ከስኬት 9 መከላከያ። በመንኮራኩሮችዎ ውስጥ መጣበቅን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

እሱ ራሱ ስለሚያደርገው ህልሙን ለማሳካት እና የሚፈልገውን ሁሉ ለማግኘት በአንድ ሰው ላይ ብዙ ጣልቃ አይገባም።

ሳይኮሎጂ ሰዎች እራሳቸውን ወደሚፈልጉት እንዳይንቀሳቀሱ የሚያደርጉትን እጅግ ብዙ መንገዶችን ይገልፃል።

የአንድን ሰው ፍላጎቶች እርካታ መቃወም ተወዳጅ የሰው ልጅ ፅንስ ነው።

እንስሳው ከተገደለ ሚዳቋ አጠገብ አይራብም። ሰው ይችላል።

እና ለመራብ ብቻ አይደለም። አደን ከማድረግ ይልቅ “ማድረግ የሚገባቸውን አስፈላጊ ነገሮች” ሊያገኝ ይችላል። ወይም ገና መጀመሪያ ላይ ፣ እሱ እንዳልራበ እራሱን ያሳምን። እነሱ - “አውሬው” ይህንን ይፈልጋል ፣ ግን እሱ አይፈልግም። በዙሪያው ያሉትን ሁሉ መመገብ እና በረሃብ መቆየት ይችላል። አደን ዋጋ እንደሌለው ሊወስን ይችላል ፣ እና በውስጡ ምንም አዲስ ነገር አያገኝም ፣ እና በባዶ ሆድ ተቀምጦ ይቆያል። ወይም ለማደን እና በመጨረሻም ለመብላት ጓጉቶ ፣ እሱ ቤት ውስጥ ይቆያል ፣ ምክንያቱም ሌሎች የተከበሩ ሰዎች እሱ በማይረባ ነገር ውስጥ መሳተፉ ምንም ፋይዳ የለውም ብለው ያስባሉ ወይም እሱን ማድረጉ ስህተት ነው - አደን። እናም አጋዘን ከበሉ በኋላ እንኳን ደስታን የማያገኙ አሉ ፣ ምክንያቱም መጥረግ ትክክለኛ ስላልነበረ ፣ እና በዚህ አደን ላይ የቻሉትን ያህል ያላደረጉ ናቸው። እራሳቸውን የምግብ አለመንሸራሸር በጋራ ያደራጁ። እና ሁሉም አደንዎቻቸው ወደ ፍሳሹ ይወርዳሉ።

ሰው ለምን ይህን ሁሉ ይፈልጋል?

እራስዎን ወደ ሕልም ፣ ወደ “ምግብ” ፣ ወደሚፈለገው ግብ ፣ ወደ ቅርብ ግንኙነት ፣ ለገንዘብ ስኬት ፣ ወደ “እርካታ” እና ደስታን ላለመተው ብዙ መንገዶች ለምን ይምጡ - በእውነቱ በሚፈልጉበት ፣ እና ኦ ፣ ምን ያህል አስፈላጊ ?!

እና ማንኛውም ወደፊት የሚደረግ እንቅስቃሴ አሁን ያለውን መረጋጋት መጣስ ስለሆነ።

አሁን ያለው ሁኔታ ይስተጓጎላል። እናም “በመልካም እና በክፉ” መካከል የከበደው ሚዛን ይደፋል። ምንም እንኳን ይህ ሚዛን የድህነትን ሕይወት ፣ ከአልኮል ባል ጋር ያለውን ግንኙነት ፣ ከከባድ በሽታ ጋር አብሮ መኖርን ፣ ማለቂያ በሌለው ሳሎን ውስጥ መኖር እና እንደ ሮለር ኮስተር ያለ ሕይወት ቢያስብም - ይህ አሁንም ሚዛን ነው። ለዓመታት የተገነባው የራሱ ፣ ከትውልድ ወደ ትውልድ ሲተላለፍ ፣ እንዲህ ባለው ችግር ሚዛን ተገኘ።

እንደማንኛውም የተወሳሰበ ሥርዓት ፣ አንድ ሰው ይህ ዞን ምንም ይሁን ምን ከተለመደው የምቾት ቀጠናው የሚያወጡትን ማንኛውንም ለውጦች ይቃወማል።

ወደ ፊት መሄድ ብዙውን ጊዜ የእራስዎን ተቃውሞ መዋጋት ያካትታል። መረጋጋትን እና የነባሩን የነገሮች ሁኔታ የማይነካ መሆኑን ለመጠበቅ ከወሰኑ ኃይሎች ጋር።

ሰዎች ልማትን የሚቃወሙ ፣ ስኬታማ እንዲሆኑ እና በሕይወት የሚደሰቱበት የራሳቸው የተለመደ እና በአብዛኛው ንቃተ ህሊና ያላቸው መንገዶች አሏቸው።

ከስኬት ላይ ተወዳጅ መከላከያዎች

1. “እኔ የምፈልገውን” ስሜት አለመቻል ፣ ስለ ፍጥነትዎ ግንዛቤ ማጣት ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ በራስዎ እና በስሜቶችዎ ላይ መታመን አለመቻል።

2. በራስዎ ፍላጎቶች እና በሌሎች ፍላጎቶች መካከል ግራ መጋባት። ሴቶች ብዙውን ጊዜ የራሳቸውን ፍላጎቶች ለማሟላት እየሞከሩ እንደሆነ አይገነዘቡም ፣ ግን የአንድ ልጅ ፣ ባል ፣ እናት ፣ የሴት ጓደኛ ወይም ተወዳጅ ድርጅት ፍላጎቶች። ይህ በወንዶችም ላይ ይከሰታል። በውጤቱም ፣ ለሁሉም - ውድመት እና እርካታ።

3. በልጅነት ውስጥ የተገኙት አመለካከቶች “እንዴት እንደሚቻል ፣ አስፈላጊ ፣ ጨዋ እና ጨዋ ማድረግ”። የእነዚህ አመለካከቶች ትልቅ ክፍል አልተገነዘበም ፣ ግን ሳይናገር የሚሄድ ነው። በተለየ መንገድ እርምጃ መውሰድ የሚቻል ሰው እንኳን አይከሰትም።

4. ሀሳቦች “ሁሉም ሰው እንዴት እንደሚሠራ” ፣ “የተለመዱ ሰዎች እንዴት እንደሚሠሩ” ፣ “እነዚህ ሰዎች ስለ እኔ ምን ያስባሉ” ፣ “ይህን ካደረግኩ ምን ይሆናል”። አንድ ዓይነት ስዕል በዓለም ፣ በመጪው እና አሁን ባለው ላይ ይተነብያል። አንድ ሰው ባለፈው ልምዱ እና በግላዊ አመለካከቶቹ ላይ በመመስረት አንድ ሰው የክስተቶችን መገልበጥ ስዕል ያሳያል። እና ይህ ስዕል የማይመች ከሆነ ፣ በትክክል በካህኑ ላይ ይቀመጣል።

ወደ ፍላጎታቸው እድገት ፣ ልማት እና እርካታ ወደፊት ለመሄድ በመሞከር አንድ ሰው ወደ ውስጣዊ የግል ግጭት ውስጥ ይወድቃል። በዚህ ግጭት በአንድ ወገን - የተራቡ ፍላጎቶች ፣ እና በሌላ - ህጎች እና ቀኖናዎች ፣ ስለራሱ እና ስለ ዓለም የተቋቋሙ ሀሳቦች።

5. ቀድሞውኑ “የምፈልገውን አውቃለሁ እና እንዴት እንደምፈልግ አውቃለሁ” ብሎ ራስን የማቆም ልማድ። እጅዎን ብቻ ያውጡ! የመጀመሪያ እርምጃ ይውሰዱ !!! አይ..ለድርጊቶች እና “ወደ.. መንቀሳቀስ” ላይ ማውጣት የነበረበት ኃይል ታግዷል ፣ ወደ ውስጥ ተጠምዷል ፣ በሰውነት ውስጥ ተይዞ ምልክትን ይፈጥራል። ሁሉም የስነልቦና ሕመሞች የተገነቡት በዚህ ዘዴ ‹retroflection› በሚለው ላይ ነው። ሰውዬው የሚፈልገውን ያውቃል ፣ ግን ምንም አያደርግም።

6. " አዋህድ "በግማሽ። ለረጅም ጊዜ በተንከባከበው ፕሮጀክት ላይ ከመጀመር ፣ ወደ አስፈላጊ ሥራ ከመውረድ ፣ ዮጋ ከመጀመር ፣ ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመሄድ ፣ በመጨረሻም ለዳንስ መመዝገብ ፣ ወይም ወደ አሰልጣኝዎ ወይም የሥነ -አእምሮ ባለሙያዎ ከመድረስ ይልቅ አንድ ሰው መተኛት ይመርጣል። ፣ ለመብላት ይሂዱ ፣ በበይነመረብ ላይ ቁጭ ይበሉ። ፣ ይረሱ ፣ ከመጠን በላይ ይተኛሉ ፣ ቲክ-ታክ ጣትን ይጫወቱ ፣ ቆሻሻ ይሰቃዩ ወይም ሌላ እኩል አስፈላጊ ነገር ያድርጉ ፣ ግን የሚፈልጉትን ብቻ አይደለም። በአጭሩ ስልጣኑን ለመጠቀም ሌላ ነገር ያገኛል። እና ሁሉም ጉልበት ወደ “ግራ” ይሄዳል።

7. ሌሎችን ያለማቋረጥ ይመግቡ። እኔ ራሴ የምፈልገውን ለሌላው ለማድረግ። ለማዳን ፣ የሌሎች ሰዎችን ሕይወት ለማቀናጀት ፣ የሌሎች ሰዎችን ችግሮች ለመፍታት ፣ የጓደኞቻችንን እና የዘመዶቻቸውን ፣ የታካሚዎችን እና የደንበኞችን ማዕበላዊ ሕይወት ለመኖር ፣ ግን የእኛ አይደለም። ፍላጎታቸው አልተሟላም። አንድ ሰው የማያቋርጥ ረሃብ እና ድካም ያጋጥመዋል ፣ ግን በዙሪያው ያሉት ሁሉ “ታቅፈው” እና ደስተኛ ናቸው።

8. እራስዎን ወደ ሕይወት አይፍቀዱ። እያንዳንዱን ስሜት ይከታተሉ ፣ እያንዳንዱን ስብስብ ያውቁ። በጣም ብልህ እና ንቁ ፣ በተግባር ሁሉንም የሚያይ እና ብሩህ ሆኖ ፣ ሙሉ በሙሉ ድንገተኛ እና የሰውን ስሜት ሕያው ባይሆንም።

9. "ወንድ ልጅ ነበረ?" ማንኛውም ስኬት ነበር? በድል ለመደሰት እራስዎን አይፍቀዱ ፣ ከስኬቶች ፣ ከስኬት ደስታ ደስታ እና ደስታን እንዲያገኙ አይፍቀዱ። ሁሉንም ዋጋ ዝቅ ያድርጉ እና ያቃለሉ። ጥረታቸውን እና ቡድኖቻቸውን በሙሉ ለማፍረስ እና “አልጀብራን በአምስት ማንም ሊያውቅ አይችልም” ፣ “በቂ አልሞከረም” ለማለት። እና ያ ብቻ ነው። ረዥም መንገድ ተከናውኗል እና ሁሉም ነገር ወደ መውደቅ ነው።

ወደ ስኬት የሚወስደው መንገድ በወጥመዶች እና በችኮላዎች የተሞላ ወንዝ ላይ እንደ መውረድ ነው። አስቸጋሪው አብዛኛው መሰናክሎች የማይታዩ በመሆናቸው ላይ ነው። ከውጭ ከሚመጡ መሰናክሎች ይልቅ የእራስን ማበላሸት ለማስተዋል በጣም ከባድ ነው።

ለምንድን ነው በአንድ ቦታ የምሠራው?

እራሴን እንዴት አቆማለሁ?

ለምን ይህን አደርጋለሁ?

እኔ ምን እከላከላለሁ?

እራሴን ከስኬት መጠበቅ ለእኔ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው ፣ እራሴን ለመጠበቅ የምሞክረው?

በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ያለው ግንዛቤ ያነሰ ፣ ወደ ወንዙ መጨረሻ ለመዋኘት እና በሕይወት ለመዋኘት ፣ እንደ አሸናፊ ወደ ውቅያኖስ የመምጣት እድሉ ያንሳል።

በራስ ላይ የሚደረግ ድል በራሱ ተቃውሞ ላይ ድል ነው

የመቋቋም መንገዶችዎን ፣ ጉርሻዎቻቸውን እና ዋጋቸውን በመገንዘብ እርስዎ መምረጥ ይችላሉ - በእሱ ውስጥ መሆን ወይም የመግባት አደጋን። ይህ የሚሆነው አሁን ያለው ዘዴ በአሁኑ ጊዜ ከኑሮ ሁኔታ ጋር ለመላመድ በጣም በቂ ዘዴ ነው። የለውጦቹ ዋጋ አሁን መክፈል የማልፈልገው ሊሆን ይችላል።

"አንድ ሰው ራሱን ባወቀ ቁጥር ምርጫው ያንሳል።" ማሪዮን ውድማን ፣ የጁኒግያን የሥነ ልቦና ባለሙያ።

ምርጫው እኔ የማደርገውን እንዴት እና ምን እንደማደርግ ግንዛቤ እና ግንዛቤ ጋር ይመጣል። ያኔ ተጣጣፊነት ይመጣል። እና በእሱ አዳዲስ መንገዶችን ለመሞከር እና የሚፈልጉትን እና በእውነት የሚፈልጉትን ሁሉ ለማሳካት እድሉ

ፎቶ በ: ቫለሪ ኖቪትስኪ