2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለዚህ ወላጆ wrong ስላደረጉት ስህተት ሁሉንም ማለት ይቻላል ያውቃል ፣ ለዚህም ነው እንደዚህ ያለ መጥፎ … በሕይወቷ ውስጥ መጥፎ ነገር እየሆነ ያለው። እሱ ስለራሱ ሰዎች እና ስለ “ያ ሰው” ወላጆች ያውቃል። ቀጣዩ “መጥፎ ነገር” በሚገለጥበት ጊዜ በልጅነቷ ውስጥ በቀላሉ ምክንያቷን ታገኛለች - ቀድሞውኑ ምንም ሳይኮሎጂስቶች የሉም።
እሷ ማጭበርበርን ፣ የጋዝ መብራትን ፣ የዋጋ ቅነሳን እና ሌሎችንም በፍጥነት ታስተውላለች። እናም በዙሪያው ያሉት ሁሉ ስለእሱ “ኃጢአት እየሠሩ” ነው። በሄዱበት ቦታ ሁሉ - ሁሉም ቦታ ለአካባቢ ተስማሚ ግንኙነት አይደለም። ቢያንስ ሐረጎች “ይከሰታሉ” ፣ “እዚያ ይቆዩ” እና ከሚወዷቸው ሌሎች የተደገፈ ድጋፍ - ይህ እንዲሁ የዋጋ መቀነስ ነው።
እሷ ከአንድ ማይል ርቀት ላይ ጠማማ ዳፍዴሎችን ታያለች። እና የሥነ ልቦና መንገዶች። እና ተሳዳቢ። እና ሌሎች ፣ ሌሎች መርዛማዎች ፣ ከእነሱ መራቅ ያለብዎት።
እሷ ተኳሃኝነትን ከእንግዲህ በሆሮስኮፕ ትወስናለች ፣ ግን በስነ -ልቦና።
በእያንዳንዱ ንፍጥ እና ቁስሎች ውስጥ የስነልቦና ምክንያቶችን ታገኛለች።
እሷ በአንድ ሚሊዮን ህብረ ከዋክብት ውስጥ አለፈች ፣ መላውን ቤተሰብ እና ያለፈውን ሕይወት በተመሳሳይ ጊዜ አጸዳች። እሷ ሥርዓታዊ ህጎችን በትክክል ታውቃለች እናም ችግሮ ን “የወረሰ” ማን እንደ ሆነ ወዲያውኑ ይወስናል - በ “ያ ሰው” ቤተሰብ ውስጥ ምን ችግር አለው።
ሞት የሕይወትን ትርጉም እንደሚሰጥ ፣ እና ፍቅር ገባሪ እርምጃ መሆኑን በድካም ትደግማለች።
በስጋ ማሽነሪ ፍጥነት የስነልቦና መጣጥፎችን እና መጽሐፍትን ትበላለች። እና ለሁሉም አስፈላጊ ሰዎች አገናኞችን ይጥላል።
ከአሁን በኋላ ከ “ተራ” ሰዎች ጋር መገናኘት አትችልም - በሕክምና ውስጥ ካልሆኑ እና ሥነ ልቦናዊ ፍላጎት ከሌላቸው ጋር። ስለ ስሜቶች አይናገሩም ፣ ጥንቃቄ የተሞላበት ቋንቋን አይጠቀሙም ፣ የእሷን ተሞክሮ ጥልቀት አይረዱም እና “አይረብሹ” ይላሉ።
እኩለ ሌሊት ላይ ሁሉንም የስነልቦና መከላከያ ስልቶችን መዘርዘር ትችላለች። በዙሪያዋ ያለው ነገር ሁሉ ፣ እንደ አልጌ ፣ በመከላከያ እና ጭምብል እንደተሸፈነ ታያለች።
እሷ ህክምናን ማን እንደሚፈልግ እና ለምን ታያለች ፣ ለምን እና ለምን ፣ እና በትክክል መስተካከል ያለበትን። እሷ ጥሩ የስነ -ልቦና ባለሙያዎችን ለእነሱ በንቃት ትመክራለች።
እሷ ዓለምን መለወጥ ትፈልጋለች። በዙሪያው ያለው ሁሉ በአእምሮ ጤናማ ፣ ንቁ እና እውነተኛ እንዲሆን እና እጅግ በጣም ለአካባቢ ተስማሚ በሆነ መንገድ እንዲገናኝ ይፈልጋል። እናም መላው ዓለም በስነ -ልቦናዊ ሁኔታ ላይ እንዳልሆነ ደጋግማ ትበሳጫለች።
እና ዓለም ፣ በአጠቃላይ ፣ እንደ ዓለም ነው። ሕይወት እንደ ሕይወት ናት። ሰዎች እንደ ሰዎች ናቸው። በተቻለን መጠን አስማምተናል። የቻሉትን ያህል ይኖራሉ።
“ጠማማ” ለሚመስል ግንኙነት የግድ ማጭበርበር ፣ አላግባብ መጠቀም ፣ የዋጋ ቅነሳ ፣ የስነ -ልቦና ጥበቃ እና ጭምብሎች ንብርብሮች የሉም።
“ይከሰታል ፣” “እዚያው ይቆዩ ፣” “አይጨነቁ” በሚሉት ሐረጎች ፣ አንድ ሰው ከልብ ድጋፍ ሊፈልግ ይችላል። እናም እሱ በዚህ መንገድ ያደርገዋል ፣ ምክንያቱም እሱ በዚያ መንገድ ማድረግ ስለሚችል ፣ እና እሱ ሳያውቅ ለማጥቃት ስለፈለገ አይደለም።
የአእምሮ ጤና የሚጀምረው ሁሉም የ psi- እውቀት እና ክህሎቶች ሻንጣዎች ከእውነተኛው ዓለም ጋር ለመላመድ ፣ በእሱ ውስጥ እንዲካተቱ እና አሁን ባለው እውነታ ውስጥ ሰላማዊ ሕልውና የሚጀምሩበት ነው።
ከስነ -ልቦናዊ ባልሆነ ዓለም እራስዎን ለመለየት በሚፈልጉበት ጊዜ የእያንዳንዱን ሰው ጤና ማሻሻል ይፈልጋሉ - ይህ ከደረጃዎቹ አንዱ ነው ፣ እሱን ማለፍ አስፈላጊ ነው። ግን እንዲሁ ከተራ እውነተኛ ሰዎች ጋር ወደ ተራው እውነተኛ ዓለም መውጣት (እንደ ጀግናው ጉዞ - በኤሊሲር ወደ ተራው ዓለም መመለስ እና ለእሱ ጥሩ ጥቅም ማግኘት) አስፈላጊ ነው። በስነልቦናዊነት ደረጃ ላይ ከተጣበቁ መርዝ ሊሞቱ ይችላሉ።
የሚመከር:
የስነልቦና ሕክምና ምንነት አጭር እና አጭር ነው - ከስሜቶች እና ከስሜቶች ጋር ብቃት ያለው ሥራ
በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስልታዊ በሆነ አቀራረብ ከአንድ ሰው ስሜታዊ ሉል ጋር በፍጥነት እና በብቃት እንዴት እንደሚሠሩ የእኔን ራዕይ እጋራለሁ። ስሜታዊ ስሜትን እንዴት ማስተዳደር እንደሚቻል ለመማር ቀደም ሲል ምን ዓይነት ስሜቶች ፣ ምን እንደሆኑ ፣ ምን መረዳት እንዳለብዎት አንድ ጽሑፍ ጽፌያለሁ። እዚህ በዚህ ርዕስ ላይ ከሌላው ወገን መንካት እፈልጋለሁ ፣ ማለትም ስሜቶች ምን እንደሆኑ ፣ ለምን እንደሚነሱ እና ከእነሱ ጋር ምን መደረግ እንዳለበት ግልፅ እና የማያሻማ ግንዛቤ ለመስጠት። ለመጀመር ፣ “መጥፎ” እና “ጥሩ” ስሜቶች እንደሌሉ ላስታውስዎ እፈልጋለሁ። ያጋጠሙን ስሜቶች እና ስሜቶች ሁሉ አስፈላጊዎች ናቸው ፣ አንዳንዶቹ ምቹ ናቸው (ደስታ ፣ መደነቅ ፣ ፍላጎት) ፣ እኛ ሁሉንም ነገር በትክክል እንደምናደርግ ይጠቁማሉ ፣ ሌሎቹ - የማይመቹ ስሜቶ
የስነልቦና ባለሙያ አማካሪው የአቅም ማነስን የሚነኩ የግል ብቃቶች
በንድፈ ሀሳባዊ መረጃዎች ላይ በመመርኮዝ የስነልቦና-አማካሪ ስብዕና ባህሪዎች በእሱ ብቃት ማጣት ላይ ተጽዕኖ አሳድገዋል። ሙያ ለመምረጥ ጤናማ ያልሆነ ተነሳሽነት ምሳሌዎች ይወሰዳሉ። የአማካሪ ሳይኮሎጂስት ሥልጠና ደረጃ ላይ የግል ሕክምና አስፈላጊነት እና የወደፊቱ የስነ -ልቦና ተማሪዎች የሙያ ምርጫ አስፈላጊነት ይጠቁማል። ቁልፍ ቃላት ብቃት ማጣት ፣ የአማካሪ የስነ -ልቦና ባለሙያ የግል ባህሪዎች በስነ-ልቦና ባለሙያ-አማካሪ ሥራ ውስጥ ያለው መሣሪያ አንድ የተወሰነ ተጽዕኖ ዘዴ ፣ በምክር መስክ ውስጥ የንድፈ ሀሳብ ዕውቀት ብቻ ሳይሆን የስነ-ልቦና ባለሙያው ስብዕናም ነው። የአማካሪ የግል ባሕርያት ልክ እንደ (ወይም እንዲያውም የበለጠ) እንደ ልዩ እውቀት ፣ ችሎታዎች እና ችሎታዎች አስፈላጊ ናቸው [5 ፣ 41]። አማካሪዎች የእነርሱን
ሴት ልጆች እና እናቶች። የስነልቦና ሕክምና ታሪክ
ከእናት ጋር ያለው ግንኙነት በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት አንዱ ነው። የእናቲቱ በጣም አስፈላጊ ተግባራት አንዱ የመሠረታዊ ደህንነት ስሜት እና የልጁ እድገት ስሜታዊ ደረጃ ምስረታ ማቅረብ ነው። ለሴት ፣ ከእናቷ ጋር ያለው ግንኙነት እንዲሁ ከእሷ ውስጣዊ የሴት አካል ክፍል ፣ ከእውቀት ክፍል ጋር ግንኙነት ነው። እናት ወይም ምስሏ አንዲት ሴት እንደ ሴት ለራሷ ያለውን አመለካከት እና በደመ ነፍስ ውስጥ ባለው የመተማመን ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ከሚያሳድሩ አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ነው። እነዚህ ውስጣዊ ግንኙነቶች በእርግጥ በውጫዊም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። እና በሁለቱም አቅጣጫዎች። ከእናቷ ጋር እና ከራሷ ልጆች ጋር በተለይም ከሴት ልጆ with ጋር ያለው ግንኙነት እንዴት እያደገ ነው። ግን በጣም አስፈላጊው ምናልባት በእያንዳንዱ ሴት ውስጥ የሚኖር
አዋቂ የሆነ አስተዋይ ሰው የስነልቦና ሕክምና ለምን ይፈልጋል?
ይህንን ጽሑፍ ለመፃፍ ለረጅም ጊዜ ፈልጌ ነበር። በሆነ መንገድ አቆምኩት። በእርግጥ ለምን ወደ ሳይኮቴራፒስት ይሂዱ? እናም “ሳይኮቴራፒ” የሚለው ቃል በሆነ መንገድ አስፈሪ ፣ በሆስፒታሉ ውስጥ የሚያስተጋባ ነው። ወዲያውኑ ይቅር በሉኝ ፣ ግን አሰልቺ እሆናለሁ። በመጀመሪያ ፣ በስሞቹ ላይ መወሰን ተገቢ ነው። ሳይኮቴራፒ ምንድን ነው? በ 1990 ፣ እንደ እድል ሆኖ ለሁላችንም ፣ የአውሮፓ የስነ-ልቦና ሕክምና ማህበር (ሁለቱንም የህክምና ሳይኮቴራፒስት እና የስነ-ልቦና-ሳይኮሎጂስቶች ያካተተ) የስነ-ልቦና ሕክምናን እንደ ሰብአዊ ተግሣጽ እና ገለልተኛ ሙያ ነው። የስነልቦና ሕክምና ግብ ማህበራዊ እና ስሜታዊ ደህንነትን ማሻሻል ፣ እና ሰፊ የባህሪ ፣ የግንዛቤ እና የስሜታዊ ችግሮችን መፍታት ነው። ብዙ ጊዜ በመረጃ እጥረት ምክንያት ሰዎች
የስነልቦና ያልበሰለ አጋር ምልክቶች
ሳይኮሎጂስት ፣ ክሊኒካዊ ሳይኮሎጂስት CBT ከላይ የተጠቀሱት ሁሉም ያልበሰሉ የስነልቦና ባሕርያት ንድፎች የተወሰዱት ከእነዚህ ሰዎች ጋር ግንኙነት ካላቸው ደንበኞች ልምዶች ነው። 1. የግለሰባዊነት መጨመር ፣ ሕይወቱን ለማቀድ እና አሉታዊ ተፅእኖዎችን ለመግታት ባለመቻሉ (ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው በስሜታዊነት ተጽዕኖ ስር ግፊታዊ ወጪን ያካሂዳል ፣ እና ከዚያ እስከ ደመወዙ ድረስ 2 ሳምንታት ይቀራሉ ፣ እና ምንም የለም መኖር ፣ ብድር መውሰድ ፣ መበደር ይጀምራል ፣ የሚፈልጉትን ለማግኘት አለመቻል ፣ የተስፋ መቁረጥ አለመቻቻል እንዲህ ዓይነቱን ሰው ጠበኛ ያደርገዋል ፣ መጮህ ፣ መሳደብ ፣ ማዋረድ ፣ አንድ ነገር መስበር ፣ ጠብ ውስጥ መሳተፍ ይጀምራል ፣ ወዘተ)። 2.
