2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-18 02:20
ያለመተማመን ፣ በጣም እርካታ ያለው ሕይወት መገንባት አይቻልም - እና ንግድ አይሰራም ፣ እና ከጓደኞች ጋር ግንኙነቶች ፣ እና ማህበራዊ ሕይወት ከስራ ፣ እና ሽርክናዎች አጠያያቂ ይሆናሉ (ወይም ያለ እምነት የሚፈለገውን ቅንነት እና ጥልቀት አይኖራቸውም). በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች የዋህነትን ለመምሰል ወይም ለማታለል በመፍራት እንዴት መተማመን እንዳለባቸው አያውቁም። እንደ አንድ ደንብ ፣ ሽርክናዎች የእኛ የስነ -ልቦና አመላካች ናቸው ፣ እና ብዙዎቻችን ብዙውን ጊዜ ከማንኛውም የበለጠ እንጨነቃለን። በአጋሮች መካከል መተማመን ለምን የለም ፣ በልጅነት ውስጥ ምን ተጽዕኖ አሳደረ? መተማመንን ማዳበር የምትችለው እንዴት ነው?
እምነት ምንድን ነው? እኛ በስነ -ልቦና ባለሙያዎች ሙያዊ ቋንቋ የምንናገር ከሆነ ፣ በመጀመሪያ ይህ አደጋ ነው ፣ ከዚያ ውጤት (ተሞክሮ)። በእውነቱ ፣ መተማመን ሁል ጊዜ የውስጣዊ ሂደቶች ውጤት ነው ፣ ግን ውጫዊ ሁኔታዎች አይደሉም። በህይወት ውስጥ እንደ እምነታችን መጠን ይሸለማሉ። እኔ ከግል ልምዴ እላለሁ - ዘና በሆንኩ እና ቦታውን ባመንኩ ቁጥር ቦታው ግብረመልስ ይሰጠኛል - “አዎ ፣ ደህና ነዎት!” እና በተገላቢጦሽ - እርስዎ የሚያምኑ መስለው ከታዩ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፍርሃት ከተሰማዎት ፣ ያሰራጩት ፣ የሚጠበቀው አሉታዊ በምላሹ ወደ እርስዎ “ይበርራል”። ልብ ይበሉ አንድ ሰው አንዳንድ ጊዜ አንድን ነገር እፈራለሁ ካለ ፣ ውስጡ በጥብቅ ይከሳል። ለምሳሌ ፣ “አንኳኳ እንዳይሆን እፈራለሁ!” - እና በምላሹ እኔ ማንኳኳት እፈልጋለሁ። ሌላው ምሳሌ አንድ ሰው በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር መጥፎ ይሆናል ብሎ ሲያስብ ፣ ያለማቋረጥ ያጉረመርማል ፣ እናም በውጤቱም “ያልተሳካ” ሕይወቱን ያገኛል ፣ እሱ ከእሱ ለመራቅ ይፈልጋል። ወይም: - “ከእኔ ጋር ጓደኛ የለም ፣ ሁሉም ይክደኛል!” በዚህ ሁኔታ ፣ ለተጎዱ ሰዎች አንድ ዓይነት የእንስሳት ምላሽ “ያበራል” - ይህንን ጉዳት እንደገና ለመጉዳት።
መተማመን ውስጣዊ ሥራ ነው። ከአንድ ሰው ጋር በግንኙነት ውስጥ እንዲቆዩ የሚያስችልዎ በራስዎ ውስጥ አንድ ድርጊት እየፈጸሙ ነው ፣ እና እሱ ሊያምንበት የሚችለውን እና የማይችለውን ፣ በሚያምኑት ነገር ውስጥ ማካፈል አስፈላጊ ነው። ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ብዙ ገንዘብ በአደራ ሊሰጥ ይችላል ፣ እናም ይህንን መጠን በጥበብ ይይዛል ፣ ግን ምስጢሮች ሊገለጡ አይችሉም (እነሱ ወዲያውኑ የሌሎች ንብረት ይሆናሉ) ፤ አንድ ሰው በመኪና ሊታመን ይችላል ፣ ግን ገንዘብ ሊታመን አይችልም። በእምነት ደረጃ መሠረት አካባቢዎን በምድቦች ይከፋፍሉ - ማን እና ምን ሊታመን ይችላል እና የማይታመን። ያስታውሱ - አንድ ሰው ሁሉንም ፍላጎቶችዎን ማሟላት አይችልም። ይህንን ጠቃሚ ትምህርት በራስዎ ውስጥ በጥልቀት ከተማሩ ፣ የእርስዎ “ሕክምና” የሚጀምረው እዚህ ነው።
ለምን ባልደረባዎን አያምኑም?
የቤተሰብዎ ተሞክሮ። ወላጆች በንግድ አጋሮች ተታለሉ ፣ እናቴ በባለቤቷ ተጣለች ፣ አባዬ በሁለተኛው ሚስቱ ወይም በእናትዎ እንኳን ተታለለ ፣ አያት በበረዶ መንሸራተቻዎች ወይም በብስክሌት ላይ እንደሚወድቁ ደጋግመው ይናገሩ ነበር። በአንጻራዊ ሁኔታ ፣ ቤተሰብዎ ብዙውን ጊዜ “ሁሉንም ነገር ፍሩ!” የሚል መልእክት ሰጡ። - አደጋ በሁሉም ቦታ አለ ፣ እናም ችግር በእርግጥ ይደርስብዎታል። ይህ ለምን ሆነ? ዘመዶች ራሳቸው በሕይወታቸው ውስጥ ያለውን ብስጭት መቋቋም አልቻሉም ፣ የሆነ ነገር ሲያጡ ፣ አንዳንድ ተስፋዎቻቸው እና የሚጠበቁአቸው ትክክል አልነበሩም። ስለዚህ ፣ ብስጭት ፣ ቂም እና ብዙ የጭንቀት ስሜቶች ነበሩ ፣ እናም በውጤቱም ፣ ለዓለም ያልተገለጸ ጠበኝነት ታየ። ጠበኝነት ብዙውን ጊዜ ወደ ጭንቀት ይለወጣል። በዚህ መሠረት ቤተሰብዎ አሉታዊ እና አሰቃቂ ልምዶቻቸውን ወደ እርስዎ ቀይረዋል። ለብዙዎች ፣ ይህ በልጅነት ውስጥ ማንም ስለ ስኬቶቻቸው ማንም ሊነግርበት ፣ ማንም በሕይወትዎ ውስጥ ያለውን መልካም ነገር ሊነግር የማይገባ “ዝምተኛ ታሪክ” ተብሎ ተገልጾ ነበር - እነሱ በእርግጠኝነት ያጥኑታል ፣ ይወስዱታል ፣ በድግምት ጠፋ። ይህ ባህሪ ከየት ይመጣል? ሀብታሞቹ በተፈናቀሉበት ባለፈው ምዕተ ዓመት መጀመሪያ ላይ መነሻዎች መፈለግ አለባቸው - እነሱ መጥተው ስለሚወስዱ ምግብ ፣ ገንዘብ ፣ አንድ ዓይነት ሀብት አለዎት ማለት አይቻልም።አዎ ፣ ሁሉም ከ 100 ዓመታት በፊት ነበር ፣ ግን አሁንም እንፈራለን።
ቤተሰብዎ ምን እንደላከልዎት ፣ ምን መልእክቶች እንደሚያሰራጩ እና ለምን አሁን እንደሚፈሩት ያስቡ። በእርግጥ እንደዚህ ያለ ሁኔታ አለ? አሁን አይደለም ፣ ግን ገለልተኛ ጉዳዮች ሊነሱ ይችላሉ ፣ ግን እዚህ ሁሉም በእምነትዎ ላይ የተመሠረተ ነው። በእኛ ጊዜ ፣ እኛ ላለን ነገር ማንም አልተወገደም ፣ እና እንዲያውም የበለጠ ማንም ከእርስዎ አይወስድም።
- የተስፋ መቁረጥ ስሜትዎን እንዴት እንደሚቋቋሙ አያውቁም - ቂም ፣ ብስጭት ፣ ጭንቀት ፣ አንዳንድ እርግጠኛ አለመሆን። ይህ ሁሉ እንደ ኢፍትሃዊነት ፣ የመተው ስሜት ሆኖ ሊያጋጥመው ይችላል። በዚህ መሠረት ስሜትዎን ለመቋቋም እየተማሩ ስላልሆኑ ሌላ ገደብ ይነሳል። በ 21.00 ከአጋር ጋር ለመገናኘት ከተስማማን እሱ ግን በ 21.30 መጣ ፣ እርስዎ በውስጥ ይቆለፋሉ። አንዳንድ ጊዜ ተመሳሳይ ሁኔታ ብዙ ጊዜ መከሰት አስፈላጊ ነው - እና ያ ነው ፣ በሰው ላይ መታመን ሙሉ በሙሉ የጠፋ ይመስላል። የሚጠበቁትን አላሟላም ፣ አንድ ነገር ቃል ገብቶ አልፈጸመም - እና ይቅርታ የለም። ሆኖም ፣ በመሠረቱ ፣ ለስህተትዎ ለራስዎ ይቅርታ ስለሌለዎት ሁሉም ነገር ይከሰታል።
-
ሰዎችን ለመምረጥ አለመቻል ወይም የክህሎት እጥረት - ማንን ማመን እና ማንን ማመን የለበትም። እንደ እውነቱ ከሆነ ገራሚነት ከልምድ ይቀድማል እና ሁኔታውን መተንተን በማይችሉበት በአሁኑ ጊዜ ይገኛል ፣ ሁሉንም የቀደመውን ተሞክሮ ፣ ተቃራኒውን ሰው ለማየት። እና እዚህ ሁለት ገጽታዎች አሉ - በመጀመሪያ ፣ እኛ በልጅነታችን ይህንን አልተማርንም። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ሰውን ሙሉ በሙሉ ማመን እንፈልጋለን (እንደገና ልጅ ለመሆን ያህል ፣ በእናቴ እቅፍ ውስጥ እራሳችንን ለመገመት እና ለመዝናናት - እናቴ ሕይወታችንን በትክክል እንዴት ማደራጀት እንደሚቻል ፣ ይህንን እና ያንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል)። ሆኖም ፣ ልጅነት አለፈ ፣ እና ከእርስዎ ቀጥሎ ሙሉ በሙሉ እምነት የሚጣልበት ሰው በጭራሽ አይኖርም። እና አሁን ፣ ቀድሞውኑ በንቃተ -ጉልምስና ዕድሜ ውስጥ ፣ እናትዎ በሁሉም ቦታ ሊታመን አለመቻሉን ተረድተዋል ፣ ግን እርስዎ ለመትረፍ የቻሉት በእምነቱዎ ምክንያት ነው። ይህ በሰው ልማት ውስጥ አስፈላጊ ደረጃ ነው ፣ እና እራስዎን መገረፍ የለብዎትም!
መተማመን እንዴት ይገነባል? በመጀመሪያ ፣ ይህ አደጋ ነው - ለማመን ይሞክራሉ ፣ ከዚያ ሁኔታውን ይተነትኑታል (ለምን ታመንኩ ወይም አልቻልኩም ፣ ለምን ዋጋ አልነበረውም ፣ ተሞክሮ ካለ ፣ በየትኛው ነጥብ ላይ መያዝን ማስተዋል ይቻል ነበር). ለምሳሌ ፣ ለጓደኛዎ ገንዘብ አበድሩ እንበል። የአሁኑን ሁኔታ ከመረመሩ በኋላ “አዎ ፣ እርስዎ ማድረግ የለብዎትም! እሱ ቀድሞውኑ ብዙ ዕዳዎች እንዳሉት ማስተዋል ነበረበት ፣ ስለዚህ ሲናገር በጥንቃቄ ማዳመጥ ፣ መጠጣት እንደጀመረ ማስተዋል ፣ ወዘተ.” በእርስዎ ሁኔታ ላይ ሊገመቱ የሚችሉ አንዳንድ ጥሪዎች ነበሩ - በቀጥታ ከሕይወቱ ወይም ከእርስዎ መስተጋብር ፣ የክስተቶችን ተጨማሪ እድገት አስቀድሞ መተንበይ ይቻል ነበር።
እዚህ የግል ምሳሌ ልስጥዎት። በአንድ ወቅት ከመጀመሪያው ስብሰባ በኋላ በድንገት የጠፋ እና ለአንድ ቀን ያህል የማይገናኝ አንድ ወንድ አገኘሁ። ከዚህ ክስተት በኋላ ግንኙነታችን በጥሩ ሁኔታ ተሻሽሏል ፣ ግን ልክ እንደጀመረ በተመሳሳይ ሁኔታ አብቅቷል - ሰውዬው ከእኔ ጋር ያለውን ግንኙነት “በማቋረጥ” ጠፋ። መደምደሚያው ምንድነው? ያኔ እንኳን ፣ የእሱ ባህሪ ግንኙነቶችን ለማቋረጥ ምክንያት እንዳልሆነ መረዳት ነበረብኝ ፣ ግን ከእንደዚህ ዓይነት ሰው ጋር ሁሉም ነገር ይቻላል። ቅድመ ማስጠንቀቂያ አስቀድሞ የታሰበ ነው - አሁን ባለው ሁኔታ ምክንያት እራስን በማጥፋት ውስጥ የማይሳተፉበት ጊዜ ነው ፣ ምክንያቱም ሁሉንም ነገር አስቀድመው ስላዩ እና ይህንን ብስጭት ለመቋቋም ስለሚችሉ (ከራስዎ ጋር ስምምነት ላይ የሚደርሱት በዚህ መንገድ ነው)። በተመሳሳይ ፣ በሌላ በማንኛውም ሁኔታ መተማመን ይፈጠራል። ሆኖም ፣ በእኔ ምሳሌ ፣ እንደዚህ ዓይነት ባህሪ በእሱ በኩል የሚቻል መሆኑን ባለማወቄ በራሴ አልስማማም ፣ ስለዚህ ከመጠን በላይ ሥቃዩ ሙሉ በሙሉ ተሰማኝ። እና ፣ የሆነ ሆኖ ፣ ሁሉንም ነገር በሕይወት ተረፍኩ ፣ ተረፍኩ እና ትክክለኛውን መደምደሚያ አደረግሁ።
ብዙዎች እንደሚሉት ፣ የተታለሉ በዓለም ውስጥ አንድ ሚሊዮን እውነተኛ ሰዎች እና ጉዳዮች አሉ - እና ይህ እውነት ነው! ግን ደግሞ አሉታዊ ጎን አለ - ሐቀኛ እና ቅን ሰዎች። ከህይወቴ ተሞክሮ ግልፅ እና ግልፅ ምሳሌዎች እነሆ - አንድ ጓደኛዬ ብዙ ገንዘብ የያዘ እሽግ አውጥቶ ከጥቂት ቀናት በኋላ ደውለው መመለስ እንደሚፈልጉ ተናዘዙ። ሌላ ጓደኛ ለጎረቤት መኪናውን አስመዝግቧል ፣ ሞተ ፣ ነገር ግን ዘመዶቹ በእርጋታ ሁሉንም ሰነዶች ለእውነተኛው ባለቤት እንደገና ሰጡ። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ለምን ይገናኛሉ? እውነታው እነሱ በራሳቸው ይተማመናሉ ፣ ብስጭታቸውን ፣ ስሜታቸውን መቋቋም ይችላሉ ፣ በድንገት ከተተዉ ፣ በሌላ ሰው ይተማመናሉ እና የሚያምኑበትን ሰው በበቂ ሁኔታ ይገመግማሉ።
ይህንን ሁኔታ ግምት ውስጥ ያስገቡ - ጥሩ ሰው አግብተው የሞራል ጭራቅ እየፈቱ ነው። ጓደኛዎን ፍራክ እና ፍየል ያደረገው ማነው? በአንድ ጥንድ ውስጥ ካሉ ባልደረባዎች መካከል አንዱ የፍየል በጣም ደስ የማይል ምስል ያለው ፣ በሁለተኛው አጋር ባህሪ ሲበሳጭ ሁኔታው በጣም የተለመደ ነው። በአንጻራዊ ሁኔታ ባል እና ሚስት አንድ ሰይጣን ናቸው። እና ሁለቱም ተመሳሳይ የጥቃት መጠን አላቸው ፣ አንድ ሰው በግልጽ ያሰራጫል ፣ እና አንድ ሰው ያስቆጣዋል (ተገብሮ ጠበኝነት)። በዚህ መሠረት ለባልደረባው ጠበኝነት እንዲህ ያለ ንቃተ -ህሊና መበሳጨት በመጨረሻ በምላሹ እንቅፋቶችን እንዲፈጥር ያደርገዋል - ይህ ክህደት እና ክህደት እንደዚህ ነው። እዚህ ታሪኩ ምንድነው? በቤተሰቡ ውስጥ ያለው ልጅ በእናት እና በአባት ፣ በልጅ እና በእናቴ ፣ በልጅ እና በአባት ፣ በልጅ እና በአያቴ ፣ በአባት እና በአያቴ ፣ ወዘተ ላይ ጠበኝነት ባሳየ ቁጥር ፣ እሱ በዚህ ጥቃቱ ተሞልቷል ፣ ብዙውን ጊዜ ተገብሮ (ግን እሱ እንደ ጠበኝነት ይሰማዋል እና የተጎጂው አቀማመጥ)። ስለዚህ ፣ የበለጠ ጠበኝነት በሄደ መጠን ህፃኑ ጠበኝነትን በፍቅር ለይቶ በአዋቂ ግንኙነቱ ውስጥ ይጠቀማል - በጣም ግልፅ እና ለመረዳት በሚያስችል ሁኔታ ፣ ያነሰ ጭንቀት እና ከፍተኛ የቁጥጥር ስሜት (ደስታ እና ሰላም ለአንድ ሰው ለመረዳት የማይቻል ነው ፣ በአመፅ ዓለም ውስጥ እንዴት እንደሚኖር ያውቃል ፣ ግን በጥሩ ሁኔታ እንዴት እንደሚኖር እሱ አይረዳም ፣ ግን ለሥነ -ልቦና አዲስ እና አደገኛ ነገር አለ)። እናም ሳይኪው ይወስናል -እዚህ ፣ አየህ ፣ አንድ ተጨማሪ ማረጋገጫ እሰጣለሁ - አንድ ሰው መጥፎ ነው ብሎ ማመን። አንድ ሰው የእምነታቸውን ማረጋገጫ ከተቀበለ በኋላ ማንንም አያምንም።
ልጅነትዎ በባልደረባዎ ላይ ያለዎትን ትንሽ እምነት (ወይም እጥረት) እንዴት ይነካል? ወላጆች ከመተማመን እና ቂም ፣ ክህደት ጋር የተዛመዱ ጭንቀታቸውን መቋቋም አልቻሉም። ሁለተኛው ነጥብ - በቅደም ተከተል በቂ ፍቅር አልተሰጠዎትም ፣ አሁን የሀብት እጥረት ስሜት አለ (ለሌሎች ማካፈል አልችልም ፣ አንድ ነገር ስጡ ፣ ምክንያቱም እኔ ራሴ ውስጤ ትንሽ ስለሌለኝ)። ሀብቱ ማንኛውንም ነገር ሊሆን ይችላል - እና ፍቅር ፣ እና ቁሳዊ ሀብት ፣ ወዘተ የተደገፈ ፣ የመከላከያ ዘዴ ምስረታ ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል - ከቅሬታዎች ጋር ምን ማድረግ እንዳለብዎት አያውቁም። እነሱ ወደ ውስጥ ይመራሉ ፣ ግን ስለእነሱ ማውራት እና በእነሱ ውስጥ መዘርጋትን እና መስራትን አልተማሩም።
ስንቃጠል እናስታውሳለን - አደጋ አለ (ይህ የእኛ ሥነ -ልቦና እንዴት እንደሚሠራ)። በዚህ መሠረት ከእንግዲህ ወደ ተመሳሳይ ሁኔታ ላለመግባት እንሞክራለን። ሆኖም ፣ ጠቅላላው ነጥብ ሁኔታውን እንደገና ለማሰብ እና አደጋው ምን እንደ ሆነ ለመረዳት ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል። በእውነቱ አሁን እርስዎ ከተተዉ ወደ ግንኙነት አይገቡም? በተፋታህ ጊዜ ቢጎዳህ በፍቅር አልወደድክም? አይ! ለመኖር መሞከር አለብዎት ፣ ለመትረፍ አይሞክሩ!
መተማመንን ማዳበር የምትችለው እንዴት ነው?
- የእርስዎን ቀውስ ሁኔታዎች ፣ አንድ ሰው ሲጎዳዎት ሁሉንም የሚያሰቃዩ ነጥቦችን መተንተን ይማሩ። ከወላጆች ጋር ጨምሮ ሁሉንም የቀደመ የግንኙነት ልምድን ከግምት ውስጥ በማስገባት ትንታኔን በጥልቀት ማካሄድ አስፈላጊ ነው።
- ይህንን ሁኔታ ለመከላከል አንድ ነገር የት ማድረግ እንደሚችሉ ይወቁ። አንድ ሰው እንደዚህ ሊሠራ እንደሚችል ይረዱ። ምንም ማድረግ የማይችሉበትን ይረዱ እና ለራስዎ ይቅር ይበሉ። ይቅር ይበሉ እና ለመሞከር ሌላ ዕድል ይስጡ። እና ብዙ ፣ እና ብዙ ፣ በሚኖሩበት ጊዜ - በእርግጠኝነት የውስጥ ተሃድሶዎ ጊዜ ያስፈልግዎታል።
- ዕድሎችን ለሌሎች ሰዎች መስጠትን ይማሩ - የተወሰኑ የዕድል ዕድሎች ፣ በሕይወትዎ ሁሉ ሁሉንም ይቅር ማለት አያስፈልግዎትም።
- አስፈላጊ የውስጥ ክህሎት ሊኖርዎት ይገባል ፣ ስለሆነም ሌሎችን ማመን ቀላል ይሆንልዎታል - ውስጥ ያለው ስብዕናዎ ሙሉ መሆን አለበት። በራስዎ ፋይናንስን መቋቋም እንደሚችሉ ሲያውቁ ፣ አበባዎችን ለራስዎ ይግዙ ፣ ወደ አንዳንድ ዝግጅቶች ይሂዱ ፣ ከዚያ በባልደረባዎ ላይ ቅሬታ እና የክህደት ስሜቶች ይኖራሉ (“አሁን አይችሉም - ጥሩ! እኔ እኔ እራሴን እጠብቃለሁ ፣ እኔ እችላለሁ! አዎ ፣ ታደርገዋለህ ብዬ አስቤ ነበር ፣ ግን አልተሳካልህም ፣ ስለዚህ እኔ በራሴ ላይ እወስደዋለሁ።በልጅ ቂም ውስጥ መግባትን ፣ ብስጭትን ማየት እና “ሁሉም ነገር ፣ ኑ ፣ ደህና ሁኑ ፣ ከእንግዲህ ጓደኛዬ አይደላችሁም” የሚለውን ድራማ ማጣጣም ደስ የማይል ነው ፣ ግን ሁኔታውን ሙሉ በሙሉ መገምገም እና በዝርዝር መተንተን ያስፈልግዎታል (በእውነቱ ነበር እንደዚህ ያለ ድራማ ማሳየት ተገቢ ነው ወይስ ኃላፊነትን መውሰድ አስፈላጊ ነበር?) ባልደረባ በአጠቃላይ አስተማማኝ በሚሆንበት ጊዜ ሁል ጊዜ ሁሉንም ነገር ለእርስዎ የሚያደርግ ሁኔታዎች አሉ ፣ ግን ዛሬ እሱ አልቻለም ፣ ወይም ለአንድ ወር ያህል ግድየለሽ እና ዲፕሬሲቭ ሁኔታ አለው። ይህ የተለመደ ነው ፣ እናም እንዳይጎዳ በራስዎ ውስጥ መቋቋም መቻል አለብዎት።
- ሌሎችን ማክበርን ይማሩ። ማስታወሻ ደብተር ይውሰዱ እና ሁኔታውን በዝርዝር ይፃፉ - የተናገረውን ፣ ያደረገውን ፣ የሰጠውን ምላሽ ፣ የሰውን ያለፈውን ያጠናሉ። ብዙ ሰዎች ሁሉም ትኩረት እንዲሰጣቸው ይፈልጋሉ ፣ እና ይህ በፍቅር እጦት ምክንያት ነው (ውስጣዊው ልጅ እየሮጠ ይጮኻል - “ምን እፈልጋለሁ? ምን እፈልጋለሁ? አልፈልግም ፣ አልፈልግም! እኔ! ). ፓራዶክስ ምንድን ነው? በእምነት ችሎታዎ ላይ እየሰሩ አይደሉም ፣ እና በዚህም በሕይወትዎ ውስጥ ያለውን የፍቅር መጠን ይቀንሳሉ።
የመተማመን ችሎታው በጥሩ ሁኔታ በተዋቀረው ስብዕናዎ ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት ፣ እርስዎ እራስዎ በሕይወትዎ ውስጥ ሁሉንም ነገር በተግባራዊ ሁኔታ ማደራጀት በሚችሉበት።
የሚመከር:
ችላ ይበሉ -ማን ፣ ለምን ፣ ለምን
ሰዎች ሁሉ! በፍፁም ሁሉም በግንኙነቱ ውስጥ ተሳታፊ ሆነዋል። ሰዎችን ለምን ችላ እንላለን? ችላ የምንባልበት ምክንያት ምንድነው? ችላ ቢባልስ? ይህ ጽሑፍ ችላ በማለት በፍቅር እንዲወድቁ የሚያደርግዎት ከሆነ ታዲያ ጊዜዎን በማንበብ አያባክኑት። በመጀመሪያ ፣ ምን ዓይነት ቸልተኝነት ዓይነቶች እንዳሉ እናውጥ። ዝምታ። ክፍት የሆነ ችላ ዓይነት። በእውነቱ ሰውየው ዝም አለ። ኤስኤምኤስ / መልእክተኛ / ጥሪዎችን አይመልስም / ዝም ብሎ ተነስቷል። አንዳንድ ጊዜ ፣ ይህ ዓይነቱ እንደ ያልተለመደ monosyllabic መልሶች በእንደዚህ ዓይነት የግንኙነት እርምጃ አብሮ ይመጣል። ቦይኮት። በተቃውሞ ከተወሰነ ሰው ጋር የግንኙነት መቋረጥ። እናትየዋ ለልጁ “ተገቢ ያልሆነ ባህሪ ስለምታደርግ አላናግርህም” ትላለች። ወይም ሙሉ በሙሉ ፣ ምክን
ባልደረባዎን እንዴት ደስተኛ እንዳያደርጉት
ብጥብጥ የተለየ ነው። እና ወንዶች ብዙውን ጊዜ ይህንን ልዩነት አይረዱም። ይህ ማለት ግን ሁሉም አስገድዶ መድፈር እና አሳዛኝ ናቸው ማለት አይደለም። በዚህ አካባቢ ብዙ ችግሮች አሉ። ከመካከላቸው አንዱ ወንዶች እና ሴቶች በአናቶሚ የተለዩ መሆናቸው ነው ፣ እኛ ደግሞ በተለየ ሁኔታ ያደግነው ነው። ይህ ልጥፍ ሁሉም ወንዶች አስቀያሚ ናቸው እና ሁሉም ሴቶች ቆንጆ ናቸው የሚል መግለጫ አይደለም። ሴቶች ወንዶችን በጭራሽ አይደፍሩም ፣ የወንዶች ድክመቶችን አይጠቀሙ ፣ ወዘተ.
በሕይወቴ ውስጥ ለምን ዕድለኛ አልሆንም? ለምን ለምን
በሕይወቱ ውስጥ ለብዙ ዓመታት ሰዎች እራሳቸውን ጥያቄዎች ይጠይቃሉ- ሀብታም ለመሆን ለምን እፈልጋለሁ ፣ እና በሕይወቴ ሁሉ እኔ የምሠራው ከዕለት ጉርሻ በስተቀር ለምን ብቁ የሕይወት አጋርን ማሟላት አልችልም ፤ እኔ ያገኘኋቸው ወንዶች ሁሉ ለምን ደካማ ሰዎች ፣ ተሸናፊዎች ፣ ሴቶች ወይም ጂጎሎዎች ናቸው? ለምንድነው ሁሉም ልጃገረዶች በስብ ቦርሳ ውስጥ ብቻ የሚስቡት ፣ በተጨማሪም ፣ ሁሉም ያታልላሉ። ብዙ ሰዎች በዓለም ዙሪያ ለምን ይጓዛሉ ፣ ግን እኔ አቧራማ በሆነ ሞቃት ቢሮ ውስጥ ተቀምጫለሁ ፣ ሱሪዬን እጠርጋለሁ እና ለእኔ የቀረኝ ሁሉ የማውቃቸውን ፎቶግራፎች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ካሉ ቆንጆ ቦታዎች ማየት ነው ፤ አንዳንዶች በሕይወት ውስጥ ለምን ዕድለኞች ናቸው ፣ ሌሎቹ ግን አይደሉም። ለምን የምወደውን ሙዚቃ በማዳ
እራስዎን እንዴት ማዳን እና ባልደረባዎን አይገድሉ
ማግለል ለአንድ ሰው ደስታ ፣ ለአንድ ሰው ሸክም ፣ እንደ ማንኛውም የሕይወት ዘመን ነው። ግን አሁንም ፣ ለአብዛኞቹ ፣ “አሁን ያለው ሕይወት” አስቸጋሪ ጊዜ ነው ፣ ምክንያቱም የተለመደው የሕይወት መንገድ በከፍተኛ ሁኔታ ተለውጧል። ከዚህ በመነሳት አብዛኛው አሁን ነው በጭንቀት ሁኔታ ውስጥ - ኒውሮሳይሲክ ውጥረት። በንድፈ ሀሳብ ፣ አንድ ሰው ሕይወት ለእሱ ከሚያቀርባቸው ሁኔታዎች ጋር በተቻለ ፍጥነት መላመድ አስፈላጊ ነው የአእምሮ እና የአካል ጤንነትዎን በተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ ያቆዩ , ከጭንቀት በፊት በነበረበት። በተግባር ፣ አሁን በጣም ጥቂት ሰዎች ይሳካሉ ፣ ምክንያቱም እርግጠኛ አለመሆን ይቀራል -የኳራንቲን ማብቂያ ጊዜ በትክክል አልተገለጸም ፣ የኳራንቲን ኢኮኖሚያዊ ውጤቶች ጥሩ አይደሉም ፣ ግን በእርግጠኝነት ምን እንደሚሆን
ባልደረባዎን በቅናት ይደሰቱ
በወንድ እና በሴት መካከል ያለው ግንኙነት በጭራሽ ቀላል አይደለም። ከጊዜ በኋላ በፍቅር መውደቅ ያልፋል ፣ ሮዝ-ቀለም ብርጭቆዎች ይሰብራሉ እና የዕለት ተዕለት ሕይወት በሰዎች ሕይወት ውስጥ ይገባል። ልጆች እና ከዚህ አስደናቂ ክስተት ጋር የተዛመዱ ሁሉም ስጋቶች እና ችግሮች ይታያሉ። በተወሰነ ደረጃ ፣ ባልደረባዎች አንዳቸው ለሌላው ያነሰ ትኩረት ማሳየት ይጀምራሉ። ይህ በተለያዩ ምክንያቶች የተነሳ ሊሆን ይችላል ፣ ይህ በሥራ ላይ ብዙ ጊዜ የማሳለፍ አስፈላጊነት ፣ እና ልጆችን ከማሳደግ ጋር የተዛመዱ ተግባራት ናቸው ፣ ግን እውነታው ይቀራል። ወንዶች እና ሴቶች ይህንን የግንኙነት ሁኔታ በተለየ መንገድ ይገነዘባሉ ፣ ምንም እንኳን በአንዳንድ ነጥቦች ምላሾቻቸው በጣም ተመሳሳይ ናቸው። ብዙውን ጊዜ ፣ ይህ ሁኔታ ችግር ያለበት ነው ምክንያቱም ሰዎች እንደ
