2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ለራስ ውርደት ምናልባት በብዙዎች ዘንድ የታወቀ ነው።
አፈረ
- ስለራስዎ ይናገሩ
- አስተያየትዎን ይንገሩ
- የተለየ አመለካከት ይኑርዎት
-የተለየ ለመሆን
- በተለየ መንገድ ያስቡ
- ብዙዎች የማይወዱትን ለመናገር
- ሌሎች የማይቃወሙትን ያድርጉ
- እምቢ በል
- በሐቀኝነት “አልፈልግም” ይበሉ። "አልወድም"
እነዚህ ሁሉ “አሳፋሪዎች” ወደ አንድ ሊጣመሩ ይችላሉ - እራስዎን መሆን ነውር ነው። በባህሪያቴ ፣ በሰውነቴ ፣ በሳቅ ፣ በፍላጎቶች ፣ በፍርሃቶች ፣ በሕልሞች አፍሬያለሁ ፣ እና አንዳንዶቹ በግቦቻቸው እንኳን ያፍራሉ። አንድ ሰው በዚህ መርዛማ ስሜት ውስጥ ይሰምጣል እና ቀስ በቀስ ይበላዋል።
ብዙዎች ለራሳቸው መዋሸትን ፣ ማስመሰልን ፣ እውነተኛ ስሜቶቻቸውን ማፈን ፣ ሙሉ በሙሉ ራሳቸውን መቆጣጠርን ይመርጣሉ ፣ እናም በዚህ ምክንያት በሕይወት ውስጥ ብዙ ሥቃዮች አሉ ፣ ስኬት ፣ ተስፋ መቁረጥ ፣ ያልተሟላ።
እንዲህ ዓይነቱ ሰው እራሱን መሆን ባለመቻሉ እና በኅብረተሰቡ ውስጥ እውነተኛ ባሕርያቱን በማሳየቱ ምክንያት በቀላሉ በጠና የመታመም አደጋ ያጋጥመዋል።
“የራሳቸው” ምንም ነገር እንዳያሳፍር እፍረት ወደ ጥብቅ ጥበቃ ድንበር ይለወጣል።
ሁሉም ከየት ነው የመጣው?
አዎ ፣ ከልጅነት ጀምሮ። ወላጆች ፣ ዘመዶች ፣ አስተማሪዎች ፣ መምህራን - ያፍሩ ፣ ያዋረዱ ፣ ያፌዙበት ፣ የተወገዙ ፣ ያዋረዱ ፣ ዋጋ ያጡ ፣ ሲወዳደሩ። እና ትንሹ ሰው ቀላሉ ውሳኔን አደረገ - ከእውነታው ውጭ እውነተኛውን ክፍል ከእራሱ ለማስወገድ። ራስን የማግለል ፣ ራስን አለማወቅ ፣ ራስን ከራስ የማውጣት ሂደት ተጀመረ። ምን ያህል ጥረት እንደተተገበረ መገመት ይችላሉ! ያ ፣ አንድ ሰው አዋቂ ከሆነ ፣ በአጠቃላይ ከራሱ ጋር ያለውን ግንኙነት አጥቷል ፣ እራሱን መረዳቱን እና የሚፈልገውን ፣ የሚፈልገውን ፣ በሕይወት ውስጥ የሚገኝበትን ፣ የሚወደውን ፣ ተሰጥኦዎቹን ምን እንደሆነ ይሰማዋል።
“እኔ የምፈልገው እኔ ነኝ” የሚለው ጭምብል ወደ ስብዕናው አድጓል። እሱ ንዑስ አካል ሆኗል ፣ ማለትም ፣ የውስጣዊው ዓለም አካል ፣ በተጨማሪም ፣ ጭምብሉ ቀድሞውኑ ሰውን እራሱን ይቆጣጠራል ፣ እራሱን ይገዛል እና ጥገኛ ያደርገዋል።
ምክንያቱም በራስዎ ማፈር ልማድ ሆኗል ፣ “የሕይወት መመዘኛ”። እናም እንደዚህ አይነት ሰው ስኬትን ፣ እንዲስተዋል ከፈለገ ፣ በኅብረተሰቡ ውስጥ የመገለጥ ፍርሃትን ማለፍ ለእሱ አስፈላጊ ነው።
ምን ማለት ነው?
በፍላጎቶችዎ ፣ በሐሳቦችዎ ውስጥ መከፈትን ይማሩ ፣ ባሕሪያትዎን የማሳየት አደጋ ፣ እና ምናልባትም እራስዎን ማወቅ ይጀምሩ። እራሳችን ለመሆን እራሳችንን ለመገናኘት የምንሄድበት የነፍስ መንገድ ዓይነት ነው - እውነተኛ ፣ እውነተኛ ፣ ተፈጥሮ በእኛ አስተያየት ወይም በሌላ መንገድ ፈቃደኛ አለመሆን ወይም በራስ ፈቃድ በራሳችን መንገድ የማድረግ ፍላጎት ወይም ሀሳብ በመፈጠሩ ተፈጥሮ።
እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደር ማቆም ይፈልጋሉ! ለራስዎ የመጀመሪያው እርምጃ።
እራስዎን ከሌሎች ጋር ያወዳድራሉ?
የሚመከር:
የቃጠሎ ሲንድሮም -ከቤቱ ውስጥ ሳይወድቅ እንዴት ማቆም እንደሚቻል? በእርግጠኝነት የሚረዱ 8 ልምዶች
ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ሕይወት በፍጥነት እንደሚያልፉ ሲያውቁ አንድ ጊዜ ይመጣል። እኔ ማቆም እፈልጋለሁ ፣ ግን አይችሉም ፣ ትልቅ ግቦች አሉዎት። እና ለራስዎ የማረፍ መብት ሳይሰጡ መሮጥዎን ይቀጥላሉ። እርስዎ በጣም እንደደከሙ ይሰማዎታል ፣ ግን ስኬታማ ሰው መጫወትዎን ይቀጥላሉ ፣ ምክንያቱም በእውነቱ ስኬታማ ስለሆኑ - በውጭ ፣ ግን ውስጥ ባዶነት አለ። በእርግጥ ፣ ይህንን ባዶነት ማንም አያስተውልም ፣ ምክንያቱም እርስዎ ጥሩ ተዋናይ ነዎት። ድካም ለቁጣ ይሰጣል። ደስታን ያመጣው እንኳን ሁሉም ነገር ያበሳጫል። ስሜቶችን ለመለማመድ የማይችሉ ይመስልዎታል። እርስዎ ተንኮለኛ ነዎት ፣ በጣም ጥሩ ቀልድ አለዎት ፣ ግን ቀልዶቹ በጣም እየተናደዱ እና ሌሎችን ያስከፋሉ። እና ከዚያ ስኬቱ ለመጫወት አሰልቺ በሚሆንበት ጊዜ ጊዜው ይመጣል። በጣም ጥሩው
ከስኬት 9 መከላከያ። በመንኮራኩሮችዎ ውስጥ መጣበቅን እንዴት ማቆም እንደሚቻል
እሱ ራሱ ስለሚያደርገው ህልሙን ለማሳካት እና የሚፈልገውን ሁሉ ለማግኘት በአንድ ሰው ላይ ብዙ ጣልቃ አይገባም። ሳይኮሎጂ ሰዎች እራሳቸውን ወደሚፈልጉት እንዳይንቀሳቀሱ የሚያደርጉትን እጅግ ብዙ መንገዶችን ይገልፃል። የአንድን ሰው ፍላጎቶች እርካታ መቃወም ተወዳጅ የሰው ልጅ ፅንስ ነው። እንስሳው ከተገደለ ሚዳቋ አጠገብ አይራብም። ሰው ይችላል። እና ለመራብ ብቻ አይደለም። አደን ከማድረግ ይልቅ “ማድረግ የሚገባቸውን አስፈላጊ ነገሮች” ሊያገኝ ይችላል። ወይም ገና መጀመሪያ ላይ ፣ እሱ እንዳልራበ እራሱን ያሳምን። እነሱ - “አውሬው” ይህንን ይፈልጋል ፣ ግን እሱ አይፈልግም። በዙሪያው ያሉትን ሁሉ መመገብ እና በረሃብ መቆየት ይችላል። አደን ዋጋ እንደሌለው ሊወስን ይችላል ፣ እና በውስጡ ምንም አዲስ ነገር አያገኝም ፣ እና በባዶ ሆድ ተቀም
ተጎጂ መሆንን እንዴት ማቆም እንደሚቻል ፣ የወላጆቻችን ጥፋት እና ልጆችን እንዴት ማስደሰት እንደሚቻል
ምንጭ - ላብኮቭስኪ በልጅነቱ በወላጆች ጠበኝነት የተነሳ የተፈጠረው የስነልቦና ምላሽ ሙሉ በሙሉ ሊደመሰስ እና ጤናማ ሊገነባ እንደሚችል እርግጠኛ ነው። ከሞስኮ የመጣው የታወቀ የስነ-ልቦና ባለሙያ ፣ ሚካኤል ላቭኮቭስኪ ፣ ጤናማ ሰዎች ከኒውሮቲኮች እንዴት እንደሚለያዩ እና ለምን በደስታ መኖር እንደሚያስፈልግዎት በግልፅ መግለፅ ይችላል። በአንድ ወቅት በእስራኤል ውስጥ በስነ -ልቦና ሁለተኛ ዲግሪያቸውን አግኝተው በቤተሰብ ጉዳዮች ውስጥ ብቃት ያለው አስታራቂ እንዲሆኑ የሚያስችለውን የቤተሰብ ሽምግልና አገልግሎት ልዩነትን አጠናቅቀዋል። የላኮቭስኪ ቃለመጠይቆች በሩሲያ እና በዩክሬን ሚዲያ ውስጥ አስደሳች ፍላጎትን እና ከፍተኛ ውይይቶችን ያነሳሉ። ጣቢያው “Segodnya.
ሜዱሳ ጎርጎን በእርሳስ ቀሚስ ውስጥ። አለቃዎን መፍራት እንዴት ማቆም እንደሚቻል
አርብ. ትልቁ የቢሮ ሰዓት በደቂቃዎች እየተቃረበ ነው። 09:04። በትክክል ከሰላሳ ሰከንዶች በኋላ የአለቃው በር ይከፈታል። እሷ ትወጣለች ፣ ታንያን በዓይኖ find አግኝታ ጭንቅላቷን ነቀነቀች ፣ ለሳምንቱ ሪፖርት እንድታደርግ ወደ ቢሮዋ ጋበዘቻት። መደበኛ የሥራ ጊዜ። ግን ለታንያ አይደለም። አለቃውን ባየች ቁጥር ፍርሃት ጉሮሮዋን እንደ ጉሮሮ ታጨቃለች ፣ ምላሷ ከባድ እና የማይንቀሳቀስ ይሆናል። በመሪው እይታ ስር ቃላቱ ግራ ይጋባሉ ፣ በአረፍተ ነገሮች ውስጥ ለመሰለፍ ፈቃደኛ አይደሉም። ታንያ በዚህ ፍርሃት እራሷን ትጠላለች። ከቢሮው በመውጣት በሚቀጥለው ጊዜ በእርግጠኝነት እራሷን በእጁ እንደምትይዝ ለራሷ ቃል ትገባለች። ግን ሁኔታው እራሱን ይደግማል። ይህንን ችግር ለመፍታት እኔ እና ደንበኛዬ ከስድስት ወር በላይ ትንሽ ወስዶብናል። ለእሷ
ሁሉንም መርዳት እንዴት ማቆም ይቻላል? የሕይወት አድን መሆንን እንዴት ማቆም ይቻላል?
ሁሉንም ማዳን ሰልችቶታል - እራስዎን እንዴት ማቆም እንደሚቻል? ይህንን ግዛት ያውቁታል? እሱን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? በመጀመሪያ ፣ በዚህ መንገድ ለማርካት የሚሞክሩት ውስጣዊ ፍላጎትዎ ምን እንደሆነ መረዳት ያስፈልግዎታል። በርካታ አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ- አስፈላጊ እና አስፈላጊ የመሆን አስፈላጊነት። ሁኔታውን ሳያውቅ መቆጣጠር - አንድን ሰው ብዙ ጊዜ ከረዳዎት እሱ ወደ እርስዎ መመለሱን ይቀጥላል። አሁንም እዚህ የተወሰነ የኃይል መጠን አለ (ሁሉም ነገር በእጄ ነው
