በጥያቄዎች ላይ መልሶች። የልጅነት ፍርሃት። ልጄን እንዴት መርዳት እችላለሁ?

2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38

ጓደኞች ፣ ሰላም እላለሁ!

አንባቢዎቼ ጥያቄዎቻቸውን እንዲጽፉ ጋበዝኳቸው ፣ በህይወት ውስጥ የተለያዩ የስነልቦና ገጽታዎችን በማወዛወዝ።

እና እኔ ቀስ በቀስ እመልሳቸዋለሁ።

********************

የመጀመሪያው ጥያቄ።

ስ vet ትላና እንዲህ ትጠይቃለች- “ልጄ (የ 5 ዓመቱ) ጂኦ መጽሔትን ተመልክቷል ፣ በአንድ ነብር የአካል ጉዳተኛ በሆነ ሰው ፎቶግራፍ ተደንቆ ነበር (ሰውዬው ፊቱን በእጆቹ ሸፍኗል ፣ ግን ሁሉም ተመሳሳይ ፣ ጠባሳዎቹ ይታያሉ). አሁን በክፍሉ ውስጥ ብቻውን ለመሆን ይፈራል … ነብር ሊኖር ይችላል ይላል። ቀደም ሲል ጨለማን መፍራት ነበር ፣ እና አሁንም አለ ፣ ግን የነብር ፍርሃት በጣም ጠንካራ ነው … አንድ ልጅ ፍርሃቱን እንዲያሸንፍ እንዴት መርዳት? እነሱ ቀድሞውኑ በሁሉም ቦታ ነብር ይፈልጉ ነበር ፣ እና ወደ አፓርታማችን እንዴት እንደሚመጣ እየተወያዩ ነበር…”

*********************

የእኔ መልስ -

ለጥያቄው ስቬትላና አመሰግናለሁ። ጥያቄዎን ለመመለስ እሞክራለሁ።

ልጅዎን ለመርዳት ያለዎትን ፍላጎት ተረድቻለሁ። እነዚህን የልጅዎን ፍራቻዎች ችላ ብለው ስለማይታዩ ፣ ግን በስሜታዊ ሁኔታው ውስጥ ለልጅዎ ፍላጎት ስለዎትዎት አክብሮት ይሰማኛል። እና የበለጠ ዘና እንዲል እሱን ለመርዳት እየሞከሩ ነው።

ከጥያቄዎ ፣ ልጅዎ የነብርን ፍርሃት እንዲቋቋም ለመርዳት አንዳንድ እርምጃዎችን እየወሰዱ መሆኑን አያለሁ። እነዚያ። በሁሉም ቦታ ነብር እየፈለጉ ነበር ፣ እና ስለሆነም ልጁ ነብሩ በአፓርታማ ውስጥ የትም እንደማይገኝ ማረጋገጫ አግኝቷል። እርስዎ እና ልጅዎ ነብር ወደ አፓርታማዎ እንዴት እንደሚገባ ተነጋግረዋል። እና ምናልባት የእርስዎ ምክንያት ነብር ወደ አፓርታማው የሚገባበት መንገድ አለመኖሩን አረጋግጧል። ሆኖም ፣ በአንዳንድ ምክንያታዊ ፣ አመክንዮአዊ ደረጃ ፣ ይህ ልጁ ፍርሃትን ለመቋቋም አይረዳውም።

እናም በእነዚህ ፍራቻዎች ላይ እንድታሰላስሉ እጋብዝዎታለሁ - የጨለማ ፍርሃትና የነብር ፍርሃት።

ፍርሃትን ለምን እንደምንፈልግ እንጀምር ፣ ለእኛ ምን ተግባር ያከናውንልናል ፣ ለእኛ ምን ምልክት ያደርግልናል? እንዴት ይታያል እና ስለእሱ ምን ማድረግ ይችላሉ?

ፍርሃት በሕይወታችን ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሚና ይጫወታል። ፍርሃት አንዳንድ አደጋዎችን ለማስወገድ ይረዳናል። እኛን ለመጠበቅ ይረዳናል።

እነዚያ። ፍርሃት ለህይወታችን ደህንነት ትኩረት እንድንሰጥ የሚረዳን ስሜት ነው።

ለምሳሌ ፣ ፍርሃት በአንድ ገደል ጫፍ ላይ ቆመን ፣ ወደ ታች እንዳንወድቅ ፣ ከእሱ እንድንርቅ ይረዳናል። እነዚያ። እኛ ፈርተን ከዚህ ጠርዝ እንርቃለን። ፍርሃት ይጠብቀናል። የመከላከያ ተግባርን ያከናውናል።

እና ልጆች ሲያድጉ እና በዙሪያቸው ስላለው ዓለም የበለጠ ሲረዱ ፣ እና ስለራሳቸው ፣ ሁሉም ነገር እንዴት እንደሚሠራ ፣ አዲስ ተሞክሮ ሲያገኙ ፍርሃቶች መታየት ይጀምራሉ። እነዚያ። አንድ ልጅ አዲስ ነገር በተማረ ቁጥር ለእሱ ገና ያልታወቀ ነገር ለእሱ ብቅ ሊል ይችላል እና ከዚህ ያስፈራዋል።

እና እርስዎ የሚጽፉት የጨለማ ፍርሃት ለ 5 ዓመት ልጅ በጣም ተፈጥሯዊ ነው። ይህ ፍርሃት በዚህ ዕድሜ ላይ ያለ ልጅ የሞት ፅንሰ -ሀሳብ ስላጋጠመው ሊሆን ይችላል። እነዚያ። እሱ የሞቱ ትኋኖችን ፣ ትሎችን ፣ ወፎችን ፣ እንስሳትን ማየት ይችላል። ወይም እሱ አንድ ሰው ከአከባቢው ይሞታል የሚለውን እውነታ ሊያጋጥመው ይችላል -አያት ወይም አያት ፣ ወዘተ. እና ከዚያ ይህ የጨለማ ፍርሃት ህፃኑ ሲተኛ ፣ እሱ እንደጠፋ ያቆመ ይመስላል ብሎ ከመፍራት ጋር ተያይዞ ሊሆን ይችላል።

ልጁ ይህንን ፍርሃት እንዲኖር እና እንዲያስወግደው መርዳት ይችላሉ።

እና እርስዎ ፣ ስ vet ትላና ፣ ቀደም ሲል የጨለማ ፍርሃት እንደነበረ እና አሁን መገኘቱን መፃፉ ፣ የነብር ፍርሃት በእሱ ላይ እንደጨመረ ተረጋገጠ።

እነዚያ። አንድ ሕፃን አንድ ነብር የአካል ጉዳተኛውን ፎቶግራፍ ሲመለከት ፣ ይህ ፍርሃት ቀድሞውኑ በነበረው የጨለማ ፍርሃት ላይ ተጨምሯል።

ስለዚህ ፣ እዚህ ከጨለማ ፍርሃትና ከነብር ፍርሃት ጋር አብሮ መሥራት እዚህ አስፈላጊ ይመስለኛል።

ደህንነትን ለማረጋገጥ የሚረዳን እውነተኛ ፍራቻዎች መኖራቸውን እና ምክንያታዊ ያልሆኑ ፍርሃቶች መኖራቸውን መግለፅም አስፈላጊ ነው። የጨለማ ፍርሃትና በከተማ አፓርትመንት ውስጥ የነብር ፍራቻ ብቻ - ነብር በአፓርትመንት ውስጥ ሊጠናቀቅ የማይችል ስለመሆኑ ነው - እነዚህ ምክንያታዊ ያልሆኑ ፍርሃቶች ናቸው። እነዚያ። ልጁ ከሚኖርበት እውነታ ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም።

እና ከዚያ ለመረዳት አስፈላጊ ምንድነው?

በመጀመሪያ ፣ “አትፍሩ” ፣ “የሚያስፈራ ነገር የለም” ወይም “መፍራት አያስፈልግም” ፣ “ምን ይፈራሉ” በሚለው ቃል በልጁ ውስጥ ይህንን ፍርሃት አለመካድ አስፈላጊ ነው። ከ? ወዘተ ፣ ግን “አዎ ፣ ተረዳሁህ ፣ ጨለማውን ትፈራለህ” ብሎ ለመቀበል ፣ “አዎ ፣ እዚያ አንድን ሰው ያጠቃውን ነብርን ትፈራለህ”።

እነዚያ። እኛ የምናደርገው የመጀመሪያው ነገር ይህንን ፍርሃት አንክድም ፣ አናዋርድም ፣ ግን እሱ በእርግጥ አስፈሪ እና አስፈሪ ሊሆን እንደሚችል እንገነዘባለን።

ምናልባት በልጅነትዎ ተሞክሮ እርስዎም የሆነ ነገር የፈሩበት ተመሳሳይ ነገር አለ። እርስዎ አንድ ጊዜ አንድ ነገር እንደፈሩ ማጋራት እና ፍርሃትን ለማቆም የረዳዎትን ፣ ይህ ፍርሃት እንዴት እንዳላለፈ መናገር ይችላሉ። ታውቃለህ ፣ እኔ ደግሞ ፣ ገና ትንሽ ሳለሁ ፣ ጨለማን ፈርቼ ነበር ፣ ከዚያ ይህ ፍርሃት አለፈ። ምንም እንኳን በአጠቃላይ ፣ የጨለማው ፍርሃት ትክክል ሊሆን ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ በጨለማ ጎዳና ላይ በሆነ ቦታ ላይ የሚራመዱ ከሆነ ፣ በዚህ ጊዜ የጨለማው ፍርሃት ጥንቃቄ እንድናደርግ እና የእኛን አስተዋፅኦ የሚያደርጉ እርምጃዎችን እንድንወስድ ይረዳናል። ደህንነት። እናም የነብር ፍርሃት እንዲሁ ወደ መካነ አራዊት ስንመጣ እና ነብርን በረት ውስጥ ስናይ ወደ እሱ አንቀርብም ፣ ምክንያቱም እሱ አዳኝ እንስሳ መሆኑን እንረዳለን ፣ እና ድርጊቶቹም ሊሆኑ ይችላሉ ያልተጠበቀ። ፍርሃት ይህንን ከማድረግ ያቆመናል።

እነዚያ። የመጀመሪያው አስፈላጊ ነገር መካድ አይደለም ፣ ግን “አዎ ፣ ፈርተዋል ፣ ፈርተዋል ፣ ተረድቻለሁ ፣ እና አዝኛለሁ” የሚለውን አምነው መቀበል ነው። እነዚያ። በመጀመሪያ ፣ እንቀበላለን ፣ ሁለተኛ ፣ ለልጁ መረዳትን እና ርህራሄን እናሳያለን።

ሦስተኛ ፣ ምን እናድርግ?

ህፃኑ ይህንን ፍርሃት በሚሰማበት ጊዜ ፍርሃቱ በልጁ ውስጥ ነው እና በጣም ግዙፍ ሊሆን ይችላል ፣ እና እሱ ራሱ ከልጁ የበለጠ ሊሆን ይችላል።

ይህንን ፍርሃት ለመቀነስ ልጁ በፍርሃት እንዳይያዝ ከልጁ መለየት አስፈላጊ ነው። እናም ለዚህ ፣ ፍርሃቱን እንዲስበው ህፃኑን እጋብዛለሁ። እነዚያ። እርስዎ ፣ ስ vet ትላና ፣ ለልጅዎ “ይህንን የጨለማ ፍርሃት እንሳበው?” ብለው ሊጠቁሙ ይችላሉ።

እና እሱ ሲስል ፣ “ስለዚህ ፍርሃት ምን ያስባሉ?” ፣ “ስለ እሱ ምን ይሰማዎታል?” ብለን እንጠይቃለን። እና እርስዎ ስለእዚህ የፍርሃት ስዕል እርስዎ ያስተዋሉትን እርስዎ ለልጅዎ ማጋራት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ይህ ፍርሃት ራሱ አንዳንድ እርዳታ የሚያስፈልገው ሰው ይመስላል ፣ እሱ ራሱ በሆነ መንገድ በጣም ጥሩ እና ምቹ አይደለም። ከዚያ እንዲህ ማለት እንችላለን ፣ “ይህ ፍርሃት ቀላል አይደለም። እሱ ራሱ የፈራ ይመስላል። በእሱ አዝኛለሁ። ለእሱ ማዘን እፈልጋለሁ። አንቺስ? የተሻለ ስሜት እንዲሰማው አንድ ነገር እንሳል። እና በአጠቃላይ ፣ እሱ በሆነ መንገድ ብቸኛ ነው። እኔ እና እርስዎ ጓደኛሞች ብንሆንስ? እሱ የእኛ ጓደኛ ቢሆንስ?”

እነዚያ። ሦስተኛው ደረጃ - ፍርሃትን እንዲስበው ለልጁ እናቀርባለን እናም በዚህ መንገድ እሱ ቀድሞውኑ ከልጁ ተለይቷል። እናም እሱ ከልጁ ያነሰ ሆኖ ይቀየራል እና እሱ የበለጠ ለመረዳት እና ለልጁ አስፈሪ ይሆናል። እነዚያ። ፍርሃት - በተናጠል ፣ ህፃኑ - በተናጠል። ፍርሃት ቀድሞውኑ ተነስቷል እናም ቀድሞውኑ እሱን ከውጭ ማየት ይቻላል። በልጁ ውስጥ እያለ የልጁን አጠቃላይ የስሜት ቦታ የሚይዝ ይመስላል። ልጁ ሲስበው ፍርሃቱ ከልጁ ይለያል።

ከዚያ ስለዚህ ቀለም ፍርሃት ምን እንደሚሰማን ማስተዋል አስፈላጊ ነው። “ስለ እሱ ምን ይሰማዎታል? ስለ እሱ ምን ይሰማኛል?” እና በሆነ መንገድ ከእሱ ጋር ለመነጋገር ያቅርቡ ፣ ምናልባት ይስማሙ ፣ ምናልባት ጓደኞች ያፍሩ። ምናልባት "እንዲጠብቀን እንለምነው?" ከዚያ በስዕሉ ውስጥ የሆነ ነገር ለመቀየር ሀሳብ ይስጡ “በዚህ ስዕል ውስጥ ምን መለወጥ ይፈልጋሉ?” ፣ “ያድርጉት።”

እንዲሁም ይህንን አስፈሪ ጨለማ ለልጁ ለመሳል መጠቆም ይችላሉ። እና ከዚያ በዚህ ጨለማ ውስጥ አስደሳች ሊሆን የሚችል አንድ ነገር መሳል ይጨርሱ ፣ እና በጭራሽ አስፈሪ አይደለም። ለምሳሌ ፣ አባት እና እናት የሚተኛበት አልጋ ፣ እና ልጁ የሚተኛበት ሌላ አልጋ ፣ መጫወቻዎች ፣ መኪናዎች ፣ ጠረጴዛ ፣ መጻሕፍት ያሉ መደርደሪያዎች ፣ ወዘተ. እነዚያ። ጨለማውን እንቀባለን እና በታዋቂ እና ደህንነታቸው በተጠበቁ ሰዎች እና ዕቃዎች እንሞላለን። እና እንደገና እንጠይቃለን “አሁን ስለዚህ ጨለማ ክፍል ምን ይሰማዎታል? በእሷ ውስጥ ሌላ ምን መለወጥ ይፈልጋሉ?” እናም የልጁ ስሜታዊ ሁኔታ እንዴት እንደሚቀየር እናስተውላለን።

በተጨማሪም ፣ ወዲያውኑ የግድ አይደለም ፣ ከጥቂት ጊዜ በኋላ ህፃኑ የነብርን ፍርሃት እንዲስል መጋበዙ የተሻለ ነው።እና እሱ በተመሳሳይ ዕቅድ መሠረት ቀድሞውኑ ሲስበው ፣ “ስለ እሱ ምን ይሰማዎታል? ግን እሱ እንደዚያ መሆኑን አስተውያለሁ። እነዚያ። እንዲሁም ፣ አንድ ልጅ ይህንን የነብር ፍርሃት ሲስበው ፣ እሱ ቀድሞውኑ ከራሱ ለይቶታል ፣ ከእንግዲህ ልጁን እንደዚያ አይይዝም። እና ተጨማሪ እንሰጣለን “በስዕልዎ ውስጥ ምን መለወጥ ይፈልጋሉ?” እናም እንደገና የልጁ ስሜታዊ ሁኔታ እንዴት እንደሚለወጥ እናስተውላለን።

እና ከዚያ ነብርን ራሱ መሳል እንኳን የተሻለ ነው። እና ምናልባት በስዕሉ ላይ ነብር እና የነብር ግልገሎችን ይጨምሩ። እና ለምሳሌ ፣ ስለ ነብር ቤተሰብ አንድ ታሪክ ይናገሩ። እንዴት እንደሚኖሩ። ነብር ወደ አደን እንዴት እንደሚሄድ እና ቤተሰቡን እንዴት እንደሚጠብቅ። አንድን ሰው እንዴት ማጥቃት ነበረበት ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው ወደ ነብር ግዛት ስለገባ ፣ እና ነብር ቤተሰቡን ስለጠበቀ ፣ አንድ ሰው በትግሬው እና በልጆቹ ላይ መጥፎ ነገር እንዳያደርግ ፈርቶ ነበር። አንድ ሰው ነብር ወደሚኖርበት ክልል ካልገባ ታዲያ ነብሩ ሰውየውን አያጠቃም። እና ከዚያ እንደገና “ስለዚህ ስዕል ምን ይሰማዎታል? በእሱ ውስጥ ምን መለወጥ ይፈልጋሉ?” እናም እንደገና የልጁ ስሜታዊ ሁኔታ እንዴት እንደሚለወጥ እናስተውላለን።

ስለዚህ ልጁን የሚያስፈራው የበለጠ ለመረዳት እና ለእሱ አስፈሪ እየሆነ ይሄዳል።

እኔ ፣ ስቬትላና ፣ ምክሮቼ እርስዎ እና ልጅዎ ፍራቻዎቹን እንዲቋቋሙ እና ለልጅዎ ጠቃሚ እና ጥበቃ እንዲያደርጉላቸው ፣ እና በፀጥታ ህይወቱ እና በንቃት እድገቱ ውስጥ ጣልቃ እንዳይገቡ ይረዳዎታል ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ።

እነዚህን የልጅዎን ፍርሃቶች እንዴት መቋቋም እንደቻሉ በኋላ ብታጋሩኝ አመስጋኝ ነኝ።

የእኔ ምክሮች ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆኑ ተስፋ አደርጋለሁ ፣ ውድ አንባቢዎቼ።

ማናቸውም ጥያቄዎች ካሉዎት እባክዎን በአስተያየቶቹ ውስጥ ይፃፉ። እነሱን ለመመለስ እሞክራለሁ።