2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
ሁከት ወይም ሌላ አሰቃቂ ክስተት ያጋጠመው ሰው ፣ እንዲሁም በችግር ውስጥ ያለ ሰው ፣ ፈጥኖም ሆነ ዘግይቶ በሕክምናው ውስጥ ወደ ራሱ ተስፋ መቁረጥ ደረጃ ይደርሳል። ላይ ፣ የተከሰተበት ምክንያቶች በእውነተኛ ግንኙነት ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር ማግኘት አለመቻል ጋር ሊዛመድ ይችላል። ወይም እውነተኛ የሕይወት ሁኔታ ፣ ከሞተ መጨረሻው እና ተስፋ ቢስነት ጋር ፣ ይህንን ስሜት ተግባራዊ ያደርጋል። ብዙውን ጊዜ ደንበኛው በእነዚህ ልምዶች እና በቀደመው ልምዱ መካከል ግንኙነትን ያገኛል ፣ በሁኔታው ላይ ተጽዕኖ የማድረግ ዕድል በሌለበት። ክስተቶች በአሰቃቂ ወይም በሚያሠቃይ አቅጣጫ ሲገለጡ እና ለመዳን ምንም መንገድ ከሌለ ፣ ወይም በዙሪያው የሚያድን ማንም አልነበረም ፣ ወይም በድንገት አንድ አስከፊ ነገር ተከሰተ።
ተስፋ መቁረጥን ማየት በጣም ከባድ ተሞክሮ ነው። እርስዎ ሊነኩት የሚችሉት ተስፋ ካጡ ብቻ ነው። ሁሉም ነገር በትክክል ተሳስቷል ፣ ወይም እኔ እቆጣጠራለሁ ፣ ወይም እየሆነ ያለው ነገር በእኔ ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም የሚለው ተስፋ። ይህ ሁል ጊዜ ስለራሴ ፣ ስለ ግንኙነቶች ፣ ወይም ጉልህ የሆኑ ሰዎች ፣ ወይም የዚህ ዓለም አወቃቀር ሀሳቤን የሚይዝ አንድ ጠቃሚ ነገርን ማጣት ማስረጃ ነው።
ተስፋ መቁረጥ ብዙውን ጊዜ በአሰቃቂ ሁኔታ ፣ ወይም ጥልቅ ሀዘን እና ፀፀት ፣ አንዳንድ ጊዜ በሀፍረት እና በጥፋተኝነት ይመጣል። እሱን ማየቱ የሚያሠቃይ እና ከውስጥ ተስፋ ቢስ ነው ፣ ለዚህም ነው ይህ ሙሉ በሙሉ በሌላ ሰው ፊት ብቻ ሊከናወን የሚችለው።
በህይወት ውስጥ የተለመደው አካሄዱን የሚቀይር ፣ እና እኛ ላይ ተጽዕኖ ማሳደር የማንችለው አንድ ነገር ከተከሰተ ፣ አንዳንድ ጊዜ ተስፋ ለመቁረጥ አስፈላጊ ነው ፣ ለመቀጠል ጥንካሬን ለማግኘት ብቻ። የምንወደው ሰው ሞት ፣ የተፈጥሮ አደጋ ፣ ድንገተኛ ኪሳራ ወይም ከባድ ህመም ችላ ለማለት አስቸጋሪ የሆኑ ክስተቶች ናቸው። ብዙውን ጊዜ በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት አንድ ሰው ለራሱ ድጋፍ እና በሕይወት በተረጋጋ እና በተረጋጋ ሰው ላይ ለመደገፍ ወደ ሌሎች ሰዎች ይሄዳል። ምድር ከእግራችን በታች ስትንሸራተት ፣ ይህ ሁላችንም ለራሳችን ልናደርገው የምንችለው ምርጥ ነገር ነው። እና ከዚያ ተጽዕኖ የሚያሳድርበት መንገድ የሌለ አንድ ነገር ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
አንድ ሰው ዓመፅ ሲያጋጥመው ፣ ወደ ህክምና ሲመጣ ፣ አንዳንድ ጊዜ ብዙ እና ብዙ ስብሰባዎች የዚህን ክስተት አስፈላጊነት እና መጠን ወይም ተከታታይ የብዙ ክስተቶችን ለመለየት ይሄዳሉ። በራሳቸው ላይ የነበራቸው ተጽዕኖ እና የተከሰተውን ለመለወጥ አለመቻል። ይህ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም እሱ አንዴ ዓመፅን መቋቋም የቻለው ከዚህ ታሪክ ጋር በመሆን የራሱን ክፍል በማቀዝቀዝ ብቻ ነው። አንድ ሰው የተከሰተውን ስዕል ወደነበረበት ለመመለስ እና እራሱን ከፍርስራሹ ስር ለማውጣት አንድ ሰው ሊያጋጥመው የሚፈልገው ስሜቶች እና ተስፋ መቁረጥ ናቸው። ሐዘን የሚሠራው በዚህ መንገድ ነው። አንድ ሰው የተስፋ መቁረጥ ስሜቱን በመገንዘብ እራሱን እና ህይወቱን እንደ ሁኔታው የማየት እድሉን ያገኛል። እና ምንም ያህል ህመም ቢኖር ፣ ሁል ጊዜ ከእፎይታ ጋር ይመጣል። ምክንያቱም ከእንግዲህ የራስዎን የተወሰነ ክፍል ለመደበቅ ማስመሰል እና ብዙ ጥረት ማድረግ አያስፈልግዎትም። ህመም ሁል ጊዜ ልምድ እንዲኖረው ወደ ውጭ ይጠይቃል። እና ከእሷ ጋር ለመዋጋት አስፈላጊ በማይሆንበት ጊዜ መጀመሪያ እሷ በሙሉ ኃይል መኖር ትጀምራለች ፣ ከዚያ ሁል ጊዜ ቀስ በቀስ ያበቃል።
ሕመማችንን ለመቋቋም ተስፋ መቁረጥ ያስፈልገናል። ፀደይ ከክረምት በኋላ ብቻ እንደሚመጣ ፣ ህመም የሕይወትን መብት ከሰጠ በኋላ ፣ አንድ ሰው እሱን መቋቋም እና ህይወቱን መቀጠል ይችላል ፣ በውስጡም ቀድሞውኑ ልምድ እና የተዋሃደ ልምድን ጨምሮ። የታሪክዎ አካል ብቻ በማድረግ።
ኤሪክ ፍሮም በአንድ ወቅት “ደስታ ብዙውን ጊዜ ከሐዘን ወይም ከመከራ ፍጹም ተቃራኒ ሆኖ ይታያል። አካላዊ እና አእምሯዊ ሥቃይ የሰው ልጅ ሕልውና አካል ነው ፣ እናም አንድ ሰው እሱን ማጣጣሙ የማይቀር ነው። በሁሉም ወጪዎች እራስዎን ከሐዘን መጠበቅ የሚቻለው በተሟላ የመገለል ዋጋ ብቻ ነው ፣ ይህም ደስታን የማግኘት እድልን አያካትትም። ስለዚህ የደስታ ተቃራኒው ሀዘን እና መከራ አይደለም ፣ ነገር ግን ከውስጣዊ መሃንነት እና መካንነት የሚመጣ የመንፈስ ጭንቀት ነው።
በአንዳንድ አፍታዎች ውስጥ እኛ በሕይወት መቆየት የምንችለው በተስፋ መቁረጥ ፣ በሐዘን እና በሕመም በመጋለጥ ወጪ ብቻ ነው። ይህ ተሞክሮ አስቸጋሪ ነው ፣ ግን በአቅራቢያ ሌላ ካለ ሁል ጊዜ ሊቋቋሙት ይችላሉ።
የሚመከር:
በፍፁም! ያ አይደለም። የተስፋ መቁረጥ ስሜት
ሰዎችን እወዳለሁ ፣ እና በቸልተኝነት ፣ ከእነሱ ጋር በግልፅ እናገራለሁ። እና እኔ ግልፅ ተደጋጋሚነትን እጠብቃለሁ ፣ እና ከዚያ በኋላ በምሬት አጨሳለሁ … I. ጉበርማን በጽሁፉ ውስጥ “በእናቴ ውስጥ ተስፋ መቁረጥ” በሚለው ሐረግ ግራ ተጋብቼ ነበር። አሁንም በዚህ አልስማማም። በአንዳንድ ስህተቶች ወይም ድክመቶች ምክንያት በራሱ ውስጥ ቅር ከተሰኘ እግዚአብሔር ይጠብቀው
ባልደረባን መፈለግ -በተስፋ መቁረጥ ገደል ውስጥ እንዳይሰምጥ
ብዙ ጊዜ የግል ሕይወት በሌላቸው ደንበኞች እቀርባለሁ። እነሱ ቀኖች ላይ ይሄዳሉ ፣ በፍቅር ጣቢያዎች ላይ ይወያያሉ ፣ አጋር ለማግኘት የታለሙ ዝግጅቶችን ይካፈላሉ። ግን ሁሉም ጥረቶች ከንቱ ናቸው። ሂደቱ አሰልቺ እና ደስታ የሌለው ይመስላል። ከባድ ግንኙነት አይወጣም። - በፍለጋ ውስጥ በመሆኔ ምን ያህል ደክሞኛል! - ደንበኛው ይላል። “አንድን ወንድ ብቻ አገኛለሁ እናም ምንም ተስፋ እንደሌለን ወዲያውኑ እናያለን። - በዚህ ስብሰባ ወቅት ምን ሆነሃል?
እማማ -9 ላይ የሚንፀባረቁ። ያልተቆረጠ እምብርት ፣ ወይም አማት እንዴት እንደሚመረጥ
ሌላኛው ቀን ቀኑን ሙሉ “አቀባዊ” የመራሁበት ኮንፈረንስ ነበር - ለቤተሰብ ችግሮች የተነደፈ የፈጠራ ላቦራቶሪ። ሰዎች እና ቅርፀቶች ተለውጠዋል - እነዚህ የቡድን ውይይቶች ፣ የማሳያ ክፍለ -ጊዜዎች ፣ ክትትል ነበሩ። ቀኑ አስደሳች ፣ ሕያው እና ክፍት በሆነ ውይይት ውስጥ አለፈ። እና የመጨረሻው የሥራ ሰዓት ተኩል ሲመጣ ፣ የምራቷ ልጅ ከአማቷ ጋር ያላት ግንኙነት ርዕስ በቡድኑ ውስጥ ተነስቷል። በእርግጥ እኔ በጣም የማወቅ ጉጉት ነበረኝ-በግዴታ እና በታላቅ ፍቅር የ 24 ዓመት ልጅ እናት በመሆኔ ፣ አንድ ቀን እኔ “በሌላኛው ወገን” እንደምሆን እረዳለሁ። ነገር ግን ታሪኮቹ ያዙኝ ፣ ስለዚህ እኔ ወደ ቤት መጥቼ ጥልቅ የመገረም ስሜት የፈጠረብኝን ከላይ ለተጠቀሰው ልጅ አካፍዬ ነበር። ታሪክ 1.
በአስቸጋሪ የሕይወት ሁኔታዎች ውስጥ በተስፋ መቁረጥ ውስጥ ላለመግባት እንዴት?
ከአምስት ዓመታት በላይ እኔ ኦንኮሎጂን በመመርመር እኖራለሁ። በግማሽ ዓመት አንድ ጊዜ ያህል ፣ ዶክተሮች በበሽታው መሻሻል ያስፈራሩኛል። በጭራሽ አልጨነቅም ማለት አልችልም ፣ ግን በጣም ተረጋግቼ መስራቴን ቀጥዬ የተለመዱ ነገሮችን ሁሉ አደርጋለሁ። ከሦስት ዓመት ገደማ በፊት ለካንሰር ሕመምተኞች እና ለሚወዷቸው ሰዎች ወደ ሥነ ልቦናዊ ድጋፍ ቡድን መሄድ ጀመርኩ። ቡድኑ ፓቬል በሚባል ባልደረባ ይመራ ነበር። እሱ ሆን ብሎ አሉታዊ የቡድን ተለዋዋጭነትን ቀስቅሷል ፣ በቀላል አነጋገር ፣ በቀላሉ ሊታሰብ በማይችል መልኩ ፣ ተሳታፊዎቹን እርስ በእርስ ተቃወመ። በወራት ውስጥ ባለቤቷን በካንሰር ያጣች ወጣት መበለት የተናገረውን አልረሳውም። ዝርዝሮቹን አላስታውስም ፣ እነሱ እኔን ለመውሰድ አልፈለጉም ብዬ አስባለሁ ፣ እና ፓቬል “በጥሩ ሁኔታ” ውስጥ ገ
እርስ በእርስ የሚንፀባረቁ እና የተጠማዘዙ መስተዋቶች
ለራስ ክብር መስጠቱ መጀመሪያ ላይ የሚገመተው በውጫዊ ግምገማዎች ውህደት ላይ መሆኑ ምስጢር አይደለም። ወላጆች ልጃቸው ልዕልት መሆኗን እርግጠኛ ከሆኑ እንደዚህ ይሰማታል። ምናልባት በዚህ ጉዳይ ላይ ከሌሎች አስተያየቶች ጋር ስትገናኝ ትበሳጫለች። ሆኖም ፣ ከእርሷ ሊወሰድ የማይችለው እንደ ጥሩ ፣ የተወደደ እና የሚያስፈልገው የራሷ መሠረታዊ ራዕይ ነው። እናም እሷ ቀድሞውኑ በመሠረቱ ላይ ያላትን የራሷን አስተያየት ለማግኘት በእንደዚህ ዓይነት ባህሪ ትኖራለች። ነገር ግን በልጅነታቸው በቂ እንዳልሆኑ እንዲገነዘቡ የተሰጣቸው ሰዎች አሉ ወይም በተቃራኒው የወላጆችን ጠብ አለመጠቀም ወይም ለዘለአለም አላስፈላጊ ሸምጋዮች ጥሩ ናቸው። እንደነዚህ ያሉ ሰዎች በዙሪያቸው ካሉ ምን ይጠብቃሉ?