2024 ደራሲ ደራሲ: Harry Day | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 15:38
በሕይወትዎ ውስጥ በእርግጠኝነት ከተለያዩ የተለያዩ ሰዎች ጋር ይገናኛሉ። የሥራ ባልደረቦችዎ የተለየ ምድብ ማድረግ ይችላሉ። በመካከላቸው ለመግባባት የጋራ ነጥቦችን ለማግኘት አስቸጋሪ እና አልፎ ተርፎም በጭካኔ የማይቻል ሰዎች ሊኖሩ የሚችሉበት ዕድል አለ። አሁን ግን ውይይቱ ስለእነሱ አይደለም ፣ ግን ስለ እርስዎ ነው። እና ወደ መፍላት ነጥብ ሲጠጉ እራስዎን እንዴት እንደሚረዱ።
ምንም እንኳን ይህንን መረጃ ከወዳጆችዎ እና ከጓደኞችዎ ጋር ማጋራት ቢፈልጉም የሚከተሉት ምክሮቼ ለራስ መርዳት ብቻ ናቸው። ደግሞም ከጎናቸው “ደግ” ባልደረቦች ሊኖሩ ይችላሉ።
ምሳሌዎችን ለመጥቀስ እና ለእርስዎ ጠቃሚ ሊሆኑ የሚችሉ አንዳንድ እርማቶችን እና እርማቶችን ለማድረግ ሀሳብ አቀርባለሁ።
“አንድ ለሁሉም ለሁሉም ሁሉም ለአንድ”።
ምሳሌው የመሰብሰብ ፣ የጋራ መረዳዳት ፣ የድጋፍ ስሜትን ያሳያል። እና በህይወት ውስጥ አሁንም እንደዚህ ሊሆን ይችላል - “ለሁሉም ለሁሉም ፣ እና ሁሉም ለአንድ”። ይህንን እንዴት ያውቃሉ? አስታዋሽ - ከዋናው የሞራል መርሆዎች አንዱን ማግኘት እጅግ በጣም ከፍተኛ ፍላጎት ሊሆን ይችላል። ለኤደን ቃል የገባልህ የለም። እራሽን ደግፍ!
“በቁጥር ውስጥ ደህንነት አለ”።
በትግሉ ውስጥ አንድ ሰው መቋቋም ፣ ማንኛውንም ነገር ማሳካት ፣ ማሸነፍ ሲከብድ ይባላል።
ምክር - እራስዎን በመሬት አቀማመጥ ላይ ያቅዱ! ዙሪያውን ይመልከቱ ፣ መጠለያ ያግኙ። የአነጣጥሮ ተኳሽ ጥበብን ጠንቅቀው ማወቅ ቢኖርብዎ እና ከዚያ “አንድ በሜዳ ውስጥ ፣ ተዋጊ” የሚለው ምሳሌ ከመቼውም ጊዜ የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል።
“ጠንክሩ ፣ አይጫኑም”።
አንድ ሰው አንድ ላይ እንዲሠራ ሲገፋፉ ይነገራል ፣ ሁሉም በአንድ ላይ። በዚህ ጊዜ በአቅራቢያዎ በ “ስዋን ፣ ካንሰር እና ፓይክ” መርህ የሚሠሩ ሰዎች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ። ችሎታዎን ለመጠቀም እና ለማስፋት እና ጥንካሬን ለመጠበቅ የሚከተለውን ምሳሌ እመክራለሁ - “ወዳጃዊ አይውሰዱ ፣ እና አይጫኑም።” አላስፈላጊ የሚባክኑ ኃይሎችን ያስወግዱ እና ተስፋዎችዎን እንዳያደናቅፉ ፣ አለበለዚያ ድንገት ዝንጀሮ ፣ አህያ ፣ ፍየል ፣ እና የክለብ እግር ድብ ፣ ወዘተ ባሉበት “ኳርት” ውስጥ እራስዎን ሊያገኙ ይችላሉ።
እና ማጠቃለያ - "ለሰላምና ለሞት ቀይ ነው"
ማሳሰቢያ - ሚር - (ጊዜ ያለፈበት) በቅድመ አብዮታዊ ሩሲያ ፣ በመንደሩ ገበሬ ማህበረሰብ ውስጥ። የዚህ ማህበረሰብ አባላት። በእውነቱ በገበሬ ማህበረሰብ ውስጥ ፣ ወይም በጋራ እርሻ ላይ (የበለጠ ዘመናዊ ትርጓሜ) ፣ እና ከባልደረባዎችዎ አጠገብ እንኳን ፣ ከሌሎች ነገሮች መካከል ፣ በመጨረሻ በማግኘታቸው ሊደሰቱ እንደሚችሉ እንዲያስቡበት አጥብቄ እመክራለሁ። አስወግደህ? እንዲህ ዓይነቱን ደስታ ለመስጠት ዝግጁ ነዎት?
እና ያስታውሱ - “በማስነጠስ ሁሉ ደስ አይለዎትም”።
አድካሚ ባልደረቦችዎ ሳይኖሩ መልካም ዕድል እመኛለሁ!
የሚመከር:
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ ከሆነ ለራስ ክብር መስጠትን እንዴት ማሳደግ?
ደንበኞች አንድ ጥያቄ ይዘው ወደ እኔ ይመጣሉ-ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዴት ከፍ ማድረግ እንደሚቻል? ብዙውን ጊዜ ሰዎች ስለራስ ክብር ሲናገሩ በሕይወታቸው ውስጥ የደስታ እጥረትን በቀጥታ የሚጎዳ አፈታሪክ ነገር ማለት ነው። በውይይት ውስጥ አንድ ሰው የደስታ ስሜት ፣ በህይወት አለመደሰቱ እና ምቾት ማጣት ስሜት አለው። እሱ እየሆነ ያለው በእሱ ላይ የተመካ አይደለም የሚል አመለካከት አለው ፣ በፍላጎቶቹ መሠረት በሕይወት ውስጥ ለውጦችን ለማድረግ ምንም መንገድ የለም። እና ይህ ሁኔታ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ዝቅተኛ በሆነ አመክንዮአዊ ግንባታ ተገንዝቧል። ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ለማድረግ እና ከዚያ በኋላ በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ታላቅ ይሆናል የሚል ሀሳብ አለ። ነገር ግን ደስታ የሚወሰነው አንድ ሰው በእራሱ እሴቶች ላይ በመኖሩ ፣ በሕይወቱ
ለራስ ዝቅጠት ራስን መርዳት
ቀደም ባሉት መጣጥፎቼ በአንዱ ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ በእያንዳንዱ ሰው ላይ ከሚደርሰው የመንፈስ ጭንቀት እና ሰማያዊ ሁኔታ እንዴት እንደሚለይ አስቀድሜ ተናግሬ ነበር። ሆኖም ፣ ሁኔታዎን ከመረመረ በኋላ በተደጋጋሚ የሚጠየቀው ጥያቄ እራስዎን በዲፕሬሽን እንዴት መርዳት ይችላሉ? የሚከተሉት ቴክኒኮች ፣ ቴክኒኮች ፣ የስሜት ሁኔታዎን ለማሻሻል የሚረዱ መንገዶች ሁኔታዎን በዲፕሬሽን ለማቃለል ብቻ ሳይሆን በህይወት ውስጥ አስቸጋሪ ጊዜ ሲኖር ፣ ብሉዝ ፣ ሀዘን። ሁሉም ዘዴዎች ይገኛሉ እና ገለልተኛ ሥራን ያነጣጠሩ ናቸው። 1) ወደ ንጹህ አየር ይውጡ። ቢያንስ ለአጭር ጊዜ ፣ ምን ያህል ጥንካሬ እና ትዕግስት በቂ ይሆናል። በመጀመሪያ አጭር የእግር ጉዞዎችን ያዘጋጁ ፣ በንጹህ አየር ውስጥ የሚያሳልፉትን ጊዜ ቀስ በቀስ ይጨምሩ። 2) የፀሐይ መታጠቢያዎ
ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት
ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ያድርጉ ፣ ያሻሽሉ። ይህ አገላለጽ ብዙ ጊዜ ይከሰታል። ለራስ ክብር መስጠት ምንድነው? ማሳደግ ማለት ምን ማለት ነው? ይህንን ጥያቄ እራስዎን ጠይቀዋል? ምናልባት አዎ. እዚህ ሁሉም ነገር ግልፅ ይመስላል። ጠለቅ ብለን ለማየት እንሞክር። ስለዚህ ፣ በራስ መተማመን … ለራስ ውክልና እና አመለካከት ፣ ከራስ ጋር በተያያዘ ያጋጠሙ ስሜቶች። ወይም እራስዎን ይገምግሙ። እና ግምገማው ከሆነ ፣ ከዚያ እንደ ሂሳብ ውስጥ ሊከናወን ይችላል። ያም ማለት በተወሰኑ መለኪያዎች መሠረት እያንዳንዱ ሰው እራሱን ይመርጣል ፣ ግን በእርግጠኝነት ብዙዎቹ አሉ። በተጨማሪም ፣ እነዚህ አንዳንድ የማይታዩ ፣ ግን የመለኪያ ሚዛኖች ፣ ዜሮ ባለበት ፣ እና በተለምዶ እንደ ከፍተኛው የተወሰደ አንድ አኃዝ አለ። በተጨማሪም ፣ ሁሉም የግምገማ መስፈር
ስለ እሴት ፣ ለራስ ዋጋ ፣ ለራስ ፍላጎት እና ከራስ ወዳድነት ነፃነት
ከላይ ባሉት ጽንሰ -ሐሳቦች መካከል ያለውን ግንኙነት ያገኙታል? በጭራሽ እንዴት ሊዛመዱ ይችላሉ? እሴት ከሚለው ቃል እንጀምር … ስለ እሴት እኛ እሴቱ አንዳንድ የእሴት እኩያ ነው ብለን ከወሰድን እና እሴቱ እንደሚያውቁት በቁሳዊ (ብዙ ጊዜ በገንዘብ ብቻ) ይገለጻል ፣ ከዚያ እሴቱን መግለፅ እንችላለን። እሴቱ በቁሳዊ እሴት እኩያ ነው ፣ በትክክለኛው የገንዘብ መጠን የተገለፀ ፣ ግን ጥሬ ገንዘብ ማውጣት ወይም የዚህን የገንዘብ ተመጣጣኝ የግዴታ ደረሰኝ አያስፈልገውም። ሆኖም ፣ በእያንዳንዳችን ሕይወት ውስጥ ስለእነሱ የምንናገረው በጣም ዋጋ ያላቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ - በዋጋ ሊተመን የማይችል ነገር። እነዚያ። በቁሳዊ ሁኔታ መገምገም የማይቻል አንድ ነገር እንደዚህ ያለ እሴት ያለው ይመስላል። እናም ይህ አስቸጋሪ ሁኔታ የሚጀምረው
በቁም ነገር እና ለረጅም ጊዜ የተወደዱ የሴቶች ዋና ምስጢር
ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በንግድ ሥራ ውስጥ የሴቶች ውንጀላ ስንሰማ እንሰማለን። ወንዶች ሴቶች በጣም ስሌት ሆነዋል ፣ ስለሆነም ተራ ሚስት ማግኘት በቀላሉ አይቻልም። በዚህ አጥብቄ አልስማማም። አዎን ፣ በእርግጥ እንደዚህ ያሉ ሴቶች አሉ ፣ ግን ፣ በሚገርም ሁኔታ ፣ የግል ሕይወታቸውን በትክክል ማቀናጀት ይችላሉ። እና ብዙዎቹ ያገቡ ናቸው ፣ እና ለመጀመሪያ ጊዜ አይደለም። በእኔ ልምምድ ውስጥ እኔ ብዙውን ጊዜ ጠንካራ ግንኙነትን መገንባት የማትችል ሴት ልጅ እንዴት የማታውቅ መሆኗን ፣ የትኩረት ምልክቶችን ፣ ድጋፍን ፣ ስጦታዎችን ከወንድ ለመቀበል ፈቃደኛ አለመሆኗን አገኛለሁ። ለዚህ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ- 1) የወላጅነት አመለካከት - “ሴት ልትኮራ ይገባታል” ፣ “ለሁሉም ነገር መክፈል አለብዎት” ወዘተ። 2) ሴትየዋ ይገባታል የሚለ
