ከቤት እየሠሩ - እብድ አይሁኑ

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ለ 10 ዓመታት እንደ ነፃ ሥራ ሠራተኛ ሆኖ ለ 2 ዓመታት በተናጠል ያሳለፈ ሰው እንደመሆኔ መጠን የምመክረው የሞራል መብት አለኝ። እኔ የመጨረሻው እውነት አይመስለኝም ፣ ግን ለእኔ ይሠራል።

ወደ ሩቅ ቦታ መሄድ - በተለይ እርስዎ ካልለመዱት - ከባድ ነው። እርስዎ በሚወዱት ሙዚቃ ላይ በቂ እንቅልፍ የሚያገኙ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ቡና የሚጠጡ ይመስላል። በእውነቱ ፣ የበለጠ ምግብ ማብሰል ፣ የበለጠ ማፅዳት እና በሚያስደንቅ ሁኔታ በሥራ ላይ ብዙ ጊዜ ማሳለፍ አለብዎት - ምክንያቱም ሰነፍ ያልሆነ ሁሉ በትናንሽ ነገሮች ይረበሻል። እናት ከመደወል ይልቅ ከፊት ለፊቷ የተቀመጠችውን እናት “መጣል” በጣም ከባድ ነው። እንደ “ስብሰባ ላይ ነኝ” ያሉ ሰበብ አይሰራም ፣ እና እርስዎ በአካል ቤት ውስጥ ቢሆኑም በእውነቱ እርስዎ “አይደሉም” የሚለውን በየጊዜው ማረጋገጥ አለብዎት። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ መሥራት ከባድ ነው። እና መላው ቤተሰብ በገለልተኛነት ሲንጠለጠል “አስቸጋሪ” ወደ “የማይቻል” ይለወጣል።

ምን ማድረግ ይቻላል:

1. አገዛዙን ያክብሩ። ለማንኛውም እስከ ቀትር ድረስ እንዲተኙ አይፈቅዱልዎትም ፣ እና በቤት ጊዜ በጣም በፍጥነት ይሮጣል እና ብዙውን ጊዜ ምክንያታዊ ባልሆነ መንገድ ይባክናል።

2 የተለየ ሥራ እና የቤት ውስጥ ሥራዎች። ከደንበኛ ጋር በሚነጋገሩበት ጊዜ ሰላጣ መቁረጥ መጥፎ ሀሳብ ነው - የተረጋገጠ።

3. በሩ ብቻ ተዘግቶ ከሆነ - በረንዳ ላይም ቢሆን - ገለልተኛ በሆነ የሥራ ቦታ እራስዎን ያቅርቡ።

4. ኮምፒውተር ላይ አትበሉ! ቀኑን ወደ ክፍተቶች መከፋፈል ፣ አየር ማናፈስ እና ዓይኖችዎ እንዲያርፉ አስፈላጊ ነው። እና ሥራውን በሰዓቱ ማጠናቀቁን ያረጋግጡ። የላፕቶ laptopን ክዳን ብቻ ነቅለው ይራቁ። ስልኩን ያጥፉ ፣ መልእክተኞች በዝምታ ሁኔታ ውስጥ ያስገቡ። ምክንያቱም ያለበለዚያ በሰዓት ዙሪያ መሥራት ይችላሉ - ይህ ሂደት በጭራሽ በቤት ውስጥ አያበቃም።

5. የማያቋርጥ ተገኝነትን የማይጠይቁ ሁሉንም ሂደቶች አስቀድመው ይጀምሩ -አጣቢውን እና የእቃ ማጠቢያውን ያብሩ ፣ ስጋውን በምድጃ ውስጥ ያድርጉት ፣ ሰዓት ቆጣሪውን በብዙ ማብሰያ ላይ ያስቀምጡ ፣ ዶሮውን ያርቁ እና የሮቦት ቫክዩም ክሊነር ለእግር ጉዞ ይሂድ። ደህና ፣ አዎ ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን በመግብሮች ምሕረት ላይ ከለቀቁ ሕይወትዎን በጣም ቀላል ማድረግ ይችላሉ።

6. እጅግ በጣም ጥሩ የሕይወት ጠለፋ - ትምህርታቸውን ከመጀመራቸው በፊት እያንዳንዱን ሥራ በዝቶ ለማቆየት - ካርቶኖችን ለልጆች ፣ እና ለትላልቅ ልጆች አስደሳች ንግግር። ከስቴቱ ቴሌቪዥን እና ከሬዲዮ ስብስብ ወይም ከሉቭር ምናባዊ ጉብኝት ጋር እናትን ወደ ሩቅ ጥግ ይሳቡ። ባለቤትዎን (የራሱ ሥራ ከሌለው) የድሮ መሣሪያዎችን ወይም መሣሪያዎችን ለመበተን መጠየቅ - እመኑኝ ፣ ይህ ያለማቋረጥ ሊከናወን ይችላል። እና ልጆችን ጨምሮ ለሁሉም የቤት እንስሳት ምግብ እና ውሃ ማከልዎን ያረጋግጡ። ቤት ውስጥ ውሻ ካለ ፣ ጠዋት ላይ በትክክል ይራመዱ - አካላዊ እንቅስቃሴ እና ንጹህ አየር ኃይልን ይሰጣሉ ፣ እና የቤት እንስሳ በቀን ውስጥ ሁሉንም ሰው ይረብሻል።

7. ለግላዊነት ጊዜን ነፃ ያድርጉ። መግብሮችን አይጎትቱ እና ውይይቶችን ወደ አልጋ አይሂዱ። የዴስክ ወሲብ አሁንም ማራኪ መስሎ መታየት ከቻለ ታዲያ አልጋው ከሩብ ሪፖርቶች ይልቅ ለእንቅልፍ ፣ ለፍቅር እና ለምክት መተው የተሻለ ነው።

8. ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ያሳልፉ። ፊልሞችን ማየት ፣ መጽሐፍትን ማንበብ ፣ ቅርፃቅርፅ ፣ ሥዕል ፣ መራመድ። ወደ ሥራ በሚወስደው መንገድ ቀደም ሲል በተጠቀመበት ጊዜ ሁሉ ፣ አሁን ለሚወዱት ሕዝብ በንጹህ ሕሊና ማገልገል ይችላሉ።

9. ስለራስዎ አይርሱ። ሜካፕ መልበስ አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን ቀኑን ሙሉ በፓጃማ ውስጥ እና በቆሸሸ ጭንቅላት መቀመጥ በእርግጠኝነት አማራጭ አይደለም። አንደኛ ፣ ለምርታማ ሥራ ምቹ አይደለም። በሁለተኛ ደረጃ, በቤቱ ውስጥ መስተዋቶች አሉ. ስሜትዎን እንደገና አያበላሹ።

10. ስፖርት። ከዚህ በፊት ባይሠራም። በእንጨቱ ውስጥ አንድ ደቂቃ ጀርባዎን ጠንካራ እና ሆድዎን ያጌጣል። ደህና ፣ ከዚያ በአካላዊ ጥረት ሴሮቶኒን ይመረታል። ይህ የሚጣልበት ንጥረ ነገር አይደለም - በተለይ በገለልተኛነት ጊዜ።

ጤናማ ይሁኑ እና ይረጋጉ።