብቸኛው ነገር ነው። እናም በዚህ ሁሉ ጊዜ እሱን እንወደዋለን። በማይረባ መንገድ ፍርሃት የእኔ የማያውቀው ፍቅሬ ነገር ነው ፣ ወደማሳየው ሀሳብ እመጣለሁ ፣ ያለበለዚያ እሱን በመግለፅ ከፍርሃት ነፃ እሆናለሁ ፣ እናም በሆነ መንገድ እሞታለሁ። ምንም እንኳን ፣ በኔ ገለልተኛነትም ቢሆን ፣ ትንሽ ሕይወት አለ።
እኔ ላለመፍራት እፈራለሁ ፣ ስለሆነም - ለመሞት እፈራለሁ። ውስብስቦቼን ከፈታሁ በኋላ ፣ እኔ ወደምፈልገው ነገር ወደ ራሴ አምሳያ ፣ በትክክል በትክክል እገባለሁ። ይህ ከእናት ወደ እናት የሚወስደው መንገድ በፍርሃት በተንጠለጠለ ሕይወት የተሞላ ፣ ይህ እኔ የምፈራው እና መቼም ማጣት የማልፈልገው ኃይል ነው። በዚህ ለስላሳ የፍርሃት ሚዛን ውስጥ መኖርን መማር አለብኝ ፣ ይህ የነፍሴ ስምምነት ይሆናል ፣ ላለመፍራት መፍራት።
የሚመከር:
ለውጥን መፍራት
ብዙዎች ለውጥን ይፈራሉ - ሜታቴሲዮፎቢያ ፣ አንዳንድ ጊዜ ኒኦፎቢያ ተብሎም ይጠራል ፣ ማለትም የአዲሱ ፍራቻ። በሚታወቀው አካባቢ ፣ በመደበኛ እና በሚታወቁ ነገሮች ውስጥ ምቾት ይሰማናል ፤ በጥርጣሬ ፣ በጥርጣሬ እና በፍርሃት በምቾታችን ቀጠና ውስጥ ለውጦች ይገጥሙናል። ምን እየተለወጠ እንደሆነ እና እራስዎን ወደ ውስጥ እየገቡበት ያለውን ማንም አያውቅም። ለምን ሁሉም ነገር እንደነበረው ሊቆይ አይችልም?
አዲስ ግንኙነትን መፍራት
ሰዎች ከከባድ ግንኙነቶች የሚርቁባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉ -የልጅነት አሰቃቂ ሁኔታዎች ፣ ኃላፊነት ለመውሰድ ፈቃደኛ አለመሆን ፣ የቅርብ ችግሮች ፣ የነፃነት ፍላጎት እና ሌሎችም። አዲስ ግንኙነትን መፍራት ከመለያየት ጋር የተቆራኘ ስለሆነ ስለእነዚህ ጉዳዮች ዛሬ እንነጋገራለን። እንደ አንድ ደንብ ፣ ያለፈው ባልደረባ በጣም ጥሩ ከሆነ ወይም ብዙ መከራን ካመጣ ሰዎች አዲስ አባሪዎችን ያስወግዳሉ። እና የሰውዬው ጾታ ምንም አይደለም። ተሞክሮ እንደሚያሳየው በዚህ ሁኔታ ወንዶች እና ሴቶች በተግባር አንድ ናቸው። ባልደረባው ለምርጥ ቅርብ ከሆነ ፣ ያ ሰው የባሰ እንደሚሆኑ እና ብስጭት ብቻ እንደሚያመጣ በመፍራት አዲስ ግንኙነቶችን ያስወግዳል። ያለፈው ተሞክሮ አሉታዊ ከሆነ ፣ መቀራረቡ ወደ ቂም ፣ ህመም እና ብስጭት ያስከትላል የሚል ፍርሃት እና እ
እፍረትን መፍራት
በሰው ዓለም ውስጥ ብዙ ፎቢያዎች አሉ። በእውነቱ ፣ እያንዳንዱ አዲስ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ወይም የሰው ልጅ ግኝት አዲስ ፍርሃትን ያመጣል። የተለመዱ ፎቢያዎች አሉ ፣ አልፎ አልፎም አሉ። ለምሳሌ ፣ ክላስትሮፎቢያ እና አግሮፎቢያ ለሁሉም ማለት ይቻላል ይታወቃሉ። በተጨማሪም ፣ ሁሉም ሰው በሚያውቋቸው ሰዎች ውስጥ በአሳንሰር ውስጥ ለመጓዝ የሚፈሩትን ወይም ክፍት ቦታዎችን የሚፈሩ ሰዎችን ማስታወስ ይችላል። ሰዎች ከፎቢያ ዓይነቶች አንዱን በራሳቸው ባገኙ ቁጥር በተፈጥሮ ውስጥ ማህበራዊ ይሆናል። ያም ማለት ይህ እክል የንፁህ የአእምሮ ችግር ብቻ አይደለም። በርግጥ ለእኛ በስነልቦና ለመረዳት የሚያስችሉን በርካታ የፍርሃት ዓይነቶች አሉ። ለምሳሌ ፣ እባቦችን ወይም ሸረሪቶችን መፍራት። እዚህ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው። የሚያስፈራ አንድ የተወሰነ ነገር
አለመቀበልን መፍራት
ሁል ጊዜ ነገ በሥራ የተጠመዱ ነዎት?”አንድ ጊዜ የሥነ -አእምሮ ባለሙያዬን ጠየቅሁት። እና ብዙም ሳይቆይ ተገነዘብኩ -ብዙውን ጊዜ መጀመሪያ ላይ ሌሎች ቦታ ፣ ለእኔ ጊዜ አይኖራቸውም ብዬ እገምታለሁ። የመቀበል ፍርሃት ውድቅ እና ውድቅ እንደሚሆን ይጠብቃል። ከዚህ - ጭንቀት ፣ ብስጭት … እና የሌሎችን አለመቀበል። ውጤቱም የከፋ ውስጣዊ የብቸኝነት ስሜት ነው። ሆኖም ፣ በእኛ ላይ እየሆነ ያለውን በመገንዘብ - እኛ ቀድሞውኑ ወደ “ማገገሚያ” መንገድ ላይ ነን። ወይም ይልቁን ፣ ወደ መሆን ደስታ እና አስደሳች ብርሀን። ለመጀመሪያ ጊዜ በልጅነት ውድቅነትን እንደ ደንብ እናውቃለን። ከሁሉም በኋላ መጀመሪያ ልጅ ወደ ክፍት ዓለም ይወለዳል። ከሌሎች ጋር በጣም ደስ የማይል ግንኙነት ከሚያስከትለው ውጥረት እራሱን ለመጠበቅ ብቻ ከዚያ በኋላ እራሱን ማጠር ይችላል።
“አለመቀበልን መፍራት” ከየት ይመጣል እና ከእሱ ጋር ምን ማድረግ?
አንድ ሰው በሕይወት እያለ የተለያዩ የፍርሃት ዓይነቶች ሊሰማቸው ይችላል … አንዳንዶቹ ጠቃሚ ናቸው - ማስጠንቀቂያ ፣ ጥበቃ ፣ ጥበቃ ፣ እንክብካቤ አንድ አደገኛ ነገር እንዳይከሰት። በእራሱ ውስጥ እነሱን ማንበብ እና መረዳት መቻል ብቻ የሚፈለግ ነው ፣ እና በእርግጥ እነሱን እንዲሰማቸው። እና ደግሞ … ለመረዳት የማይቻል የፍርሃት ዓይነቶች አሉ። የትኛው መሠረት አላቸው ፣ ግን ከ “ከቁጥጥር ውጭ” ይወጣሉ ፣ እነሱ ከንቃተ ህሊና ይታያሉ። የእነሱ እድገት በሁለቱም በአስተዳደግ “ወጭዎች” እና ልምድ በሌለው የስነልቦና ጉዳት ፣ አስጨናቂ የግጭት ሁኔታዎች … ከእኔ ጋር ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል?
