ስሜቶችን መከልከል ወይም እርስዎ ሊሰማዎት በማይችሉበት እና እራስዎ መሆን ሲችሉ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

አንድ ልጅ ማልቀስ ወይም ማዘን እንደሚችል ለወላጆች መቀበል የከበዳቸው ቤተሰቦች አሉ። ነፍሰ ጡር እናት ለሌላ ዓላማዎች ልጅ አላት። ገና ነፍሰ ጡር ሳለች ፣ ልጅቷ በተቀመጡ ፎቶዎች ፣ ብልጥ ፣ ታዛዥ ፣ ብልህ ፣ ዓለምን ድል በማድረግ ወይም በማትችልበት ቦታ ዝነኛ እንደምትሆን ታስባለች። የተወለደው ልጅ በጣም ተስፋ አስቆራጭ ነው ፣ እሱ ፍጹም አይደለም ፣ እንዲተኛ አይፈቅድም ፣ ከማህበራዊ አውታረመረቦች የማይታዩ ፎቶዎችን አይመስልም እና እሱ … አለቀሰ።

ከዶ / ር ስፖክ ዘመን ጀምሮ ማልቀስ ታግሏል። ስፖክ (ወደ ሲኦል ጠልቆ እንዲገባ ያድርጉ) ወደ ልጁ እንዳይቀርብ በምሽት ይመከራል ፣ “እሱ ይጮህ እና ብቻውን መሆንን ይለምድ”። ሕፃናቱ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ማልቀሱን አቆሙ። ሆኖም ፣ ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ማልቀሱን ከንቱነት ከመማር ጋር አብሮ ይመጣ ነበር። ሕልውናው በሌሎች ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ የሆነ ሕፃን ይህንን ብቸኝነት ወደ ውስጥ ሊገባ ይችላል ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ተጎድቷል ምክንያቱም ብቸኛ መሆን ለሕይወቱ አስጊ ነው።

እያደገ ሲሄድ ፣ ህፃኑ አሁንም ለነፍጠኛ እናት ተስማሚ አልነበረም። ልጁ ሊታመም ፣ ሊያዝን ፣ በቂ ስኬት ላያገኝ ይችላል። (እና ለእንዲህ ዓይነቱ እናት ሁል ጊዜ ትንሽ ስኬት ይኖራል። የፕላኔቷ ንጉስ ሁን ፣ ለምን የጋላክሲው ንጉስ ለምን አይሆንም ብሎ ይጠይቃል)) ህፃኑ እንደዚህ ያለ እናት መቀበል የማትችለውን ስሜቱን ይገልፃል - እንባ ፣ ሀዘን ፣ ቁጣ ፣ አስጸያፊ …

“እኔ ወልጄሃለሁ ፣ ወደ ምርጥ ትምህርት ቤት ፣ መዋለ ህፃናት ፣ ክበብ አስመዘገብኩ ፣ እና እዚህ እያለቀሱ ነው! እና በምን ምክንያት ?? ቀላል ነገር ነው። ከልጁ ስሜት እንኳን እናቱ “መታመም” ትችላለች ፣ እናቱ ከልብ ስትጠጣ ማልቀስ ተገቢ ነው ፣ በፊቷ ላይ በእርጥብ ፎጣ ተኝታ። ልጁ ይህንን “ማከም” የሚችለው እሱ በውጫዊ ሁኔታ ከተረጋጋ ብቻ ነው። ከውጭ ስሜት የለም። በተለይ የማይፈለግ።

ወይም እናቱ ተገለለች እና ልጁን ሙሉ በሙሉ መስማት አቆመች ይሆናል። በእውነቱ “የማይስማማ” ን በመከልከል “የሚሞት” ያህል። አንድ ልጅ ያለ ወላጆች እንዲኖር ለሕይወት ደህንነት ስጋት ነው ፣ ስለሆነም ልጁ ስሜቱን ለመግለጽ ፈቃደኛ አይደለም ፣ በእውነቱ እራሱን ትቶ ይሄዳል።

ወይም የልጁን ስሜት መካድ ሊሆን ይችላል። እኔ የመጣሁት ዕድሌን ለማካፈል ነው ፣ እና በምላሹ ፣ “እኔ እራሴ ጥፋተኛ ነኝ”። “ይህ የማይረባ ነው” ወይም “ያለእኔ ለራስዎ ይወስኑ”። "በመዋለ ህፃናት ውስጥ መጫወቻውን ወስደዋል - እንዴት ያለ ትንሽ ነገር ነው! እርሱት!" በትምህርት ቤት መርዝ ያደርጋሉ - የእራስዎ ጥፋት ነው። ደፋር ፣ ደረትን በተሽከርካሪ ያቆዩ! እና አንድ ልጅ ስለ “እሱ ጥፋት ነው” ከመስማት ይልቅ በጭራሽ ላለማካፈል ይቀላል።

በእነዚህ ሁሉ ሁኔታዎች ልጁ የወላጅ ፍቅር እና ትኩረት የሚገባውን ለማድረግ ሁሉንም ነገር ለማድረግ ይሞክራል። ከወላጆች “ህመም” የወላጆችን ጠብ ፣ ውድቅ ወይም የጥፋተኝነት ስሜት ላለማነሳሳት ልጁ በደንብ እንዲማር ፣ በቤቱ ዙሪያ እንዲረዳ ፣ እንዲመች ያስገድደዋል ፣ ስሜቱን መደበቅ ይማራል ምክንያቱም “የት እና ግርፋት ወይም ነቀፌታ ሲመጣ”

እንደነዚህ ያሉት ልጆች በውጫዊ ሁኔታ በጣም ጸጥ ያሉ ፣ ታዛዥ ፣ ምቹ ናቸው። በአዋቂዎች ምትክ ውሳኔዎችን በማድረግ ፣ የቤት ሥራ ላይ ተጥለዋል። እውነተኛ ስሜታቸውን ማሳየት ለእነሱ አደገኛ ነው ፣ በትምህርት ቤት ችግሮች ማማረር ወይም ምክር መጠየቅ እንዲሁ አደገኛ ነው።

እና እንደዚህ ያሉ ልጆች ስሜታቸውን ለማሳየት ምንም ፋይዳ እንደሌለው በማወቅ ያድጋሉ። በራሳቸው ላይ ብቻ መተማመንን ይማራሉ። እና በውስጣችሁ ስሜቶችን በውስጣችሁ ጠብቅ። ሆኖም ፣ እዚያ ጥልቅ ስሜቶች ተከማችተዋል እና በሆነ ጊዜ የራሳቸውን እና በዙሪያቸው ያሉትን ሕይወት በማበላሸት በሀይለኛ ቁጣ ተነሱ።

እናም በልጅነት ውስጥ ጠበኝነትን ማሳየት በጣም መጥፎ እና የሚያሳፍር መሆኑን ከተማሩ። (እና ምናልባትም በዚህ መንገድ የተማረ ነው ፣ ምክንያቱም ነፍሰ ጡር እናት እራሱን መከላከል ወይም መመለስ እንዳይችል ልጅን ያለ ቅጣት መቆጣጠር ስለሚፈልግ)። ከዚያ ወደ ውስጥ የሚከማቹ ስሜቶች በራስ ላይ ብቻ ሊጣሉ ይችላሉ። ለራሴ የሚያሳዝን አይደለም። ለራሱ እንዲሰማ የተከለከለ ፣ መሆን የተከለከለ ነው ፣ ስለዚህ ይቻላል። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በበሽታ ለራሳቸው ጠበኝነትን ማሳየት ፣ በመተቸት “ራሳቸውን መብላት” እና ራስን መጉዳት ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ።ምክንያታዊ እና የሰለጠነ አእምሮ ሁሉንም ነገር በመደርደሪያዎች ላይ ያስቀምጣል ፣ ያብራራል። እና በጥልቅ የሚነዱ ስሜቶች ብቻ የሚጎዱ እና ጭንቀትን ፣ ጭንቀትን ፣ የልብ ህመምን ያመጣሉ። ወይም ራሳቸውን ለመቁረጥ እራሳቸውን ያስገድዳሉ ፣ ወይም … በሙያ ፣ በምግብ ፣ በፍቅር ጉዳዮች ፣ በእንቅልፍ እጦት ራሳቸውን ይሰብራሉ። ለማሽከርከር ሁሉም ነገር - ስለእሱ እንዳያስብ ፣ ተገቢ ባልሆነ ሁኔታ እንዳይፈነዳ እንግዳ የሆነ ጭቃማ ሙሽራ ሁኔታ።

እንደዚህ ያሉ ሰዎች ወደ ሳይኮቴራፒ ከመጡ ፣ እራሳቸውን ለመለወጥ ፣ እንዳይሰማቸው ለማስተማር ፣ እራሳቸውን የበለጠ ለመቆጣጠር ይጠይቃሉ። እነሱ ብዙ ይናገራሉ ፣ በተረጋጋና አልፎ ተርፎም በድምፅ። ስለ አሰቃቂ ነገሮች እንኳን ፣ ስለ ህመም እና ሀዘን እንኳን። ከሁሉም በላይ ስሜቶች በሩቅ ተደብቀዋል ፣ ምናልባትም ወደ አካላዊ ሥቃይ እንኳን ሊለወጡ ይችላሉ። ሳይኮቴራፒ እነዚህ ሰዎች የራሳቸውን ስሜት እና ስሜት እንዲያውቁ ይረዳቸዋል። ይህ ማለት እራስዎን ፣ ፍላጎቶችዎን እና ስሜቶችዎን ማወቅ የተሻለ ነው። የሕክምናው ሂደት ፈጣን አይደለም - ወደ እርስዎ ለመድረስ ፣ እራስዎን እንዲሰማዎት እና ስሜትዎን ከውጭ ለማሳየት ረጅም ጊዜ ይወስዳል። ትዝታዎች እና ያለፈውን እንደገና ማሰብ ብዙ ሀዘንን እና እንባዎችን ያመጣል ፣ ከዚያ ከውጭ በአስማት ሊገለፅ የሚችል አንድ ነገር መከሰት ይጀምራል -የህይወት ብርሀን እና ደስታ ብቅ ይላል ፣ ሕይወት የበለጠ ስሜታዊ ይሆናል ፣ አዳዲስ ጓደኞች ይታያሉ ፣ እና የድሮ በሽታዎች ቀስ በቀስ ጠፋ። ሰው ስሜት እንዲኖር ይፈቅዳል።