ሀይፕኖሲስ ምንድነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-07 22:17

ሀይፕኖሲስ … ምንድነው?

ወዲያውኑ እነግርዎታለሁ ሀይፕኖሲስ ለሰው ልጆች ተፈጥሯዊ ሁኔታ ነው። በሳይንቲስቶች ምርምር መሠረት እያንዳንዱ የአእምሮ ጤነኛ ሰው በየ 90 ደቂቃዎች በንቃት ወደ hypnotic ሁኔታ ውስጥ ይወድቃል። አስቀድመው ሲነቁ ይህ ሁኔታ ነው ፣ ግን ማሰብ እና መንቀሳቀስ አይፈልጉም። አውቶቡስ ውስጥ ሲገቡ ፣ ዘና ብለው ፣ እና ከመነሳትዎ በፊት “ከእንቅልፉ ሲነቁ” ይህ ሁኔታ ነው። እርስዎን የሚያነጋግርዎትን ሰው ሙሉ በሙሉ የማያውቁት እንደዚህ ባለ ትኩረትን ስለ አንድ ነገር ሲያስቡ ይህ ሁኔታ ነው…. ከላይ ያሉት ምሳሌዎች ተፈጥሯዊ ፣ ድንገተኛ ትራንዚሽ ናቸው።

ግን የእይታ ግዛቶች እንዲሁ በሰው ሰራሽነት ሊነሳሱ ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ የግራ ፣ ምክንያታዊ የአንጎል ንፍቀ ክበብ ሥራን “ማጥፋት” መቻል አለብዎት። በተመሳሳይ ጊዜ የደንበኛው የስነልቦና መከላከያዎች ሙሉ በሙሉ ተሰናክለው እና እሱ ከማያውቁት መርሃግብሮች ጋር መሥራት ይቻል ይሆናል።

ሀይፖኖቲክ ትራንዚዝም በውጫዊ ሀሳቦች እና ማነቃቂያዎች ሳይዘናጋ በሃይፕኖሎጂስት ቃላት ላይ ጥልቅ ትኩረት ነው።

ብዙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በምክክር ልምዳቸው ውስጥ ሀይፕኖሲስን ይጠቀማሉ። ሀይፕኖሲስ ጠቋሚ ቴክኒክ ነው እናም የባህሪ ሥነ -ልቦና ነው ፣ ማለትም ፣ ሀይፕኖሲስ በሰው ባህሪ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር እና መለወጥ ይችላል። ከባህሪ እርማት ውጤታማነት አንፃር ከፍተኛውን መስመር የሚይዘው hypnotization ነው።

ስለዚህ የግራ ንፍቀ ክበብ ሥራን የማጥፋት ቴክኒኮችን ከማወቅ በተጨማሪ በቢሮ ውስጥ ለ hypnotization በጣም ተስማሚ ሁኔታዎችን መፍጠር ያስፈልጋል። እነዚህ ቀለሞች ዘና ለማለት የተሻሉ በመሆናቸው በቢሮው ውስጥ ያለው የቀለም መርሃ ግብር በወርቃማ አረንጓዴ ቀለሞች ውስጥ መቀመጥ አለበት። ደንበኛው በክፍሉ ጥግ ላይ የሚቀመጥበትን ወንበር ማስቀመጥ የተሻለ ነው። የደንበኛው የዓይን ደረጃ ከዓይንዎ በታች መሆን አለበት። በሚቀመጥበት ጊዜ ጉልበቶቹ ከወገቡ ትንሽ ከፍ እንዲሉ የደንበኛው ወንበር ከፍ ያለ መሆን የለበትም። እጆችዎ እና እግሮችዎ እንዳይሻገሩ ይጠይቁ። በሂፕኖቴራፒ ወቅት ደንበኛው ማንኛውንም ዕቃ (ቦርሳ ፣ ልብስ) በጭኑ ላይ እንዲይዝ አይፍቀዱ - ይህ ከእርስዎ እንደ ተጨማሪ የስነ -ልቦና ጥበቃ ሆኖ ይገነዘባል።

ዕይታን በሚያነሳሱበት ጊዜ የደንበኛውን ቀኝ እጅ (ቀኝ እጁ ከሆነ ፣ እና ግራ-ግራ ከሆነ) በእጅዎ እንዲያስተካክሉ እመክርዎታለሁ-እጅዎን በክርን አካባቢ ውስጥ በሚመራው እጁ ላይ ብቻ ያድርጉት። በእነዚህ ሁሉ ማጭበርበሮች ፣ እርስዎ እዚህ እርስዎ ኃላፊ እንደሆኑ እና ሊታመኑ እንደሚችሉ ለደንበኛው ንቃተ ህሊና ምልክት ይሰጣሉ።

መቀልበስ ወይም ማንጸባረቅ የደንበኛውን ባህሪ መኮረጅ ነው። ባለማወቁ የደንበኛውን የስነልቦና መከላከያዎች ለማስወገድ ባለማወቅ የደንበኛውን የመተማመን ስሜት በሃይፕኖሎጂስት ውስጥ ለማነሳሳት አስፈላጊ ነው። መርሆው በፍቅር ላይ ያሉ ሰዎች ሳያውቁ የሌላውን ባህሪ በመቅዳታቸው ላይ የተመሠረተ ነው (ለምሳሌ ፣ አንዱ ያዛዘ ፣ ሌላው ወዲያውኑ ማዛጋት ይጀምራል)። በሚወዱ ሰዎች መካከል በተግባር ምንም የስነልቦና መከላከያዎች የሉም ፣ እርስ በእርስ ይተማመናሉ እና በተለያዩ የመረጃ ዓይነቶች በቀላሉ እርስ በእርስ ይነሳሳሉ።

ማስተካከያው የሚከናወነው የደንበኛውን አካል አቀማመጥ በመገልበጥ ነው። መሠረታዊው የውክልና ግንኙነት ስርዓት ደንበኛው ስለ ቃላትዎ በተሻለ ለመረዳት ተገልብጧል። ለዚሁ ዓላማ, የፊት በርን እና ኮሪደሩን እንዲገልጹ እጠይቃለሁ. ዕይታዎች የእይታ ምስልን ይገልፃሉ። ኦዲተሮች በር የሚጮህ ወይም ወለሎች ፣ ወይም አልነበሩም ፣ የተለያዩ የተረሱ ድምጾችን ይገልፃሉ ይላሉ። የኪነጥበብ ባለሙያዎች ስለ ብርድ ወይም ከባድ በር ወዘተ ያወራሉ ፣ ለወደፊቱ ፣ ይህንን ዕውቀት በእርግጠኝነት በመገናኛ እና በማስተካከል ጊዜ ብቻ ሳይሆን በአስተያየት ጊዜም ለደንበኛው ሊረዱ የሚችሉ ምስሎችን በመፍጠር እጠቀማለሁ።

ከደንበኛው እስትንፋስ ምት ጋር መላመድ ያስፈልጋል።

በስነ -ጽሑፍ ውስጥ ደንበኛውን እንዴት ማስተካከል እንደሚቻል ፣ እንዴት መተንፈስ ፣ እንዴት እንደሚታይ ፣ ምን ቃላትን እና ሀረጎችን እንደሚጠቀሙ ብዙ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ… ከተሞክሮ እላለሁ -ከደንበኛው ጋር ለመላመድ በማሰብ በጣም አመክንዮ በጣም ከባድ ነው።በጣም ቀላል እና የበለጠ ውጤታማ አማራጭ ደንበኛዎን በአእምሮ መውደድ ፣ በሕክምና ወቅት እራስዎን እንደወደዱት ማሳመን ነው። የከፍተኛ ደረጃ ማስተካከያ በራስ-ሰር ነው! እና ማስተካከያ ከስኬት 50% ነው።

እነዚህ ሁሉ ምክሮች የደንበኛውን ማስተዋወቂያ ወደ ማስተዋል በከፍተኛ ሁኔታ ያቃልላሉ እና ያፋጥናሉ።

የሃይፖኖሊዝም ሙከራዎች።

በሁሉም የሂፕኖሲስ መመሪያዎች ውስጥ ለ hypnotizability የሙከራዎች ዝርዝር ማየት ይችላሉ። እነሱ አንድ ሰው እንዴት ሊታከም የሚችል (የሚጠቁም) መሆኑን እንዲገልጹ ያስችሉዎታል። በእነሱ ላይ ሁሉንም ዓይነት “ተዓምራት” ለማሳየት ከብዙ ሰዎች ከፍተኛ hypnotizability ያላቸው ሰዎችን መለየት ስለሚያስፈልጋቸው እንደዚህ ያሉ ምርመራዎች በፖፕ hypnotists ብቻ መከናወን አለባቸው ብዬ አምናለሁ። በስነልቦናዊ ልምምድ ውስጥ አንድ ሰው ከሁለቱም ከፍተኛ hypnotizable እና ዝቅተኛ hypnotic ሰዎች ጋር መሥራት አለበት ፣ ስለሆነም እንደዚህ ያሉ ምርመራዎች ምንም ነገር አይፈቱም። ለስነ -ልቦና ባለሙያ ስለ ደንበኛው ሌላ ነገር ማወቅ አስፈላጊ ነው - ደንበኛው በአእምሮ ጤናማ ነው ፣ ወይም ኦርጋኒክ የአንጎል ጉዳት አለ። ማንኛውም የአእምሮ ጤነኛ ሰው በሃይፕኖሲስ ውስጥ ሊጠመቅ ይችላል -አንድ ሰው በፍጥነት ፣ አንድ ሰው በዝግታ። ግን እሱን ማጥለቅ ይችላሉ። ሌላው ነገር የአእምሮ ሕመምተኞች እና የአንጎል ጉዳት የደረሰባቸው ሰዎች (ለምሳሌ ከስትሮክ በኋላ)። እንደነዚህ ያሉትን ሰዎች በሃይፕኖሲስ ውስጥ ፣ ወይም ምናልባትም ለአጭር ጊዜ (ለሕክምና በቂ ላይሆን ይችላል) ውስጥ ማጥለቅ ፈጽሞ የማይቻል ነው።

አንድን ደንበኛ ወደ ሕልውና ከመውደቁ በፊት ትኩረት መስጠት ያለብዎት ሌላ አስፈላጊ ነገር የተለመደው ነው ለጥቆማ አስተያየት። በሰውነት ውስጥ ቀላልነትን በመትከል ሰዎች አሉ ፣ ክብደትን እናገኛለን ፣ እንቅልፍን በመትከል ፣ ደስታን እናገኛለን … እንደዚህ ያሉ ብዙ ሰዎች የሉም ፣ ግን እነሱ ናቸው። በህልም ውስጥ ለማስቀመጥ ከእያንዳንዱ ጥቆማ በፊት ቅንጣቱን “አይደለም” ማከል አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ ፣ ዘና ለማለት ከፈለጉ ፣ ከዚያ እንዲህ ይበሉ - “አይዝናኑ ፣ በተቻለዎት መጠን ውጥረቱን ያቆዩ!” ከእንደዚህ ዓይነት አስተያየት በኋላ ደንበኛው ዘና ማለት ይችላል። ደንበኛው በሃይፕኖሲስ ውስጥ እስኪጠመቅ ድረስ የተገላቢጦሽ ምክሮችን መስጠት ተገቢ ነው። ከዚያ ወደ ተለመደው ቀጥተኛ ጥቆማዎች መቀየር ይችላሉ። ለአስተያየቶች እንዲህ ዓይነቱ የግብረመልስ ምላሽ የስነልቦና መከላከያ ነው ፣ በደንበኛው ጥያቄ ፣ በሂፕኖቴራፒ ወቅት ሊያስወግዱት ይችላሉ።

በመጠምዘዝ ሁኔታ ውስጥ የመጥለቅ ደረጃዎች

• የዝግጅት ውይይት - የሂፕኖሲስን ደህንነት ለደንበኛው ለማስተላለፍ ይወርዳል ፣ በተቻለ መጠን ሁሉንም የ hypnotic trance ጥቅሞችን እና ጥቅሞችን ያብራራል ፣
• በውጫዊ ነገሮች ላይ በማተኮር (በሃይፕኖሎጂስቱ እጅ ፣ በአንድ ነጥብ ወይም በድምፅ ላይ) ትኩረትን ወደ ውስጥ ማስገባት ይጀምሩ ፤
• የደንበኛውን የውጭ ትኩረት ወደ ውስጣዊ ስሜቶች ያስተላልፉ (እየተነፈሰ እና እየወጣ ያለው አየር እንዲሰማዎት እንጠይቃለን ፣ ወይም ደንበኛው ሰውነቱ ምን ያህል ከባድ እንደ ሆነ ፣ ወንበር ወይም ሶፋ ላይ እንዴት እንደሚጫን እንዲያስተውል እንጠይቃለን)።
• የተለያዩ ምስሎችን በንቃት ማነሳሳት እና ደንበኛው ለራሱ እንዲያስብ ወደ ትክክለኛው ፣ ወደ ምሳሌያዊው ንፍቀ ክበብ ሥራ ብቻ እንለውጣለን። ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ ድምፅዎ ምክንያታዊ አንጎሉ ፣ ንቃተ ህሊናው ይሆናል። ዘላቂ ግንኙነት እንዴት እንደሚዳብር ይህ ነው።
• በዚህ ደረጃ ፣ አስፈላጊው የማስተዋል ጥቆማዎች ይከናወናሉ ፣ የሕክምናው ሥራ በሂደት ላይ ነው።
• አስፈላጊ ከሆነ ከድህረ-hypnotic አስተያየቶችን እንፈፅማለን ፣ ለምሳሌ ፣ ወደ መጥፎ ልምዶች ለመመለስ ከሌሎች ሰዎች በሚሰጡት ማንኛውም ሀሳብ ላይ የመዝናኛ እና የሳቅ ስሜት እናሳድጋለን። ለወደፊቱ የሂፕኖቴራፒ ሕክምናን ለመቀጠል ካቀዱ ፣ የሚከተለውን ሀሳብ መስጠት አለብዎት - “በሚቀጥለው ጊዜ“ዓይኖቻችሁን ጨፍኑ እና ወደ ጥልቅ ዕይታ ውስጥ ዘልለው ይግቡ”የሚለውን ሐረግ እነግርዎታለሁ እና እጆችዎን በቀስታ ያጨበጭባሉ ፣ ከዚያ ያኔ ያጨበጭባሉ። አሁን ባሉበት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ወዲያውኑ ያግኙ።
• ከ hypnotic ሁኔታ የምንወጣበትን መንገድ እናደርጋለን። ለዚህም ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው ብርሀን በመላ ሰውነት ውስጥ ፣ ደስታ እና ብርሀን በነፍስ ውስጥ ተተክሏል። ከ hypnosis መደምደሚያ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በ “ሶስት” ቆጠራ ላይ ነው።

አንድ ደንበኛ በሕልም ውስጥ እንደገባ ወይም እንዳልገባ እንዴት ያውቃሉ?

የደንበኛውን የንቃተ ህሊና ሁኔታ ለመወሰን እሱን ማክበር ያስፈልግዎታል። በሕልም ውስጥ ፊቱ ተስተካክሏል ፣ ማንኛውም ውጥረት ይጠፋል። መተንፈስ እኩል ይሆናል።ዓይኖቹ ክፍት ከሆኑ የተማሪዎቹ መስፋፋት እና የእይታ አለመቻቻል ጎልቶ ይታያል። ሰውነት ሞቃት እና ከባድ እንደሆነ ከተጠቆመ ቆዳው ትንሽ ሮዝ ይለወጣል። ላብ ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፣ ላብ ዶቃዎች በግምባሩ እና በአንገቱ ላይ ይታያሉ። ሰውዬው በተቀመጠበት ጊዜ ተኝቷል (ወንበር ላይ ከተቀመጠ) የሚል ስሜት አለ። በጥልቅ ስሜት ውስጥ የመዋጥ እንቅስቃሴዎች ሙሉ በሙሉ የሉም ፣ ሳል እና ማስነጠስ የለም። አንድ ደስ የማይል ነገር ሲጠቆሙ (ለምሳሌ ፣ ለአልኮል መጠላት) ፣ ምራቅ ይዋጣል ፣ ወዘተ. ከዚህም በላይ በዚህ “በተንጠለጠለ” አቀማመጥ ውስጥ ቦታው በጣም የማይመች ቢሆንም እንኳ እጅው ለረጅም ጊዜ ሊሆን ይችላል።

የእኔ ምክሮች በእነዚያ ልምምድ ውስጥ ሀይፕኖሲስን ለሚጠቀሙ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ጠቃሚ ይሆናሉ ብዬ አስባለሁ። መልካም እድል ይሁንልህ!