2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በጠርሙስ ውስጥ የመልእክት ክስተት ከጥንት ጀምሮ ይታወቃል። በጠርሙስ ወይም በጠርሙስ ፖስታ ውስጥ ያለ መልእክት መልዕክቶችን ለአድራሻው ለመላክ በጣም ጥንታዊ መንገድ ነው። ይህ የመገናኛ ዘዴ ለሳይንሳዊ ዓላማዎች ሲውል ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ነበር። አፈ ታሪኩ የግሪክ ፈላስፋ ቴዎፍራስታስ በ 310 ዓክልበ. በሜድትራኒያን ባሕር ውስጥ ያለው ውሃ ከአትላንቲክ ውቅያኖስ የመጣ መሆኑን ለማረጋገጥ ከጊብራልታር በስተጀርባ በርካታ የታሸጉ መርከቦችን ጣለ። ከጥቂት ወራት በኋላ በሲሲሊ ውስጥ አንድ መርከቦች ተገኝተዋል። ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ፣ የጠርሙስ መልእክትን የመጠቀም ብዙ ጉዳዮችን ገል hasል።
ይህ ክስተት በስነ -ጽሑፍ ውስጥ አልታየም - በጁልስ ቬርኔ ልብ ወለድ ‹የካፒቴን ግራንት ልጆች› ውስጥ ጀግኖች እርዳታ በመጠየቅ ሻርክ ውስጥ አንድ ጠርሙስ ያገኛሉ ፤ በኤድጋር ፖ የመጀመሪያዎቹ ታሪኮች አንዱ “በጠርሙስ ውስጥ የተገኘ የእጅ ጽሑፍ” የሚል ርዕስ አለው። በሃዋርድ ሎክcraft ልጆች ታሪክ “ትንሹ የመስታወት ጠርሙስ” ውስጥ ገጸ -ባህሪያቱ በባህር ውስጥ በሚንሳፈፍ ጠርሙስ ውስጥ ምስጢራዊ መልእክት ያገኛሉ።
በቡድን የስነ -ልቦና ሥራ ውስጥ ፣ በጠርሙስ ውስጥ የመልእክት ክስተት እንዲሁ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ሁላችንም በተወሰነ ደረጃ ብቸኛ ሮቢንሰን ነን ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ፣ በአስቸጋሪ የሕይወት ወቅቶች ውስጥ ፣ አንድ ሰው የስነልቦና እርዳታን ሲጠይቅ ፣ እሱ ራሱ ከ “ዋናው” ርቀት ይሰማዋል። በበረሃ ደሴት ላይ መሆን ያስደነግጥዎታል እና የሚያልፍ መርከብ የደሴቲቱን ብቸኛ ነዋሪ ያስተውላል ብለው ተስፋ ያደርጋሉ። ወደ ሰብአዊው ኅብረተሰብ የመመለስ እድሉ አነስተኛ ቢሆን እንኳን ፣ ምልክቶች መሰጠት አለባቸው-እሳትን ያቃጥሉ ፣ ትኩረትን የሚስቡ ማማዎችን ይገንቡ እና በመልእክት ጠርሙስ ይጥሉ።
ይህ ልምምድ በቡድኑ የመጀመሪያ ስብሰባ ላይ ሊጠቆም ይችላል። ብዙውን ጊዜ ፣ የቡድን መሪዎች አንድን ሰው ወደ ቡድኑ ያመጣውን ፣ ግለሰቡ በቡድን ሥራ ከመሳተፋቸው ጋር የሚጠብቃቸውን ፣ ወዘተ የሚሉትን ጥያቄዎች ይጠይቃሉ ፣ ይልቁንም (ወይም አንድ ላይ) ከእንደዚህ ዓይነት ጥያቄዎች ጋር ፣ አወያዩ ተሳታፊዎቹን ጠርሙስ እንዲወረውሩ ሊጋብዝ ይችላል። መልእክት ወደ “ውቅያኖስ”። ለመስራት ሁለት አማራጮች አሉ።
በመጀመሪያው ሁኔታ ተሳታፊዎች ደብዳቤው የሚቀመጥበት በገዛ እጃቸው መርከብ እንዲፈጥሩ ተጋብዘዋል። በሁለተኛው ሁኔታ አቅራቢው ተሳታፊዎቹ መልእክቶቻቸውን የሚያስተላልፉበትን አስፈላጊ የመርከቦች ብዛት በተናጥል ያዘጋጃል። ተግባሩን ለማጠናቀቅ የመጀመሪያው አማራጭ ያለ ጥርጥር የበለጠ አስደናቂ እና የበለጠ ውጤታማ ነው - በ “በረሃማ ደሴት” ላይ ያለ አንድ ሰው በውሃ አከባቢ ውስጥ የትኛው መርከብ የበለጠ እንደሚረጋጋ ማሰብ ፣ ቅርፁን ጠብቆ ማቆየት እና መሳብ ይችላል። የዘፈቀደ መጪው ትኩረት ፣ እንዴት እና ምን ማድረግ የተሻለ እንደሆነ። ስለዚህ ፣ ቀድሞውኑ መርከብን በመፍጠር ሂደት ውስጥ ፣ የስነልቦና እርዳታን ያመለከተ ሰው የፅናት እና የኃላፊነት ደረጃን ማየት እንችላለን። በተጨማሪም ፣ አንድ ሰው መርከብ በመፍጠር ፣ ስለ ፍላጎቱ እና ስለ ህልውናው ለሌሎች ለማሳወቅ ፣ እርሱን የማያረኩትን የሕይወቱን ገጽታዎች ለማሻሻል ምን ማድረግ እንደሚችል ለመረዳት በእውነተኛ ህይወት ውስጥ ምን እርምጃዎች እንደጎደሉ ሊገነዘብ ይችላል።
ሁለተኛው አማራጭ ቀላል ነው ፣ ሆኖም ግን ፣ ያነሰ ጊዜ ይወስዳል። መልእክቶቹ አንዴ ከተጻፉ በኋላ ተሳታፊዎቹ መርከብ መርጠው መልእክቱን ከእሱ ያወጡታል። በቡድኑ እና በ “ሮቢንሰን” እራሱ የተገነዘበ በመሆኑ በደብዳቤው ውስጥ የተካተተውን መረጃ የማውጣት ሂደት አስደሳች ነው። ይህ የቡድን ሥራን ተለዋዋጭነት ያዘጋጃል እና የቡድኑን አባላት ተቀራራቢነት ለማሸነፍ ይረዳል።
መልዕክቶችን ወደ ሕይወት ውቅያኖስ ውስጥ ይጥሉ እና እነሱ በቀኝ እጆች ውስጥ እንደሚሆኑ ተስፋ ያደርጋሉ።
የሚመከር:
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኝ ልጅ ለራስዎ የተላከ ደብዳቤ
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ከሚገኝ ልጅ ለራስዎ የተላከ ደብዳቤ። ከደራሲው - ይህን ጽሑፍ ስጽፍ ሁለት ግቦች ነበሩኝ። በመጀመሪያ ፣ በ 15 ዓመቱ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ የአዛውንት ባህሪ ልዩነቶችን ለማሳየት ፣ በሁለተኛ ደረጃ ፣ ቀደም ሲል ለራስዎ ደብዳቤ የመፃፍ ዘዴን ለማሳየት። መጀመሪያ ሊዞሩት በሚፈልጉት ዕድሜ ውስጥ እራስዎን ማጥለቅ ያስፈልግዎታል። ከ 1 ኛ ሰው አጭር ጽሑፍ ይጻፉ። ከዚያ በኋላ ፣ ከአሁኑ ዕድሜዎ እራስዎን መልስ ይፃፉ። ይህ ዘዴ በተለያዩ ችግሮች ራስን በማከም ረገድ ጥሩ ነው ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ የእነሱን ተግባራዊነት ማግኘቱ። ከራሴ ለራሴ ደብዳቤ። እኔ አኒያ ነኝ ፣ 15 ዓመቴ ነው። እኔ ከሴት አያቴ ጋር ብቻዬን እኖራለሁ ፣ በጭንቅ በዱላ መራመድ ትችላለች። በጣም እወዳታለሁ ፣
በቡድን ሳይኮቴራፒ ውስጥ በጣም የሚረዳው ምንድነው?
በቡድን ሳይኮቴራፒ ውስጥ ምን ይረዳል? በቂ የሕክምና ምክንያቶች አሉ ፣ ብዙ ደራሲዎች እና የስነ -ልቦና ትምህርት ቤቶች የተለያዩ ነገሮችን ይለያሉ። አንዳንዶቹ ይከራከራሉ ፣ ሌሎች ፣ ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ይስማማሉ። ከነዚህ ምክንያቶች አንዱ በቡድኑ ውስጥ ራስን መወሰን ነው። ለቡድኑ ምንም የማይሰጥ የቡድን አባል መገመት ከባድ ነው። አንዳንዶቹ ይበልጣሉ ፣ አንዳንዶቹ ያነሱ ናቸው። አዎ ፣ ስለራሳቸው እና ስለችግሮቻቸው ለሌሎች ፣ ተመሳሳይ “የታመሙ” ሰዎች ለመናገር ፍፁም ዋጋ የሌላቸው አሉ። ብዙውን ጊዜ “ብዙ ችግሮች ያጋጠመው ሰው እንዴት ሊረዳኝ ይችላል?
ከስነ -ልቦና ባለሙያ ጋር መሥራት - በግለሰብ ወይም በቡድን? ባህሪዎች እና ልዩነቶች
ብዙውን ጊዜ ለመምረጥ የተሻለ ስለመሆኑ ጥርጣሬዎችን መጋፈጥ አለብዎት - የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም ቡድን። ምናልባት ይህ ጽሑፍ በዚህ የህይወት ደረጃዎ በጣም አስፈላጊ የሚሆነውን እንዲወስኑ እና በንቃተ ህሊና እንዲመርጡ ይረዳዎታል። እነዚህ ልዩነቶች በስራችን ቁልፍ ነጥቦች ፣ እንዲሁም በመካሄድ ላይ ባሉ ሂደቶች ተለዋዋጭነት እንዴት እንደሚገለጡ እንመለከታለን። ምን መምረጥ - የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም ቡድን?
የውሸት ራስን መፈጠር ቴክኖሎጂ
ሐሰተኛው ራስ በሌላው ላይ ጥገኛ ሆኖ ይወጣል ፣ ከእሱ ለማግኘት በመሞከር ላይ ስለመኖሩ ማንኛውም ማረጋገጫ በቤተሰብ አስተዳደግ ውስጥ በጣም አስፈሪው ክፍል ምን እንደሆነ ያውቃሉ? አይደለም ፣ ውጤት አይደለም ፣ ጩኸት ፣ ዛቻ አይደለም እንዲሁም አካላዊ ቅጣት እንኳን … ልጅን በማሳደግ ላይ የከፋው ነገር ነው ችላ ማለት። ከቅርብ እና በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ሰዎች መምጣትን ችላ ማለት - ወላጆች። የአባሪ ችግር ያለባቸው ሰዎች ልምዶች ሁሉ ስለዚህ ጉዳይ ብዙ ይናገራሉ። - “ቢጮሁ ፣ ቀበቶ እንኳን ቢመቱአቸው ጥሩ ነው - ይህ ካልሆነ በቀዝቃዛ መነጠልን አፅንዖት ሰጥቷል
ለምን ይወጣሉ (በቡድን ሂደት ላይ ነፀብራቅ)
በዚህ ዙሪያ ሀሳቤን ለማካፈል እሞክራለሁ - ከራሴ እጀምራለሁ። ከቡድኑ መሪ ስብዕና ጋር። ለእኔ ፣ የእኔ መረጋጋት ፣ ግንዛቤ እና ግልፅነት በጣም አስፈላጊ ናቸው። በተጠራው (በ ‹ፔግ በ‹ ኢጎ ፣ ረሃብ እና ጠበኝነት ›ውስጥ በደንብ የተገለፀ)) የመሆን እድሉ። ምንም እንኳን የራሳቸው ምርጫዎች ዥረቶች ፣ መውደዶች እና አለመውደዶች በዚህ ወይም በዚያ ባንክ ላይ በምስማር ለመሞከር እየሞከሩ ቢሆንም አንዳንድ አስተያየት ወይም ምሰሶ በማይደገፍበት ጊዜ። ይህ የአመቻቹ “አድልዎ” እያንዳንዱ ተሳታፊ በብዙ ወይም ባነሰ ደህንነቱ በተጠበቀ አካባቢ እንዲገለጥ ያስችለዋል። ንቃተ -ህሊና ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ከቡድን ሂደቶች በኋላ “መዝለል” አይደለም ፣ ነገር ግን መጀመሪያ ለራሴ ፣ ከዚያም ለተሳታፊዎቹ ፣ በእነሱ ላይ እየደረሰ ላለው ነገር ትኩረት