2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እንባዎች መንስኤውን አይረዱም; ምንም የማያደርግ አይሳሳትም ፤ አደጋን የማይወስድ ፣ ሻምፓኝ አይጠጣም። እና አክሊል: በሌላ በኩል ግን …
ይህ ሁሉ የዕለት ተዕለት አፈ ታሪክ ይህንን የስህተት ሁኔታ በመኖር ለሰው ስሜት በሩን በጸጋ ይዘጋዋል። በግልጽ እንደሚታየው የእነዚህ ሀሳቦች ተወዳጅነት የመዋረድ ፍርሃት ምክንያት ነው -ከሁሉም በኋላ አንድን ሰው ከዝንጀሮ ያወጣው የጉልበት ሥራ ነው።
አንድ ሰው በጣም የሚያሳዝን ችግርን እንዴት መፍታት እንዳለበት ወዲያውኑ መጠቆም ሲጀምር (በከንቱ (አዎ ፣ ይህ ነው ፣ ከአባሪነት ፅንሰ -ሀሳብ ፣ “በከንቱ” ፣ እና እንደዚህ ያለ “አዋቂ” ፣ ንቁ “ኃይል አልባ”) ፣ ከዚያ ሁኔታ ይፈጠራል ፣ የእነዚህ ስሜቶች መኖር የማይቻል ነው ፣ ይህ ማለት ይህ የእኔ ክፍል የማይቻል ነው ፣ እና የመሆን መብት የለውም ማለት ነው። እና ምናልባት እኔ እንደዚያ የመሆን መብት የለኝም ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ይህ ስሜት ሁሉንም የሚበላ ይመስላል። እና “በስህተቶች ላይ ለመስራት” በሩጫ ጅምር ወዲያውኑ የሚጀምር የመሆን መብት አለው -ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነው ፣ ብልህ ነዎት ፣ ያስተካክሉት - እና ያ ብቻ ነው።
እና እዚህ በከንቱነት መኖር ማለት ደደብ ፣ ደንቆሮ ፣ ወዘተ ማለት ነው። እና በአጠቃላይ ፣ የማይረባ ልምምድ። እና እዚህ ጣልቃ ገብነት ናርሲሲዝም (አንድ ሰው በተለመደው መጠን ይፈልጋል) ፣ ለሀፍረት ስሜት ፣ እና የሌሎችን የሚጠብቁትን ላለማሟላት ተደጋጋሚ ፍርሃት ብዙ ሁኔታዎች አሉ።
በትምህርት ቤት ሙያዊ እንቅስቃሴዬ ጎህ ሲቀድ ፣ አንድ ጉዳይ ነበረኝ … ከከባድ ፣ በጣም ፣ ከ 7 ዓመት ሴት ልጅ ጋር ሰርቻለሁ። እናም አንድ ቀን ጓደኛዋን ከክፍል ጋር ወደ አንድ ክፍለ ጊዜ አመጣች። ምናልባት በጣም ጥቂት የሴት ጓደኛ … እነሱ ጭቃውን እየበረከቱ ነበር ፣ እና ደንበኛዬ አንድ ቁራጭ ወደ ጽዋ ውስጥ ጣለው ፣ እዚያም መፍታት ጀመረ ፣ እና እሱን ለማግኘት ጊዜ አልነበራትም። ጓደኛዋ ለእነዚያ “ደህና ፣ መጀመሪያ ማሰብ ነበረብኝ እና ከዚያ ማድረግ ነበረብኝ” አለች። እና የእኔ ትንሽ ደንበኛ በማይታመን ሁኔታ መራራ አለቀሰ። ምንም የሚያስከፋ ነገር እንደሌለ ተነገራት ፣ ምክንያቱም መጀመሪያ ማሰብ ነበረባት (ማለትም ፣ “በካንት መሠረት” ቀጥታ)። በተጨማሪም ፣ እሷ እዚህ ወደ እኔ ለመጋበዝ ቅርብ እንደሆነች ከምታስበው የክፍል ጓደኛዋ ይህንን ሰማች።
ሁሉም ነገር ጉልበተኛ ነው ወይም ተወቃሽ ነው ፣ ወዘተ በማለት ተሞክሮውን አለማሳመን በጣም አስፈላጊ የሆነው በዚህ ቦታ ነው ፣ እና በቅርቡ በእርግጠኝነት ይሠራል ፣ ግን ብቻ መሆን ፣ መፍረድ ወይም መገምገም አይደለም።
እና ከዚያ አንድ ልጅ ወይም አዋቂ ሰው እንደዚህ መሆን በጣም የሚቻል መሆኑን ይገነዘባሉ። እና ያ ደህና ነው። በመጨረሻ ፣ ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ ለመሆን ፣ ሁሉም ነገር በትክክል እንደሚሠራ ምንም ዋስትና የለም። እና ከዚያ በሆነ መንገድ ከዚህ ጋር መኖር አለብዎት ፣ እና እንደ ፍጽምና ፣ ሥራ መሥራት ፣ አልኮል ፣ መዘግየት ባሉ በተለያዩ መንገዶች ከስሜቶች መሸሽ የለብዎትም። ፣ ግንዛቤ እና መረጋጋት። ምንም እንኳን መጀመሪያ ላይ ሁሉም ነገር ተቃራኒ ይመስላል…
የሚመከር:
በስራ ላይ የመሥራት ስሜት -መዘዞች እና መከላከል
ለሥራ አንድ ጥላቻን ለማጠናቀቅ ተጣጣፊ አልጋ ወደ ቢሮ ለማምጣት ካለው ፍላጎት - ለአንድ ዓመት በኩባንያው ውስጥ የሠራ ፣ ለስራ የተለየ አመለካከት የተሰማው ከእኛ ውስጥ ማን አለ? ወይም ፣ ለምሳሌ ፣ እሱ ከራሱ ከሚጠብቀው በላይ በመስራት ፣ በሚቻለው አፋፍ ላይ ለረጅም ጊዜ በጋለ ስሜት ሰርቷል ፣ እና ከዚያ በድንገት ሁሉም ነገር በእጆቹ እንደወደቀ ፣ በአንዳንድ በሽታዎች እንደወደቀ?
እመኑ ወይስ ክህደት? ስለ እፍረት እና ከ Shameፍረት ጋር የመሥራት ቅርፅ
እራስዎን አሳልፈው ይስጡ እና የሌሎችን የሚጠበቁትን ያሟሉ ፣ ወይም ከሌሎች ከሚጠብቁት በተቃራኒ እራስዎን ይቆዩ? ይህ ሁሉም ሰው ማድረግ ያለበት ምርጫ ነው። ቢፈጥንም ቢዘገይም. የመጀመሪያውን መንገድ መርጦ ራሱን አሳልፎ የሰጠ ማንኛውም ሰው ደስተኛ እንዳልሆነ ይሰማዋል። መላ ሕይወቱ የተመቻቸ ፣ ተቀባይነት ያለው ፣ በአከባቢው የተረጋገጠ እንዲሆን ያለመ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ መንገድ ለደህንነት ምክንያቶች የተመረጠ ነው - ሌሎች በሚያዩዎት እፍረት ውስጥ እንዳይወድቁ እና ድክመቶችዎን ለማውገዝ። እርስዎ በትኩረት ብርሃን ውስጥ እንዳሉ እና ለማምለጥ የትም እንደሌለ። በሌላ አገላለጽ ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ እና በማህበረሰቡ ውስጥ የመኖር እና የጥገኝነት ተፅእኖ ነው። የ shameፍረት ጥቅሙ እንደ አመላካችነቱ በምልክት ሚናው ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ይ
“እንከን የለሽ ለመሆን ድፍረቱ” - ሩዶልፍ ድሪኩርስ በቀኝ ፍለጋ እና ስህተቶችን የመሥራት ፍርሃት ላይ
የስነ -ልቦና ባለሙያው ሩዶልፍ ድሪኩርስ “ፍጹማን ለመሆን ድፍረቱ” በሚለው ትምህርቱ ውስጥ እኛ የበለጠ አስፈላጊ እና ወደ ቀኝ የመሆን ፍላጎት በየቀኑ እንዴት እንደምንነዳ ፣ ስህተቶችን የመፍራት ሥሮች በሚጥሉበት እና ይህ ለምን ብቻ እንደ ሆነ ይናገራል። የአንድ አምባገነናዊ ማህበረሰብ የባሪያ ሥነ -ልቦና ውርስ ፣ ይህ ማለት ደህና ሁን ለማለት ጊዜው ነው። አሁንም ጥሩ የመሆንን ምኞት ካላወገዱ ፣ በ 1957 በኦሪገን ዩኒቨርሲቲ የሰጠው የኦስትሮ አሜሪካ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ሩዶልፍ ድሪኩርስ አስደናቂው ንግግር እዚህ አለ። እሱ እኛ ከእኛ የተሻልን ለመምሰል እንድንጥር የሚያደርገንን ፣ ይህንን ምኞት ለማስወገድ በጣም ከባድ የሆነው እና በእርግጥ ፣ “ፍጽምና የጎደለው” ለመሆን ድፍረትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል ነው ፣ እሱም ከ “ጽንሰ -ሀሳብ” ጋር
ከሚወዷቸው ሰዎች ራሳቸውን ካጠፉ ሰዎች ጋር የመሥራት ባህሪዎች
በዘመናዊ ታጋሽ ህብረተሰብ ውስጥ እንኳን ቤተሰቦቻቸው ወይም የቅርብ አከባቢቸው ራስን የማጥፋት ድርጊቶች ስለነበሩባቸው ሰዎች ማውራት የተለመደ አይደለም። ይህ ርዕስ አሁንም የተከለከለ ነው። ድጋፍ ፣ መረዳትና መቀበል የሚያስፈልጋቸው ሰዎች በሀዘናቸው ብቻቸውን ለምን ይቀራሉ? ምናልባት አንድ ሰው ፣ በውጫዊ ሁኔታ የበለፀገ ፣ በራሱ ለመሞት ሊወስን የሚችለው የዓለም እይታን መገንባት ለእኛ ከባድ ስለሆነ ነው - እንዲህ ዓይነቱ እውቅና እኛን የሚያስፈራራ ይመስላል ፣ እንደዚህ ያለ ነገር በቤተሰባችን ውስጥ ሊከሰት ይችላል የሚለውን ሀሳብ አምኗል። እና እኛ ከእኛ በተለየ መልኩ ዘመዶች እና ጓደኞች ራስን ለማጥፋት ትኩረት አልሰጡም እና እንዴት እንደሚሰቃይ አላዩም (ማየት አልፈለጉም) ብሎ ማሰብ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። በዚህ አመለካከት ፣ ‹
ከመርዛማ መልእክቶች ጋር የመሥራት ልምምድ - “ከአለምዎ ባሻገር”
ሰላም ውድ አንባቢዎቼ! ከአደገኛ “ጠላት” ወደ እኛ የኃይል ቦታ ከሚገቡ መርዛማ መልእክቶች ጋር ለመስራት ጠቃሚ ዘዴን ለእርስዎ ትኩረት እሰጣለሁ - በአደገኛ ሁኔታ ወዳጃዊ ያልሆኑ ሰዎች። በአንድ ነጥብ እና ሥር የሰደደ ቅደም ተከተል ሁኔታዎች ውስጥ። ሁሉንም ዓይነት ተቀባይነት የሌላቸውን ርኩሰቶች ማለቴ ነው - ክብር ፣ ክብር ፣ ስሜቶች። ልምዱ በጣም ለአካባቢ ተስማሚ ነው። ጥቃቱን አለመቀጠል። ተቀባይነት በሌለው ቅር በተሰኘው ወገን የመከላከያ ውጤት። ********************************************************** ለመጀመር አንባቢዎችን ስለ አንድ አሮጌ አፈ ታሪክ አስታውሳለሁ - “ያልተቀበለው ስጦታ ምሳሌ” በቦሪስ ግሬንስሽቺኮቭ እንደቀረበው። እና በካይያም ዝነኛ አፍቃሪ ውስጥ ተመሳሳይ ትርጉም።