2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ስለ ፍቅር አይደለም …
ልጆች ብዙውን ጊዜ ወላጆች ለልጁ ድርብ መልእክቶችን በሚያስተላልፉበት ሥነ ልቦናዊ ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ውስጥ ሲያድጉ ፣ ከዚያ ለመዳን ልጆች በራሳቸው ውስጥ መከፋፈል አለባቸው።
እንደዚህ ያሉ ልጆች አዋቂዎች ሲሆኑ የእውነታቸውን የተወሰነ ክፍል በችሎታ ለመካድ ይማራሉ።
የማይመቹ ስሜቶችዎ ፣ ፍላጎቶችዎ ብዛት መሰማቱን ያቁሙ እና በፍፁም ማየት የማይፈልጉትን እንኳን አይዩ።
እስቲ ይህንን ሁኔታ በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት ፣ አንድ ልጅ እናቱ ጮክ ብላ እያለቀሰች ፣ ትራስ ውስጥ ተቀብራ ስትመለከት ይመለከታል። ልጁ በጉጉት ወደ እናቱ ሮጦ ለምን እንደምትለቅስ ይጠይቃል። በዚህ ጊዜ እናቱ ፣ ልክ በልጁ ፊት ፣ እንባዋን ከፊትዋ ታብሳ በተንቀጠቀጠ ድምፅ “አልለቅስም ፣ ይመስልሃል” አለች። በዚህ ጊዜ ህፃኑ ጥርጣሬ ይሰማዋል ፣ ማንን ማመን ፣ እናቱን ወይም ዓይኖቹን እና ስሜቶቹን? የማይመች ለአፍታ ፣ የምርጫ ጊዜ። እኔ የምመካበትን ሰው እመኑ ወይም በራሴ እመኑ። እርስዎ እንደሚገምቱት ፣ ልጆች በማን ላይ ጥገኛ እንደሆኑ ለማመን ይመርጣሉ። ምክንያቱም ሌላ አማራጭ ከመረጡ ለእናትዎ “ግን ስታለቅስ አየሁ” ለማለት ሲሞክሩ በጭንቅላቱ ላይ በጥፊ የመያዝ ወይም የኪስ ገንዘብዎን የማጣት ዕድል አለ። እናም ይህ ግልፅ ግንዛቤን ይሰጣል ፣ እኔ የምመካበትን ሰው ባላምንበት ፣ እቀጣለሁ። እኔ እንደዚህ ፍቅር አይገባኝም።
ስለዚህ ፣ እራስዎን ሳይሆን አዋቂን ማመን የተሻለ ነው።
ይህ የሁለትዮሽ ማሰሪያ ትንሽ ምሳሌ ነው። ያን ያህል ግልፅ አይደለም። ለምሳሌ. እማዬ ፣ “በትምህርት ቤት ምን ዓይነት ውጤት እንዳላት ግድ ስለሌላት” ለ 4 ሰዓታት ከልጁ ጋር ትምህርቶችን ማድረግ ትችላለች ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ለእያንዳንዱ ስህተት ልጁ ላይ ጭንቅላቱን በጥፊ ይምታ። አንድ ልጅ ለማሰብ ምን አስተማማኝ ነው ብለው ያስባሉ? እማዬ በጣም ትወደኛለች እና እንዴት እንደምማር ወይም እናቴ አሁን የቤት ውስጥ ጥቃት እና የግለሰቡን ክብር በማዋረድ ላይ ትጨነቃለች። አንድ ልጅ ሁለተኛውን አማራጭ የመረዳት አደጋ ምን እንደሆነ መገመት ይችላሉ? የት መሄድ እንዳለብዎ ፣ በእናቴ ላይ ሙሉ በሙሉ ጥገኛ እንደሆንኩ ይሰማኛል። ለአሳዳጊ ባለስልጣናት? ጠበቃ ይቅጠሩ? የወላጅ መብቶችን መከልከል ይፈልጋሉ? ልጁ እንደዚህ ያለ ልምድ እና ይህንን ሁሉ የማድረግ ችሎታ የለውም። ልጁ መብቱን አያውቅም። ልጁ ለወላጆቹ ያለውን ሀላፊነት ብቻ ያውቃል ፣ እሱ የሚወደውን ፣ የሚመግብበትን እና የሚጫነበትን ያሟላል።
እያንዳንዱ ወላጅ የራሱ መስፈርቶች አሉት። እናም እነዚህ መስፈርቶች ምንም ያህል ጨካኝ ቢሆኑም እያንዳንዱ ልጅ ከእነሱ ጋር ለመስማማት ይገደዳል።
አንዳንድ ጊዜ እነሱ በጣም ጨካኞች ናቸው ፣ ለምሳሌ ፣ በቻቻቱሪያን እህቶች ቤተሰብ ውስጥ ፣ ለመጥፎ ጠባይ እግሮችዎን በአባትዎ ፊት ማሰራጨት ፣ ድብደባዎችን እና ውርደትን መታገስ ያስፈልግዎታል።
ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ባሉ መጥፎ ሁኔታዎች ውስጥ ያደጉ ልጆች በህይወት ውስጥ ብዙ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። ጥገኛ ከሆኑት ጋር ለመቀራረብ ብዙ ነገር በውስጣቸው “መታጠፍ” ፣ “የማይታሰብ” ፣ “የማዋረድ” ነገር እንዳለ ይስማማሉ። ለምሳሌ ፣ ከባል ወይም ከአለቃ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች በባህሪያቸው ይህ ህክምና ይገባቸዋል ብለው በማመን በስሜታዊ እና በአካላዊ ጥቃት ሁኔታዎች ውስጥ ለዓመታት ሊኖሩ ይችላሉ። በእውነት የሚገባቸው ይህ ብቸኛው ነገር መሆኑን በማመን ለአሥር ሰዎች ለመሥራት ወደ ሥራ ይሂዱ።
እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ብዙውን ጊዜ ፍርሃትን በፍቅር ፣ ቂምን እና ጥፋትን በንዴት ፣ ሀፍረትን በደስታ ፣ ወዘተ ይደባለቃሉ።
ዓለማቸው የተገላቢጦሽ ነው ፣ “ጥቁር” ለራሱ እንደ “ነጭ” እና በተቃራኒው ይገለጻል። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ማንኛውንም ነገር ፍቅርን ለመጥራት ያገለግላሉ - ቁሳዊ ደህንነት ፣ ቁጥጥር እና ቅናት ፣ ስሜታዊ እና አካላዊ ጥቃት እና ከፍቅር በስተቀር ሌላ።
ምክንያቱም የፍቅር ተሞክሮ ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ አንድ ጊዜ በጭራሽ አልተከሰተም። እናም ይህንን ህመም ላለማዘን ፣ እኔ ሁል ጊዜ ፍቅር ብዬ የምጠራው ከእሷ በስተቀር ሌላ መሆኑን በመገንዘብ ሊከፈት የሚችለውን አስፈሪ ነገር ላለመጋፈጥ ፣ የዚህን እውነታ ምትክ “በጅማቶችዎ ውስጥ” መተው ይሻላል።
እና ከዚያ እንደገና መራመድን መማር ፣ ይህንን ዓለም እንደገና ማየት ፣ ነገሮችን በትክክለኛ ስማቸው መጥራት መማርን መማር ይኖርብዎታል።
በዚህ ጊዜ ሁሉ ለመሙላት ሲሞክር የቆየውን ቆሻሻ ሁሉ ወደ ውጭ በመወርወር በልብ ውስጥ ትልቅ ቀዳዳ መኖርን መማር።
በጣም ባዶ እና የተራበ ለመኖር መማር።እና እንደ ትንሽ ፣ ቀጠን ያለ ፣ የሚንቀጠቀጥ ድመት ፣ በመጨረሻ በእውነቱ ለማሞቅ እና ለመመገብ የሚደርሱትን ማስተዋል ይጀምራሉ ፣ እና በአንገቱ ጭረት አይጎትቷቸውም።
ይጎዳል። ከባድ። ለረጅም ግዜ.
ግን ይህ ከቆሸሸ ፣ ከጨለማ እና ከሽቶ ምድር ቤት በፍቅር ፣ በደስታ ፣ በእንክብካቤ እና በሙቀት ወደተሞላ ዓለም ለመውጣት እድሉ ነው።
ኑ አብረን እንሂድ።
የሚመከር:
ከእርስዎ ጋር መጥፎ ስሜት ይሰማኛል ፣ ግን ያለ እርስዎ እንኳን የከፋ ነው። ኮድ -ተኮርነት ፍቅር አይደለም
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ስለ ኮዴፔንዲደንዲንግ እና ለኮንዲፔይድ ግንኙነቶች ጥናት ብዙ እሠራለሁ። Codependency የዘመናችን መቅሰፍት ነው። ይህ አንድ ሰው ሕይወቱን ፣ ደስቱን ፣ ስሜቱን ፣ ወዘተ ሲያስቀምጥ ነው። በሌላ ሰው ላይ በመመስረት። የኮድ ታማኝነት ሁል ጊዜ ሐቀኝነት የጎደለው እና ሁል ጊዜ ተንኮለኛ ነው። ይህ አንዱ ተጠቂ ሌላኛው አጥቂ የሆነበት ግንኙነት ነው። ሦስተኛው ብዙውን ጊዜ የሚታይበት ግንኙነት - የሕይወት ጠባቂ። እያንዳንዱ ሰው ሁል ጊዜ ሚናዎችን እርስ በእርሱ የሚለዋወጥበት ግንኙነት። የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በዓለም ላይ 98% የሚሆኑ ሰዎች በሆነ መንገድ ለኮንዲፔንደንት ግንኙነቶች ተጋላጭ እንደሆኑ ይናገራሉ። እና የዚህ ኮድ ተኮርነት ሥሮች በልጅነታችን ውስጥ ናቸው። ነፃነቱን ለማግኘት ከኮንዲፔንደንት ሰው ጋር ለመሥራት
ፍቅር ህመም አይደለም ፣ ወይም ለምን በፍቅር ታምመናል። እና እንዴት መታከም እንደሚቻል
በነፍሳቸው ውስጥ ህመም ይዘው የሚኖሩ ወላጆች ህመምን ለልጃቸው ብቻ ያስተላልፋሉ። ግን ልጆች እንደ ፍቅር ይገነዘባሉ። እናም ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ ህመም እና ፍቅር በውስጣቸው ተመሳሳይ ይሆናሉ። የእንደዚህ ዓይነት ወላጆች አዋቂዎች ወንዶች እና ሴቶች ሊጎዷቸው የሚችሉ አጋሮችን ለራሳቸው ይመርጣሉ ፣ ምክንያቱም አለበለዚያ ፍቅር አይሰማቸውም። የፅንሰ -ሀሳቦች ምትክ አለ እና ሰዎች ይሠቃያሉ። እንደዚህ ያለ ሰው ፣ በወላጅ ሥቃይ የተዳከመ ፣ ያለ ቅሌቶች እና ድራማዎች ፣ በመረዳትና በመቀበል ፣ ለሌላ አንድ ነገር የማድረግ ፍላጎት ካለው በፍቅር ከተቀመጠ ፣ እሱ ምንም አይሰማኝም ይላል። ምክንያቱም የህመሙ ደረጃ በጣም ዝቅተኛ ነው። ባለማወቅ ፣ ግለሰቡ የስሜቱን ክፍል ለማግኘት ግንኙነቱን ማወዛወዝ ይጀምራል - ችላ ማለት ፣ ማሰናከል ፣ ዋጋ መቀነስ
መሰደድ አስፈሪ አይደለም ፣ ዋናው ነገር በሕልም ውስጥ መጥፋት አይደለም
እንደ አንድ ደንብ ፣ ስደት 2 ጎኖች አሉት - በፊት እና በኋላ። የስነ -ልቦና ባለሙያን ሥራ በመጀመር እኔ በልዩ የቋንቋ ትምህርት ቤት ውስጥ መሥራት ጀመርኩ። እዚያ በ4-5 ቋንቋዎች አቀላጥፈው የሚማሩ ተመራቂዎች ብዙውን ጊዜ ወደ “የውጭ ቋንቋ” ገብተው የወደፊት ሕይወታቸውን ከውጭ ጋር ያገናኙታል። በዚያን ጊዜ ለእኔ ይመስለኝ እንደነበረ አጠቃላይ ከእነሱ ጋር አብረን ሰርተናል ፣ ዛሬ ፣ ለስካይፕ መምጣት ምስጋና ይግባቸው ፣ እነሱ ቁልፍ እንደነበሩ ግብረ መልስ አገኛለሁ። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ “ለስለስ ያለ መሬት” ለማገዝ ስለሚረዳው ነገር መጻፍ እፈልጋለሁ። በሚቀጥለው ውስጥ ፣ እነሱ “ከተሠሩበት” ከሚጠብቁት በተቃራኒ በእውነቱ expats በእውነቱ በሚገጥሟቸው ገጽታዎች ላይ አተኩራለሁ። ስለዚህ ፣ ትኩረትዎን ለመሳብ የምፈልገው የመጀመሪያው ነገር
መቀበል ፍቅር አይደለም ወይም ለምን ሁሉንም እቀበላለሁ?
ስለ መቀበል ስናገር ወይም ስጽፍ ፣ አስፈላጊ መሆኑን ፣ የህይወት ጥራትን እንደሚጎዳ ፣ ይህንን ሕይወት እንዴት እንደምንኖር ፣ በዚህ ሕይወት ውስጥ እራሳችንን እንዴት እንደሚሰማን። እነሱ ብዙውን ጊዜ ግራ ተጋብተው ይመለከቱኛል ፣ እና በጣም እንደዚህ ያለ ጥያቄ የጠየቁ ያህል ፣ አንድ ጊዜ ፣ ብዙም ሳይቆይ ፣ በጣም ያሳስበኝ ነበር “ለምን ሁሉንም እቀበላለሁ?” ይህን ጥያቄ ያውቁታል?
ፍቅር ለምን ይጎዳል? ስለ ምኞት ፣ ፍቅር ፣ ሆርሞኖች እና ፍቅር
በሊንዳ ብሌየር ፍቅር አስደናቂ ስሜት ነው ብለን ለማሰብ የለመድን ነን ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይህ ለምን ሙሉ በሙሉ እውነት እንዳልሆነ እነግርዎታለሁ። ስለፍቅር ስናስብ የሻማ እራት ፣ የወይን ጠጅ እና ጽጌረዳዎች ፣ የጨረቃ መራመጃዎች እና የፍቅር ሙዚቃን እንገምታለን ብለው ይስማሙ። ታዲያ የምስራቁ ጠቢብ እና ገጣሚ ካህሊል ጂብራን ፍቅርን በእነዚህ ቃላት ሲገልፅ - “ፍቅር የሚመራህ ከሆነ ተከተላት ፣ ግን መንገዶ cruel ጨካኝ እና ቁልቁል መሆናቸውን እወቁ እሷ በክንፎ en ትሸፍናለች እናም ለእሷ ትሰጣቸዋለች ፣ በሉማው ውስጥ በተደበቀ ሰይፍ ብትቆስላችሁ እንኳ እናም ፍቅር ቢነግርዎት እመኑ ፣ ምንም እንኳን ድም voice ህልሞችዎን ቢያጠፋም ፣ ልክ የሰሜኑ ነፋስ የአትክልት ስፍራውን እንዳበላሸው። ፍቅር አክሊል ያደርግሃል