2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
እንደ ስነ -ልቦና ባለሙያ ፣ እኔ ከ PTSD እና ከደንበኛ አሰቃቂ ሁኔታ ጋር ብዙ እሰራለሁ ፣ የመጎሳቆልን አሰቃቂ ሁኔታ እና የልጅነት አሰቃቂነትን ጨምሮ። እኔ በዚህ ርዕስ ላይ ፍላጎት አለኝ እና አንዳንድ ጊዜ በውይይቶች ውስጥ ጥያቄውን አገኛለሁ -ጉዳቱ ቀድሞውኑ እንደተሰራ እንዴት መረዳት ይቻላል?
እና ዛሬ ይህንን አሰብኩ ፣ አሰቃቂው ተሠርቷል ፣ ተጠናቀቀ ፣ ደንበኛው ፈውሷል ብሎ ለመደምደም ምን ዓይነት መመዘኛዎች መጠቀም እንደሚቻል።
ይህንን ለማየት ቀላሉ መንገድ የአካላዊ ምልክቱ ሲጠፋ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ የደንበኛው እንቅልፍ ተረበሸ እና በሳይኮቴራፒ ሂደት ውስጥ የበለጠ እና በተሻለ መተኛት ጀመረች ፣ ለመተኛት ቀላል ነው።
ግን የስሜት ቀውስ በህይወት ውስንነቶች ሲገለጥ ሌሎች የደንበኛ ታሪኮች አሉ ፣ ለምሳሌ ፣ አንዳንድ የሕይወት አከባቢ አላስፈላጊ ፣ የታገደ ፣ የተረሳ ፣ እና ሰውዬው የሚኖር ይመስላል ፣ እና ውስጣዊ ናፍቆት እና ባዶነት ያስታውሳል በዓለም ውስጥ የሆነ ነገር ይህ ሰው ይጎድለዋል።
በዚህ ሁኔታ ፣ በሕክምናው በኩል የስሜት ቀውስ በተሳካ ሁኔታ ማሸነፍ እንደ ገደቡ መጥፋት እራሱን ያሳያል።
ለምሳሌ ፣ ደንበኛው ቤቱን ለመልቀቅ መፍራቱን አቁሟል ፣ ወይም አዲስ ግንኙነት ለመጀመር በቂ ድፍረት እና የማወቅ ጉጉት ታይቷል ፣ ወይም እሱ የሚፈልገውን ለመረዳት ፣ የራሱን ንግድ ለማግኘት ፣ የሕልሙን ጥሪ ለመስማት እና ወደ እሱ ይሂዱ (አዲስ ሙያ የሚማሩበትን ይፈልጉ ፣ ዩኒቨርሲቲ ይግቡ ፣ ወደ ሌላ ሀገር ወይም ከተማ ፣ ወዘተ ይሂዱ)።
የአሰቃቂ ሁኔታው ሲፈታ ተጣጣፊነት ይታያል ፣ ከዚህ በፊት ያልነበረበት ምርጫ ፣ ስለዚህ ቀደም ሲል ውስንነት ፣ እገዳ እና ተስፋ ቢስነት ባለበት ቦታ አንድ ሰው እድሎችን ማየት ይጀምራል ፣ የማወቅ ጉጉት ፍርሃትን ያሸንፋል ፣ እና ፍላጎት ከጥርጣሬ በላይ ይሆናል። ከዚያ ደንበኛው አዲስ ምኞቶች እና ፣ ከሁሉም በላይ ፣ እነሱን ለመገንዘብ ጥንካሬ አለው።
ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር በመስራት ፣ እንደዚህ ዓይነቱን የስነልቦና ሕክምና ገጽታ እንደ ጊዜ ወይም ቆይታ ግምት ውስጥ ማስገባት ለእኔ አስፈላጊ ይመስላል።
ብዙውን ጊዜ ወደ ሕክምና የሚመጡ ደንበኞች በተቻለ ፍጥነት ውጤትን ለማግኘት ይፈልጋሉ ፣ እና ይህ የተለመደ ነው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ አንዳንድ ነጥቦችን ማብራራት ጠቃሚ ነው።
እውነታው በደንበኛው የቀድሞው የሕይወት ተሞክሮ እና በቀድሞው የሕክምና ተሞክሮ (ካለ) ፣ እና በ ውስጥ በሚከሰቱ ውጫዊ ክስተቶች ላይ የሚመረኮዝ ስለሆነ ከአሰቃቂ ሁኔታ ጋር በተያያዘ ሕክምናው ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ አስቀድሞ መናገር አይቻልም። በሕክምና ወቅት የደንበኛው ሕይወት። ከስነ -ልቦና ባለሙያው ቢሮ ውጭ (ስብሰባዎች ፣ ክፍሎች ፣ አመጋገብ ፣ ሱሶች ፣ በሽታዎች)። በእኔ ልምምድ አንዳንድ ጉዳቶች ከአንድ ክፍለ ጊዜ በኋላ (ልምድ ካላቸው ደንበኞች ጋር) መፍትሄ አግኝተዋል ፣ እና አንዳንዶቹ ከሦስት ፣ ከአራት ወይም ከዚያ በላይ ዓመታት መደበኛ ሕክምና በኋላ ብቻ “መቅረብ” ችለዋል።
በሁለቱም በደንበኞች የግለሰባዊ ባህሪዎች ፣ በለውጦቻቸው ፍጥነት እና በደንበኛው እና በሕክምና ባለሙያው መካከል ባለው የግንኙነት ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው (የስነ -ልቦና ባለሙያው ከደንበኛው ጋር የሕክምና ጥምረት መፍጠር ይችል እንደሆነ ወይም አይሁን እና ምን ያህል በፍጥነት) ይህ ይሆናል) ፣ እና እሱ ራሱ በሕክምና ባለሙያው ስብዕና ላይ (የሕይወት ልምዱ እና የግል ሕክምናው መጠን ፣ ቁጥጥር)።
ለማጠቃለል ፣ በድፍረት በአሰቃቂው ሕክምና ውስጥ ለገባ ደንበኛ ፣ እና የስነ -ልቦና ባለሙያ ድጋፍን ብቻ ሳይሆን ድጋፍ ምን ያህል አስፈላጊ ነው ለማለት እወዳለሁ። የአከባቢው ድጋፍም በጣም አስፈላጊ ነው - ጓደኞች ፣ ዘመዶች። አንዳንድ ጊዜ የደንበኛው አካባቢ ከደጋፊነት ይልቅ አጥፊ ነው ፣ ከዚያም ደንበኛው ከባዶ አስተማማኝ አካባቢ መፍጠር አለበት። ይህንን ለማድረግ አዲስ ሰዎችን መገናኘት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ይህ በአዳዲስ መንገዶች ለመግባባት እና ለማሳየት በሚሞክሩበት የሕክምና ቡድን ደህንነቱ በተጠበቀ ቦታ ውስጥ ሊከናወን ይችላል።
የሚመከር:
"ምንም የተሻሻለ ነገር የለም !!!" - ሕክምና እየረዳዎት መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
ያዘነ ሰው ወደ ሱቁ ይገባል - - ሰላም! ታስታውሰኛለኽ? ትናንት ፊኛዎችን ከእርስዎ ገዛሁ። - አስታዉሳለሁ. ተጨማሪ ኳሶች ለእርስዎ? - አይ ፣ እኔ አጉረምርማለሁ - ጉድለት አለባቸው። - ምንድን ነው ችግሩ? አየሩን መያዝ አይችሉም? - አይ ፣ ደህና ነው። - እና ከዚያ ምን? - እነሱ የሚያበረታቱ አይደሉም … ተቀባይነት እና ፍቅርን በስሜታዊ ጥሪዎች አልሰማም። ወደ መቃብር ፣ በተለይም “ማሰናከል እና መጥላት”። አንድ ነገር እላለሁ - ሁሉም ሰው ሊረዳ አይችልም። ከዚህም በላይ ሁሉም ሰው እርዳታ አያስፈልገውም። በዚያ ላይ ደግሞ አንድ ሰው ራሱን ይረዳል። ግን ብዙውን ጊዜ እሱ የችግሮችን ሸክም ወደ ሌሎች ያዛውራል - ዘመዶች ፣ አጋሮች ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች። ኦህ ፣ ያ ቀላል ቢሆን ኖሮ
ሚስትህ ትታለላለች? ሚስትዎ እያታለለች መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
ሚስትህ ትኮርጃለች? ወንዶች በጄኔቲክዎቻቸው ለአንድ ጊዜ እና ለቅርብ ቅርበት ግንኙነቶች የተጋለጡ ናቸው ፣ ለእነሱ የ “ወሲብ” እና “ፍቅር” ጽንሰ-ሀሳቦች በተግባር አይገጣጠሙም ፣ አንድ ሰው በፍቅር ሁኔታ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ብቻ። በመደበኛ ጊዜያት አንድ ሰው በየቀኑ ወሲብን ይፈልጋል እናም በፍቅር መውደቅ ወይም ከወሲብ ጋር ሁል ጊዜ መግባባት አያስፈልገውም። ለሴቶች በዚህ ጉዳይ ውስጥ ያለው ሁኔታ በመሠረቱ የተለየ ነው። ለብዙ ሚልዮን ዓመታት የዝግመተ ለውጥ ሂደት ፣ ሴት ቀዳሚዎች በሕይወት ለመኖር እና ልጆችን ብቻ ለማሳደግ ስላልቻሉ ፣ ለአብዛኛዎቹ ሴቶች የ “ወሲብ” እና “ፍቅር” ጽንሰ -ሀሳቦች አንድ ናቸው። በእርግጥ ፣ በተከታታይ ልጅ መውለድ እና ዘርን በማሳደግ የጾታ ግንኙነትን በተሳካ ሁኔታ ለመገንዘብ አንዲት ሴት አንድ ወንድ ለአንድ የግብረ
እንዴት ዘና ማለት እንደሚችሉ ያውቃሉ?
ብዙ ጊዜ ከጓደኞቼ ይህንን የተወደደ ሐረግ እሰማለሁ - እንዴት ማረፍ እንዳለብኝ አላውቅም። እና እኔ እራሴን ምክንያታዊ ጥያቄ እጠይቃለሁ - ስለ እኔስ? ጥንካሬን እንዴት ማከማቸት እንደሚቻል አውቃለሁ? በሚቀጥለው “ሰኞ” ሙሉ በሙሉ ለማገገም ነፃ ጊዜዬን ማሳለፍ እችላለሁን? ቅዳሜና እሁድ ምሽት እረፍት እንደሰጠኝ ይሰማኛል? ወዮ ፣ የእኔ መልስ ከአሁን በላይ አይደለም። እንዴት ማረፍ እንዳለብኝ አላውቅም። የእኔ ታሪክ ከብዙ ተመሳሳይ ታሪኮች ብዙም የተለየ አይደለም። የጠዋት ሁከት ፣ በተጨናነቀ የምድር ውስጥ ባቡር መኪና ውስጥ ለመሥራት መጓዝ ፣ በምክክሮች መካከል ማስታወሻ መያዝ ፣ ከሥራ ባልደረቦች ጋር መወያየት ፣ ወቅታዊ ጉዳዮችን ማካሄድ ፣ የምድር ውስጥ ባቡር እንደገና ፣ ሁሉም እየሮጠ ነው ፣ እና እሮጣለሁ ፣ እሮጣለሁ ፣ እሮጣለሁ ፣ እራት ፣ የ
ከጠረፍ መስመር ሰው ጋር እየተገናኙ መሆኑን በመገናኛ ውስጥ እንዴት ያውቃሉ?
አንዳንድ የድንበር ምላሾች ለእያንዳንዳችን ባህርይ ናቸው (በአንጻራዊ ሁኔታ ሲናገሩ ፣ ለማንኛውም ጤናማ ነርቭ) - አንዳንድ ጊዜ ለአንዳንድ ሁኔታዎች በአሰቃቂ ሁኔታ ምላሽ እንሰጣለን ፣ እና በአስቸጋሪ የሕይወት ወቅቶች ውስጥ እንኳን ወደ ፕስሂያችን አደረጃጀት ድንበር ዞን እንኳን መግባት እንችላለን። ስለዚህ ፣ የስሜታዊ አለመረጋጋትን ፣ የግለሰባዊነትን እና ጠንካራ የመመሳሰል ደረጃን የሚያሳዩ አሳዛኝ ባህሪ በማንኛውም ስብዕና ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ እራሱን ማሳየት እና በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ ሊነሳ ይችላል። ብቸኛው ልዩነት ጤናማ ሰው ከእውነታው ጋር የተጣጣሙ እና ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ በርካታ የማካካሻ ስልቶች መኖራቸው ነው። የድንበር ስብዕና ድርጅት ያለው ሰው ፣ በተቃራኒው ፣ ሁለተኛ ደረጃ የመከላከያ ዘዴዎችን
የሥነ ልቦና ባለሙያ እንዳልሆኑ እንዴት ያውቃሉ?
ብዙውን ጊዜ ሰዎች የስነልቦና ምልክቶችን የሚያሳዩ የተለያዩ ታዋቂ ጽሑፎችን ካነበቡ በኋላ ወደ ሰዎች ይመለሳሉ (ለምሳሌ ፣ ባል በጠብ ጠብ ውስጥ ሚስቱን “አንተ የሥነ ልቦና ባለሙያ ነሽ ፣ አንዳንድ ሕክምና አግኝ”)። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ የተረጋጋ ጋብቻ ፣ አሳቢ እናት ፣ ምንም ዓይነት የፓቶሎጂ ምልክቶች የሌሉበት ፣ ያለ መጥፎ ልምዶች ፣ በየጊዜው ቅሌት ሊጥል የሚችል በቂ ሴት ከፊቴ አየዋለሁ ፣ ምናልባትም ፣ ምናልባት ሁሉም። የፎረንሲክ ሳይኮሎጂስት ጄ ሪድ ማሎይ እንደተናገሩት የስነልቦና ህመም ምልክቶች ከተፈለገ በእያንዳንዱ ሰው ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። ሜሎይ ብዙ የስነልቦና ግለሰባዊ ግለሰቦችን በመመርመር ልምድ ያካበተችው ሜሎይ ከማንም ጋር ግራ የሚያጋቧቸውን በርካታ ምልክቶችን ለይቷል- 1.
